CO JEM W CIĄGU DNIA podczas RECOVERY *studia online, proste & szybkie przepisy*

[@paulina85xj]

Jestem pełna podziwu! W ciągu 1 tygodnia aż 3 filmy !!! Dzięki tobie cały tydzień jest lepszy 😊

[@patrycja.kolowska]

🥺🫶🏻

[@hobbystycznetumaczenia9297]

Ja też walczę, głównie o odzyskanie okresu… extreme hunger to okropne uczucie, ale kolejne restrykcje tylko zaostrzyłyby problemy w przyszłości, wiec go honoruję… trzymam kciuki za ciebie, wyjdziemy z tego girl ❤️

[@patrycja.kolowska]

damy rade!! trzymam kciuki również 💖💖

[@olgaboguszewska2931]

E tam ja po anoreksji odzyskałam okres w niedowadze i nadal miałam extreme póki nie dobiłam do normowagi

[@ferxanity9475]

Ja się tam cieszę ze nie mam. Możesz iść do ginekologa

[@hobbystycznetumaczenia9297]

@@olgaboguszewska2931 bo Extreme hunger występuje w chwili, gdy w organizmie jest zbyt mało tkanki tłuszczowej, którą chce odbudować w jak najszybszym tempie

[@hobbystycznetumaczenia9297]

@@ferxanity9475 sam brak okresu jest może wygodny, jednak wiążą się z tym późniejsze problemy zdrowotne, jak słabsze kości, infekcje, gorsza odporność itd.

[@magdalena6582]

Matko, jestem taka dumna, pełna podziwu i - zmotywowana! Bo też walczyłam, przybrałam w zdrowie, w siłę, w lepsze życie i też często mam myśli do powrotu, do poddania się - tak Twoja osoba pokazuje mi, że nie warto. Warto walczyć, a Ty pięknie to uświadamiasz. Wyglądasz cudownie, coraz lepiej (wróciłam aż do filmu z koncertu i łzy w oczach, jak źle tam wyglądałaś). Trzymam kciuki za Twoje zdrowie, za proces terapii, za Twoje lepsze życie, za możliwość spełniania siebie, swoich marzeń. Musisz być z siebie dumna, tak trzymaj, pnij się ku górze!

[@patrycja.kolowska]

🫶🏻

[@oliwia.6175]

Ja też walczę, jestem w recovery. Zazdroszczę wszystkim, którzy się tak nie dopuścili jak ja... Za długo w tym trwałam, za długo, przez to mój układ pokarmowy źle funkcjonuje. Nie przyjmuję wielu rzeczy, muszę mieć specjalną dietę i do tego po 2 nutri/resource/fresubiny na dzień.... Nie mogę sobie wyjść na miasto, zjeść czekoladę czy frytki... tak długo sobie tego odmawiałam a teraz bym chciała a nie mogę.... wierzę że jak dojdę do prawidłowej wagi to wszystko się unormuje i będę mogła jeść jak człowiek super filmik pozdrawiam🤗😊

[@patrycja.kolowska]

trzymaj się! 🫶🏻 będzie dobrze i wierze w ciebie

[@sofiaprzytuam6792]

Łał jakie ty masz pomysły jesteś bardzo fajna od dawna cię śledzę i coraz lepiej mi się cię ogląda

[@patrycja.kolowska]

🤍🤍

[@lisieckap]

kochana spróbuj więcej maki w placuszkach, wiem ze trochę strach ale warto, wyjdą grubiutkim puszyste

[@karolina4509]

so proud of u girl!! wierzę że uda Ci się pokonać tę chorobę na zawsze❤(i trochę zazdroszczę Ci że masz teraz tak dobrą relację z jedzeniem, ja próbując wyjść z jednych zaburzeń wpadłam w kolejne i teraz jest jeszcze gorzej niż wcześniej, ale widząc Twój progres mam motywację żeby też o siebie zawalczyć)

[@patrycja.kolowska]

dziękuje bardzo 🫶🏻

[@nuna8202]

Zawsze chętnie oglądam jak przygotowujesz posiłki, od razu czuję się głodna 😘

[@zuzasz1291]

Trzymaj suę słońce, przechodzę przez to samo - musimy dać radę, życie na nas czeka!

[@ewatoboa3041]

Brawo! Duma jestem i wierze ze dasz radę! Trzymam kciuki!!❤🫶🏻

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!!

[@trxsthyy]

my comfort person

[@patrycja.kolowska]

ilyyy

[@zosia_famielec]

Patkaaaa ofc super filmik i Ty= comfort osoba!❤ tak szczerze mówiąc nie pomyślałabym, że zrobisz progres(nie hejt) ale jestem z Ciebie tak cholernie dumna! Tez z tego wychodzę.. so so sooo proud!!!❤

[@patrycja.kolowska]

dziękuje bardzo!!!

[@kinia2299]

Od razu widać, że masz więcej energii ❤️

[@karoandloki8627]

Tak super seria możesz robić takie bo są super

[@am13ia]

Energy booost!!! Dziękuję Pata, wszystko jest z Tobą łatwiejsze i bardziej kolorowe - trzymaj się

[@patrycja.kolowska]

🥹🫶🏻

[@itsmajakrzemien]

przysięgam że jesteś jedyna youtuberka której kazdy film ogladam od poczatku do końca bez żadnego pomijania i nigdy się nie nudze ❤️

[@patrycja.kolowska]

ily ily 😭

[@kukssxx]

totalnie moje smaki ❤ piękna ta bluza brązowa i w ogóle piękna jesteś, zdrowych i wesołych ❤

[@patrycja.kolowska]

dziękuje dziękuje 😭😭

[@aniapieczara779]

Jesteś bardzo silna, dasz radę! ❤

[@patrycja.kolowska]

😭💖

[@sofirae]

Patrycja, nawet nie wiesz jak mi pomagasz tymi filmikami. Jesteś bardzo silna i przepiękna zewnętrznie jak i wewnętrznie. Dzięki tobie nie jednej osobie udaje się wychodzić z tego shitu, więc dziękuję że pokazujesz realia oraz otwarcie o tym wszystkim mówisz!! Pokonując chorobę wygrywasz słońce!

[@patrycja.kolowska]

ily!! dziękuje bardzo 🥰🤍

[@juliaaba5354]

so proud 😭💗

[@patrycja.kolowska]

ilyyy!!!

[@jacekjaworek420]

Comfort person 😫💗💗

[@patrycja.kolowska]

ily

[@DziewczynaWBialym]

Mam taki sam kalendarz z herbatkami😍 Są pyszne! Pozdrawiam cieplutko😊

[@patrycja.kolowska]

💖!

[@nikolabednarska9511]

Kochana skąd masz tą brązową bluzę z początku filmu?❤️Ślicznie w niej wyglądasz🥰

[@patrycja.kolowska]

Pull and bear 🫶🏻

[@juls3]

❤️

[@ewatoboa3041]

JAK nauczyłaś się tak wcześnie sama wstawać!? Dasz jakieś porady co robić aby wprowadzić ten nawyk? Oczywiście filmik super! ❤❤😊

[@patrycja.kolowska]

od zawsze tak wstaje, jestem totalnie poranną osobą haha 🥹

[@wiktoria7089]

Sama też nie mam problemu, aby wcześniej wstawać. Możesz spróbować wstawać np. 10 minut wcześniej przez jakiś czas i kiedy wyrobisz ten nawyk to możesz o kolejne 10 minut wcześniej wstawać

[@aleksandarmiladinovic5761]

Nowy zimowy filmik super 💜🌲

[@patrycja.kolowska]

🫶🏻🫶🏻

[@juliajulia-ws8zi]

❤❤🥺

[@hannaukaszewicz4288]

LOVEEEE

[@patrycja.kolowska]

pozdrawiam!!

[@marcelinajakubowicz3318]

😊

[@melaniealita1132]

Pierwsza