Co jsem dnes jedla | DOMÁCÍ POKE A MAKOVEJ DEZERT🍰

Vítám Tě u mého nového videa!
Dnešní video bude další z řad Co jsem dnes jedla.
______________________________________________________________
Kde mě můžeš najít ❤️
Instagram - / helluno
Facebook - / hellnavratilova
TikTok - hellunoo
Spolupráce a pracovní nabídky - [e-mail]
_____________________________________________________________
Pokud se ti video líbilo, budu ráda když mi tu zanecháš like, odběr nebo sdílení.

[@VercaHoll]

Super 😀 akorát to s tou lžičkou s arašídovým máslem slyším u tebe už snad počtvrté. 😀

Fakt?😂😂😂haha, toho si vubec nejsem vedoma🙈

[@adribouchard8041]

Helliii 🖤 ty si taaaak úžasná a inspiratívna osôbka!! ďakujem za tieto tvoje videá! vždy ma taaak nabudíš a namotivuješ! prajem vám všetkým krásnu nedeľu!! 🖤🖤

Děkuju moooc!♥️

[@katerinajirsakova9301]

Makovec byl super . ❤️❤️❤️❤️❤️ Kdyby někoho zajímala jeho kalorická hodnota na 100g tak jí sem píšu, když už jsem se s tím počítala..😊Samozřejmě se může mírně lišit podle vašich ingrediencí. 100g- 206 Kcal, Bílkovin- 9,1g, Sacharidů -11,8g, Tuků-13,1g , V-5,3g.

[@kristynaburdova7944]

Ja sme se naučila snídat také kasi ale ovesnou z vloček z Lidlu ,dávám nahoru trochu orisku, lnene semínko a banam a muzu se uznat ale sotva snim 30g vlocek

[@katkamareckova2433]

Mohu se zeptat co je to za písničku na konci videa? Děkuji

[@martina_wolf]

Ahoj Heli, chtěla jsem se tě zeptat.. K čemu bys přirovnala tu poke omáčku? Nebo jak chutná? Trochu váhám jestli koupit nebo ne, bylo by mě pak líto, aby mě doma jen tak ležela.. A co se týče aktinu.. Máš z toho nějaký peníze? Nebo, jak je možné tě podpořit?

[@kristynaburdova7944]

Nechces prosím natočit třeba co si cely týden jedla?hrozne me tyhle videa bavi

[@verulife]

Ahoj Heli :) dýl jsem Tě už neviděla a ty vlásky máš moc krásný, super odstín. Mňam, buchta vypadá fakt skvěle, recept budu muset vyzkoušet. Zkus i feta sýr Heli. Iceland mi chybí, předtím jsem ho měla blízko, teď už ne 😀

Děkuju moooc!♥️ fetu si musim zas dat! Miluju ji taky:)

[@iammischel]

krásne video! ❤️ ja mám každé ráno ovsenú kašu už je to taký rituál haha 😊

[@nikolam5961]

Děkuji za inspiraci 🥰❤

[@Terryss]

Konečně nové video, natáčej prosím víc! :))

♥️♥️♥️

[@luciabakajsova7154]

Ahoj tu čokoládu na koláč si roztopila v mikrovlnnej rúre?? Ci? Aj s čím prosím 🙏

Anoo:)

[@veronikalupinkova4024]

No parádni bašty 🙂jo a z Aktinelu (snad to píšu dobře ) mi objednává dcera a Taky tam ty věci miluju. Tady ty videa mám ráda máš to super rychlé a přehledné 👍

[@patriciem908]

Skvělá inspirace... Dekuji❤️

[@veronap1]

Zase super video 👍 jen by mě zajímalo kolik měříš? A kolik vody za den vypiješ? Díky 😎

170cm a vypiju okolo 2-3 litry:)

[@alzbetasvantnerova1577]

Super videjko milujem zdravé jedlo a tiež som začala dbať na to čo jem 👍

[@nikoladolezalova2992]

Miluju tvoje videa😍😍 tebe úplně žeru..😅💋 jsi moje inspirace🤍🤍

♥️♥️♥️

[@monikajedlickova3225]

Šťávu z jablek necháváš nebo ne? 🙂

Anoo♥️

[@somethingbykate]

Některé ty chipsy jsou i v Rossmanovi, nebo jsem kupovala v Kaufu :D předminulý týden v akci za 19 KČ :D akorát ta dýně je na Aktinu no, zatím jsem jinde neviděla v marketu, drogérce...

[@adelajelinkova3739]

Miluju tvoje videa a hlavně se můžu inspirovat 🥰❤️

♥️🙏🏼

[@kristynaomastova1722]

Výborný video, neboj nejsi trapná, spíš si tak připadám já, když o tom Aktinu pořád v práci básním, už si o mě musí kolegové myslet, že jsem trapná😂😂😂

[@veronikasatrapova2847]

Miluju tvoje vlogy ❤️ děkuji za inspiraci ❤️

[@katerinamattasova2373]

Skvely video❤️

[@karolinatesarova]

skvělý video!❤️

[@jutita]

TEN oves, ne TA oves:)

[@pavlinasohrova5954]

Stejně tak MAKOVÝ, nikoli MAKOVEJ.

[@natalkaholema9250]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@nelaostrcilova680]

muzu se zeptat z kqma je ta mikina?❤️jinak super video😇

H&m ale už tak 3 roky stará:(

[@nelaostrcilova680]

@ aha ale dekuju💛

[@monikagujdova9924]

Ta kaše ma sotva 300 kcal, sacharidy, tuky, vlaknina, bilkoviny skoro nikde..Ja bych po tehle kaši mela do hodiny hlad. Jinak posledni jidlo dne vypadalo hezky a zajimave..Přide mi že jite malo, vzhledem k vaši postave.. Cca 1500 kcal bych tipovala, o 200 kalorii rozdil odeme při me vyšce 170....Myslim že toto neni život takle utahovat jidlo..S přejidanim nesouhlasim ale takle malo jist mi nepřide zrovna rozumne a udržitelne, jsme jenom lide a chutě na klasicka jidla nepřekoname, človek stejne potom jde a dojida se..Znam to.. Ale tak každemu stači neco..

Pocitam si kalorie abych byla v kalorickym deficitu:) tohle jidlo rozhodne nemelo 1500kcal :) Sama musite vedet, na cem vsem zalezi. Zda maso udelate na tuku nebo ne, jaky mleko si date atd.. nemuzete vedet ani gramaz mych jidel, takze hadat kolik kalorii jsem snedla je hloupost. Jim presne tak jak mam, ROZHODNE NEHLADOVIM! :)))))))

[@ninapavlikova5808]

Ale naozaj má pravdu V tych ranajkach bielkoviny nikde Naozaj dolezite, ci uz tvaroh alebo protein je to dolezite

[@janaberkova9734]

Krásné video

[@agatagolasova195]

Jsi nejjj❤️🥰

[@lopp1499]

Ja ovoce taky miluju ale nemas pocit ze ty jahody ted v zime jsou bez chuti a ani nemaji barvu??

Ani ne:)

[@barcasvatkova8617]

Jsem jediná komu tak strašně připomínáš Elizabeth Kiss??😂🙏💖💖

[@veronikalupinkova4024]

Heli koupím tu omáčku Poke i v nějakém kamenném obchodě?? Nebo víte to někdo?? 😃DÍKY

:( neviděla jsem

[@zuzanacadova5222]

Hledala jsem ji všude a nikde neni.

[@veronikalupinkova4024]

Tak teď mi psala dcera že opravdu nikde tak na tom Aktinu. Díky holky.

[@paja22-v8s]

Inspirace v kuchyni 😇

[@Anne-qo6dt]

Moc ti to sluší!😻

[@silvietutschova2770]

Koupila jsem si spaldove vločky a jdu si udělat ovesnou kasi😆😆😆👍❤😘

[@baravandrovcova9594]

super video

[@karinhauerova25]

Ten makový koláč si už v niakom videu robila,lebo ja som ho už piekla a je super😇

Makovej dezert jsem již jednou dělala, ale tohle je uplně jiný recept:)

[@monyvasakova630]

ty zeleninový chipsy prodávají i ve flopu😊

[@sarapetrusova3939]

Makovi dezert jse ti povedl🎂😀,