La Mejor Posición Para Dormir | Para el Dolor de Espalda, el Dolor de Cuello y la Ciática

[@ClinicaQO]

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[@_________________________8]

ni dormir hago bien, duermo boca bajo o si no no puedo dormir pf

[@robertoaloy8014]

@@_________________________8 1qqqqqqqqqq1111

[@gonzaloalbornos6562]

Muchísimas gracias gringa hermosa 💖

[@rubenvladi5913]

​@@_________________________8😊

[@blancamendezcaceres4568]

​@@_________________________8😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@valentinaatehortua8202]

Me encanto, solo tengo 20 años y ya estoy buscando estos vídeos ☹️

[@cruzcruzlilianaitzel2622]

yo tenía 18 🥺

[@danielatorres9069]

Mejor!! Así previenen problemas y dolores!!

[@leurisalmonte7870]

Yo tengo 17

[@wen9315]

Yo 21 y desde los 18 sufro de problemas en la serviciales y es un dolor inmenso que ya me está afectando hasta los dedos de la mano derecha ,😭😭

[@LEJOS-YT.]

X2 te entiendo 😥

[@RaulRodriguez-tb6ir]

Hace dos días tenía un dolor de cuello horrible sinceramente mirando 👀 este videoclip me ayudó muchísimo me sane del cuello y se me quitó el dolor Bendiciones 🙏🎄🙏🎄🙏

[@heqsvida1762]

Genial! Muchísimas gracias! Que maravillosa descripción! 🎉

[@johntejada6974]

Gran reconocimiento al excelente video explicativo..... Y también Al correcto español

[@Sulma68952]

Ya estoy por acostarme y voy a poner en práctica su consejo, James es un excelente modelo.

[@samualves0232]

Genial este canal los vídeos son bien explicado saludos desde argentina

[@ctarantictarantic9484]

MIL GRACIAS !! MUY BUENOS CONSEJOS !! EXCELENTE ! SALUDOS DESDE ARGENTINA-

[@maribelgarrido3559]

Muchas gracias por estos consejos de dolor lumbar, ya estoy durmiendo mejor desde Guatemala

[@marisalopez9153]

Gracias Denisse por tan buenos consejos. Me encantan todos los videos que subes por KZbin. Dios los Bendiga.

[@MariMari-cx8qh]

Muchas gracias por sus consejos...muy utiles para mi.Saludos desde Mar del Plata Argentina.

[@MariadelourdesOlanlopez-q6k]

Gracias bendiciones preciosa

[@edmundomartinez1434]

Que información tan interesante y explicada de forma muy entendible. Muchas Felicidades a ustedes...desde México.!!

[@sandranatalialopezlopez7830]

Mil gracias....esto es algo muy importante y cotidiano, es nuestra salud al momento de descansar. Gracias por éste maravilloso vídeo.

[@ClinicaQO]

Hola Sandra! Tal como dices es muy importante para nuestra salud dormir en la posición correcta. Gracias por ver el vídeo! :)

[@arturogarcete9448]

@@ClinicaQO Dormir boca abajo puede hacer que mi protrusión lumbar empeore? Hoy amanecí con mucho dolor lumbar.

[@ADRIANAGARCIA-qf4dk]

EXCELENTE EXPLICACION ME SERVIRA MUCHO CON MIS PADECIMIENTOS DE ESPALDA MIL GRACIAS

[@ClinicaQO]

Me alegro que te pueda servir Adriana con tus dolores de espalda. Saludos!

[@ADRIANAGARCIA-qf4dk]

@@ClinicaQO BENDICIONES MIL

[@luiscordova2367]

Gracias. Tengo hernia lumbar. Pondré en práctica estos consejos. Bendiciones.

[@victorcamacho9512]

Muchas gracias Doc

[@permanente63]

Muchas gracias!! Que mal dormimos!!!!! De ahí tantos problemas cervicales y de espalda. Gracias de nuevo

[@tritonstone8896]

Excellent👍👍👍 casualidad..en este momento tengo un dolor lumbar de madre Gracias ..

[@ezequielmenjura3768]

Gracias Denise y equipo , eres muy professional y escucharte es muy agradable y relajante.

[@ClinicaQO]

Gracias a ti Ezequiel por ver el vídeo y me alegra que te resulte agradable y relajante 🙏. Un saludo desde todo el equipo!

[@karllitosrps]

Muy útiles vuestros vídeos. Gracias. Sugerencia: mejor posición para trabajar sentado..y consejos. Gracias

[@ClinicaQO]

Anotado :) Gracias!

[@tereperezyera8889]

Si por favor cuál es la mejor posición para trabajar sentada por muchas horas.

[@salvadorcorralvillegas307]

Muy utiles,fabulosa explicacion.yo fui operado de cadera y es muy profesional su información gracias de de.corral

[@isauragonzalez8238]

MUY BUENOS CONSEJOS GRACIAS!!! FELICITACIONES!!!

[@taniavalmon3751]

Hola por la primer vez veo sus videos y me ha agradado hace un tiempo atrás tuve un accidente automovilístico y la persona que me atropello se bajó para brindarme la atención pero yo del susto le dije que estaba bien pasado el tiempo me percato que empiezo a presentar mucho dolor al acudir al médico Síndrome de latigazo y algunas de mis curvaturas cervical afectada el punto era si la operamos corre riesgo quedar en cama cuadraplegica o debe aprender a vivir con el dolor y en este momento estoy en fisioterapia no ha Sido nada fácil a la hora de dormir no poder estirar mi brazo como antes el hombro afectado y esto que usted presenta en su video son formas que me he tenido que aprender en las terapias tengo la almohada de protección cervical espero en Dios seguir mejorando. Gracias muy instructivo.

[@stellacoralsamaniego8996]

Ahh que maravilla de canal!!...tengo 55 años y tenido mucho dolor en la cintura parte base de la columna y me encontraron un desgaste de una vertebra y me duele mucho,😢 cuando realizó esfuerzo físico

[@JoseLeon-qi1qv]

Gracias por compartir esta infancia

[@sujetoypredikado]

Hola, muy útil la información. Muchas gracias por crear y compartir este video!!

[@mariamaida6822]

Muchas gracias! Los veo y escucho desde Argentina. Maria

[@ysabelavasquez4623]

Gracias por su explicación.

[@walterurena2787]

Ojos de halcón reportándose buenísimo sigue sigue no pares please

[@viniciofranciscorioslopez9378]

SALUDOS CORDIALES DESDE PERÚ-LIMA, ESTA SUPERGENIAL, MUCHÍSIMAS GRACIAS, ES LO QUE NECESITABA APRENDER

[@Anna.64]

Excelente explicación!!! Muchas gracias por vuestro trabajo!!!

[@bermelvillamarin5226]

Excelentes consejos dignos de seguir al pie de la letra. Mil gracias Dra.

[@romeliapereira8434]

Excelente gracias es muy importante una Buena posicion para dormir

[@piedadmejia2542]

Muchas gracias saludos desde Ecuador 😘😘😘

[@mimichaostras5102]

muy bueno !!! re claro !! GRACIAS !! Sólo me costó entenderles algunas palabras ..

[@connigaleano3376]

Buenísimo, maravilloso!!!!!!!

[@mariavictoriagil4058]

Excelente. Es un canal muy educativo. El mejor entre todos.

[@marcelinaalvarez2980]

La almohada me ayudó bastante ,hasta sentía dormida la parte trasera de mi cabeza y esa almohada de la cabeza y de las piernas me ayudó bastante

[@ixiafernandezsanchez3703]

Gracias por compartir sus saberes 👒🕊🐎

[@reinaldo9498]

Gracias por lis consejos. Los podré en práctica.

[@lourdesrosapandolopez6798]

Muchas gracias ❤

[@marianogamboggi1913]

Muchas gracias por su tiempo y por compartir. Nuevo suscriptor

[@alejandrobecerrilgarcia8143]

Excelente información. Podrian indicar para personas con hernia lumbar.

[@yoopino1548]

Gracias. Excelentes consejos

[@marin8568]

Super agradecida Son consejos muy importantes. Ignoraba Muchas cosas. Bendiciones!!!

[@ClinicaQO]

Gracias a ti Mari para ver mi vídeo y que te sea de ayuda :)

[@mauraoyarzabalramirez1280]

Muchas gracias por su valiosa charla

[@anaperez-tabernero466]

Geeeenial el video, me ha gustado muchisimo!!! Gracias por la información y por el estupendo trabajo que estáis realizando

[@ClinicaQO]

Estamos encantados que os gusten los vídeos y nuestro trabajo. Seguiremos a colgar más vídeos pronto :)

[@italozurita5124]

Gracias, muy buena información....

[@franciscocardonaguillermo250]

Gracias por compartir....saludo de México

[@anaisabelacevedotapia6658]

Muchísimas gracias ,gracias, gracias bendiciones por estos grandes consejos 🙏🥰🙏🙏

[@kirabosch1022]

🤮💩🤮🤮🤮💩ver out monkeys

[@luciagracielacastro6742]

Buenisimo....ejercicios para la lumbalgia

[@mlynmr7018]

Buen contenido, gracias

[@renesandino6975]

Muy buenos consejos gracias

[@guillerminaguzman7762]

Muchas gracias por sus videos!!.....De verdad que longar al bajar de la cama es lo mejor para evitar los dolores musculares que han aparecido desde que estoy con teletrabajo.

[@sandraordonezz5332]

Muchisimas gracias por su informacion la tendre muy encuenta🤗❤🇨🇴

[@esthervillalba125]

Muy buen video, me encantó,gracias por compartirlo.

[@joseurielgarzonsanchez7868]

Excelente presentación, y consejos, gracias

[@jahzeelrodriguez9826]

Muy bien explicado

[@ClinicaQO]

Hola Jahzeel, me alegro que te resulte explicado bien. Un saludo!

[@luciagracielacastro6742]

Que buenos....los consejos

[@rosariobautista9278]

Me, he visto 3 videos.... excelentes , muy super explicado!! Q pena q no viva en España :( pero pondré en practica lo visto en sus videos. Muchas gracias

[@merlymartinez768]

Ya me suscribi.....me gusto los vídeos .....muchas bendiciones

[@joserodriguezpuntacana1731]

Bendiciones, muy buena información, gracias.

[@mariaelisaalvareztorres1294]

Me ha encantado. Es muy útil. Muchas Gracias a los dos.

[@dianadiaz2724]

Excelente explicación, mil gracias por su ayuda para dormir adecuadamente, así lo haré 🙏👏❤️🌹😘

[@mariaisabelmoresaldana6095]

Muchas gracias doctora

[@marinatudon5408]

Gracias yo padesco de la columna y es un consejo muy especial para los que sufrimos de la columna gracias y bendiciones una gran ayuda 😘

[@juancarlostejadalopez8742]

Gracias por la informacion, se ha ganado my like .

[@karinaching2416]

Hola! Gracias por su clase. 🇵🇦😇

[@WR-qw7bh]

Estos videos son muy instructivos!.

[@joelth19]

Hola, de verdad me gusto este video.

[@pelusa424]

Gracias por vuestros consejos,sois geniales!!!

[@ClinicaQO]

Gracias a ti Sonia para ver nuestros vídeos! Esperamos que te ayuden :)

[@janmicanaval2486]

Buenos consejos lo empezare a practicar gracias

[@Liliengraver]

Muy bueno! justo lo que necesitaba. Gracias!

[@MM-xs3qy]

MUCHAS GRACIAS DENISE.

[@ClinicaQO]

Gracias a ti por ver el vídeo! Un saludo 😊

[@edwinfloriano8952]

gracias por la información

[@argeliarosas3733]

Que buena sugerencia, gracias por ese consejo gracias, gracias, gracias bendiciones 😘🙏🙌

[@marthaluciahernandezblacka5180]

Muy buena tu explicación y verdadera, yo sufri una caida de rodillas y me fracture la vertebra L3, y me dijeron que debo dormir asi como usted lo sugiere, y me ayuda mucho. Gracias porque confirmas algo que nos sirve mucho para poder dormir bien y sobretodo para no afectar la columna. DIOS te bendiga.

[@rosadegil9272]

Muchas gracias por estos consejos, pasamos muchas horas de nuestra vida durmiendo así que es importante hacerlo bien, gracias denisse

[@ClinicaQO]

Por supuesto Rosa dormir bien en la posición correcta es muy importante. Espero que mis consejos te ayuden :)

[@juanmurillo4025]

Dios le bendiga 🙏🏻

[@danielribera2484]

Buenos consejos. Adelante chicos, animo, estoy con vosotros.

[@alejandraocando3202]

Gracias me encantó estuve muy mal y con esa posición conseguí el alivio porq llevaba días sipoder dormir❤️😍

[@blancasanhuueza2857]

Hola gracias por la orientación. Me siento muy bien después de realizar los ejercicios.

[@esthergranela8137]

Súper video gracias gracias ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@jorgeenriquejimenezcarcamo1703]

Muchas gracias

[@joedp.c.6816]

Buenísimo muchas gracias por esta recomendación

[@gabrieladotta4549]

Muchas gracias!!!

[@ClinicaQO]

Un placer Gabriela! 😊

[@ctrujano2925]

Yo he tenido muchos problemas con mi columna y con ustedes he comenzado a corregir algunas posturas lo cual me ha ayudado mucho. Tengo una pregunta ¿Hay posiciones adecuadas para dormir para niños de entre 3 y 5 años?

[@patriciabolorinos9886]

Muchas gracias! Está muy bien argumentado!

[@ClinicaQO]

Gracias a ti Patricia! :)

[@ceciliamatamorosjimenez9400]

Excélente explicación.

[@blancanievesroldan8801]

Muchas gracias por este video y la explicación, yo sufro de la parte lumbar y el cuello 😢 me hace muy difícil encontrar una buena almohada 🙉 para la mitad de la piernas ya conseguí una almohadilla especial! Gracias 🙏

[@antoarautre4441]

Suscrita! Ahora entendí el porque estaba amaneciendo con dolor de espalda baja y adormecimiento de manos en las mañanas... Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱

[@gabriela-wl1pb]

Excelente video!,gracias x tus conocimientos!,saludos desde Argentina!😉👍🇦🇷

[@MariaJulia-ov2ju]

Gracias, por sus concejos.🙏👍

[@maritzaveliz6739]

Buenisimo muy bien explicado lo are

[@kvaz-lu7mh]

Si,pero lo tienes q "acer",con H

[@joelemanuelrovere9580]

Gracias muy buen video . muy bien esta explicado... clarito, clarito, clarito ! que importante saber que tipo de almohada debemos usar ...y que posición correcta debe uno dormir...!!! la saludo desde Argentina...!! Mi nombre es GLORIA..!!

[@marimartinsanchez5194]

Sii,yo hace años q cambie la almohada y x cierto el otro día vi una especial para las rodillas muy larga(pero no sé si comprarla o no)no era plana sino como ovalada ?🙄 No se?

[@xiomarareinoso9313]

Muy vuen consejo vendiciones

[@ClinicaQO]

Gracias y saludos☺️

[@raquelpereiroperez7925]

Me ha gustado. Gracias

[@yosiposi]

¡Qué buen contenido!

[@trapananda9414]

gracias por el video, me fue muy útil, estaba usando posición equivocada al dormir, ahora lo corregí..saludos de chile.-

[@dominganoracastroromero6117]

GRACIAS!!!