Claves de una dieta vegana saludable El gallo que no cesa (RNE) - Programa 9
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Күн бұрын
@caramutxa 3 жыл бұрын
Aitor, genial!! Qué buenas respuestas, siempre eres de gran ayuda. Siento muchísimo agradecimiento!
@carolinahermanvaldiri9242 3 жыл бұрын
Gracias 🥰
@enriquerojas3149 3 жыл бұрын
Muy interesante como siempre, 😄 Me ha encantado la canción que habéis puesto unos segundos: 'Tofu and Greens', give me some fried tofu and greens!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@nununeka2040 3 жыл бұрын
Gracias Aitor por tanto. Después me veré el video
@Midietacojea 3 жыл бұрын
Por aquí si quieres ampliar: kzbin.info/www/bejne/eqWTm2ece92VhZY
@nununeka2040 3 жыл бұрын
@@Midietacojea lo vi en su momento, cuando estaba buscando excusas para no hacerme vegana y pensaba que quizás tú me ayudases a encontrarlas, pero ya con el paso del tiempo, la empatia que he ido desarrollando a mis gatas y la información que (entre otros) tu +
@nununeka2040 3 жыл бұрын
@@Midietacojea + das al final me he decidido a dejar la carne y los lácteos, ya iré viendo como evoluciona todo. Muchas Gracias, Aitor, de verdad.
@theendisnight1287 3 жыл бұрын
muy, muy bien explicado!!
@Midietacojea 3 жыл бұрын
¡Un placer!
@SagriDominguez 3 жыл бұрын
Me ha encantado! 👏🏻💚 no podría haberse dicho mejor!
@mariadefariagarcia7167 3 жыл бұрын
Excelente!!
@Mari-qv9ou 10 ай бұрын
Qué difícil se hace comer aquí donde resulta que tenemos de todo🤔🤔🤔
@evarodriguez8680 3 жыл бұрын
No paro de buscar las canciones veganas que sonaban de fondo y no doy con ellas jajaja con lo chulas que están
@naturallimits8615 3 жыл бұрын
Aitor, ¿Cómo hago para llegar a 180gr de prote sin que se me disparen los carbos y/o grasas?
@XimoIndarte99 3 жыл бұрын
No me has preguntado pero yo te diría que acudas a la Soja/Soya texturizada o al Serían. También hay proteínas en polvo veganas q puedes comprar por internet o te las puedes hacer tú mismo (creo q el canal "dimensión vegana" tiene un tutorial)
@XimoIndarte99 3 жыл бұрын
Otros platos como el tofu o el tempeh también son altos en proteínas y bajos en carbos y grasas (al menos en comparación con el general de legumbres)
@naturallimits8615 3 жыл бұрын
@@XimoIndarte99 gracias hermano 💪
@XimoIndarte99 3 жыл бұрын
@@naturallimits8615Denada PD: Acabo de leer mi mendaje y he visto un error, quería escribir "Seitán" pero el autocorrector puso "serían".
@Mr_lopesito 3 жыл бұрын
@@naturallimits8615 proteína aislada de soja, soja texturizada, tofu, seitán y legumbres en general
@elenaruiz2730 3 жыл бұрын
Suelo comer las almendras y semillas de girasol crudas, es correcto? Pq wn algún momento he oído que se han de tostar....
@Midietacojea 3 жыл бұрын
Aquí para ampliar: kzbin.info/www/bejne/opi1map6qZWGidU
@elenaruiz2730 3 жыл бұрын
Gracias!!!
@andersg4174 3 жыл бұрын
Y el omega 3 de donde lo toman si non consumen fuentes animales
@adriancruzpalomares9032 2 жыл бұрын
Nueces, almendras, semillas (lino, chía o sésamo) o aguacate
Dr. Carlos Jaramillo
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Alimmenta, nutricionistas Online y en Barcelona
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Mi dieta cojea
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