Wushu Kung Fu 275 Rutina de Ejercicios Fisicos 4 体能 (四)

Hoy quiero compartirles una nueva rutina de los ejercicios fisicos de brazos y hombros para complementar nuestras practicas de Wushu Kung Fu 武术.
Rutina de Entrenamiento:
✅Preparacion: 5 veces;
✅Tigre: 5 juegos en total para adelante y costado;
✅Grulla: 10 veces;
✅Mantis: 10 veces;
✅Aguila: 5 veces por cada lado;
✅Serpiente: 5 veces por cada lado;
✅3 series en total.

[@froilang.s.7353]

Unos ejercicios muy bonitos y saludables. Saludos cordiales de un aficionado , y prácticamente autodidacta.

[@evabuchi3126]

Bellisimo, gracias❤

[@lampualadinidx9060]

Is that shaolin kungfu?

[@sgomes-ve3rj]

Muy Importante!!! Nordeste - Brazil.

[@AlexisGonzalez-tr7vr]

Maestra el maestro Hon dice que no hay camino facil;que toca trabajar duro.Como supero ese miedo.Maestra es pecado cumplir los sueños,cual seria la diferencia entre sueños y ambicion.Maestra como superar ese miedo al trabajo duro.

[@AlexisGonzalez-tr7vr]

Maestra cuando la ñersona esta fatigada de estudiar wu shu.Como se puede seguir estudiando wu shu con armonia y equilibrio.

[@benjamindiaz8348]

Excelentes ejercicios, son unos grandes maestros, saludos desde México.

[@ogattakensei8056]

Excelente, muchas gracias!!!👍👍👍🤘😎

[@santicuesta5918]

Saludos desde España, un abrazo chata,🤗😊

[@teedtad2534]

Love this Chinese woman! Speaks Spanish and knows how to teach Chinese martial arts step by step in SLOW STEPS also! How did she learn Spanish and which part of China is her family from?! 🔥❤️🔥❤️🔥

[@eusebiarosales2831]

Gracias por excelente demostración y

[@JosueBenaya]

EXCELENTE QUE MARAVILLA ME ENCANTO LA ENSEÑANZA LA MAESTRA ESPECTACULAR WAOOO❤❤❤❤❤❤ UN SALUDO DESDE BOGOTA COLOMBIA JOSUE

[@santiagocaliva5586]

Gracias profe muchas Gracias de corazon

[@silvialopez-qm4tc]

Gracias voy a empeza estrenar con ella❤❤❤❤

[@gloriahenriquez2927]

Muy buenos los ejercicios súper para trabajar rodillas para evitar problema de artrosis correr el riesgo de quedar invslida

[@VictorCruz-oo1mx]

gracias maestra ❤ bendiciones

[@annamariagrifo1199]

Maestra grazie per questi preziosi insegnamenti, io sono un medico agopuntore, e quindi questi esercizi mi rimandano alla conoscenza energetica che ho e sono per me occasione di concretizzazione della stessa!

[@marioJimenez-lc3ug]

Gracias maestra , me parecen unos ejercicios muy interesantes soy de Mexico.

[@evanelidamartinez2627]

Muy eficiente serie de ejercicios saludos a Ud.

[@AlexisGonzalez-tr7vr]

Maestra que estimulo puede ayudar al estudio del wu shu.

[@manuelcatalan9751]

Donde practican al aire libre gracias

[@juanscaparro5565]

Gracias Maestra, brillantemente explicado!!! 👏👏👏👏🙏

[@jessyramos1997]

👍👍👍saludos desde Chile...

[@franciscodominguezrobles4979]

gracias x la información

[@elisemotoraventuras8935]

eres bien bonita e inteligente

[@walteralmeida4062]

Adoro suas aulas👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻😁

[@ernestoortega2418]

Gracias Hermosa maestra.....muy instructivo y agradable video....Saludos desde Veracruz. Mex

[@josefinadiazikeda1098]

Me encanta...gracias

[@GenivalSiqueira]

Muito linda

[@AlexisGonzalez-tr7vr]

Maestra no se como tener paciencia.Llevo mas de mil dibujos de formas fisicas Unos individuos frente mi casa causan tortura con unos ruidos exagerados de motores.Con mis papas no se meten;torturan a mi mascota con esos ruidos pasados de raya.Me amenazan con un hermano la oveja negra de la familia.Como tener paciencia maestra.A lo cobarde nos torturan los oidos Y eso queda como si nada.No hay justicia maestra.

[@AntonioMunoz-dm9jn]

Disculpa..tu,dónde estás?Busca ayuda en algún lugar donde enseñen Artes Marciales..entrena con ahínco y ten mucha paciencia..Hasta que aprendas a defenderte..no dejes de entrenar

[@edmundocordova4535]

Heres una maestra😅

[@AngelCardenasSalazar18666]

Muchas gracias

[@selimnussbaumer4668]

Da bin ich ja stärker mit mein kung du

[@rafaelsan-asahinewen]

Muy buena!!

[@andyjara520]

Una pregunta, para que sirven las posturas y esos movimientos en el kung fu?

[@robinlorenzo7855]

Todo movimiento es basado en la forma como loa animales.luchan para sobrvivir, osea con la practica de estos movimientos tigre, mantis , gruya, etc. Te haran reaccionar en el momento que lo necesites para defenderte

[@luisdelatorre815]

❤❤❤

[@JOSELUISPEREZ-do1cu]

Saludos maestra,.excelentes ejercicios para mi problema de circulación de brazos. Gracias por compartir sus ejercicios 🙏. Con todo respeto.

[@arragamonica5057]

Hace poco q empecé Tai Chi ☯️ me gusta mucho sus prácticas aunque me cuesta coordinar,hay q practicar mucho, saludos 🇦🇷

[@northeastboyjetli5273]

Hi

[@walteralmeida4062]

Você é linda

[@pehneloperod7171]

Preciosos ejercicios lo practicaré gracias por compartir desde Mérida Yucatán México.

[@carloszavaleta2756]

Muchas gracias por compartir, sigan compartiendo sus videos. saludos desde Perú.

[@sion247]

Me gusto mucho el video por eso me subscribí. Quiero volver a practicar las artes marciales! Gracias 🙏

[@nellycuellar2268]

Muy agradecida,por su enseñanza,!!!bella,y gran maestra,!!!excelente,!!

[@gloriahenriquez2927]

Muchas gracias por enseñarnos tan maravillosos los ejercicios Pero me interesa mucho las rodillas

[@manuelalfeiran2124]

Saludos cordiales 🙏🏻🙏🏻desde México 🇲🇽 ❤️, un abrazo enorme y fraterno 🇨🇳❤️

[@manolomaru]

Súúúúúper video!!! Muchos saludos Maestra! :)

[@alejandrovleonc]

Gracias Maestra Chen Min,saludos desde Chile.

[@froilang.s.7353]

Que Dios proteja a Argentina.

[@moonblood5229]

Gracias por tus enseñanzas maestra. ✋🤛

[@topografoagrimensor4847]

Muy buenos ejercicios

[@freilinencarncacion5639]

Es una Excelente maestra

[@husaresbiagio9353]

Muchas gracias!! 👌💪

[@darildobelarmino5344]

Muito bom eu gostei

[@mastersharifulislam8017]

Very Nice

[@manorueda1432]

¡Gracias! 😌