Fatigue et épuisement chroniques : causes inédites et solutions (partie 1)

Echappez enfin à votre fatigue chronique en agissant à la source des problèmes.
Dans cette première partie Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration donne une cause possible mais souvent ignorée de cet épuisement du corps et des solutions concrètes pour y remédier.
Découvrez la coach-respiration, la méthode de bien-être qui va droit à l’essentiel. Basée sur une approche scientifique des besoins du corps et de son fonctionnement, la coach-respiration accorde une place centrale à la stimulation de l’activité positive du nerf vague.
POUR OBTENIR LE MINI GUIDE de coach-respiration (Format PDF) suivez ce lien : coach-respirat.... LE MINI GUIDE vous sera proposé gratuitement.
Vous y trouverez tous les liens et informations nécessaires pour répondre à 8 besoins fondamentaux de votre corps et favoriser ainsi bien-être et santé.
Pour en savoir plus sur nos séances, stages et formations : ecole-coach-re...
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[@brucedonaldaman4780]

Je souffre de cela présentement. J'ai dépenser beaucoup à l'hôpital et à peine sur KZbin je tombe sur la vidéo. Vraiment DIEU EXISTE les anges gardien aussi. Merci à vous

[@leeroy.1]

Moi qui perd 80% de mon temp à regarder des vidéos de personnes qui raconte n’importe quoi,je pense que cette fois j’ai trouvé quelqu’un qui parle de quelque chose de maîtriser /d’informés ect merci 🙏

[@coach-respiration]

Merci pour ce compliment. Je parle de ce que je connais et étudie depuis de années. J Cela dit personne n'est à l'abri de dire parfois des choses imprécises car tous les sujets lorsqu'on les creuse se révèlent remplis de nuances et subtilités.. donc je fais le plus attention possible....

[@1978cintia]

@@coach-respiration bonjour cher monsieur. Je suis très contente de tomber sur votre vidéo, cela m'a vraiment aidé à comprendre peut-être mon problème de fatigue chronique. Je ne sais plus rien faire, que ça soit le nettoyage et Dieu le sait combien j'en ai fait. De faire du repassage, d'aller travailler chose que j'aime faire et je n'arrive plus de m'en occuper de ma fille c'est devenu presque obligatoire si je peux dire, m'en occuper de ma fille ce n'est plus une source de plaisir et pourtant je l'aime énormément c'est peut-être ainsi que je peux vous expliquer ma fatigue physique et un brouillard mental terrible, j'oublie tout, je dois noter tout en permanence, ma vue d'après mon oculiste semble très bonne mais, je vois très trouble même les lettres les plus grandes. J'adore jardiner mais je n'arrive plus non plus. Tout absolument tout me semble trop difficile à faire. Même les tâches quotidiennes de tout être humain. C'est insoutenable ! Moi qui autre fois j'étais si speed dans ma vie, j'avais un envie de vivre folle, une énergie débordante, j'avais le courage ce matin midi et le soir, et maintenant ohhh mon Dieu, où se trouve mon courage d'avant, où se trouve mon énergie d'avant ? Mais grâce à vous explications, je vois beaucoup plus clair les choses, peut-être enfin je saurais régler les problèmes de fatigue chronique si j'ose dire et que perdure quelques années déjà. j'ai passé par quelques médecins et tout ce qu'ils savent me prescrire c'est de la vitamine D , du fer vitamine B12 rien de plus 😢😢😢. En tout cas merci beaucoup de partager votre connaissance avec nous , nous enrichit❤❤❤

[@sylvierhodes7763]

Fybromialgie, donc inflammation, donc épuisée, donc dépressive. Merci pour vos conseils très très précieux. 🙏

[@atikaelahmadi8553]

Et c'est ici qu'on peut dire 💥 waouh 💥 c'est ce que j'attendais depuis plus de 20 ans : explications claires, complètes ,précises,et... Je vais l'écouter plusieurs fois pour l' incruster dans mon cerveau et commencer enfin à Me soigner sérieusement. Merci Docteur

[@coach-respiration]

Bienvenue sur la chaine. Votre confiance me touche. Prenez soin de vous

[@aimeehounsounou3798]

Moi aussi, je le réecouter plusieurs fois ❤️❤️❤️❤️

[@erickaspinelli5120]

Merci pour ces explications. Mais alors le pain étant un mélange...tous les pains seraient à exclure ?

[@coach-respiration]

​@@erickaspinelli5120 les pains avec des protéines oui, c'est à dire ceux contenant du gluten ou des légumineuses ( par exemple des lupins). Une parade partielle possible est de faire en sorte que les amidons fragmentés recristallisent au maximum, par exemple en plaçant le pain au frigo. Préferer aussi les pains faits maisons car les mies sont bien moins riches en sucres rapides.

[@zietraore5059]

​@@coach-respiration❤❤ L'abbaye de se😅😂

[@pamphileginette9044]

Merci pour cette magnifique vidéo et l'amour que vous y mettez. À très bientôt 👌👍👏

[@soniedee5488]

Bonjour,je suis une nouvelle abonnés,je suis tombée sur votre chaîne parhard ,merci beaucoup pour les conseils, je vis cette fatique depuis quelques années et pourtant je suis quelqu'un de très actifs et je surveille mon alimentation j'ai commencé à appliquer vos conseils et je vois nettement la différence ,je suis plus énergétique et plus de bonheur, encore merci et continuer votre bon travail 👍👏😊

[@coach-respiration]

Merci et bienvenue. Prenez soin de vous et surtout, gérer avec sagesse cette énergie si précisuese que vous retrouvez,

[@rosemariepardal3447]

Bonjour M. Jean-Marie DEFOSSEZ, Coach Respiration, J'ai enfin une explication pourquoi j'ai été en fatigue chronique pendant des années, l'hypertension qui peut aller jusqu'à 23° car très stressée et en état dépressif, brouillard mental et maux de tête. Je n'ai pas pu m'habituer à l'appareil respiratoire pour l'apnée du sommeil. J'ai longtemps chercher à comprendre les causes. Aujourd'hui, je vais un peu mieux car je suis à l'écoute de mon corps et à mon alimentation qui est la base de la bonne santé. Je pratique la cohérence cardiaque et j'essai de marcher un peu tous les jours et de danser, ce qui me met en joie. Merci pour vos vidéos qui sont claires et précises avec les solutions simples en mettre en place. Gratitude !

[@coach-respiration]

Bienvenue sur la chaine. Les apnées du sommeil sont souvent associés à de l'hypertension. Je defends l'hypothèse que les apnées du sommeil sont le signe d'une tendance à l'acidose métabolique. Les apports en minéraux conseillés dans le mini guide de coach-Respiration pourraient contribuer à vous aider. Prenez soin de vous.

[@Delnaturoma]

Bonjour je découvre votre chaine et vos vidéo et bravo pour votre travail. Je suis naturopathe (certifiée en janvier) et j'ai à coeur de pouvoir accompagner des personnes qui souffrent de fatigue chronique à écouter leurs corps, à retrouver leur vitalité pour améliorer leur bien être. Ce syndrome est si invalidant et épuisant que je trouve très intéressant votre démarche afin de donner des pistes à explorer qui ne sont pas toujours abordés en première intention.

[@coach-respiration]

Merci pour votre commentaire. Surtout prenez soin de cette curiosité, elle est plus précieuse encore que le savoir. Bien à vous. JMDefossez

[@carlotta589]

Bonjour Jean-Marie, je découvre à peine votre chaine et ai déjà visionné quelques unes de vos vidéos, c'est passionnant, votre contenu est de très grande qualité !! MERCI INFINIMENT !!! Je ne comprends pas que votre chaine n'aie pas plus d'abonnés ! Vous arrivez à expliquer des choses "compliquées" - scientifiques, très simplement, mais aussi vous explorez des pistes que malheureusement beaucoup de médecins ne vont jamais explorer (le Burn out est quasiment jamais diagnostiqué - la fatigue chronique et les problèmes d'intestins également, et dans le cas d'une prise de poids (sans jamais avoir faim) si la thyroïde est ok : c'est soit dans la tête du patient, soit il se goinfre en cachette... Alors que son système nerveux autonome est complètement déréglé et explique la prise de poids "sans manger"). J'avoue ne plus vraiment avoir confiance en la médecine moderne qui ressemble plus à un réseau de VRP des labos. Et oui, ce n'est pas en repartant de chez le médecin avec une ordonnance pour un antalgique que notre problème sera résolu ! MERCI BEAUCOUP pour toutes vos informations précieuses !

[@FatouDia-tp8wc]

😢😢

[@marine6840]

Expliquer simplement ne sert à rien si.on ne se base sur aucune référence scientifique. Prendre du sucre en dehors des repas comme je le fais hélas 😢 est une hérésie selon un médecin fonctionnel qui prouve LUI ce qu'il avance

[@Jean-ClaudeDuss]

Je vous rejoins à 100%...

[@vinceworld426]

tellement vrai. Perso j ai de moins en moins confiance. De pluq les effets secondaire des médicaments détruisent la vie plus qu'il ne la construisent. Je qui dégouté

[@agroll36]

Merci Mr Defosset je suis fatiguée et tiens à peine de- out (c'est votre âges ) certes j'ai 87 ans mais ça dure depuis plus de 15 ans j'ai hâte de connaître les autres raisons de cet handicap merci merci infiniment ensuite j'ai eu des cristaux j'ai fait pendant des années de la rééducation sans résultats j'aimerai avoir avec vs une consultation mais j'ai du mal à marcher que faire certes à mon âge je dois tt garder on ne peux rien !!!??? Je n'en suis pas si sûre je me fais🎉 les pommes de terre comme vs l'indiquez pour le potassium et j'espère ....pourtant mes résultats du labo sont bons que faire bonne journée Mr et à bientôt à votre écoute

[@christianetchawenyoumbi5244]

Wow! Wow! Wow! Les mots me manquent pour apprécier ces informations. Merci pour tout, merci pour ce précieux partage. Je le mettrai en application et j'irai sur votre site. Soyez béni!

[@coach-respiration]

Merci à vous 😊

[@ketsiajacquet5541]

Et hop, une nouvelle chaîne passionnante dans ma besace !💪💪💪bravo et merci !

[@reneelechat5349]

Quelle clarté, quelle profondeur, quelle amour vous y mettez…j’ai acquis votre livre sur le nerf vague il y a deux ans, mais je n’avais pas visionné vos vidéos. Wouaou merci.

[@coach-respiration]

Merci à vous 😊

[@dtchoi7915]

Je viens de vous découvrir en tombant sur cette vidéo. Vos explications sont très intéressantes, claires et pleines de sens. Merci beaucoup 🙏

[@amourarabah228]

Explication magistrale où tout les éléments sont disséqués et expliqués clairement. Tout ceux qui souffrent se retrouvent bien dans votre vidéo.

[@coach-respiration]

J'espère que ces conseils vous aideront rapidement.

[@mounabessamra697]

Vous m'avez sauvé a l'aide de cette magnifique vidéo je peux dire aujourd'hui et je crois qu'on mange pour vivre ce n'est pas le contraire !

[@BHA231]

Depuis le COVID que j'ai subi à deux reprises, je souffre de fatigue quotidiennement et d'épuisement ainsi que d'insomnie ou de sommeil non profond, j'ai l'impression d'être éveillé tout en dormant !

[@coach-respiration]

Bonjour, bienvenue. Je vous invite à suivre les conseils données dans cette vidéo plus les autres du mini guide de coach-respiration. Ils vous aideront a répondre à des besoins fondamentaux de votre corps et donc aideront votre corps à (re)fonctionner mieux. Gardez courage.

[@BHA231]

@@coach-respiration Merci.

[@hachmihachmi2731]

​@@coach-respiration❤❤

[@celestinrubura8771]

😅😊😊

[@claudesimony496]

​@@coach-respirationttj q,il à 😊😅3

[@linefortier5897]

Combien de fois j’ai entendu « Tu te sens fatiguée…normal, t’as mon âge, on est en Retraite, SECOUE-Toi… » Tout en trouvant ces explications assez compliquées, je trouve ça très intéressant. I

[@coach-respiration]

Merci. Bienvenue à vous sur chaine.

[@dominiqueluciemichel661]

J'apprends vraiment beaucoup de choses, ça me redonne le moral ! Merci infiniment !

[@coach-respiration]

Gardez courage. Comprendre le corps peut vous aider énormément.

[@dominiqueluciemichel661]

@@tantofrancois C'est tout à fait juste, je suis dans ce cheminement, merci, bonne journée.

[@souriregenereux436]

Merci Jean Marie de me permettre de mettre des mots et un diagnostique sur cette fatigue chronique que je traverse … 🙏 Potassium et modification alimentaire

[@coach-respiration]

Bienvenue sur la chaine.

[@hervedurandisse6830]

Je vous suis très reconnaissant pour cette excellente vidéo qui est plus qu'instructif. Je tiens particulièrement à vous féliciter pour la clarté de la présentation et le haut niveau des recherches techniques. Merci encore une fois.

[@coach-respiration]

Merci et bienvenue

[@muriellechatel-presencenom3191]

Merci beaucoup pour votre riche partage qui m'éclaire beaucoup sur un état de fatigue chronique depuis depuis 14 ans déjà que j'ai essayé de faire disparaître avec une adaptation alimentaire sans gluten sans lactose et plein d'autres choses qui m'a amené à des moments de faire des jeunes des purge de nettoyer les intestins sans succès . donc beaucoup d'efforts pour pas grand-chose. grand merci pour votre éclairage qui me rassure et m'apportes beaucoup ce soir. j'ai très envie d'apprendre la suite et d'appliquer au mieux vos conseils simples. Gratitude.

[@kiky0505]

Incroyable, vraiment un grand merci pour le partage de ces informations, je souffre de fatigue chronique depuis bien 15ans au moins, les difficultés à se mettre en mouvement, perte de cheveux , baisse d estime de soi etc... la seule chose que l on ai réussi à me trouver est un manque de fer, sans que ce soit la cause 1ere Vraiment merci

[@coach-respiration]

Bonjour, j'ai traversé ce que vous partagez durant des années... le mini guide de coach-respiration (gratuit depuis coach-respiration.com) contient les conseils qui me permettent de mener une seconde vie ! Bon souffle à vous.

[@baya-dus47]

Bonjour, Je vous remercie pour cette vidéo. Cela fait des années que je suis en fatigue chronique et actuellement c'est dramatique (je suis en "burn out" avec arrêt maladie de 6 mois). Les médecins m'ont affublé du nom de fibromyalgie mais je continue à chercher la cause de cette fatigue tout seule. Vous êtes le seul à parler d'Amonium, aussi, je me retrouve complètement dans la liste des dysfonctionnements que vous avez énumérés. Malgré les changements alimentaire que je suis en trains de faire depuis 2023, notamment pour arrêter le sucre, J'ai en effet énormément de mal à le retirer de mon alimentation. Néanmoins, je vais essayer de suivre vos conseils et je vous dirai si j'ai de l'amélioration. Je vous remercie pour cet éclaircissement.

[@coach-respiration]

Gardez courage !

[@boukkybouk3794]

🙏 pour cette vidéo et pour le travail que vous faites.

[@coach-respiration]

Merci pour ce retour encourageant.

[@enzagrassia8367]

Merciiiiii du fond du 🩷moi qui ai des souci intestinaux, losteo me dit de voir au niveau de mes reins justem.ts les jrs, je suis mega balloneee tte dure et mal aux côtes et une inflammation de fou ! Vos conseils sont précieux 🙏🏽🙌🏽

[@coach-respiration]

Bonjour. Les conseils donnés peuvent énormément vous aider. Voyez aussi le mini guide - gratuit depuis coach-respiration.com/ et cette vidéo que je viens de publier : kzbin.info/www/bejne/f2KmiXeiq9CJidE

[@zaraafellat9735]

Explication excellente qui facilite la compréhension bravo et merci

[@coach-respiration]

Merci. Bienvenue sur la chaine !

[@mayabilla5916]

Merci infiniment coach. Vous m'apportez les réponses que je cherchais depuis 3 décennies ❤

[@coach-respiration]

Avec plaisir

[@fannybergeron3705]

Est ce que vous allez mieux maintenant?

[@user-ev9sx2lt6c]

Merci pour cette vidéo. Allez vous faire une vidéo sur la problématique de la qualité du sommeil et surtout des insomnies (source majeure de la fatigue)?

[@sirenebio8402]

Vraiment très riche ! Vivement la partie 2 ! MERCI !!

[@coach-respiration]

Merci. J'y travaille.

[@huguettedionne8811]

Merci infiniment … tout est relié .. facileà comprendre et crédible.. et donne vraiment le goût,,de se guérir … surrénales .. stress …foie ..intestins … et AMMONIAQUE… ( que je n’avais jamais entendu parler … merci 🙏 milles fois 😊

[@claudia-jh9ze]

Ammoniaque ???

[@verojoly1807]

Ce que j'aime dans vos explications c'est le côté clair et scientifique. Vous mettez toujours en garde entre le trop et le trop peu. Ce que vous décrivez pour les sportifs en sur entraînement je l'ai aussi ressenti en vivant avec une personne toxique

[@coach-respiration]

Merci pour votre message. Bienvenue sur la chaine.

[@florencesanchez1508]

Oui décalé, comme votre explication qui apporte une bouvelle approche merci 🙏

[@aichaoblkhir5662]

Bravo merci beaucoup de votre Amour universelle pour les peuples 🙏🙏🙏🌟⭐

[@coach-respiration]

Merci pour votre message. Bienvenue sur la chaine.

[@alexisxino8005]

Coach respiration, merci pour ce grand et beau travail.

[@coach-respiration]

Merci pour ce retour encourageant Alexisxino.

[@léticiac9805]

Merci beaucoup ! Passionnant, hâte de vous retrouver dans les prochaines vidéos. Bien à vous

[@coach-respiration]

Merci à vous aussi pour ce message sympathique.

[@Btoscani1]

Première fois je tombe sur ce sujet traité ainsi sur KZbin. Interressant.... En temps normal j ai pas de fatigue chronique mais il mes arrivé a l occasion une semaine de travail soit difficile et épuisé et je crois en parti c était simplement manque de sommeil mais vos explications ne sont pas a négliger aussi.

[@coach-respiration]

Bienvenue sur la chaine.

[@beausoleil8563]

Chapeau bas 🎉🎉🎉🎉🎉 Quel niveau,toooop🎉🎉🎉🎉

[@coach-respiration]

Merci. Bienvenue sur ma chaine.

[@nathaliegaron3462]

WoW merci beaucoup pour cette super belle présentation 😊 Très intéressant et instructif , de plus c’est super motivant.… A essayer sûrement 👍.

[@alinebezo7098]

Waouh, merci infiniment. Je vais réécouter. Belle journée.

[@lailadaoudi3041]

Bonjour je vais développer une addiction à vos vidéos tellement elles sont claires complètes précises merci

[@coach-respiration]

Merci pour ce compliment. Prenez soin de vous.

[@jacquelinew7810]

Merci infiniment pour cette vidéo, vos bons conseils bien expliqué, j ai moi-même une fatigue chronique, épuisement totale dépression sévère,gros appétit ect...je n étais pas au courant de cette façon de ce nourrir j apprécie vos conseils encore merci à vous

[@coach-respiration]

Bienvenue sur ma chaine !

[@lzid5780]

Merci bcp Dr pr tous les conseils precieux qui ns aident a bien gerer nos pathologies de l age combien compliquees!

[@coach-respiration]

Merci. prenez bien soin de vous. Répondre aux besoins fondamentaux du corps aide a vieillir tout en restant en bonne forme.

[@margaretchamballu6948]

Bonjour je suis fibromyalgique et c'est très dur. J ai parfois l impression que je vais mourir de fatigue littéralement.... très dur ...😔

[@leabruel4714]

J'ai développé une fibromyalgie a cause d'une maladie de Lyme. Elle pourrait être a l'origine de 80 % des fybromyalgies. Certains médecins peuvent soigner les symptômes et diagnostiquer la maladie mais ils sont peu nombreux car la plupart passent la maladie sous silence.

[@ccajou]

J'ai vécu un burnout et une maladie auto-immune pendant 14 ans. Je vous comprends, on est entre la vie et la mort, c'est très difficile. Mais peut-être, pourriez-vous commencer par ne pas vous définir par les symptômes de votre corps. Non, vous n'êtes pas fibromyalgique. Vous êtes un humain, avec une histoire, une famille, des amis, des amours, des qualités, des compétences, des expériences, des potentialités.... La fibromyalgie est une expérience temporaire de votre existence. Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions. A vous de les trouver😉. Bon cheminement vers la libération 🤸.

[@murielcalvia9827]

Très dur

[@murielcalvia9827]

J aimerai savoir si un jour il serait possible d évaluer, de mesurer la fatigue comme on mesure la tension arterielle

[@marieleopoldinepetronillem806]

Je suis très fatiguée qui me fait tellement peur et je perd du poids que faire

[@jacquescouque8093]

Parfait et très simple

[@brunobruno3235]

j'ai tout comme vous mené des investigations suite à une vie de santé difficile et Je suis sûre que vous avez fait des découvertes primordiales j'en ai d'autres à mon actif qui expliquent ces dysfonctionnements, merci à vous , au départ il y a plusieurs éléments historiques récents qui expliquent nos sous oxygénations c'est de l'ordre générationnel !

[@frsamoth4979]

Pouvez-vous vous expliquer davantage. Merci

[@anicetalixe7302]

Bonjour, Bruno bruno je me retrouve dans tout ce 'qu'a dit J-M D mais ce que vous avancez sur le générationnel m'intéresse beaucoup pouvez vous en dire un peu plus SVP Merci

[@brunobruno3235]

c'est un peu trop fastidieux à l'écrit !

[@anicetalixe7302]

@@brunobruno3235 tant pis vous auriez put aider nombres de personnes

[@oooozone]

Le fameux steak frites 😆, protéine/sucre, le plaisir immédiat de la récompense des bactéries 😋, puis la somnolence et d'année en année, la baisse d'énergie 🤢. Pour peut qu'on soit facilement stressée comme moi, le corps est HS a 30 ans 🤨. Le steak au petit déjeuner et les frites au déjeuner 😅😂. 🙏Un immense merci pour vos explications peut conventionnelles et pourtant si logique 🙏

[@coach-respiration]

Bonjour, le coté positif des frites, c'est que 100% du potassium que contenait la pomme de terre est conservé... or un bon apport de potassium réduit l'effet négatif sur la production de HCl causé par les sucres rapides ... ensuite, ce qu'il faut éviter c'est un énorme steack... un petit bout de viande suffit....

[@oooozone]

​@@coach-respirationMerci

[@evelynndelcy739]

Merci pour l'éclairage NH4 dans le corps. C'est tres intéressant et instructif Bravo.

[@coach-respiration]

Merci .

[@lecartable]

Ça me rejoint à 99%. Le 1% qui ne vient pas à moi c'est le miel. À moins qu'il ne s'agisse du miel-o-merde fabriqué par les industriels. Sauf cas rares, je n'ai pas eu de problèmes avec le VRAI miel. Quant au reste de vos explications, ça me frappe en plein coeur et cerveau. J'aurais bien aimé vous connaître il y a près de 40 ans quand tout ça a commencé.

[@coach-respiration]

Bienvenue à vous

[@giseleschmutz7770]

Merci pour vos explications , je suis en crash et malaises lorsque que je dépasse mes limites d energie qui est de 40 pour cent par jour,j espere qu en suivant vos conseils je puisse m en sortir

[@coach-respiration]

Bonjour. Suivez les conseils du mini guide ( gratuit depuis coach-respiration.com). ILs peuvent énormément vous aider. MAiS, si je puis me permettre, lorsque vous retrouverez peu à peu votre énergie, essayez de ne plus dépasser vos limites. Le corps a besoin d'action mais d"écoute et de douceur aussi ! Surtout gardez courage. JM Defossez

[@suzannedamico8389]

Defois jai l'impression detre en dépression ou bipolaire

[@coach-respiration]

.

[@Bellakosmetica]

Merci bcp pour cette vidéo magnifique bien expliquée moi je suis diabétique type 2 et je souffre de la fatigue chronique au niveau des muscles surtout des jambes

[@coach-respiration]

Bonjour, je vous invite à suivre les conseils précieux regroupés dans le mini guide de coach-respiration ( gratuit sur le site coach-respiration.com). Ils peuvent considérablement vous aider.

[@dianeboisvertbedard5285]

Merci beaucoup pour ces précieuses informations très pertinentes qui sont bienfaisants sur la santé, un don à bien préserver.

[@coach-respiration]

Merci pour votre message.

[@manuelverdugo9168]

O OK

[@josephgladysoctavius8664]

Merci beaucoup pour ces informations si nécessaire à l'amélioration de notre santé.

[@coach-respiration]

Merci à vous pour ces encouragements

[@dalilayaici7595]

Merci beaucoup pour cette vidéo que je trouve très intéressante A la prochaine in chaa Allah

[@irissasabinecvp]

Bsr ,merci car cela correspond à ce que je vis ,très dur.....je n en peux plus je me sens très lourde depuis des années, merci de votre explication...

[@coach-respiration]

Bonjour. Bienvenue sur la chaine de la coach-respiration. Je vais publier une vidéo pour la santé des intestins qui pourra également vous donner des pistes précieuses pour aller mieux. Surtout, gardez courage.

[@sylviecosson2157]

Un travail remarquable ! !

[@irissasabinecvp]

@@coach-respiration merci à vous pour votre soutien, et me tarde de voir votre prochaine vidéo

[@memes4918]

​@@coach-respiration2:54 2:55 🎉

[@maax2221]

informations de qualité excellente , vous êtes vraiment très bon dans ce que vous faites , bravo , ca confirme mes connaissances , j'apprends des nouvelles choses

[@coach-respiration]

merci pour votre message encourageant. Et bienvenue sur la chaîne.

[@theresemissoula6068]

Mes encouragements pour votre vidéo, que le Seigneur vous et vous protège et vous bénisse.

[@DeskApp]

Merci beaucoup. Vraiment merci grâce à cette vidéo c'est fini la fatigue merci

[@antoinettecimino7066]

Franchement je me sens complètement dans ce cas merci beaucoup pour ces informations 👍👍👍

[@coach-respiration]

Alors ces informations peuvent vous aider. Courage.

[@brunochatelain915]

merci pour cette vidéo encore plus claire . je me reconnais parfaitement surtout pour le brouillard mental ; Un DEFICIT INPORTANT de concentration , de memoire , difficulté a formuler une phrase ou de plus savoir ce que je voulais dire 3 secondes avant . je me reconnais aussi pour l'estime de soi , la deprime legere . mon medeçin m'a mis sous anti depresseur . j'ai commence la coach respiration depuis environ 3 semaines mais ce qui me fait lever le pied depuis 2 jours c'est l'augmentation du brouillard mental . j'ai mis en place le potassium depuis 2 semaines . Laurence vous as peut-etre parle de mon cas . je ne veux pas abandonner mais il faudrait que je reussise a gerer mon niveau de brouillard mental qui est vraiment handicapant . merci pour ttes precisions eventuelles et merci pour cette video. bruno

[@coach-respiration]

Bonsoir, éviter les mélanges sucre rapide + protéines va faire le reste du travail. Chez moi ,il fallait compter 2 à 3 jours. Courage.

[@brunochatelain915]

@@coach-respiration merci bcoup Jean-Marie

[@brunochatelain915]

@@coach-respiration je vous envoie toute ma reconnaissance et j'ai hâte de vous écouter dans la 2e partie de cette vidéo. Lumineuse et joyeuse journée à vous !

[@coach-respiration]

Merci. @@brunochatelain915

[@andre-xavier6209]

Merci et bonne explication, et le plus important est d être à l'écoute de son corps...😊

[@coach-respiration]

Tout à fait !

[@SAYANE971]

Merci, je présente toutes les caractéristiques du fort taux d'ammonium, je presente un taux important de candidat albican, je consomme bcp de lait et produits laitiers, bcp de pain et j'aime les sucré. J' ai fais pas mal d'analyses pour trouver les causes de cette fatigue chronique et c' est la première fois que j'entends parler d'amonium.

[@coach-respiration]

Bonjour, certaines personnes consomment beaucoup de produits laitiers et de pain sans problème, mais si vous souffrez de fatigue , mon avis est que ces aliments ne sont pas vos meilleurs amis pour le moment. Voyez les conseils donnés dans le mini guide de coach-respiration ( gratuit pour le moment depuis coach-respiration.com) et suivez les conseils, y compris ceux des 3 vidéos qui sont données à la fin du document ( c'est l'une des 3 que vous avez visionné ici) . leur contenu peuvent considérablement vous aider. Bien à vous.

[@animstory6150]

Merci beaucoup pour tous ces conseils que dieu vous protège

[@coach-respiration]

Merci à vous

[@alinetremblay3163]

Depuis plus 1 an mes urines sentent l ammoniaque ,acetone...et mon médecin n en fait pas de cas me regarde comme si je fabule. Et maintenant je trouve que c est aussi mes selles,associé à une grande fatigue donc à votre écoute je ne fabule pas donc supplément potassium et attention au protéines qui doit être pris sans sucre lent si j ai bien compris merci

[@coach-respiration]

Oui, essayez cela.

[@Jim-vh8zg]

Merci pour ces précieux conseils! Cette fatigue chronique m'accompagne depuis plus de 8 ans et comme vous le savez déjà, c'est extrêmement pénible! Pas d'énergie, fatigue dès le réveil, brouillard cérébral, aucune concentration, déprime, etc. Étant donné le nombre d'aliments que je ne peux consommer à cause d'allergies ou d'intolérances, je vais devoir utiliser des suppléments de potassium. Combien de milligrammes par jour je dois prendre pour obtenir un résultat?

[@coach-respiration]

Bonsoir, concernant le potassium, je vous invite a visionner mes vidéos sur le sujet; vous aurez ainsi toutes les informations indispensables. Gardez courage.

[@sylviecosson2157]

Merci infiniment !

[@sylviecosson2157]

Bravo pour vos explications plutôt accessibles !

[@catherinemannarino1775]

C est un discours clair,intelligent,interessante,bravo et merci pour le partage

[@coach-respiration]

Merci pour votre message, bienvenu sur la chaine.

[@clemencemoreaux9300]

Merci beaucoup pour cette vidéo, très enrichissant. C’est vrai qu’il est difficile de s’y retrouver, dans la gestion de la fatigue certains médecins très sérieux insistent eux sur le fait de prendre le fruit ou dessert (par rapport à l’apport en sucre) après le repas et non en dehors afin d’éviter les pics importants de glycémie qui sont aussi un stress. Ceci permettant donc de limiter ce pic et stabiliser la glycémie avec le repas apporté avant. Je trouve que ce conseil judicieux mais le votre aussi. Merci encore pour vos partages

[@coach-respiration]

Bonjour. Le fait est que la fatigue chronique n'est que rarement associée à des pics de glycémie. Par exemple ma glycémie est ainsi toujours reste normale. Même le coup de mou qui suit le repas de midi par exemple, n'y est pas associé. La cause, je l'ai découvert bien plus tard, est une question d'équilibre acide base du sang.

[@clemencemoreaux9300]

@@coach-respiration merci pour cette explication, ça me donne une autre piste

[@nayalashasta1142]

Est'ce que nous pourrions dire que la fatigue chronique indique un désiquilibre acide basique ?

[@coach-respiration]

@@nayalashasta1142 Si le corps lutte contre un déséquilibre acido basique, il est normal que cela le fatigue mais des dysbioses à bactéries putréfiantes peuvent être en cause aussi

[@marie-francenantier5570]

​@@nayalashasta1142😅

[@Numide_Annabi]

Des conseils tres judicieux merci mr …un tuyau s il y a urgence il ne faut pas hesiter de prendre un conge et faire de la RTMS la stimulation magnetique transcranienne super efficasse non toxique …contre la depression le burn-out la gde fatigue…

[@coach-respiration]

Bonjour, merci pour cet apport. J'ai en efeft eu des échos tres positifs sur cette technique. Reste que travailler à la source du problème en même temps me semble complémentaire et important. Bien à vous.

[@sylvied.507]

Gratitude pour votre Générosité 🙏 J'ai un mélanome hépatique, métastasiques (cerveau, poumon, foie, rein) très avancé, les effets secondaires de l'immunothérapie (sorte de chimio) sont le dérèglement de ma thyroïde, hypothyroïdie tsh 56,000mUI/L 😱. Je prends déjà vitamine C, Nigari, bicarbonate de soude, complexe paracelse vitamine B. En ce moment mange des feuilles d'Aïl des Ours🌱 cru le matin et fais du pesto. Je vais suivre vos bons conseils, pour ne pas aggraver mon cas. Bien à Vous 🙏 Bonne Santé😊

[@coach-respiration]

Bonjour. Je lis votre témoignage prenant. Vous parlez de bicarbonate de sodium, je suppose que vous vouliez parler de bicarbonate de potassium. Connaissez vous le régime sans polyamine ? C'est le fruit d'une approche scientifique. Il pourrait vous aider. Bien à vous

[@sylvied.507]

Merci pour votre bienveillance 🙏 malgré la gravité, je marche, méditation, je fais respiration et autour de moi, les gens sont étonnés de me voir dans cette forme, je ne dirai pas olympique mais je tiens le coup✌. Je ne connais pas le régime polyamine. Bien à Vous🙏

[@coach-respiration]

@@sylvied.507 J'avais lu un article de sciences sur ce sujet. Les cellules cancéreuses ont un besoin indispensable en polyamine. Eviter les aliments qui en contiennent beaucoup freine parfois de manière spectaculaire leur développement. voici une liste : www.nutrialys.fr/wp-content/uploads/2011/09/Guide-des-aliments-pauvres-en-Polyamines.pdf

[@sylvied.507]

@@coach-respiration Merci infiniment 🙏

[@raphaele27]

Je vous confie à notre Seigneur Jésus Christ, Sylvie soyez benie 💙🙏🕊

[@djouherbenyoub8891]

Merci beaucoup pour votre travail magnifique

[@coach-respiration]

Merci pour ce retour encourageant.

[@KommandoTourgou-yh9ly]

​@@coach-respiration😅😢

[@ahmedeladek9425]

​@@coach-respiration 😂

[@annabelml9939]

Bonjour, Vous abordez le thème du chocolat qui aurait un impact sur le processus de digestion. Pouvez-vous détailler ? Merci

[@coach-respiration]

Bonjour, je n'ai pas grand chose à ajouter ; le chocolat provoque une ouverture plus rapide de l'estomac, donc le temps de digestion des protéines ( qui a lieu dans l'estomac) est raccourci. Si cette digestion des protéines est déja dégradée, la prise de chocolat pendant un repas ou juste après, risque d'aggraver la situation. Une solution possible est de consommer le chocolat en dehors des repas.

[@jolivetalagbo4433]

je souffre de ce il y a 25 Merci beaucoup cette expérience partagée

[@coach-respiration]

Bienvenue sur la chaine. Merci pour votre message.

[@loana946]

Très très très bien Monsieur Merci bonne vidéo 😄😄😄

[@amarmessaoudi1326]

Excellents conseils, merci beaucoup

[@ninabouzidi6200]

Je vais l écouter plusieurs fois Merci encore DR.

[@coach-respiration]

Merci à vous pou ce commentaire encourageant.

[@jacquelinecarrier8330]

Merci très intéressant .

[@aichouaichi6804]

Merci infiniment, c'est vraiment intéressant et très clair ❤❤❤

[@coach-respiration]

Merci

[@SogoniBeavogui-bn8or]

Sa me réconforte bien merci beaucoup

[@dr.faridarouighi8118]

Merci Jean Marie pour vos vidéos coach respiration très importante pour l équilibre corps esprit

[@coach-respiration]

Merci

[@dufrancanne-marie9869]

Bjr ! Merci pour cette vidéo très enrichissante pour le bien de notre santé .Par contre pouvez-vous nous dire la posologie pour le potassium ?le prendre après ou avant le repas ? Le soir ? Merci pour vos conseil !

[@coach-respiration]

Bonjour, j'ai consacré trois vidéos sur cette chaine et un livre au potassium, je vous invite à les écouter, vous trouverez reponse à vos questions. Vus pouvez aussi consulter simplement le mini guide de coach-respiration il est gratuit sur coach-respiration.com et vous y trouverez tout en super résumé.

[@fouadfouad6344]

La fatigue c'est le problème de santé ces jours là... Merci pour les infos

[@coach-respiration]

Avec plaisir, bienvenu sur la chaine.

[@fouadfouad6344]

Merci coach

[@isabellegonzalez4783]

Merci beaucoup pour vos réponses, bonne soirée

[@nazimbendimered2022]

Incroyable, merci pour votre vidéo

[@coach-respiration]

Merci pour ce retour.

[@SBa261]

Merci pour ces précieux conseils !!! 🙏

[@coach-respiration]

Bienvenue sur la chaine !

[@joycet1767]

merci pour cette vidéo qui nous enseigne comment fonctionne le corps

[@coach-respiration]

bienvenue sur la chaine.

[@mireillebereby4091]

Merci beaucoup pour tout ce que vous dispensez..

[@sorayamokdad8473]

Je souffre depuis des décennies de cette fatigue chronique qui m empoisonne la vie. Ma question est la suivante : faut il d'oser le potassium et le cortisol ? merci pour votre réponse

[@coach-respiration]

Bonjour, pour le potassium, la question n'est pas une carence sanguine (hypokaliémie) mais simplement des apports non suffisants pour une santé optimale. La kaliémie peut être normale et donc les analyses sanguines ne rien révéler. Pour le cortisol, pourquoi pas, mais qu'en ferez vous ? Mon conseil est de suivre les indications du mini guide de coach-respiration y compris le volet alimentaire.

[@marabella5184]

Merci

[@alimaflora5541]

Un grand Merci d'Alger.

[@coach-respiration]

Bismila

[@user-ti7ji7hg3f]

Merci pour cettevidéo

[@coach-respiration]

Avec plaisir

[@delphineg3045]

J'ai guéri de ma fatigue chronique en faisant des soins énergétiques. Mais, c'est sûr qu'une bonne alimentation aide aussi.

[@coach-respiration]

.

[@Marie-Lou-mx1ej]

Tout à fait vrai je pense je ferai comme vous car mon corp est très stressé depuis après le décès de ma mère et mon divorce la même année cela m'a fait trop d1 coup j'ai des douleurs partout èpuisement vertiges etc

[@delphineg3045]

​@@Marie-Lou-mx1ej Si vous avez des douleurs dans le corps qui sont dues à la fatigue, vous pouvez aussi aller voir un acupuncteur. Ce sont peut-être des points sur des méridiens qui sont bloqués. Parfois, il suffit de les débloquer pour refaire circuler l'énergie dans le corps et ainsi enlever la douleur.

[@Marie-Lou-mx1ej]

@@delphineg3045 merci beaucoup on me l'avait dja dit mais je vie en Guadeloupe je ne sais pas si je vais trouver ce genre de méthode et l'ostéopathe?il fera pas l'affaire car aussi des que je porte des câbbas de courses je souffre après avec mon épaule ms lombaires mon cervical et cela m'épuise ms plats de pieds aussi car je marche beaucoup. Je vous remercie beaucoup je verrai pour les soins énergétiques

[@chernohbah8718]

Donne moi des conseils

[@charlesdanielle-ny5cg]

Merci pour les conseils, je vous remercie

[@coach-respiration]

Bienvenue sur ma chaine.

[@chantallortal9468]

Bravo. Détaillé concis intéressant.

[@coach-respiration]

Merci. Bienvenue sur ma chaine !

[@claudia-jh9ze]

Quel serait le petit déjeuner idéal ? Merci de citer des exemples. Perso je prends les sucres au goûter vers 16h/17h. C'est pas facile au resto ou invitation de différer le dessert du coup on sen passe et c'est frustrant......😢 Je prends la formule entrée + plat. et non plat+dessert...

[@coach-respiration]

Bonjour, je ferai une vidéo sur le petit déjeuner.. La solution entrée + plat ( donc sans dessert) est sage le temps d'aller mieux. Elle tient compte des fragilités et besoins du corps.

[@martinesylvie5641]

merci ! j apprends et comprends beaucoup de choses

[@malekbouchellah2166]

Excellente analyse. Merci Coach!

[@coach-respiration]

Merci à vous

[@annietelamir1781]

Je vous remercier infniment piur cette information coach et c'est fantastic 👏🌟

[@user-sw9zd4hx8y]

Bonjour et merci infiniment pour le partage généreux de toutes vos connaissances. Vous dites au début de la vidéo que lorsque vous trouviez le courage de bouger vous vous sentiez mieux et que vous savez pourquoi aujourd’hui. Pourriez-vous expliquer pourquoi car je ressens la même chose régulièrement et j’aimerais en connaître la raison. Merci encore, vos vidéos me donnent l’espoir d’aller mieux.

[@coach-respiration]

Bonjour, merci pour votre message. Ce n'est qu'une hypothèse personnelle, je pense que l'effort physique aide le corps (ou le force à résoudre un souci d'équilibre acide-base. Notamment, l'activité physique provoque des flux de potassium entre le sang et les cellules. Elle modifie aussi les flux de calcium et magnésium. Je vous invite à mettre en place les conseils du mini guide. N'hésitez pas à prendre au moins 300 mg de magnésium par jour et à améliorer au mieux vos apports en potassium.

[@user-sw9zd4hx8y]

@@coach-respiration merci infiniment pour votre réponse et vos conseils que je vais appliquer consciencieusement.

[@yvesdormont941]

merci pour vos videos tres explicatives

[@yellicoulibaly]

Merci beaucoup parce que tout ça est nouveau pour moi. Merci

[@rhezlanezidane1541]

merci pour cette vidéo je vais commecer à me soigner du psoriasis cuir chevelu et les boutons sur le visage qui viennent et repartent

[@coach-respiration]

Surtout gardez courage.