Corregir la Cabeza Adelantada (El Mejor Ejercicio)

[@ClinicaQO]

GUÍA IMPRIMIBLE GRATUITA - 6 ESTIRAMIENTOS DE CUELLO astounding-painter-3407.ck.page/1dcb2dc2e1

[@brunoromero2240]

gracias Spinetta!

[@franciscasoler4366]

jjejejjejeje

[@xdeepshotx8687]

Pfff jajajaja xD tiene un Aire eh. 👌

[@Valen-yv2cv]

JAJAJAJ

[@andyvelastegui7682]

Jajajajajaja

[@lu.u1492]

sabiaa q no era la unica q le veia parecido

[@litafeitos3201]

Gracias,tengo 83 años y tengo como tu dices la cabeza adelantada voy a practicarlo gracias paz y bien 🙏

[@paupox6198]

Como le ha ido?

[@valentino-ys6lg]

Como le fue doña?

[@fernandotejeda7763]

@@valentino-ys6lg quiero darle me divierte a tu comentario Jajaja.

[@guille7435]

Seño sigue viva?

[@jhonnymosquera5254]

@@paupox6198 UUID’s pop ups

[@agarciajover]

Has salvado la vida de un youtuber (rublos o algo asi), que dios te bendiga!

[@danyxbt]

Yo lo llevo haciendo desde hace un año, pero lo practico 1 vez por semana y si he notado varias mejoras, pero ahora intentaré hacer el ejercicio con más frecuencia.

[@zilameche]

Después que nació mi hijo me miré en el espejo y me he dicho solo por hoy quiero ser diferente. Por problemas de autoestima tuve mucho tiempo una mala postura. Gracias por estos vídeos.

[@maximilianogabriel9982]

Que excelente que Bill Gates joven esté dando clases de posturas sanas 👈👈😁

[@falda5456]

ElRubius: esta información vale millones

[@archives8A]

Me alegro de haber encontrado estos vídeos porque pensé que me iba a quedar siempre con dolor de cabeza cuello y espalda. Gracias y feliz año 2022!!

[@Silvertiner]

Estamos para ayudarte Borealis

[@Rodrigo-nq5oz]

Cómo te fue?

[@anderssongy]

Cómo te fue xd

[@Silvertiner]

@@anderssongy le fue tan bien que pasa de responder Rodrigo

[@Rodrigo-yj3bs]

@@Silvertiner y a vos como te fue?

[@risitsans2902]

De todas las personas de las que uno esperaría recibir buenos consejos cervicales, nunca pensé que Liam Gallagher fuera una de ellas

[@maikolmaikolmaikol]

Jajajaj mejora tu postura y Live Forever...tiene sentido!

[@damianlopp970]

Hay veces que ando así sin darme cuenta y su video me ayudo a arreglar ese problemita, Muchas Gracias me sirvio mucho!! 😁

[@ClinicaQO]

Excelente!

[@vtzimaxmultimedia-videoani5915]

Muchisimas gracias amigos, abrí KZbin y apareció mágicamente este video como si me estuviera esperando... Un gran abrazo desde Santa Fe Capital Argentina!!!

[@user-oy9kh]

Explicación series : 3:59 Ej 1) 2:46 Ej 2) 3:29

[@fernandamogollon7178]

Me gusto mucho TODO Profesor su explicación .Tengo mi cabeza adelantada y es de gran ayuda poderlo accesarlo a Usted a través del You Tube.y lograr corregir mi postura..Lo seguiré. Gracias

[@ricardowongl8001]

Excelentes vídeos, esperemos también tener éxito. Por otra parte es importante estar conscientes de estas malas posturas, que además de que afectan la salud, considero que tienen perjuicios psicológicos o emocionales, debo decir que en mi caso, por un tiempo fue algo inconsciente.

[@marialuisacalderon8196]

Hola,me llamo Maria y tengo este problema,voy a hacer este ejercicio para intentar corregir este horrible problema. Muchas gracias por subir el video

[@isabeltito3356]

Muchas gracias por enseñar los ejercicios va a ser de mucha ayuda para mi hijo que tiene en parte este problema.

[@raqueltorres5405]

Saludos de lima Perú, Dios los bendiga x compartir conocimiento

[@levasquez1044]

Tengo una sobrina q pensamos q era alta mide uno 1.65 pero lo q me di cuenta es q en realidad tiene el cuello largo y mala postura, ella hace el cuello hacia adelante y encorva la espalda, su familia y amigas son muy bajitas y ella inconscientemente quiso estar a la misma alturas de sus amigas y baja el cuello,este vídeo le va a servir al máximo. Gracias!!

[@fernandoc.5845]

Pero si corrige su postura sería más alta no?

[@sweetbutpsycho4828]

@@fernandoc.5845 Obvio

[@Silvertiner]

Nos sucede mucho a los altos Leticia. Una estrategia sencilla que ayuda es que si hablas con personas mas bajitas manten mayor distancia. Mantienes la cabeza alta y la mirada la bajas. Es una buen truco.

[@levasquez1044]

@@Silvertiner Gracias!

[@jorgefarragut2966]

Muchas Gracias. Paso el metro ochenta y aunque soy consciente me cuesta corregir la postura. Además la bacha, pileta, mesa....todo parece realizado para otra medida, estandarizado. Lo practicaré. Muchísimas gracias. También importa al cargar una mochila en la espalda.👋👋desde🇦🇷

[@carmenglez2100]

Estoy muy agradecida por los ejercicios que explicas para mejorar mis problemas de cervicales y dorsales!

[@danielfelipediazcaraballo7358]

Gracias a Woody Allen, ahora recapacito acerca de mi postura y tomo conciencia de ello, muchas graciaaaaaas!

[@Jcritics]

Esta informacion vale millones...🧐

[@jezarellamartinez530]

Muchas gracias pareja hermosa, por este y todos los vídeos que comparten, porque nos son de mucha ayuda. Esperamos el taller.. ☺️ Muchas gracias!

[@margaritavidela8393]

Soy nueva en esta página. Muchas gracias por tus ejercicios, te seguiré. Desde Montevideo Uruguay

[@Alejandrovcv]

Sus videos son buenísimos. Me parecen unos fisios muy serios y precisos

[@ClinicaQO]

Muchas gracias por el comentario, estamos encantados de que os sean útiles

[@chinitolost]

practiqué este ejercicio durante un año, y vaya que me sorprendió, ahora estoy pelón y lucho contra alienigenas, reptilianos y tritones.

[@daniie.666s6]

Lo refuerzo irán en camino

[@pepapapel8836]

Muchísimas gracias !! Vengo haciendo el de levantar los brazos y ahora agregaré éste 🔅💖

[@porfirioortiz7552]

Gracias por sus comentarios y enseñanzas de ejercicios,yo sufro de hernias discales en la columna parte alta, saludos y bendiciones los sigo viendo

[@carmenmartel7462]

Me en canta los ejércitos y son muy prácticos que no requiere mucho tiempo para hacer lo y la salud ante todo mil gracias por tus valiosa enseñanzas

[@carmenbelemespinozaramos4565]

Gracias por su ayuda tengo 20 y sufro dolor de cuello por una mala postura.

[@mgdd5656]

Igual yo.

[@wendyvanesaperezcastillo1599]

X2

[@jf18]

Excelente video de corrección postural, si lo hago de pie es más intenso que sentado y puedo sentir la parte baja estirándose también lo cual es más integral y eficaz y sentado no es tan intenso, pero mejor que nada debe ser. Gracias!

[@lindamojica7309]

Gracias. Voy a estar haciendo los ejercicios. Luego te cuento.

[@lliliamferrer9783]

Gracias , son una gran Bendición sus vídeos son excelentes , mucha dedicación y Profesionalismo , gracias por Ayudar tanto , un saludo desde Cuba .

[@juancarlosteran6215]

Me alegro mucho de encontrar estos vídeos me están ayudando mucho

[@ClinicaQO]

Gracias por comentar🤗

[@juancarlosteran6215]

@@ClinicaQO lo algo todos los días y me va muy bien.muchas gracias

[@juancarlosteran6215]

Sí en vez de 10 repeticiones ago 20 repeticiones es mejor

[@juancarlosteran6215]

Estos ejercicios lo estoy yo mezclando con el de la joroba también

[@juancarlosteran6215]

No recibo respuesta

[@richybels3520]

Cómo me ha llegado este vídeo, ¡de perlas! Gracias por el ejercicio, ahora toca ponerlo en práctica :)

[@lichio1664]

Que tal te fue?

[@Christian-bx2xh]

Es que lo tuyo ya es exagerado. y los algoritmos no fallan :v

[@anaflorbricenobriceno7843]

lo voy a practicar el ejercicio de la joroba de espalda y el de la cabeza

[@mirosp.9246]

Muchas gracias!!!!!!! Mi nene de 13 años camina con la cabeza adelantada y siempre le digo que se ponga derechito de postura; pero El siempre camino viendo hacia abajo de chiquito y nunca le tome importancia y ahora me he dado cuenta que se le hace complicado, tratarémos con este ejercicio, ya les iré contando qué pasa…. Muchas gracias!!!!!!!!!

[@magicsublime2639]

Decile que no se haga el pendejo y camine derecho.

[@sweetbutpsycho4828]

Cómo les ha ido? Yo tengo 21 años y estoy desesperado para corregirla

[@vidoma7]

@@sweetbutpsycho4828 ahora la mayoría andan jorobado, andan con el móvil chateando.

[@azofeifacam1]

Gracias, saludos desde Costa Rica.

[@danielaivanoff2764]

Muchas gracias!! Habia visto el ejercicio, pero la referencia de la posicion con los dos stickers me parece muy pertinente.👏👏👏👏

[@paulina967]

yo compre un corrector de postura, es muy practico y me ha ayudado mucho

[@DanielGomez-le5wo]

Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen. Ese ejercicio de la parte superior del abdomen, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente.,,,,

[@bebepanda297]

Exelente trabajo explicación

[@franklingarcia3103]

Muchas gracias por su información yo padezco de espondilitis anquilosante y sus ejercicios son maravillosos

[@AlexTC-kr6rv]

Mi objetivo ahora, es arreglar lo de la Pucp 1. Y prepararme para Sm. Y todo lo mío enfocada en lo mío y cuidar mi salud gracias por el video

[@marthamontiel9284]

Excelente ejercicio , Gracias !!

[@mar_csbu7503]

Muchas gracias tus vídeos son magníficos. Yo soy contable y se me ha quedado la postura así de tantas horas en la misma posición. 🙋🏻

[@olgainesmartinez9577]

Me gustan los ejercios de postura quieto hacerlos todos los dias y de joroba.

[@olgainesmartinez9577]

Olga ines.

[@gloriasaravia7394]

Gracias x conpartir yo padesco de la cervical y colxna y dolor y mucho dolor en el cuello y mucho ardor en la coluxna y espalda digame q puedo hacer para el ardor q ejersicio puedo hacer

[@inybies53]

Hola! El dispositivo INYBI puede ayudarte mucho con estas patologías. Un saludo!

[@amalamil]

Muchas gracias por este video! casa dia hay mas gente en la calle con esta postura incluido yo. Ojalá pronto podamos corregir la postura. Un abrazo y feliz año nuevo 2022.

[@merchesolans7034]

Me gusta mucho tus ejercicios.gracias.😊

[@ClinicaQO]

Muchas gracias! 😊

[@mariocontrerasmartinez4980]

Muchas gracias,ya estoy practicando los ejercicios y voy mejorando. Saludos desde Silao Guanajuato

[@mariajosemontero8297]

Muchísimas gracias, que maravilla de ejercicios!!Sois geniales, ayudáis mucho!!Abrazos para los dos😘

[@norapenuela9945]

Gracias me encs tan sus videos los pongo en práctica y me an funcionado

[@rommyrojas7073]

Muchas gracias. Voy a practicar este ejercicio

[@Malvinas82]

Muy buen video, sufro ese problema debido a horas y horas de estar en la PC. Ojalá sigas con ésta clase de videos muy útiles. Saludos cordiales!!

[@ClinicaQO]

Hola Pablo! Mil gracias por tu comentario. Mantendremos los siguientes vídeos también cortos y sencillos con ejercicios muy fáciles y eficaces. Sigo con nosotros ;)

[@Malvinas82]

@@ClinicaQO Por nada doc, el agradecido soy yo, y gracias por ayudar a los que sufrimos éste tipo de problemas. Te comento que soy técnico en PC, y por ende paso hasta 8 horas diarias con los hombros caídos y la cabeza baja, una pésima postura que me es muy difícil de corregir. Los dolores cervicales son crónicos e insoportables, también he perdido 4 cms de altura a traves de los años tras ésta mala postura. Agradecería puedas darnos más ejercicios. Lo más preocupante, hay solución a éste problema, o es irreversible cuando pasaron tantos años? Saludos desde Argentina!!

[@inybies53]

@@Malvinas82 Hola! El dispositivo INYBI puede ayudarte mucho con estas patologías. Un saludo!

[@damarisjuleysiarellanojime9893]

Gracias, Dios le bendiga 🙏

[@lolafernadez4204]

Gracias por esta información. Empezaré mañana

[@olganildacostas9035]

Muy interesante el vídeo sobre todo para mejorar mí dolor de cabeza

[@mariavaleriafranco540]

Muchas gracias lo practicaré!!! PAZ Y BIEN🙏

[@esperanzabecerra8874]

Jovén, gracias por tu apoyo y enseñarnos cómo corregir la postura

[@chirafon72]

grande spinetta enseñandonos cosas siempre

[@marisolrebolledoretamal2816]

Gracias buen concejo, aprendo mucho con Uds con respecto a mi mala postura.... 👏👏👏👏👏

[@nelsandelgado8394]

Muchas gracias por los ejercicios para la cabeza adelantada

[@anamariaurteagahoyos6521]

Muchas gracias ne edta sirviéndo mycho para corregir la joroba gracisd

[@adrianaflores4588]

Gracias, lo recomiendo a mis hijos

[@yoyareina3363]

Gracias por todo Dios te bendiga

[@mariajosemontero8297]

Muchísimas gracias,sois geniales!!Estos ejercicios nos ayudarán mucho.Os vuelvo a dar las gracias por vuestro trabajo,y compartirlo. 😘

[@inybies53]

Hola! El dispositivo INYBI puede ayudarte mucho con estas patologías. Un saludo!

[@JesusGarcia-cy3lq]

Gracias por la enseñanza . Dios te bendiga

[@juandiego4911]

Muchas gracias por estos ejercicios, los pondré en práctica.

[@kathrynespada8735]

Gracias , pondré en práctica este ejercicio a partir de hoy , saludos fraternos desde 🇧🇴 Bolivia . ( Sud - América ) 🙏⚘

[@zaidagonzales1144]

gracias por esos ejercicios, gracias por todas las recomendaciones. tengo 63 años y he sufrido de cervical la mitad de mi vida, estoy haciendo esos ejercicios que recomienda, pero tengo una curiosidad: a mi edad, 63 años,.me hará algún efecto? gracias¡

[@coquitomoreno8359]

muchas gracias excelentes tutorial👏👏👏

[@normachiuchich4096]

Muy bueno el video muchas gracias

[@Rafael50341]

Felicitaciones muy bien

[@aquicontula]

Gracias por el ejercicio ahora a practurarlo me ayudará mucho

[@juanRamirez-ts8rt]

Gracias!🔥buen buen español por cierto

[@adavaldessantana.1032]

Muchas gracias lo necesito pues tengo ese problema . Hoy mismo comienzo hacerlo saludos desde España

[@inybies53]

Hola! El dispositivo INYBI puede ayudarte mucho con estas patologías. Un saludo!

[@norapenuela9945]

Gracias lo felicito estoy haciendo tus ejercicios y son una maravilla me an ayudado mucho

[@isabelperezsanchez2912]

Yo sufro muchos dolores de cabeza y de cuello. Probaré los ejercicios muchísimas gracias.👍

[@inybies53]

Hola! El dispositivo INYBI puede ayudarte mucho con estas patologías. Un saludo!

[@dxdux]

Gracias por el video, pregunta, estos ejercicios se pueden hacer juntamente con los recomendados para eliminar la joroba?...gracias.

[@mirtapitu3210]

Gracias por tus vídeos, me ayudan mucho .

[@ClinicaQO]

Hola Mirta! Muchas gracias ;)

[@luismadriz3739]

Excelente vídeo. Mil gracias por compartir.

[@merychavez7617]

Muchas gracias, buen ejercicio

[@mariaineslopezamoedo5608]

Muchas gracias. Impecable

[@alvaromoraes5117]

Obrigado pelos ensinamentos. Gosto muito de seus vídeos. Saludos desde Manaus, Brazil

[@musonirealty5154]

Gracias por esta publicacion

[@mariainesdiazbalseiro5495]

Gracias .. por hacer estos vídeos

[@marcelarossel1807]

Muchas gracias, muy útil

[@elsanildaavila2349]

Muchas gracias! Estoy con ese.problrma, lo voy a practicar y espero más y muy buenos tus ejercicios, desde Arg.

[@topografiazonalacustre7568]

hola!!, gracias por tu vídeo, me gustaría aprender algún ejercicio para corregir la diferencia de altura en los hombros

[@ClinicaQO]

Hola! Aquí te mandamos el enlace de un video que hicimos hace poco sobre los hombros desnivelados: kzbin.info/www/bejne/kJTHmoNjqJadiJY Esperemos que te sirven esos ejercicios. Un saludo

[@topografiazonalacustre7568]

@@ClinicaQO muchas gracias!!

[@victorhugomoranpanduro4675]

Grande amogos de USA, ya tengo 31 años pero si tuviese 10 ños menos estudiaría medicina y fisioterapia.

[@ismaeljacinto8840]

saludos desde Perú, puedes estudiar Quiropraxia,u Osteopatia o tecnicas craneosacrales en Upledger Institute

[@nancyblandulaingles9191]

Excelente la explicación 👍 Dios los bendiga. Tengo problemas de contractura y mareos por cervical. Voy a poner en práctica. Soy docente y trato de mantener la postura.Les super agradezco y si suben algunos ejercicios para estirar hombros y cuello.

[@miriamcastrominano8114]

Gracias Por Sugerir Estos Ejercicios Que Son Fáciles Para Realizarlos Dios Lo Bendiga.

[@berthaurquiaga3518]

Muy interesante ...gracias por ayudarnos a mejorar nuestra postura. Espero corregirla

[@marcela9112]

Tengo lordosis cervical y tengo la cabeza adelantada, hace un mes estoy haciendo los ejercicios, espero me vaya bien.Gracias desde Chile!!

[@rafaelddl9527]

Y como te va

[@sofiam9845]

Un mes y nada?,

[@Alexbike_italia]

Pues empiezo q ver si resulta. Que siga el éxito 🎉

[@aleoliblanco]

Ostiaaaaaaaaaa! Flipi se ha hecho fisio!!

[@manuelullsco143]

Por favor me podría ayudar con ejercicios para aliviar el.nervio siatico. Saludos desde Ambato Ecuador 🇪🇨🌹💐🌹💐🌹💐

[@AntoniaMateo-y2b]

GRACIAS POR CONPARTIR ❤❤

[@elcanmayor6900]

Gracias por el video, saludos

[@lucinatorres7163]

Muchas gracias, a practicarlo!!!!

[@eleniageremi2938]

Hola, muchas gracias, este tutorial ha sido de mucha ayuda para mí

[@alejandrauzcategui9882]

Hola me encantan todos sus videos! Me gustaría saber qué ejercicios de cuello puedo hacer para calmar mi dolor de cuello, que en realidad es el músculo trapecio superior, unos dicen que los estiramientos no es lo que necesito y hablan de fortalecimiento del trapecio. Entonces esto será cierto? Muchas gracias!

[@ClinicaQO]

Hola Alejandra, estirar los trapecios superiores and fortalecer los trapecios inferiores 😎