Yoga en silla para mayores

Esta práctica está dedicada a las personas mayores o con poca movilidad que estos días de confinamiento no pueden salir a dar su paseo diario.
Si te ha gustado la clase y quieres hacer una donación, es totalmente voluntaria. Me ayudará a pagar los gastos fijos a pesar del parón debido al coronavirus y continuar con mi actividad una vez que todo esto pase.
Agradezco de corazón tu solidaridad.
Juntos frenaremos la curva y, con tu apoyo, podré seguir dando clases presenciales y creando contenido online durante más tiempo.
IBAN: ES71 2100 6066 8502 0008 5201 - SWIFT/BIC: CAIXESBBXXX
silviayoga.samayma.com

[@augustavegaariols2090]

me encantó su práctica de Yoga en silla desdé Lima PERÚ

[@samayma]

Muchas gracias por tu cometario Augusta! Que tengas un feliz dia!

[@mariadelourdeslopez6128]

Gracias maestra. me encantó su clase.. Dios a bendiga por siem pre NAMASTE

[@samayma]

Gracias Maria. Un fuerte abrazo

[@marialuisamilicchiogil9262]

Hoy te descubrí,me encantó!! Desde Andalucía 🍀 ya veré otros de tus videos,asi lo hago todo el verano, Gracias,tengo 73 años y practico yoga en el piso,en casa haré este 🫶🙏

[@haydeecarle2392]

Muy linda clase gracias .....Namaste....Rosario ...Santa Fe

[@samayma]

Muchas gracias🙏🏻 😘

[@susanaperdomi7618]

Muy linda práctica,tengo 80 años y hace más de 40 años que practico yoga.

[@samayma]

Gracias Susana! Sigue así por muchos años más!

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Un feliz dia, dios la ilumie y guie por el buen camino. namaste..

[@samayma]

Que el eterno sol te ilumine, que el amor te rodee y tu luz pura interior guíe tu camino ❤️

[@maguimaggymor895]

Es mi primera vez contigo, tengo 67 años saludos desde Mèxico

[@samayma]

Un fuerte abrazo desde España!

[@haydeecarle2392]

Gracias por la clase muy linda ......

[@samayma]

Me alegro que te haya sido útil 😘😘

[@carosaid1011]

Muchas gracias , me ha cambiado la vida hacer esta clase todos los días, de estar casi inmóvil en una silla ahora volví a caminar , y me desaparecieron contracturas de años. Bendiciones!!!

[@samayma]

Gracias Caro por compartir aquí tu experiencia, me hace muy feliz ver que estás mejor😊 en la práctica constante es donde encontramos los beneficios de Yoga 🧘‍♀️ 🙏🏻❤️ Bendiciones a ti😘

[@samayma]

Te adjunto link de un nuevo video que he colgado en el canal. Para poder ir cambiando de ejercicios. Espero que se sea beneficioso.🙏😘 kzbin.info/www/bejne/f16rq2SYZpmAm5I

[@lauragilquesada2356]

Fantástica bien. Bien un súper bien me ha encantado tengo 62años vivo en u a zona rural de 500 habitantes y llovido del cielo!!gracias!!!!!!!!!!!!!

[@samayma]

Hola Laura!! me alegro muchísimo que hayas disfrutado la práctica. Un fuerte abrazo

[@carolinaguilleron3100]

Gracias 🌻🌻

[@samayma]

Gracias a ti Carolina. 🙏

[@doramarcano4470]

Excelente desde Caracas gracias tengo 84 años

[@samayma]

Gracias a ti Dora. Te deseo mucha salud!

[@mariaeleanyhernandez5454]

Gracias profesora q el todopoderoso la cuide y proteja namaste

[@samayma]

Gracias a ti

[@stellamarisleiva9411]

Gracias fantastico NAMASTE

[@samayma]

Gracias a ti!

[@susanaperdomi7618]

Excelente clase de yoga.Tengo 80 años y artrosis de cadera,pero hice toda la práctica.Muy buena y placentera.Gracias!

[@samayma]

Me alegro que hayas podido terminar la práctica Susana. Saludos

[@nellyzarate7365]

Exelente gracias aplicaré poco a poco yo sufro de fibromialgia , Dios quiera que me mitigue el dolor.

[@samayma]

Seguro que si, la práctica constante te ayudaré ❤️

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Cordial saludo, le estoy muy agradecida,q dios le de salud y mucha prosperidad. Namaste.

[@samayma]

Lo mismo le deseo María Eleany😘🙏🏻

[@rebecarodrigueztrejo340]

Magnífica clase voy hacer ejercicios diarios voz muy tranquila

[@maangelsperezplana5170]

Muy buenos días Desde Girona

[@samayma]

Gracias Rebeca🥰

[@samayma]

Buenos días y feliz día desde Granada ❤️

[@susanaperdomi7618]

Soy Susana de Argentina.Me gustó la práctica.Tengo 80 años y hace 40 que practico yoga.Tengo artrosis de cadera.Gracias

[@samayma]

Hola Susana. Que sigas practicando muchos años más. Gracias por comentar.

[@haydeecarle2392]

Muchas gracias por eta hermosa clase ¡¡¡¡¡Besos .....¡¡¡¡¡¡

[@samayma]

Gracias a ti Haydee por seguir practicando😘😘🙏

[@haydeecarle2392]

graciassssssssss

[@soniagarcia2161]

Muy bueno soy Sonia de Argentina

[@samayma]

Hola Sonia, muchas gracias!

[@olgatoloza9705]

Muchísimas graciasss a Usted hermoso EJERCICIO Namaste🧘‍♀️🙏💋

[@samayma]

olga toloza gracias por tu comentario 😘

[@celiaangelicacorral5034]

EXCELENTE , ! GRACIAS ¡ Muy útil para comenzar a moverse cuando se ha estado sin hacer ejecicio por períodos largos de tiempo.

[@samayma]

Gracias a ti! Me alegro de que pueda servirte.

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Hola profesora, acabo de terminar la clase me fue muy bien , me ciento muy complacida, eres una exelente persona, muchisisimas gracias te felicito de todo corazon, namaste..

[@samayma]

Hola Maria, agradecida por tu comentario y me alegra que te sirva esta práctica 😘😘 un abrazo desde Granada en España🙏🏻❤️

[@candidanavarroaquino9948]

Exelente muchas gracuas

[@samayma]

Gracias por comentar

[@candidanavarroaquino9948]

Hermosa clase namaste

[@samayma]

Gracias! Namaste 🙏

[@celiaresia6904]

Gracias prefesora por sus hermosas clases un saludo desde Argentina !!Que tengan buenos dias!!

[@samayma]

Gracias a ti Celia por seguirme 😘

[@ceciliaocana494]

Una práctica muy relajante. Gracias y saludos desde Argentina!!!!

[@samayma]

Gracias y saludos Cecilia!🙏

[@carolinaguilleron3100]

Gracias. Feliz dia de Mujer desde Buenos Aires...

[@samayma]

Gracias por tu comentario Carolina💜💜

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Buen dia profesora hermosa, muy chevere la clase ,cacda dia voy mejorando mas mi salud,un cordial saludo desde Colombia yun abrazo giganteeee , muchas gracias.

[@samayma]

El secreto del yoga es la práctica constante 🙏🏻 sigue practicando 😘 mi maestro Andrei Ram también es colombiano ❤️ un saludo a Colombia😘

[@diosadobrunz4144]

gracias a su merced por tan excelente Bendiciones Dios te bendiga hoy mañana y siempre

[@samayma]

Bendiciones a ti Diosa!! un fuerte abrazo

[@dario1447]

La mejor clase de yoga que pude tener. Y en cada ocasion, le doy un amoroso abrazo a mi madre que me cuida desde el cielo. Muchas gracias sa mayma

[@samayma]

Gracias Dario por tus comentarios...seguro que le llegan tus abrazos. un fuerte abrazo para ti

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Buen dia sa mayma ,le cuento q he mejorado muchisimo de mis dolores a nivel de espalda, gracias q dios la ilumine

[@samayma]

Me alegro muchísimo de su mejoría 🙏🏻❤️

[@marisasayas9853]

Me encantó!!!! Es lo qué necesito!!!!👏

[@samayma]

Me alegro🥰

[@celiaresia6904]

UN nuevo año con ustedes !!Muchas gracias !!Desde Argentina les envió mis cariños !!

[@samayma]

Gracias Celia!! Por estar ahí 😘

[@olgatoloza9705]

MUCHÍSIMAS GRACIAS X LA PRÁCTICA 🧘‍♀️🙏💋

[@samayma]

Gracias a ti, Olga!

[@cristinac.delavalle5589]

Gracias, hermosa la clase, gracias nuevamente por compartir

[@samayma]

Gracias a ti Cristina. Saludos

[@urispirito8392]

gra cias por la clase namaste

[@samayma]

Gracias a ti Uri 🙏

[@gloriaalvarezalvarez7254]

Hola!! Desde el año pasado te sigo hago esta yoga y me he sentido súper bien e incluso duermo bien, muchas gracias te saludo desde Chile

[@samayma]

Gracias Gloria por tu comentario. Me alegra que hayas mejorado.

[@celiaresia6904]

Muchas Gracias hermosa clase !!Cariños desde Buenos Aires Argentina !!

[@samayma]

Gracias Celia!! Un fuerte 🤗

[@paolaayala8525]

Muy linda clases muy relajante muchas gracias x hacerme sentir bien 😘😘🤩🌹🌹

[@samayma]

Gracias Paola! Un placer hacerte sentir bien! 🙏😘

[@elenacastro2357]

Muchas gracias por una clase de yoga espléndida. Agradable voz, ejercicios placenteros y un relax delicioso

[@samayma]

Gracias a ti Elena por tu comentario😘

[@juanaguilarsanchez6677]

gracias por compartir tus videos con nosotras soy la esposa de juan heres muy buena explicandolo

[@samayma]

🙏😘

[@genitfmahecha7772]

excelente gracias

[@samayma]

Gracias a ti! 🙏😘

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Buen diaaaa ,profesora, gracias por ser tan buena instrutora te envio un abrazo rompecostillas a ti y al profesor colombiano choooo

[@samayma]

Un fuerte abrazo para ti🤗😘

[@sandraguzman5631]

Me encantó soy de Quilmes buenos Aires Argentina gracias!!!

[@samayma]

Gracias a ti!! por tu comentario. Un abrazo

[@rosamiranda7063]

Felicítaciones la clase es importante estoy practicando diaria.mente

[@samayma]

Muy bien Rosa! La práctica constante es la clave para encontrar los beneficios del yoga 🧘‍♀️ ❤️

[@lidiaurquia7103]

Hermosa práctica de yoga !!!!

[@samayma]

Gracias Lidia😘

[@ritadelcarmen]

Gracias, gracias, gracias

[@lauradelsordo7816]

Muy feliz día, me encantó la clase, muchas gracias besos !!

[@samayma]

Gracias por tu comentario Laura🙏🏻❤️

[@mariajosebaronsalanova2489]

Gracias a ti🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@samayma]

Igualmente

[@vidaliaalonso5012]

Muy linda .la sesion de yoga desde BS AS 🙏

[@samayma]

Mil gracias!! Saludos ☺️🙏

[@sunnytravelagencyltda.2931]

Estimada profesora desde Chile, acabamos de hacer una clase con mi mamá, y para ella esta excelente es la que mas le a gustado. Le enviamos luz, saludos desde La Serena, Chile.

[@samayma]

Muchas gracias les envío también mucho amor desde Granada en España ❤️😘

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Namaste profesora ,buen dia ,desde Cali Colombia cada dia me siento mejor con sus practicas, gracias.

[@samayma]

Me alegro muchísimo de que le siente bien 😘 el yoga es un camino de auto conocimiento, el secreto es la práctica constante... feliz día Maria Eleany❤️

[@samayma]

Maria eleany!!! Ya tienes una nueva práctica de yoga en silla en el canal🙏🏻😘

[@anamarinarobledo6601]

Excelente clase,completísima,me encantó.Acabo de descubrirte.saludos desde Argentina🙏🙋

[@samayma]

Gracias Ana Marina por tu comentario. Encantada de us me descubrieras. Sigue practicando.

[@candidanavarroaquino9948]

Gracias

[@samayma]

No hay de que!

[@angelaaraya8730]

que estupenda clase ,me encantó ,lo haré a diario.Es fácil y agradable voz..

[@samayma]

Muchas gracias Angela!!! 😘

[@salvatoreizaiah3511]

Instablaster.

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Cordial saludo profesora, tan dulce como siempre graciass

[@samayma]

Hola, muchas gracias

[@yolandavargas2966]

Hermoso,!!!! también para vos feliz día y gracias por estar conmigo

[@samayma]

Un fuerte abrazo Yolanda❤️

[@lucilapalomino2219]

Excelente!! Gracias por ayudarme a calmar los dolores de la artrosis!!😘

[@samayma]

Hola Lucila!! Gracias por tus comentarios...❤️ tienes ya otro vídeo nuevo en el canal... espero que lo disfrutes 🙏🏻😘

[@adrianaadriii6821]

Término de hacerlos están muy buenos y me hacen bien. Gracias

[@samayma]

Gracias a ti , me alegro que te sirvan😘

[@yolandavargas579]

Muy bueno me encanta 😊!!!

[@samayma]

Gracias Yolanda!

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Hola ,me gusto muchisimo, desde colombia un saludo, lo seguire pra cticando, gracias.

[@samayma]

Estoy feliz de que te sirva 😘

[@anainessantilli6346]

Me encantó tu clase! Namasté

[@samayma]

Muchísimas gracias Ana! namasté 🙏

[@eldachiavassa3731]

muy buena la clase la hago todos los dias

[@samayma]

Elda buen trabajo, disfruta del yoga😘😘

[@teresinha956]

preciosa clase, gracias desde Argentina

[@samayma]

Gracias a ti por tu comentario 😘

[@mariajosebaronsalanova2489]

Genial, gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

[@samayma]

Gracias por comentar!

[@adriannerojas6393]

Me encanto ,excelente

[@samayma]

Gracias Adrianne 😊. Me alegro que te encantara. 🙏💚

[@mirtanoemilagoborlenghi4227]

Mis cariños desde Argentina, todos los días practico contigo estos ejercicios, tengo movilidad reducida por artrosis y me hacen mucho bien. Namasté

[@samayma]

Me hace feliz saber que te sirven para estar mejor...no dejes de practicar 😘😘😘 besos desde Granada 🙏🏻❤️

[@martabascur]

Divina clase...¡Felicitaciones!

[@samayma]

Muchas gracias Marta!! 🙏🏻❤️

[@victoriahidalgohernandez6659]

Me gustan mucho tus ejercicios gracias

[@samayma]

Gracias a ti😘

[@myriamgonzales8099]

Gracias profe Dios la bendiga

[@samayma]

Igualmente Myriam 😘

[@marthamanosalva4953]

Excelente terapia, lo haré. Mil gracias.

[@samayma]

Gracias Marta por tu comentario 🥰 la constancia es la mejor terapia❤️

[@amaliagordilloalcala9197]

Ola megusta mucho la clase desde feliz año desde Barcelona

[@samayma]

Gracias !!! Y Feliz año a ti también 😘

[@haydeecarle2392]

Muchas graciasy felicitaciones hermosa la clase

[@samayma]

Gracias Haydee!🙏💚

[@gloriaalvarezalvarez7254]

Hola, te saluda cordialmente desde La Serena, Chile 🇨🇱, hermosa la clase de yoga , cariños.

[@samayma]

Gracias Gloria!!! Si te ha gustado le puedes dar un like y suscríbete al canal y activar la campanilla para estar informada de los nuevos vídeos. Hoy en dos horas subiré otro video en silla 😊

[@monicanicolau2021]

muy buena la clase. clara y armoniosa voz.me resulto un a excelente experiencia. La repetiré

[@samayma]

Gracias Mónica 😘❤️ personas como me animan a seguir 😍🙏

[@lauragilquesada2356]

Hoy me a gustado mucho mas tu lindisima clase el Hommmmmm el abrazo los ejercicios súper completa.Que ayuda !!!!!

[@samayma]

Muchas gracias Laura, me alegro que te haya ayudado!! un abrazo

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Cordial saludo profesora Silvia, sigo con mis pra cticas dios te bendiga♥️

[@samayma]

Mucha luz y amor✨🙏❤️

[@griseldacomparin1390]

Excelente rutina me hace muy bien

[@samayma]

Muchas gracias 🤗

[@marialogandia]

Hermosa clase. Namaste

[@samayma]

Gracias Lore❤️

[@reinaapez1163]

Gracias por compartir esto tan bien que me enviaste gracias por tu atención de siempre ☺️😘🙏❤️

[@samayma]

Gracias a tí! 🌸☀️✨🙏

[@carolinaguilleron3100]

Gracias. Muy agradable clase.☺

[@samayma]

Gracias a ti Carolina😊❤️

[@elviamariaortizzaldumbide5604]

2me gusta excelente ejercicio de relajacion, muchas gracias hasta siempre👏👏

[@samayma]

Gracias Elvia!! un abrazo

[@mabelsalgado1405]

,z, ,,,

[@griseldacomparin7203]

Muy bueno la clase , me hizo bien

[@samayma]

Me alegro Griselda... la práctica constante es realmente lo que funciona

[@TeresaGarcia-gz3yi]

Gracias me gusto

[@samayma]

Gracias a ti!

[@JprimeLu]

Excelente, graciasssss!

[@samayma]

Gracias a ti J2prime2018

[@beatriznicolau1624]

Muy buena la clase! Muchas gracias.

[@samayma]

Gracias!!🙏🏻❤️

[@domingacapuzzi7193]

Gracias gracias gracias.

[@samayma]

😘😘😘

[@griseldacomparin1390]

,muchas gracias a ti muy buena la rutina ,gracias

[@samayma]

Gracias a ti!!

[@mariajosebaronsalanova2489]

Gracias a ti❤️❤️❤️❤️

[@samayma]

Igualmente

[@elisanure3645]

hermosa clase, muchas gracias

[@samayma]

Gracias a ti Elisa por tu comentario🙏🏻 namaste

[@candidanavarroaquino9948]

Desde argentina

[@samayma]

Saludos!

[@deisybarreto6418]

B. Días gracias gracias y gracias

[@samayma]

Gracias a ti

[@olgatoloza9705]

Graciass🧘‍♀️🙏💝

[@samayma]

Gracias a ti😘❤️

[@yolandavargas2966]

Muy buenos ejercicios 💪💪😃😃

[@samayma]

Gracias Yolanda😘😘

[@myrgutierrez132]

Hermosa Clase !!! Felicitaciones ....

[@samayma]

Muchas Gracias Mario y gracias por comentar 😊🙏

[@alexiasandoval8047]

Hermosa clase...

[@beafiorito7714]

Me encanto tu clase, sos muy buena con los ejercicios, me emocione mucho con el abrazo, abrace a toda mi familia, fue muy fuerte,desde argentina muchos cariños,

[@samayma]

Gracias Bea por tu comentario ,❤️ espero que estéis bien por Argentina..un fuerte abrazo para ti y tus seres queridos,😘😘

[@angelicaesnaola7657]

Hermosa clase

[@mariaeleanyhernandezpuerta4117]

Hola sa mayma, muchas gracias por tan buena explicación, me despertó muchas expectativas ,estaba muy curiosa ,ya la vi bien en pantalla grande se ve genial ,un abrazo gigante..

[@samayma]

🙏🏻❤️

[@gloriadominguez8203]

Gracias por la clase muy buena😘

[@marybarca7847]

Hermosa tu clase gracias

[@samayma]

Gracias por estar ahí 💚