Боль в плече, не поднимается рука

[@НаталияРогозова-т9й]

Почитала комментарии и многие пишут, что движение - это жизнь. У меня же наоборот получилось. Мне было уже за 50, когда я решила заниматься зарядкой. Гуляя со своей собачкой возле школы, увидела, как многие бегают, занимаются на турнике и я решила занятся спортом. Собачка бегает, а я кручу, верчу руками и докрутилась, что у меня одна рука перестала подниматься вверх, а, если я пыталась её поднять была адская боль. Один раз шла утром рано на работу и проходила под проволокой на площадке и зацепила шапочку свою и забыв про боль в руке , резко подняла её, чтобы шапочку задержать, была такая резкая боль, что я заорала на весь двор. Делала уколы, натирала мазями и ничего не помогало. Однажды муж принёс мне сирень настоянную на самогоне (его друг по рыбалке дал ему этот настой, узнав, что я болею). Муж натёр мне руку и завязали пуховым платком из чистой шерсти и первую ночь я спала без боли и так каждый день натирали по нескольку раз и рука стала постепенно подниматься. Прошло уже больше 15 лет и я забыла, что это такое. Когда будете натирать больное место, то нежно массажируйте пальцами, может у вас вывих и всё встанет на место. Друга д.Коли давно уже нет с нами, а я его всегда вспоминаю добрым словом. Самогон он делал сам. Попробуйте сделать настойку сирени на спирту, уже весна и скоро зацветёт сирень. Ещё я помню из детства, как бабушка моей подруги делала настойку из цветов акации белой и натирала ноги свои. Вот, написала целый роман😊 Желаю всем крепкого здоровья и мира!

[@Zina-p6v]

Огромное спасибо!попробую ваш метод лечения!🌷🌷🌷

[@veravassilieva4732]

Наталия, дорогая, благодарю вас за ваш рецепт. Храни вашу семью, Боже! Здоровья вам всем!

[@НаталияРогозова-т9й]

@@veravassilieva4732 , дай Бог, чтобы вам тоже помогла эта настойка.🙏🌷🌷🌷

[@veravassilieva4732]

@@НаталияРогозова-т9й Спасибо, дорогая!

[@АнатолийБорьщев]

А что акация бывает другова цвета...

[@НинаШубина-ь8м]

В молодости я вывихнула плечо. Мне его вправили. Когда мне было 65 меня угораздило упасть, но при падении я уперлась на две руки. Через месяц стала замечать, что не могу завести руки за спину. Пошла за советом к травматологу. Стояла у порога, а врач меня ругал, что трачу его время, что это - старость... На последок посоветовал посетить физиокабинет и поделать процедуры обязательно с ихтиолкой. Не скрою процедура была очень приятная (словно маленькие кулачки массажировали мое плечо). Посетила невролога. Врач сказала, что это не лечится. Это - старость. К моему счастью появилась мода на спортивную ходьбу с палками. Когда я впервые прошла километра 3 ( условие - ходить надо правильно, как при катании на лыжах), то к ночи я думала, что пришла моя смерть. Руки в плечевом суставе страшно болели. На другой день, несмотря на боль, я снова пошла на прогулку с палками. Через неделю я смогла ладонями касаться лопаток. Прошло уже 6 лет. С палками я не расстаюсь.

[@ЕленаКарапетян-ь8з]

ничего себе, вот молодец, всем бы так！

[@НадеждаКузнецова-ь5ю]

За тупость , за равнодушие, за незнания своего дела расплачиваются пациенты. И при этом Виноват как всегда или пациент, что обратился поздно , или Его возраст. Нормальных врачей единицы. Государство наше наплодило бездарей, безжалостных людишек в белых халатах Лечение больного в руках самих больных.

[@ВалентинаКолесникова-о7щ]

Вы правы! Я много лет занималась многими видами спорта,и палки для скандинавской ходьбы позволяли иметь гибкость,хорошее самочувствие,много энергии. Чем больше двигалась,тем больше и желание было не останавливаться...Не могла спокойно смотреть, когда мои ровесники еле передвигались,скептически наблюдая за мною.сидя на лавке у подъезда. А теперь и сама вкушаю плоды своего бездействия, о чём очень сожалею...

[@ВалентинаКолесникова-о7щ]

Врачи являются такими же людьми.как и мы.Есть врачи,которые обучались именно с целью возрождать и пропагандировать возможность быть здоровым до глубокой старости,потому и развивают свои более глубокие знания.А другие,и есть другие,по своим возможностям и намерениям...несут только то,что временем навеяно,стараясь только для себя...вознаграждение за рекомендованные препараты.@@НадеждаКузнецова-ь5ю

[@АлександрБулгаков-ь6ш]

Здравствуйте. Подобная причина, то есть проблема с плечом была у моей жены. Продолжалась эта проблема 4 года. Врачи назначали уколы и разные препараты, но рука как болела та и не переставала болеть. Слëзы, и тд постоянно присутствовали в нашей семье все эти 4 года. Мы рыбаки и любим поездить по разным красивым местам. Начали ездить на реку и останавливались у пасечника. Рассказали о проблемах, и он начал ставить пчëл на плечо... Мы были в шоке от того, как быстро боли ушли, рука больше не болит и всё очень здорово. Сам я таким способом вылечил себе позвоночник. Теперь я полюбил пчëл, построил домик в этом посëлочке и строю пасеку... Так же стал помогать людям... Никому ничего не хочу доказывать, я всë видел своими глазами. Доктору конечно же респект...!

[@Bey-ukropov-spasay-rossiy]

это просто объясняется: пчелоужаление пробудило нервные окончания отмершие. старая школа

[@Людмила-м2э]

У меня с начала заболела правая вылезли две косточка рука стала сохнуть собрали документы на операцию сидьныебоди ничего не 3:06 3:06 3:06 3:06

[@natalyaozhigova8243]

Мучилась с плечом долго, пока не пошла в бассейн. Плавала через боль разными стилями. С каждой тренировкой видела явные улучшения, амплитуда движения плеча вернулась к нормальной.

[@remindofmind6436]

Мне 25 и тоже трудно подымать руку...плавать нету возможности, сто можете посоветовать...колоть уколы не хочу)

[@natalyaozhigova8243]

@@remindofmind6436 Лучше плавания не найти способа, с уколами не сравнить. 45 минут спокойного плавания убедят вас с первой попытки.)

[@user-JD777]

Кстати и у меня прошло плечо от плавания. Правда спустя год мучений

[@ТатьянаЛарина-я8д]

Это правильно, делаю тоже самое

[@ВасилийКучеренко-и5й]

здравствуйте меня зовут Василий я принимал тэралив боль ушла но иногда возвращаетца

[@ВераПузина-о9ч]

Никогда не думала, что так сильно могут болеть руки, натирала разными настойками, сирени хрена, мазала мазями, ходила на физео, массажи, ничего не помогает, руки не поднимались и болят, сейчас немного стали разрабатываться, но это уже так мне надоело, в поликлиниках нет ЛФК, нигде ничего не добьешься, люди брошены на произвол судьбы, хорошо, что здесь смотрю кое-что и делаю упражнения Вероника Тула

[@DMHL-t9u]

Тяжёлое небось поднимали?? Женщины, берегите себя! Вы опора мужчин! ❤

[@Светлана-ж9л7л]

Болит плечевая кость , ноет , иногда стреляет ,особенно ночью. Делала фоно форез не помогло. Что посоветуете?

[@ОляАз-я2н]

Полгода рука не поднималась, но стала делать, через силу и боль, различные плечевые упражнения, и всё постепенно прошло. Теперь рука работает, как новая, даже начала забывать, что что то с ней было.

[@clinika_boliklg]

Я очень рад! Берегите себя!

[@ОляАз-я2н]

@@МаринаК-р6щ Здравствуйте. Рука поднималась под углом 35гр. от тела. Выше, до уровня плеча, было уже больно, и поднимала рывком, а вот вверх, выше плеча могла поднять, только при помощи второй руки. Стала потихоньку разрабатывать руку. Вращения вокруг плечевого сустава, заводила руку за спину сгибая в локте ..., все упражнения с болевыми ощущениями, но нагрузки увеличивала постепенно.

[@ТатьянаАБ-г6ч]

@@ОляАз-я2н Пока не помогают эти упражнения

[@ПознаюМир-ы7ь]

Класс, здорово, Оля вы просто молодчина.))) Я вдохновлён вами. Начал заниматься.

[@svetik2537]

@@ТатьянаАБ-г6ч надо делать долго, в течении месяца. И потом профтлактика.

[@Alex-xh1mi]

Рука поднималась градусов до 40. У меня так и проходило лечение как рассказывается в ролике: приходил в клинику, получал три укола блокады, затем шëл на физиотерапию (лазер и ещё какой-то прибор), с обеда на массаж со спец. препаратами. 10дней, каждый день (массаж 14 процедур).Плечо работает, теперь просто стараюсь не перегружать зная о проблеме. Спасибо всем специалистам, помогающим справляться с возникшими проблемами.

[@clinika_boliklg]

👍

[@ГавхарМатякубова-ж1о]

Скажите пожалуйста какой врач диагностика сделает. Невролог или травматолог

[@НадеждаУспленева-м5о]

Мне было год назад 65 лет, зимой я упала на спину и ооочень хорошо взмахнула руками.Все, руки не поднимались, от боли рыдала.На МРТ куча диагноза с надрывом мышц.Ну что делать? Я начала делать лечебную зарядку.Одну руку другой поднимала, начала с 3 раз...В мае работала на даче. Когда врач спрашивает как плечи, отвечаю СПРАВИЛАСЬ. Все в руках Господних, но ему надо помогать. А кто поможет кроме себя самого? НИ КТО. Болят руки? Не опускайте их.Пройдите МРТ, узнайте в чем дело и выздоравливайте.

[@Неохотник-п6э]

Хорошо помогает, на время, около 3 месяцев, аквапарк. Случайно попал, прастоял всё время под струями воды с разных ракурсов, - шея, плечи, спина, поясница. Не ожидал такого результата конечно, но это факт. Три месяца без болей, на шее бугор с отложениями уменьшился в двое, короче как заново родился. Если проделывать это регулярно, хотябы один раз в три месяца, то норм. Даже шум в ушах исчез.

[@екатеринасамигулина-д2о]

Я прогрела плечо,затем намазала мумиё с медом,от шеи до плеча,замотала пленкой и шерстяным платком на ночь!Утром смыть!Мне сразу помогло!

[@МаргаритаПигунова-г2т]

Здравствуйте, Сергей Владимирович.Спасибо за видео и ваш диалог с нами зрителями. Я обратилась к неврологу именно с проблемой боли от плеча до локтя. попросила направить на узи врач ответила что у меня там все в порядке это старческое-мне 61 год.Попросила направить на МРТ или КТЭ шейного отдела - у меня грыжа с5 с6 -опять отказ. Врач ответила что мне это не надо, да еще и отчитала -что вы сюда ходите,вам делать нечего? Вы что операцыю делать будете?И ушла я как нашкодившая девочка которую очитала врачь.Правда выписала лекарства на 3,5 тысячи. поделала я уколы 45 иньекцый но только деньги на ветер.

[@ninapryadko2666]

Срочно менять врача

[@АнатолийКозюлин-з3о]

Мне будет скоро 64 года , в этом году вылечил Левое плечо очень простым упражнением с маленьким весом ! Не надейтесь на врачей - у них в голове одни деньги ! Если врач говорит про ваш возраст , то вывод можно сразу сделать про компетентность этого врача !

[@Egoeimi8]

@@АнатолийКозюлин-з3о Поделитесь упражнением, пожалуйста.

[@milaritas]

У доктора Шишонина на Ютубе есть хорошие упражнения для такого случая.

[@СаидгалиИбрагимов]

На подушку ложте ипликатор Кузнецево и ложитесь предплечьем боком минут на 20ть и слегка покручивая в стороны,затем сверху рукой давите на плечо с ипликатором ,и еще пихтовым веником бейте с силой эти места по кругу ,если нет пихты,купите пихт масло и капните капли 3ри в тазик и любым веником бейте изо всех сил по всем местам предплечья

[@ПавелЗелинский-е1ц]

Давно изучала боль в правом плече. Обращался к врачу , делали блокаду . На короткое время отпустило , потом опять стало болеть . Нашел метод китайского врачевателя : мезинец и безымянный пальцы больной руки растер костяшками пальцев другой руки и боль моментально прошла . Периодически делаю эти процедуры- помогает отлично , даже удивляет .

[@НэтМал]

Спасибо за метод. Название книги подскажите пожалуста

[@КатяГоролевич]

A

[@ПавелЗелинский-е1ц]

@@НэтМал это не книга , это в Ютубе . Му Юйчунь зовут этого китайского врачевателя .

[@НэтМал]

Спасибо

[@АлексДуглас-з9ч]

Спасибище огромное !!! Попробовал...стало лучше. Дай обниму.

[@galinasinjugina5694]

Боль в плече это без сонные ночи трудности одеться ! Огромное Вам Благодарю за видео !

[@АлексЮго]

Да я упал уже 2недели двигаю рукой боли лёгкое нытье а ночью бывает под утро очень сильно болит плечо прям терпеть тяжко а через полчаса подвигаеш и проходит помажеш мазью днем почти нормально.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Берегите себя! Не запускайте болезнь. Я всегда рад помочь. Задавайте вопросы.

[@clinika_boliklg]

Алекс Быстрый прошли ли Вы дообследование?

[@Тео-я6ш]

Почитайте моё сообщение, (если доктор его не снесёт) и здоровье к вам вернётся!

[@ilovelife388]

Находите залы Нугабест и оздоравливайтесь! За 20 лет меня врачи не вылечили!!!!

[@benchamp6793]

Понравился стиль подачи материала,многое для меня разъяснилось. СПАСИБО.

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@ВалентинаКиселева-ы1э]

Большое спасибо за хорошее разьяснение проблемы!В ы большая умница!!!

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным!

[@ИринаДейс-т5н]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ВЫ ВСЕЛИЛИ НАДЕЖДУ НА БЕЗ ОПЕРАЦИОННУЮ ТЕРАПИЮ ❤❤❤❤

[@clinika_boliklg]

👍

[@ДивизионДивизион-д6т]

Грамотное и профессиональное разьяснение проблемы, благодарю. Осталось найти медучреждение, где грамотно и профессионально могут вылечить. К сожалению это проблема.

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@ЕленаАкинина-к9ч]

Как будто простые люди знают где лучше лечат, как они узнают . Навешают лапшу на уши , деньги заплатим немалые,а будет ли толк!!!!!!!😅

[@ПимПуш]

Всем привет! У меня не болело, но и не работало толком... руку только одну могла поднять, и то до уровня плеча. При этом, еще и рука в локте, не выпрямлялась... А лет мне было, тогда не много. И тогда, я стала заниматься Йогой, выпрямила сколиозную спину... и вуаля-руки работают так, как ни у кого! Хотя лет мне, теперь уже в 2р больше;)). Берегите себя, делайте суставную гимнастику, и зарядку-понемногу, но каждый день! Движение-это жизнь!!! Правильная нагрузка, это не гири/штанги, утяжелители... А уметь управлять своим телом. 48л, веду тренировки, по 2-3-4 каждый день, и бывает, что без выходных;)). Всем здоровья и здравомыслия♡♡♡♡

[@clinika_boliklg]

Рад за вас! 👍

[@МАРИЯХоменко-ж2т]

СПАСИБО ДОКТОР И ВСЕМ НЕ РАВНОДУШНЫМ ЛЮДЯМ, КТО ДЕЛИЛСЯ ОПЫТОМ. У МЕНЯ ТАЖЕ ПРИЧИНА Я УПАЛА НА ДАЧЕ С ВЁДРАМИ. ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ НЕ ПОМОГЛА ПАРУ ДНЕЙ БОЛЬ МЕНЬШЕ А ПОТОМ ВСЕ ПО СТАРОМУ. НЕМНОГО ПОМОГАЕТ КАПУСТА. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ МИРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ. Мы ПОБЕДИМ ЭТОТ НЕДУГ ❤

[@clinika_boliklg]

@@МАРИЯХоменко-ж2т 👍

[@ВераВера-д1у]

Да, и ещё, забыла сказать, что купила бандаж для руки, он фиксирует руку и терпеть можно. А так да, малейшая неловкость и земля уходит из-под ног от боли. Здоровья Вам, доктор и всем - всем.

[@clinika_boliklg]

Берегите себя! Стоит все-таки пройти дообследование и обратиться к травматологу-ортопеду

[@ВераВера-д1у]

Спасибо!

[@ВераВера-д1у]

За 35 лет приписки к районной поликлинике была там раза три. И то ради больничного, чтобы отлежаться. Карточка толщиной с мизиньчик. Год назад заболела ковидом. Думаю : точно в регистратуре потеряли, 11 лет назад была последний раз. Нашли в регистратуре быстро. Я глазам не поверила: пухлая карточка, толщиной см 7 !!! Оказывается, я каждый год прохожу диспансеризацию !!! И постоянно обращаюсь с жалобами !!! Ни разу не проходила. И не обращалась. На работе комиссию проходили коллективом вообще в другой п-ке ! Тест на ковид искала 20! дней. Пошла к заведующей. Она просто распечатала бланк, заполнила, что отрицательно. Поехала в лабораторию, куда отправили, дали справку, что положительно! Пришлось потом в ОМС разбираться с приписками в поликлинике. Хотелось до суда довести, но сил не было. А вы говорите : дообследуйтесь ! Спасибо, что есть такие, как вы, доктор! Делитесь знаниями, нас это спасает. И берегите себя . Здоровья вам.

[@clinika_boliklg]

@@ВераВера-д1у здоровья вам! Берегите себя!

[@romanflorea6111]

Спасибо большое !! Самое вразумительное объяснение от чего, где и как лечить.

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@сергейсиверин-э1л]

Андрей, спасибо огромное за развернутую информацию! Удачи и дальнейшего совершенствования в профессии!

[@clinika_boliklg]

Благодарю Вас!

[@РуанаК]

Была большая проблема с плечом. Рука поднималась только на 45 градусов. Резкая боль при любом движении. Вылечил мануальный терапевт за 10 сеансов ! А потом в течении месяца лечебные упражнения. Ищите грамотного мануального терапевта

[@ЭдуардИскандаров-у8ц]

В моем случае 4 блокады не помогли, я так понимаю отношусь к этим 10 %. . Увт не пошло сразу защемила нерв в грудной области. Пошла дальше боль на обе руки, вены, кости полный трэш. Понел но жаль не сразу только упражнения спасут, лекарства конечно тоже обязательно. Сейчас постепенно востанавливаюсь. Упражнения на шведской стенке в осн растяжки и др. Если что наберите ролики Александра Сахний, качественные упражнения. Всем здоровья!

[@ВладимирЗубанов-н5х]

Спасибо что такие люди есть

[@clinika_boliklg]

Рад стараться!

[@ГалинаМостякова-з6и]

Случайно попала на ваш канал! Благодарю!!! Услышала ответы на свои вопросы.

[@clinika_boliklg]

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Спасибо!

[@НадяСавенко-ю9у]

Спасибо за видео!!! Доктору хорошего здоровья и удачи!!!

[@ЖКХМосква]

У меня было аналогично. Сначала левое плечо не гнулось и сильные боли по ночам. 10 раз ходил на физиотерапию. Плечо грели. Вылечили, Потом плечевая кость, по ночам нестерпимые боли, особенно если лечь на спину. 10 раз ходил на физиотерапию. Током мучили, вылечили. С врачом проконсультировался. Применительно ко мне оба раза застуживал плечо и руку и ещё спину. Чаще это происходит по ночам. Когда не жарко стал спать в майке с рукавчиками. И еще когда холодно надо постельку прогреть грелочкой, прежде чем в неё лечь, чтобы спину не застудить. Короче перестал застуживать плечо и спину и проблема исчезла.

[@Герман-к7я]

Есть правда ващем рассказе я наноч боклашки литровые зополняю горячой водой сверху матрас знаете Как хорошо до самого утра тепло я печку зимой вобще не топлю

[@Герман-к7я]

А вы зимой печку топите или как

[@ЖКХМосква]

@@Герман-к7я в комнате +25С. А если на матрасик спинкой лечь, то чувствуется прохлада. В этот момент спина и застуживается. А если грелкой прогреть, то матрас будет +40С. Тепло однако.

[@Герман-к7я]

@@ЖКХМосква Печку надо тапить вам ближе ночи постель греть не будете

[@Зоя-я3л]

Когда мне врач назначил физиопроцедуры боль усилилась и после каждой процедуры поднималась температура39 ,5.Врач сказал, что от физио не может быть такой реакции .Но после прекращения ,температура больше не поднималась.Поэтому совет прогреваться,так себе..

[@ВалерийТрусов-ъ7д]

Боль в левом плече круглосуточно терпел года 2. В больнице лечил. Воспаление сняли и только. На своём опыте. Начал делать физические упражнения с гантельками 1 кг. В начале все болело и Громко хрустело. Потом прошло. Занимаюсь 3 месяца, полет нормальный. Заметно лучше и легче. Но делать надо регулярно. Через 1.5 месяца заниматься зарядкой переходит в приятную потребность. Помогает Меновазин (перепады погоды) . Копеечное средство но Очень эффективное. И Всётаки движение и укрепление мышц действннно.

[@clinika_boliklg]

Упражнения, порой, основа выздоровления.

[@ЕленаКарапетян-ь8з]

надо взять на вооружение меновазин.

[@НатальяВолоконская-б6х]

,я с вами согласна,я только гимнастикой вылечила свое плечо.

[@cxfcnmt7]

@@НатальяВолоконская-б6хчто и как вы делали?🙏🏻

[@Rrrrrrr-p7o]

Уау, как все просто, четко и доступно объяснил.

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@ЛюдмилаМакарова-л5й]

У меня болело плечо лет 15-20 тому назад. Хотели оперировать шейный отдел позваночника. Перед операцией меня консультировал профессор из Москвы. Посоветывал сделать 10 сеансов электрофореза с йодистым калием! Спасибо профессору! Делала электрофорез и при болях в тазобедренном суставе - работает! Прочитала не помню где, пишут умные доктора, что это незаслужанно забытый и дешевый метод лечения, который практически всем помогает при болях в плечевом суставе, тазобедренном и позваночнике. Всё гениальное просто!

[@АнтонинаАндреевна-щ9р]

лечила самостоятельно: димексид, физиолечение(аппарат противоболевой "Ладос"), лечебная физкультура до слез от боли. Результат: легкие ощущения остались, но жить можно

[@VitalySarychev]

Возможно, мой домашний опыт будет кому-то в помощь: Была такая проблема. После небольшой травмы в спортзале. Плечо болело год. Не мог поднять руку. Потихоньку стал делать самые обычные упражнения по жиму штанги лежа. Вес-минимальный. Так чтобы ни в коем случае не испытывать боль ВО ВРЕМЯ упражнения. После-чуть можно. Постепенно , за полгода, повышая нагрузку, снизил влияние проблемы и боли в плече до тех же самых пресловутых 95% нормы. Эксперимент продолжается;)) Никаких препаратов не применяю Что интересно: это уже второй такой случай у меня, уже с другой рукой. И также помогли лёгкие упражнения с гантелями. Начинал от 1 кг!!!! Главное: слушать свой организм. Это не рак и не диабет, тут слушать проще.

[@НиколайГнатенко-э3р]

Советы конечно хорошие, но нереальные. Никто в наших больницах так лечить не будет, а реабилитация что-то из мира фантастики.

[@prom1856]

И нигде лечить не будут.Пример, ездил я в Белокуриху. Там что палец, что плечо "лечение" одинаковое - шмат грязи, массаж и родоновая ванна. Гл. цель содрать с тебя деньги (мне обошлось 100 тыс.). А потом вежливо так с улыбкой ПНХ.

[@ФавиляМухамадеева]

@@prom1856 да, это правда, , сделает снимок, сделала, и не посмотрели, вот, так.

[@ИраидаСергеева-у4б]

Как вы правы. Причём хоть даром, хоть платно, но лечить не будут однозначно. А у нас в городе даже к врачу не попадёшь, т.к. их просто нет.

[@МихаилКириленко-ы2э]

Мне вылечили в санатории БЕРЁЗКА в Солигорске. 10 сеансов электропроцедура КУРОПУЛЬС по 10 мин. через день

[@-alpherych9460]

По телеку умеют...

[@sergey14446]

Вот после такой проблемы больше не делаю в зале отведение в сторону с большими весами. Делаю отведение исключительно в многоповторе малыми весами. И на заднюю дельту тоже. Растут плечи не хуже. И кстати от жима вверх перед собой и за голову проблем никогда не было. Главное локти вперёд подавать. Качкам на заметку)

[@proetcontra6079]

Была такая проблема, на протяжении 3-4 лет, уже и не помню, а вылечил случайно, выпрыгнул из кузова грузовика и на автомате ухватился за край борта рукой, ну и естественно резко рванул руку вверх, так вот к вечеру уже спокойно поднимал и крутил рукой, как хотел. Прошло уже 3 года и рука не болит и двигается.

[@Татьяна-ф6ю4ч]

У вас случилось то нужное кинезиовытяжение, о котором доктор рассказал. И за которое платят большие деньги на реабилитации.

[@ФатиматКештова-ю2о]

Благодарю Вас за полезную информацию!

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@НадеждаИванова-б5з]

Доктор, спасибо, за рассказ, все доступно и понятно

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@galinapostavneva1111]

Плечо болит уже 4 года.Ходила всюду.Делала.МРТ,ренгент,КТ. Даже клинику Малышевой посетила. Доктор Шубин сделал кеналог. На следующий день позвонили узнать как относился ко мне персонал?Я сказала,что даже за меньшие деньги тебя оближут,в любой платной клинике.Больше их ничего не интересовало.А плечо как болело так и болит.Мало порядочных людей из медиков.Только деньги.Спб.

[@МаргаритаСеменова-у2ш]

Малышева, авантюристка, а не врач, и ее клоуны с передачи, те же персонажи.

[@МаргаритаСеменова-у2ш]

Малышева, авантюристка, а не врач, и ее клоуны с передачи, те же персонажи.

[@nadezdajakovlevna9422]

Прежде чем давать совет необходимо поставить диагноз заболевания: зачастую это плексит, т.е. восполение нервного узла, это серьёзное заболевание. Мне лично стало легче после приема Дексаметазона 2 раза в день по таблетке во время еды и мне стало легче!!! Извините, ваше лечение это наличие врачей, КТ, МРТ..., а если это остаётся в мечтах, если один терапевт на весь район, невролог это мечта... Вот и лечишься по интернету: ставишь себе диагноз, назначаешь лечение, не такое конечно заумное как вы и вот как то выживаем...

[@Gra-9m]

Дексаметазон нельзя много пить. Я делала уколы.Меня предупредили 2-3 дня,не больше и 1 раз в день.

[@Марина-б2ж9ь]

Спасибо за подробное объяснение проблемы. Очень помогли консультативно.

[@ЛарисаАношина-в4э]

Болело плечо год,не могла поднять руку,любая физ нагрузка вызывала боль,один раз записалась к мануальшику, сделал массаж поставил банки,через час приема поднял мне руку,на второй раз не попала к нему,рука прошла,слава роману,большое ему спасибо

[@АЛИНА-о1н1т]

Милый доктор, вы рассказали до мельчайшей подробности о моей проблеме с рукой, мучаюсь уже год, на блокадах, уколы ферматрон1%, ничего не помогает, пластыри

[@AnnaYaroslavskaya]

Вы в каком городе ходили к мануальщику?

[@МалашенкоАнна]

Банки -сила

[@ВИТАЛИЙСЕРДЮК-г5х]

Болят оба плеча и нарости на плечах бтлят очень

[@Марина-ш3э8я]

При болях в плечевых суставах нужно проверить почки. Так как органы главнее, чем мышцы, то при опущении почки, когда пошел песок, отключаются мышцы спины. Организм не может справиться сразу со всей проблемой, поэтому ищет свои пути. Я не врач, объясняю как могу. Сталкивалась с болью в плече, кинезитерапевт как-то подключил мышцы, которые перестали работать, через неделю забыла про боль. При поднятии тяжести, выполнении тяжёлых работ, нужно надевать пояс, фиксировать поясницу. Этот случай, как одна из причин болей в плече.

[@olyagrech979]

Спасибо за ваш канал и ваши знания. Мучаюсь седьмой месяц с плечом. Уколоться то можно, но где найти хорошего реабелитолога который научит делать правильные упражнения в нашей глубинке.

[@nataliakostrulina7908]

Ага,уколоться. А кто уколет? Вот,реабилитолога можно и в интернете посмотреть.

[@olyagrech979]

@@nataliakostrulina7908 Подскажите комплекс упражнений если знает где..

[@nataliakostrulina7908]

@@olyagrech979 Есть Полойко,имя не помню и доктор Евдокименко. Так и называются по именам каналы в Ютубе. Мужа прооперировали, опухоль мозга,был парализован. По рекомендациям Полойко восстанавливался. А Евдокименко это моё.

[@olyagrech979]

@@nataliakostrulina7908 Спасибо))

[@olyagrech979]

@@ПесняНародная Спасибо вам за ответ и подробное описание. Буду делать. Здоровья вам в всего наилучшего.

[@ИгорьТворогов-д4ю]

Мне 59 лет, занимался скан. хоть бой, поскользнулся упал на левое плечо. Появилась боль в левом плече при одевании рюкзака и вовремя сна. Около месяца делаю гимнастику, боль уменьшилась , добавляю упражнения.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! При отсутствие улучшений, обратитесь к травматологу- ортопеду

[@ВалентинаСметанина-д9к]

Спасибо за информацию, упала на левую сторону с вытянутой рукой под 90*.Ходила в травмпункт,были назначены аэртал крем и таблетки,мидокалм.Сейчас буду выполнять ваши рекомендации по реабилитаци лев плеча.Перелома нет,ушиб капсулы.

[@prom1856]

Стандартная травма оказывается, уменя также только с переломом шейки плеча. Два раза сходил к врачу, токо щеки надувают. 17 янв 2022 . сломал, первые три дня спать не мог от боли. Сейчас постепенно сам разрабатываю, рука подниматся выше 90 градусов, дальше боль. Но думаю все равно победа будет за мной!

[@prom1856]

Улыбнитесь, сразу в травмпункте меня загипосвали, сначала было даже приятно, но по мере высыхания гипс начал вырывать волосы на спине, далее еще хуже, под высохшим гипсом оторванные волосы стали колоться. На ум начали приходить китайские пытки. Послал фотку руки в Германию, дочери товарища, которая работает врачом-терапевтом. Она показала коллегам, те долго не понимали что это. Потом один старый сказал, что так делали после войны. Я подозревал что что-то здесь не так. В итоге ночью от чесания рарезал гипс, утром купил повязку Дезо за 6000 руб.

[@светлана-ю8ж8ц]

Спасибо,очень доходчиво все объяснили!

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@НадеждаЛисицына-ь5п]

Все правильно говорит. Победить эту болезнь можно реабилитацией, я этой заразой болею год, вначале выпила тонну разных лекарств. Потом делали физ процедуры, ударно-волновую терапию, облучение какое то... Куча, куча денег. Легче становится только при выполнении упражнений, но надо иметь железную волю, делать каждый день и рука потихоньку разрабатывается.

[@АрымбековаГульфия]

Здравствуйте какие упражнения делали подскажите пожалуйста, они есть в ютубе, а то уже год как не сплю нормально

[@valentinaglukovska4082]

@@АрымбековаГульфия найдите сайт доктор Евгений Божьев, есть все для плечей и все работает, желаю удачи

[@algimantasgail3157]

Мне тоже помогли только упражнения и время.

[@ГузельТемирбаева-ч5б]

Я ПРОРАБОТАЛА ВОДИТЕЛЕМ 25 - лет, В ИТОГЕ ОСТАЛАСЬ БЫЛО БЕЗ РУКИ, БЛАГА ПОЛУЧИЛОСЬ ОФОРМИТЬ ПРОФ.ЗАБОЛЕВАНИЕ. А НАЧАЛОСЬ ВСЁ С ШЕИ ,ПОТОМ ПЛЕЧО,ЛОКОТЬ,ПОЛНОСТЬЮ РУКА ,НЕ МОГЛА ДАЖЕ ГОЛОВУ МЫТЬ ,МАМА ПОМОГАЛА,ВРАЧИ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ РАДИКУЛОПАТИЯ, ВОТ В ТЕЧЕНИИ 6-лет БОЛЕЕ МЕНЕЕ ВОССТАНОВИЛАСЬ ,БЛАГОДАРЯ САНАТОРИЯМ И ЛЕЧЕНИЮ.

[@ВикторияПопова-ы8р]

Вам здоровья всем И ещё в таких случаях надо есть часто холодец !!!Это важно !!!!

[@alaanufrijeva1004]

Есть такие витамины: Глюкозамин с хондротином. Это если не хочется холодец кушать.

[@Герман-к7я]

Холодец на закуску хороша на марозе в лесу с кентами

[@ЗояКарастелева]

Задолбали холодцом когда боль адская камаз холодца сьешь не поможет включать противоспалительные​@@Герман-к7я

[@ФлораО]

Врач-хирург выписал таблетки и предупредил об уколах в сустав, если не поможет. Таблетки не допила, потому что заболела ковидом. После него совсем невыносимо стало. Но к врачу больше не пошла. Нашла два комплекса упражнений, делаю каждый день, чередуя. Первые дни плакала от боли, их выполняя, но терпела. Сейчас есть болезненные ощущения только при выполнении некоторых из них. Руки мои сейчас поднимаются, сгибаются, отводятся назад.

[@андрейхранюк-ф7н]

занимаюсь настольным теннисом. на тренажере тренировал удар слева 100 движений подряд. итог- через день не мог поднять руку. от боли просыпался по ночам. год лечился в спортдиспансере. и ударно-волновая, и физио..по кругу 3 раза. потратил кучу денег и нервов. и вот поехал на море. отдыхал, купался, загорал 18 дней. в железном порту.и чудо-все прошло само.

[@ВладимирПлескачев-э1щ]

Не само прошло,морская вода,солнце,отдых- все в комплексе сработало-соленая вода сняла отек,солнце активирует выработку гормонов,отдых дал возможность сухожилиям восстановиться!

[@rizidakhaliullina4574]

Вот и я на лыжах решила дать нагрузку, а боли усилились. Плавание помогло, может??? Начать ходить что лии Инъекции , мази толком не помоглиии😬

[@СергейИннокентьевичРодиков]

Доктор правильно все сказал..мой пример..заболело плечо..и в течении двух трех недель я не смог поднимать руку...обратился к массажисту с огромным опытом..он за 4 курса обезболил мне плечо..рука начала подниматься..( можно и уколом обезболить) и дальше он сказал ..дальше сам( мне было за 50 лет) рассказал как правильно делать гимнастику..первое присидания скажем около стула ..ложим руки на спинку стула и приседаем растягивая плечевой сустав..второе становимся к стене и поднимаем руку вдоль стены ..каждый день превозмогая боль выше и выше..и третье отжимания от стола сантиметров 80 от пола ..упираемся руками ..отставляем ноги как можно дальше и делаем отжимания..сколько вытерпим столько и делаем..я начинал с одного раза и дошел до 300 в день..то есть много подходная гимнастика..плечо хрустело примерно год...и отжимался я год..и продолжал отжиматься перерыв был при заболевании кавидом 19 ..сейчас я отжимаюсь от пола за один раз 26 отжиманий и наращиваю их количество постепенно..прошло 5 лет наверное уже..плечо не болит и не хрустит..мне сейчас 60..очень рад что попал к правильному человеку..массажисту.

[@kirillomel]

Подскажите пожалуйста что за специалист, и в каком городе?

[@Johnson130-d4g]

Лучшее объяснение патофизиологии

[@Лидия-ч1к5т]

Я упала и повредила плечо. Рентгент ничего не показал, но руку я не могла поднять даже на 20 см. от тела. Назначили холод и всё. Через 2 месяца рука стала подниматься но не кверху. Через 7 месяцев рука поднималась до верха и я начала делать зарядку: крутить руками, плечами, поднимать лопату полную снега. А недавно 22 декабря, я почувствовала тем местом на плече, которое в феврале травмировала, небольшую боль от прикосновения подушкой, когда спала, и на этом месте появилась косточка, которая сейчас набирает болезненные обороты. Рентген не выявил ничего, хотя я зрительно вижу подъем на см.над плечом и чувствую боль при прикосновении (косточка твердая и острая), но мне написали: признаки ДОА 2-й степени АКС или АСС (у врачей, как правило, почерк не разберёшь) и отправили не дав никаких рекомендаций, ссылаясь на возраст, а я подвижная и гибкая. Что вы, уважаемый врач, на это можете сказать, тоже что с возрастом у всех появляется артрит?

[@шамильшарифуллин]

Спасибо что показали упражнения.

[@Другойтрейдинг]

В общем пользы здесь больше от комментариев, чем от специалиста. Ну хоть так-то.

[@annpershina5133]

Первый раз болела правая рука, примерно 2 года вместе с восстановлением, боль очень сильная, одно неловкое движение и адская боль, пакетик в магазине оторвала и чуть не упала в обморок от боли. Поняла самое главное, чем больше я делала неловких движений и провоцировала этим сильную боль, тем медленнее был процесс заживления, рукой нужно делать движения так, чтобы не было сильной боли, тогда постепенно боль пройдет. Причина по которой начало болеть плечо, я думаю занятие на тренажере, жим сверху сидя, я так сорвала правую руку, а теперь и левую. Самое главное, чтобы не травмировать руку дальше, когда боль пойдет, заняться восстановлением движений. Из препаратов прикладываю димексид на ночь, развожу его с водой 1 часть димексида + 4 части воды, смачиваю марлю этим раствором и сверху полиэтиленовым пакетиком накрываю.

[@ЕкатеринаМоженова]

Помогает мазь Меновазин.

[@nadezdatrilis9219]

А я купила гель димексид.Но только начала мазать.А ещё в раствор димексида,кроме воды анальгин добавляют.

[@e.942]

0

[@МаринаМаринина-р9и]

@@ЕкатеринаМоженова ничего не помогает.. тонны Меновазил гель вымазала, Фаниган, Диклофенак,артрокол, ничего.. только на время слегка притупляют боль в плече.. скоро сойду с ума..4 месяца уже. Внутримышечно колю Траумель..думаю Дипроспан сделать у врача..не в сустав..рядом..он так уколол Траумель ..не помогло.. ещё надеюсь на компрессы.. сегодня начну..

[@НинаГончарова-ф5к]

​@@МаринаМаринина-р9и то😅

[@Fre123-s2n]

У меня рука не поднималась, боль страшная, ходила к костоправу 10 раз, разминал спину до синяков, уже лет 15 слава Богу все нормально

[@ГалинаРадченко-с2ц]

У меня начинались проблемы постепенно. Сначала болей не было, но заметила, что не могу руку занести назад за спину, потом стало больно руку поднимать вверх. Обезболивающие и уколы диклофенак с витаминами В приносили кратковременный результат. Боли появлялись в основном ночью. Стала делать упражнения спать без подушки( перед этим спала на достаточно высокой подушке так как любила смотреть перед сном видео). Днём не принимала никаких обезболивающих, а только на ночь, чтоб выспаться. Затем пользовалась только мазью на ночь( вольтарен). И постепенно стала замечать, что стало лучше. Боли ушли, движения уже не стали приносить боль. Наверное в моем случае причиной было защемление нервов в шейном отделе позвоночника.

[@саня-с6г]

Здравствуйте. Хотела спросить, у меня точно такая история как у вас, боли небыло вначале, с наступлением холода начались адские боли, особенно ночью, никакие обезболивающие не помогали. За эти 5 месяцев после лечения боли вроде прошли, но рука все ещё руку полностью не могу завести назад, и поднять. Какие упражнения вы делали, может ссылку скинете. Заранее спасибо

[@ОльгаЕфимова-г6ъ]

Спасибо большое за информацию.

[@ИМА-у9с]

Какую упражнение надо делать приблизительно показали бы была бы прекрасно

[@ВиталийМироненко-в2ш]

Возьмите бутылочку с водой объёмом 0'5 найдите троекторию подъёма прямой руки вперед или в сторону при котором нет ощущений боли , допустим вперед или в сторону руку держать чуть согнутой по комфортности и с этой бутылочкой делайте подъём до отказа (амплитуда должна быть комфортной) один раз в день. Продолжительность по мере улучшения можно сократить делать через день. Попробуйте.

[@ЛюдмилаКлочкова-н4с]

Здравствуйте Андрей Владимирович.Я сломала Л2,обратилась к вам,вы сказали,что цемент вводить поздно,остеопороз.В марте при падении,резко взмахнула левой рукой,уппла на правое колено и правую руку.МРТ,СКТ,РЕНТГЕН,ПОКАЗАЛИ ЧАСТИЧНЫЙ РАЗРЫВ-МЫШЦ,СУХОЖИЛИЙ И СВЯЗОК,ПЛЮС ОСТЕОФИТЫ.Я РАНЬШЕ РАБОТАЛА В ТРАВМПУНКТЕ,ОПЕРБЛОКЕ,ДАЖЕ В СОСУДИСТОЙ,С ИВАНОВЫМ И ВОТ ОБРАТИЛАСЬ К НИМ ,В БСМП,БУРМИСТРОВ СКАЗАЛ,ИДИ К НЕВРОЛОГУ,ОПЕРАЦИЯ НЕ НУЖНА.ТРАВМАТОЛОГИ НАПРАВЛЯЛИ НА МАССАЖ,ЛФК И ФИЗИО,РУКА НЕМНОГО СТАЛА ПОЛУЧШЕ,ВЫШЕ ПОДНИМАТЬСЯ,НО,ЗА СПИНУ ЗАВЕСТИ НЕ МОГУ,БОЛЬНО.МЕЖЕННИКОВ СКАЗАЛ,БОЛЬ ИЗ-1:32 ЗА ОСТЕОФИТОВ.СКОЛЬКО БУДЕТ СТОИТЬ МОЁ ЛЕЧЕНИЕ? ИЛИ МНЕ НА ОПЕРАЦИЮ НАДО?ОЧЕНЬ БУДУ ЖДАТЬ ВАШЕГО ОТВЕТА.Я ПРЕДВИЖУ,ЧТО ВЫ СКАЖЕТЕ,ЗАПИСАТЬСЯ И ПРИЕХАТЬ НА ПРИЁМ ЛИЧНО?Я СЕЙЧАС НА ПЕНСИИ,НАВЕРНОЕ НЕ ПОТЯНУ...

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Вам , конечно, необходим осмотр травматологом- ортопедом в данном случае. Все зависит от степени травмы, необходимость блокад определит врач, а также необходимость физиотерапии или кинезитерапии, так как лфк необходима.

[@clinika_boliklg]

А болевой синдром присутствует?

[@Вероничка-л4ж]

Подписалась.Обьяснили всё понятно ,благодарю🌹

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@worldbeautiful9796]

Прекрасно , огромная благодарность Вам.

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое за эфир ! Очень полезно и понятно !

[@Radharaman81412]

спасибо доктор!!!слушая вас оказываюсь на верхней точке счастья! кости мышцы и кишки моя слабость

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@МайяКоршун]

Причина перелом плеча 13 сентября 2022 г. Операция 19 сентября. Сейчас 13 февраля 2023 г. Меня выписали к труду , но с дальнейшей операцией на сентябрь 2023 г. , что бы убрать пластину на 8 шурупах. Но рука сейчас не поднимается и болит в области железки.

[@region2499]

Тоже самое было , через боль занимался жгутом и отжимания , через боль потом все прошло

[@zoltanhansko9833]

Да ну. Наоборот будет ещё хуже.

[@ВераЛедовская-ы2й]

Вот важные слова 4:27 Оттянуть руку вниз! чтобы расширить щель в плечевом суставе.

[@ravilgainullin8459]

Было такое, не мог поднять правую руку, но не помню от чего. Сильная боль была при поднимание руки вверх. Мазал всякие мази, увч. Ничего не помогло. Потом сделал солевой компрес на плечо пару раз и потихоньку стала отходить. Через месяц стал свободно рукой работать.

[@annaklichinsky6408]

как можно прикрепить на плечо солевой компресс? вы делали на ночь или пару часов?

[@liubamutafachiri8403]

Очень большое спосибо грамотно понятно объяснили всех благ вам доктор

[@ТатьянаГарина-ы8р]

Огромное спасибо Вам.

[@podvet12]

Очень доходчиво, спасибо док!

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!

[@ИринаГомаль]

Много умных ,,словов", а суть сводится к рекламе своего центра - ,,приходите к нам, побудьте еще с нами подольше, и будет хороший результат". А что делать ,,бедному крестьянину", если рядом нет такого врача? Только одно: заниматься самолечением - натирать мазями и настойками, пить обезбаливающие и т.д. Так и лечимся

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Я всегда готов провести консультацию, подобрать лечение

[@ГенаСильченко]

Доктор подскажите пожалуйста у меня болит в двух плечах но руки поднимаю полностью вверх боль сопровождает подъём рук но терпимо. Ночью сплю боль есть, можно это исправить гимнастикой и какой подскажите пожалуйста. Спасибо Вам большое!

[@ГалинаСамсоненко-л5м]

Между указательным и большим пальцем насередине есть точка масажируите несколько раз в день по5 минут боль уидет.Попрубуите это не трудно.

[@ЛюдмилаГуренко-й9г]

Мне помогло упражнение. Встаем боком к стене больной стороной, см.40 от стены, больную руку (правую) поднимаем желательно вверх, ладонью опереться на стену, и согнуть правое колено,постоять мин2. Выполнить было трудно, но эффект хороший.

[@МаринаК-р6щ]

У меня рука плохо вверх поднимается ....

[@ЛилияГорлова-э3л]

То же самое,вверх не поднимешь

[@ТатьянаАБ-г6ч]

А можно ещё по стене возить больной рукой по полуокружности вперёд и назад с поворотом головы ,как бы наблюдая за движением руки

[@МаринаК-р6щ]

@@ТатьянаАБ-г6ч лицом к стене стоять?

[@МаринаК-р6щ]

@@ТатьянаАБ-г6ч у меня рука не поднимается к стене. ..только на 45 градусов и то через боль

[@sergeykosnikov2484]

Я имел большую проблему с плечем при подаче игры в бол теннис, все сам устранил! Укрепление мышечного корсета плеча, растяжка - это все решило без лекарств и операций! Но надо обязат поддерживать тонус мышц плеча! Упражнения небольшие у стены регулярно!!!!

[@РУССКИЙЛИКБЕЗ]

Сергей...Ты ничего не понял и твои проблемы впереди. И коновал ничего не понимает в этих делах. Заболел у меня бок.Узи ничего не выявило. Потом прицепом заболело плечо,а следом и рука. Дошло до того,что в автобусе не мог поднять руку и держать ся за поручень ,а потом и за спинку сидения. Превратился по сути инвалида. По больницам не ходил,проблему решил сам. Говорю сразу. Спортом и физ нагрузками ее не решить.

[@ГалинаРудина-р7ъ]

@@РУССКИЙЛИКБЕЗ поделитесь опытом, как решили проблему? Пожалуйста!!

[@АнжеликаКолганова-я6ъ]

Благодарю

[@ЛарисаЛиханова-д2ц]

У меня 5 месяцев назад произошла травма плеча. Сделала упражнение с палкой, вытянула тело вперёд, щелчок и резкая боль. Начала растяжку, боль оставалась, пошла в травпункт, сказали частичный разрыв сухожилий, МРТ подтвердил. Месяц покоя, рука не стала подниматься, пошла на приём поставили диагноз замороженное плечо. Ходила два раза на ударную терапию, блокаду, к мануальному терапевту, ЛФК. Боль непроходимая. Сказали, чтобы дала руке отдых, но стало ещё хуже. Сделала ещё блокаду, физио, уколы, массаж, а результат всё хуже, плечо при поднятии руки вверх задирается, максимум поднять могу 90 градусов, боль не проходящая присутствует всегда, даже в покое. Я столько отдала денег, а результат всё хуже. Всегда гибкость была прекрасная, а что сегодня происходит, просто слёзы от безысходности. Что делать, какими упражнениями восстановить руку. Подскажите пожалуйста!😢

[@clinika_boliklg]

Добрый день! Чтобы подробнее разобраться в Вашей ситуации и дать свои рекомендации, постараюсь выделить для Вас время и провести онлайн-консультацию по видео связи. Стоимость консультации - 1700 р. Для записи, позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику Боли по телефону 8(4842) 28-12-12. Администратор расскажет Вам, как загрузить Ваш диск, куда прислать выписки, и подберёт Вам удобное время. С уважением, Андрей Городнов.

[@Светлана-ю4з]

Лариса, здравствуйте, как вы, прошло плечо? Что помогло в итоге?

[@ЛарисаШангараева]

Здравствуйте! Вы - волшебник! Месяца полтора мучаюсь с болью, теперь уже не могу поднять более 45 градусов. Как вы сказали про опускание плеча вниз, я попробовала, и рука моя поднялась более, чем на 90 градусов! Несколько раз повторила, и она стала подниматься почти вертикально вверх! Не знаю, правда, что делать дальше, но это уже намного наладило мою жизнь, правда, не могу руку заводить назад. Какое-то чудо, вот так просто! Дальше не знаю, как поступить, но записана к хирургу на завтра. Посмотрим, что он скажет,может, какие упражнения посоветует для закрепления результата и, возможно, для полной реабилитации, если он знает правильные упражнения.

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@АндрейГребенщиков-у1у]

Что хирург сказал? Мне 34, на войну идти, а тут плечо подвело. Хирург прописал только антибиотики и димедрол, от которого вся жопа болит, и сплю до 6 вечера

[@ТатьянаТолпеева-к2и]

Лариса, добрый день. Помогите пожалуйста, поделитесь, какую зарядку вы делали? Два месяца мучаюсь.

[@ТатьянаТолпеева-к2и]

@@clinika_boliklg добрый день. Два месяца мучаюсь этими болями. Блокаду делать для меня нереально. Какую лечебную гимнастику можете посоветовать? Мне 61 год.

[@clinika_boliklg]

@@ТатьянаТолпеева-к2и здравствуйте! Без должного обезболивания вы не сможете выполнять упражнения. Как минимум стоит пройти физиотерапию.

[@dianamechoulam4161]

Когда у меня это было, то мне в Лечебно-реабилитационном госпитале в Москве сказали, что стероидные препараты разрушают сустав, эффект от них не всегда удовлетворительный и только временный, но после использования их физиотерапия противопоказана. Делали физиотерапию всевозможную месяцами, разработку, какой-то массаж, поюс сама разрабатывала по программе, но целый год ничего, не помогало, плечо прилипло к телу, боли были адские. Потом я перестала ходить туда и продолжила легкие упражнения лежа избегая болевых движений, ходила на обычный общий расслабляющий массаж и стало легче. Прошло еще несколько месяцев, острая боль в состоянии покоя прошла, но плечо не хотело открываться. Я на все плюнула и стала жить своей жизнью и ,,, о чудо - стало потихоньку отпускать. В итоге потихоньку плечо восстановилось практически полностью, не могу только руку за спиной до верха лопатки довести ( раньше могла). Сейчас живу в Израиле и началась такая же проблема с левоым плечом, но без острой боли. Врач про укол стероидами даже не упоминал - это здесь считается медициной средневековья. Только физиотерапию, а она здесь заключается в мануальной стимуляции определенных точек. Три недели - никакого эффекта, плечо замерзло значительно. Решила сходить на массаж и попросила массажиста помассировать подостную и подлопаточную мышцы и шейный отдел. После этого пошло улучшение мобильности, контрактура уходит, боль уменьшается. Вот так.

[@ninapryadko2666]

Страдаю адской болью 6_7мес....такое ощющение .что воспал.нерв..даже писать на телефоне болять пальци...какойто ад...руку тяну тяну..а воз и гине там

[@dianamechoulam4161]

@@ninapryadko2666 пока воспаление не уйдет, тянуть бесполезно, только травмируете больше и тормозите выздоровление. Просто не надо совсем руку обездвижевать, старайтесь пользоваться аккуратно рукой по мере возможности, без экстрима. Еще важно кровообращение поддерживать, например ходьбой средним или быстрым шагом километра 4, или минут 40 минимум. После этого и боль отпускает. Еще всякие упражнения на расслабление помогают боль снять, например вибрация: я подмышку больного плеча здоровую ладонь запускаю и делаю движения вибрирующие - расслабляет и кровоток пуска5т и боль отходит. Кстати, с тех пор как я комментарий написала 3 месяца назад, мне стало гораздо лучше: боли почти нет и потихоньку рука стала размораживаться. Но я каждый вечер прохожу 4 км и после этого лежа на спине делаю упражнения по разработке сустава в диапазоне возможного. Еще пару раз в день подушку подмышкой зажимаю на 5 секунд раз 15. Все это помогает - рука стала отводиться в сторону градусов на 45 уже. Знала бы я в первый раз, что надо делать, не стала бы по всем этим процедурам гробящим ходить.

[@ninapryadko2666]

@@dianamechoulam4161 спасибо за ответ . рекомендації...но ето ужасно....такой боли что пройшла и имею не пожелаю и врачу

[@777Mila62]

Самый хороший массаж это точечный в зоне между большого и указательного пальца есть больная точка вот если её массировать три ибольше раза в день то боль уйдёт ! Я куда толь не ходила и что только мне не делали не помогло ! А посмотрела канал китайца ни помню как называется канал просто листала в ютубе и увидела решила посмотреть я стала этот массаж делать каждый день. Поверьте сама через это прошла ! Сейчас всё в норме !

[@СвітланаМєдвєдєва-ы3щ]

Спасибо за ролик. Спасибо за комментарии.

[@clinika_boliklg]

👍

[@leylahuseynova1869]

Та же история у меня с рукой я ежедневно стояла близко вплоть к стенке и медленно поднимала руку по стенке как бы пальцами медленно передвигая вверх и о чудо через дней 10 рука стала полностью подниматься вдоль по стенке во всю как же я была рада иеще скольким людям помогла так что не ленитесь

[@annaklichinsky6408]

подскажите лицом к стене или спиной

[@АлмаУристемова]

Спасибо за видео

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам! Хорошего дня!

[@ЕгорУ-ь2п]

А какие упражнения необходимы чтоб изменить биомеханику движения?

[@valentinaglukovska4082]

Егор Егор, найдите канал доктор Евгений Божьев, у него есть супер растяжки для плечей и всего остального🙏

[@ЕгорУ-ь2п]

@@valentinaglukovska4082 спасибо, хорошо, посмотрю.

[@akmklinch9129]

Была у меня такая проблема с плечом. Волею случая в это время был в Китае в Урумчах. Так вот местный врач вылечил за одну процедуру. По русски называлась игло-нож. Местное обезболивание и сама процедура: протыкание мышцы. Рука поднимается буквально сразу после процедуры.

[@НинаШеина-м3м]

Я тоже в китае на ханьяне делала игла-нож.на следующий день уже было отлично.жаль что сейчас все закрыто не слетаешь.массаж ,иголки еще и море.да и дешевле чем в туцию слетать на отдых.

[@ВалентинаНовицкая-б3ь]

Мне и моему мужу помогло такое упражнение:(болело левое плечо) крепко сцепляю кисти рук, правой рукой оттягивают вправо вверх так, что от лопатки, по плечу и руке чувствую натяжение. Делаю несколько раз, в течении дня. 2-3 дня и забыла про боль.

[@ЕвгенийВ-щ7т]

Можно подробнее

[@anatoliyloskutov5144]

Я где-то вычитал, что при начальном повреждении плеча, начинает развиваться периартроз в акромиально ключичном ключичном сочленении. Это когда при поднятии руки сначала поднимается ключица, а потом акромиальный отросток. В результате этого происходит трение ключицы об акромеальный отросток. Отсюда -боль. Это происходит от неправильной работы мышц. Нужны упражнения для первоначального под'ема акромеона, а уж потом ключицы. Ищите хорошего спортивного врача и он вам поможет. Врач из ролика обдерет вас "как липку", а лечить будет долгие годы.

[@ОльгаШийка-г4ю]

Очень хорошее упражнение, вторая рука помогает поднимать больную руку ,а сцепленные кисти разгонят кровь рука делается горячей ,спасибо за совет

[@УмытСагинтаева]

@@anatoliyloskutov5144 жжж

[@ТатьянаАБ-г6ч]

Боль адская,но делать начала

[@Хабиба-з6и]

Благодарю❤

[@Наталья-е5т8б]

В 2017 г. заболело плечо жутко, не могла одеть пальто...боли адские, а на работу ходить надо. Я спать не могла. Живу в небольшом городе, вариантов лечения было мало....Спаслась только упражнениями ежедневными. Через боль....только гимнастика. Обезбаливающими не могу пользоваться реагирует печень и желудок. Сейчас рука поднимается слава богу как в детстве ...

[@ММАРуся-ч2э]

Здравствуйте. Сколько день болели?

[@Аля.А-й7м]

Гимнастику какую делали?

[@aeroport043]

пошёл как то с такой же проблемой к мануальщику Баралдяну, он покрутил мой позвоночник влево- вправо 5 мин ...всё готово, взял тыщу, сказал, чтоб пришёл через день . Вышел из кабинета, попробовал поднять осторожно руку, только до груди приподнял, как резкая боль в плече ...как было так и осталась. Больще к нему не пошёл. рука стала подниматься только через 7 месяцев .

[@Виктор-м1с3ш]

Мне понравился разговор и,как доносит информацию Аедрей Владимирович.Хотелось бы задать вопрос.Я не знаю свой диагноз,но рука не поднимается и до 90 градусов.Дальше боль в плече.И онемение пальцев.Трудно сжать пальцы в кулак.И еще важный момент-при надевании левого носка происходит щелчок в ключице.и снова щелкает при надевании правого.Все это уже два месяца.И последнее-я после инсульта.Не исключаю,что это шейный отдел.Что делать?

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Вам стоит обратиться к травматологу-ортопеду. Врач поможет определиться с методом диагностики для постановки точного диагноза

[@СаидгалиИбрагимов]

Применяйте ипликатор Кузнецова давите им проблемные места минут по 20ть

[@НадеждаРодионова-е6й]

Да. Это действует. Стою на ипликаторах. Ложусь спиной. И кладу под плечо. Реально помогает.

[@ВатолинаОльга]

У меня тоже болело плечо. Врачи прописывали разные лфк. Ходила к реабилитологу даже. Оказывается все упражнения с поднятием руки выше 90 градусов потом вызывало боли. После МРТ , нашли во вращательной манжете отложение кальцинат. Он вызывал проблему с акромиальным пространством. Отеки и тендениты. Убрали кальцинат, ушла проблема.

[@Patricius1001]

Как убрали?

[@РасулжонСабитов]

Блгодарю

[@владимиревгеньев-д8щ]

Болели оба плеча,не мог лежать на боку,поднимать высоко руки.Коллеги на работе посоветовали попить простой хвощ.Заваривал по 2 пакетика на стакан,пил 3 раза в день перед едой чуть меньше половины стакана.Постепенно всё пришло в норму.

[@clinika_boliklg]

Рад, что вам помогло!

[@владимиревгеньев-д8щ]

@@clinika_boliklg Спасибо.Где то прочитал ,что хвощ благоприятно воздействует на обмен веществ.Видимо это сработало⁸

[@ОльгаЧернова-ы2э]

Доктор,ваше лечение и реабилитация этот метод видимо в платных больницах и подходит для состоятельных людей.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Мы стараемся подобрать пациентам хотя бы частичную реабилитацию в условии поликлиники

[@НатальяИванова-к7ч3ъ]

Начала заниматься физкультурой в 62 года и остро заболел плечевой сустав, рука перестала подниматься, ортопед сделал блокаду, хватило на 2 недели, после этого посоветовал ударно-волновую терапию, прошла 10 сеансов, не помогло, но спустя 3 месяца потихоньку стала забывать об этой проблеме. Рука свободно поднимается вверх и за голову. Как то само собой все восстановилось. Боюсь обострения, хоть и физкультуру бросила! Не знаю, что помогло...

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Лечебную физкультуру стоит продолжать.

[@ЭдуардИскандаров-у8ц]

Да автору тоже респект. Полезно

[@ШамильАбдулкаримов-ф2ш]

Здраствуйте у меня тоже была проблемма с плечом залез на в турник и сразу боль два года мучился особенно когда лежал не знал как окуратно держать плечо чтобы сустав не давило к счастью мне дали настойку с содержанием спирта мёда и ещё что-то там уже забыл с одной каплей начал до 22ух капель мне 44 ые ровно половина от возраста шесть месяцев курс и вуаля я как новенький так что лучше сперва всё попробовать чем колоть что попало а выбор за вами