3 śniadania na słodko, które możesz jeść mając INSULINOOPORNOSC#03/ te śniadania pomogą Ci schudnąć!

[@DorotaMarcinkowska-q4g]

Trafiłam na Pani kanał przez przypadek( ponoć nie ma przypadków)i jestem pod wrażeniem!!! Zainspirowała mnie Pani. Dziękuję 😊

[@misjabeata]

❤️ Bardzo mi miło😊 Ja również uważam, ze w życiu nic nie dzieje się przez przypadek.

[@JuliaZielinska-tf1ez]

Witam, wczoraj trafilam na Pani kanal i jestem zachwycona jakie proste i smaczne posilki i jak szybko mozna zrobic. Super, dziękuję i proszę o więcej przepisow. ❤❤❤❤

[@agnieszkamitek3355]

Ja również niedawno trafiłam „przypadkiem” i jestem zafascynowana prostotą i pysznym smakiem potraw Od trzech tygodni codziennie szukam inspiracji na Pani kanale, choć wcześniej raczej nie gotowałam, teraz z przyjemnością to robię również dla rodziny i już poleciłam Pani kanał kilku znajomym A jeszcze wspomnę, że od lat mimo licznych badań borykam się z pobolewaniem brzucha a odkąd gotuję zgodnie z Pani filozofią, ból minął a do tego nie mam chęci na dojadanie czy podjadanie między posiłkami Dziękuję i trzymam kciuki za dalszy rozwój Pani kanału

[@misjabeata]

Jakże mi miło, ze udało mi się Ciebie zarazić moja kuchnia❤️ Strasznie się cieszę! Ze zmiana odżywiania mijają również wszelkie dolegliwości, tak było również w moim przypadku. Pozdrawiam ciepło

[@aldonabanda585]

Super przepis.Wsxydtkie Pani przepisy są super.Wzoruje się na nich..Dziękuję za wspaniape przepisy.

[@londynianka]

Jestes wielka kobieto. Podziwiam Cie. Dzieki Tobie zaczelam jesc te pysznosci.

[@misjabeata]

Miód na moje serce❤️

[@agnieszkarusak2446]

super przepisy Pani Beato

[@lidkan4052]

Super przepisy ,aż nie wiadomo który pierwszy zrobić..🤔tyle wspaniałości . Dziękuję 🙂

[@misjabeata]

❤️

[@sylwiakepska9730]

Pyszne śniadania

[@misjabeata]

❤

[@barbarakozbial266]

Ja nie w temacie ale chcę się spytać co to za kuchenka elektryczna , jakiej firmy

[@annaw.788]

Rewelacyjne przepisy ❤ zapisuje!💟

[@misjabeata]

Miło mi to czytać 😘 cieszę się, ze się przydadzą.

[@bozenagorecka8190]

Rewelacja ❤dziękuję

[@agnieszkaburchard3293]

Super posiłki

[@misjabeata]

❤️

[@alinamodzelewska9033]

Jutro upieke dla Hani i Marysi moich wnuczek pani Beato serdeczne dzięki chętnie korzystam z pani przepisów ❤

[@alicjapeka6849]

Naprawdę super przepisy, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊

[@misjabeata]

❤️

[@tulpen8874]

W zielarniach są płatki bez glutenu pełnoziarnistej bardzo smaczne

[@wiesimur1391]

Alez Pani jest pomyslowa, od dzis bedzie Pani moja stala inspiracja w przyrzadzaniu posilkow. Tez mam Hashimoto i Insulinoopornosc. Od miesiaca na diecie niskoweglowodanowej keto i cos mi nie idzie chudniecie, niecale dwa kilo, mam nadzieje ,ze przepisy pomoga mi urozmaicic diete i zaczna byc widoczne efekty.Daje lapke w gore i suba😀😃😄👍👍👍

[@mycha70]

Super , dziękuję

[@rozkwitnij]

Jestem od 1,5 tygodnia na low carb, spadła mi Pani z nieba ze swoimi inspiracjami. Dziękuję ❤❤❤ Bo z pomysłami u mnie natrudniej😅 Z chęcią będę obserwować

[@jozefalangner-vu2nq]

Idealna kobiecość''..👍

[@misjabeata]

❤️

[@annakoczergo3925]

❤Świetne, dziękujemy!

[@_Grzenka_]

Dzięki za świetny przepis na pankejki🙃.Dzisiaj został wypróbowany.Co prawda ciasto wyszło mi ciut inne, okazało się, że moje masło z nerkowców zastygło i było zbyt twarde.Dałam mimo wszystko w kawałkach i dosypałam więcej mąki kokosowej.Ale wyszło świetnie mimo wszystko. Miłego popołudnia.Pozdrawiam serdecznie❤

[@misjabeata]

Dzięki za podzielenie się komentarzem❤ Swietnie, ze przepis na pankejki przypadł Ci do gustu - ja również je uwielbiam😊 Pozdrawiam

[@hannawawrzynkiewicz5113]

Wczoraj trafiłam na Pani kanał i jestem zachwycona , duzo inspiracji.Dziekuję.Byłam na keto ale nie bardzo sie to u mnie sprawdza, brakuje mi jednak węgli.Będę korzystac❤

[@misjabeata]

Cieszę się, ze mogę Cię tu gościć❤️

[@ka_ja]

Cud, miód i orzeszki🥰 Ostatni przepis zdecydowany mój faworyt👍 Pozdrawiam😊

[@misjabeata]

❤️

[@barbaraniewiadomska5799]

Super są Pani przepisy/dziękuję

[@misjabeata]

❤️

[@agnieszkarad2514]

Beatko, prawie 4 naleśniki zjadłam🙈 chyba przesadziłam ! ,ale to od 3 tygodni pierwsze takie moje jedzonko na słodko Przepyszne tyle że 2 zrobiłam z masą mascarpone i mlekiem kokosowym i leśnymi owocami Pychotka

[@misjabeata]

Wow, świetne nadzienie naleśników! Myślę, ze po tych 4 sztukach długo nie czułaś głodu;)

[@agnieszkarad2514]

Oj długo nie bylam głodna😅,ogólnie super🎉 większość twoich przepisów już wypróbowane,wszystko mi super smakuje,schodzę pięknie z wagi ,cukier mierze w normie....Lecę po więcej 😂 Pozdrawiam Aga

[@agnieszkarad2514]

Szukam w twoich filmikach bo gdzieś mi zniknął filmik tortilla z kalafiora ,możesz mi wysłać link do filmiku Dziękuję

[@misjabeata]

@@agnieszkarad2514 kzbin.info/www/bejne/aqG5Y2SOodCao9Usi=J9TpdBwSx1Dr6Pmo

[@misjabeata]

@@agnieszkarad2514 Swietnie, ze tak dobrze Ci idzie! Trzymam kciuki za więcej👏

[@Waldemara111]

Jestem uczulona na kokos. Czym mozna go zastąpić?

[@misjabeata]

O który przepis konkretnie chodzi?

[@DorotaMarcinkowska-q4g]

Czy na śniadanie zjada Pani sześć pankejków? Przepraszam za to pytanie ale inspiruje się Pani przepisami żeby schudnąć 😊

[@misjabeata]

Nie zjadłam całej porcji. Na ogół gotuje więcej aby mieć na kilka posiłków. W tym wypadku zjadłam 3 pankejki na jeden posiłek. Pozdrawiam i trzymam kciuki ❤️

[@gosisitt]

Świetne przepisy, dziękuję 😊. Jakiej odzywki białkowej używasz?

[@misjabeata]

Konopnej z firmy Kemp King☺️

[@myiti855]

A ta odżywka białkowa nie zawiera mleka?

[@misjabeata]

Nie, jest to odżywka białkowa konopna.

[@mariolachmielewski4716]

Moze Pani polecic maslo orzechowe i czekoladowe?

[@misjabeata]

Krukam posiada w ofercie bardzo fajne masła orzechowe oraz czekoladowe słodzone erytrytolem.

[@wiesimur1391]

Ten jogurt kokosowy to bez cukru? Jesli tak to gdzie Pani go kupila?

[@misjabeata]

Tak ten jogurt kokosowy jest bez cukru, na ogół kupuje w Netto, Kauflandzie lub Lidlu. Myślę, ze większość ze sklepów posiada obecnie jogurty kokosowe w swoim asortymencie, trzeba tylko czytać skład czy jest bez cukru. Pozdrawiam

[@karolinam3490]

Gdzie znajdę przepis na dżem? 🙂

[@misjabeata]

Bardzo proszę 😊kzbin.info/www/bejne/npPXZnl8gbKLac0

[@karolinam3490]

@@misjabeata Dziękuję 🙂

[@wanda5306]

❤️❤️❤️❤️👍

[@nataliaaugustyniak7201]

Dzien dobry a odżywkę bialkowa to jaka pani używa? Wiem ze serwatkowe podnosza insuline...

[@misjabeata]

Konopna, z firmy Kemp King😊

[@michakazmierczak9652]

Ta druga propozycja to chyba jakis zart toma byc sniadanie ? pol kieliszka czegos ?czy tym sie ma nasycic osoba pracujaca 8 godz fizycznie ,bez zartow .

[@ewamech6461]

Poprosze przepis na dzemik.

[@misjabeata]

@@ewamech6461 bardzo proszę kzbin.info/www/bejne/npPXZnl8gbKLac0si=Y-WHFZMyMQhgFT9L

[@Beliw5c]

Cukier to wielkie uzależnienie nawet gdy z niego rezygnujemy to nadal go mentalnie jemy. Szukamy czegoś co chociaż trochę go przypomina ... niestety 😉👍

[@misjabeata]

Zgadzam się, słodkie to słodkie i nie należy przesadzać z jego ilością oraz częstotliwością spożywania słodkich posiłków.

[@Beliw5c]

@@misjabeata 👍👍🌞💛

[@tulpen8874]

Jak pani ciąga tym widelec po tej miseczce.

[@tulpen8874]

Lepiej sprawdza się szpatułki silikonowe bo muszę wyciszać

[@magdalabenz7544]

Niektórym to wszystko przeszkadza,nawet skrobanie po miseczce🙄

[@misjabeata]

Masz racje, czasem ciężko dogodzić wszystkim - za dużo skrobania, za krótka bluzka...Ale w końcu chodzi o to, żeby było autentycznie, prawda? dzięki za komentarz🥰

[@barbaradrajer3593]

Niech pani nie skrobie po tej miseczce nie moge mam gesia skörke

[@Anna-cu8ip]

Dieta jest ok , ale ze wzgledow finansowych ,nie dla każdego. Skladniki sa drogie.

[@misjabeata]

W gruncie rzeczy ta dieta nie jest droga. Zjada się mniej, sytość posiłków jest większą, nie kupuje się zapychaczy, które również kosztują. Tutaj pokazywałam mój dzień jedzenia niskobudżetowego kzbin.info/www/bejne/lWTLZICvjb6Feqs

[@teresapopioek782]

Beatko zlituj się i nie skrob łyzkami i widelcami po miskach...skorzystaj z miękkiej szpatuły silikonowej którą bezgłośnie i dokładnie wygarnia się zawartość naczyń.