O QUE AINDA NINGUÉM TE FALOU SOBRE O NOVO TREINO DO RAMON DINO

PRÉ-TREINO DE 2 ESTÁGIOS C/ VASODILATADOR - WARZONE: mkt.underlabz....
Voces pediram e ai está! Vou comentar o treino do ‪@ramondinopro1619‬
Segue o link do vídeo completo: • SUPINO COM HALTER DE 8...
Ramon Dino está treinando para agradar o público? Vamos descobrir o que há por trás do treino de peito de ramon dino #ramondino
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[@coachrubensgomes]

PRÉ-TREINO DE 2 ESTÁGIOS C/ VASODILATADOR - WARZONE: mkt.underlabz.com/warzone-coach

[@VoteMarçal28]

mano na moral eu comprei essa merda numa loja aqui da cidade, ia pegar da max e a moça indicou esse, MALUCO, pensa num gosto de remédio da desgraça. Fora que não bateu tanto igual growht e max. Sabor seria o de menos, ainda que hoje em dia é dificil pegar suplemento com gosto ruim, mas não bater é sacanagem. Desafio qualquer influencer avaliar o sabor ao vivo dessa merda de sabor "blood battle" tipo uma cereja dol demonio misturado com gosto de dipirona em gotas

[@nineigorzeraa]

É sempre isso, toda hora falaram q l cara treinava fofo, agr tao falando q ele ta errando igual o Coleman, se ele ganhar o Olympia, vao falar q foi pq o Cbum deixou, alguns brasileiros nunca apoiam brasileiros, só sabem criticar

[@joaozinn048]

Mano, FALOU TUDO, SÓ SABEM JULGAR, MAIS EU TENHO FÉ QUE ESSE ANO ELE GANHA!!!

[@vitortimoteojourney]

Nâo tem como agradar todo mundo.

[@nineigorzeraa]

@@vitortimoteojourney mas ele n tem q agradar todo mundo, apenas os árbitros

[@LeonardoSantanadark]

Exatamente isso.

[@danilohenrique3999]

Falou tudo mano ,o povo não gosta de ver o cara evoluir deixa o cara trabalhar né, se eu fosse o Ramon faria igual Diogo Montenegro faria tudo no silêncio e chega disto de mostrar tudo !

[@brunobarreto7636]

O Ramon não tem q ouvir ninguém, ele só tem q continuar fazendo o trampo dele como sempre fez!

[@fabianomariano1512]

Tem que ouvir os caras certos e não faz muita atenção para a galera da rede social .

[@flaviocosta3200]

Tem que ouvir sim, o coach, o nutricionista. Especialista de internet nao tem que ouvir mesmo

[@giordano7061]

A gente q é a gente, escuta os amigos, cai em pilha treinando e tal, nem sempre dá bom mas é nosso passa-tempo, deixar interessante às vezes é bacana. Mas o q é hobby pra gente e trabalho, e profissão, pro Ramon, epe tem q escutar só quem é pertinente a ele, pq é outra forma de lidar

[@jardelrexxar6905]

Os cara tão sempre gorando o Ramon, é inacreditável como tem brasileiro nojento, ganhando ou não ele é um dos, senão o melhor atleta que temos.

[@Manigol666]

É o melhor

[@raido_xz]

Tecnicamente é o melhor sim, mas Brandão tá na cola. Tem o Diogo também.

[@RYU-wf9bl]

​@@raido_xzRafael Brandão e categoria diferente open..

[@gabrielsena3021]

​@@RYU-wf9blEle generalizou, ele falou no sentindo melhor em relação a tudo, todas as categorias.

[@jackiesouza4079]

Só porque é brasileiro outo brasileiro e obrigado a torce ? Cada um tem direito de opinião porém ninguém é dono da verdade

[@jeancarlobiscaia]

Fato: o Ramon é muito muito forte e esse ano ele vai bugar tudo sem dúvidas Ramon 🥇

[@omni-man7027]

Que?

[@joaozinn048]

Concordocom você meu brow.

[@AntonioWellington590]

"Esse ano vai bugar tudo"​@@omni-man7027

[@pivas_ff6678]

Ano*

[@robertoap3259]

Ramon é cria da calistenia sempre teve força

[@GuilhermeLopes-df6qk]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@yanpedro7698]

​Falou merda agora tem vídeos dele fazendo calistenia com pelo menos uns 105 kls porém no tempo que ele era novo só se dedicava pra calistenia ​@juhchaos

[@yanpedro7698]

@juhchaos mais fez, ele em off com certeza deve fazer pelo menos uns muscle up na academia , tem vídeo dele fazendo 4 muscle up limpo pesando uns 100 kls , se ele consegue fazer é pq treina, se tivesse parado não conseguia não viu, vc sair de 70 kls pra 100 fazendo 4 muscle up limpo só treinando, se parar não consegue

[@automacaosuacasainteligent3896]

Era café com leite, agora tirou as crianças da sala, musculação separa os homens dos meninos. 😂😂😂😂😂😂😂

[@edmarcoslima4207]

Pois é, mano. Os calistênicos desenvolvem muita força. Quando chegam na academia, bugam geral com a quantidade de carga que conseguem levantar.

[@tiagopereira1401]

Bora Ramon estou torcendo por vc meu caro, Deus é contigo ✋🏼🙏🏼

[@Kanohagito31]

Eu nem prestei tanta atenção o que o nosso careca lindo falou,fiquei hipnotizado pelo músculos do Ramon..........

[@ederrocha2213]

Lá ele mil vezes!

[@edwardsjunior7160]

ih paizao seu problema é otro

[@nelsonfernandes3504]

Lá ele

[@mr.philipe]

ficou meio estranho, mano

[@luanmesquitta1637]

Calma aí Man, kkk

[@SandraSouza-pf7mi]

Ahhh Já Tou Cansado De Ver Essas Pessoas Criticando O Ramon, Ramon Continue Treinando Muito, Se Dedique Muito E Ganhe Essa Competição E Cale Ah Boca De Todos Que Criticaram Você, Você É O Melhor Dino 🦖💪🏻❤️🇧🇷

[@user-xm5pj1tp9r]

Rapaz é muito difícil, se o cara treina mais leve o povo reclama se treina pesado reclama difícil Hemmm. Mais nem deus conseguiu agradar todo mundo, força RAMON .

[@raulalexandre444]

Deus*

[@LEXUSWOLF.]

@@raulalexandre444 deus*

[@Rukasu00]

@@LEXUSWOLF.Deus.

[@LEXUSWOLF.]

@@Rukasu00 deus*

[@user-qt4sb6cd3q]

@@LEXUSWOLF.Deus!

[@leandrotolentinodossantos846]

Complicado, duas escolhas: ou tem longevidade e não ganhar nada, ou ganha algo e não dura muito na carreira. Difícil escolha sendo profissional.

[@vnxx043]

melhor ganhar alguma coisa e ter uma carreira rápida, bom que aposenta mais cedo e oque importa é fazer o nome dele no esporte ao inves de ficar na sombra do cbum

[@farneti9604]

kkkkkkkkk que

[@PauloCesar-ui9jl]

Dexter Jackson mandou um abraço

[@esseeocodre9377]

Ganhar algo e não durar muito na carreira= Ronnie Coleman 7x campeão, porra que carreira curta em.

[@AlanAugustoDev]

Kkkkkkkkkkk, mano seis tão achando que o Ramon tá na open né kkkkkkk vsf vcs são doentes

[@gleydvan]

O cara quase se tornou campeão do Mr Olympia treinando do jeito dele... e o problema era porque não "pegava pesado"?! Faz nem sentido, se o problema fosse esse ele não teria chegado aonde chegou... agora se por um azar ele se machuca, a culpa é dele por pegar pilha com idiotas de Internet. Rezo para que não se machuque e conquiste o topo!

[@joaozinn048]

Eu concordo contigo meu mano, falou tudo, tudo mesmo.

[@blackuerj]

Perfeito seu comentário.

[@LeonardoSantanadark]

Povo é idiota mesmo, gosta de paga pau para essas raposas que fala bonito e emociona eles com palavras bem colocadas com entonação certa, ai eles cai tudo na pilha. Ramon sempre treinou certinho, tinha seu método, agora o Jorlan com aquele shape de baiacu, sapo boi, é dono da vdd e o povo assina embaixo então fodasse

[@matheusdotto9471]

Comentário cirúrgico.

[@familias.t.s8879]

Vc foi cirurgico man, o povo n entende que ele tem que pesar 103, e depredar musculo e dificil, so compensaria se ele fosse open

[@ed4175]

Ramon é um orgulho pro nosso país, e fico mais feliz ainda por esse cara ter saído daqui do Acre hehe

[@robertaolivieri7665]

Sou fã incondicional do 🦖

[@theBoi-1983]

Na moral, a galera que está do lado daqui e que fica se achando “coach”. Deixa o cara trabalhar e parem de ficar nessa frescura de “fofo” ou “errado”.

[@lucianoeugenio7418]

Ramon treinava super bem teve uma evolução absurda o erro dele foi fazer uma preparação muito curta q deu errado aí criticaram o treino dele .

[@RonaldRicardino-gf6kv]

Cara o comentário foi perfeito parabéns.

[@WendellOliveiraNascimento]

Verdade também concordo treina do jeito que você acha melhor pra você sem se machucar força tmj.

[@tiagopereira1401]

Não liga pras críticas não, Deus é contigo em nome de Jesus Cristo 🖐🏼🙏🏼

[@andrews8650]

Nada a reclamar de um cara desse, não importa o resultado. Todos nesse nível, estão de parabéns. Nao é facil, e eu sei como é muito difícil todos os dias está treinando e lutando com você mesmo. Parabéns a todos esses caras, não importa a colocação.

[@Roger20492]

Ramon ja está se preparando quando for para open 💪

[@yaxirhendzevutani]

Vai perder toda a massa pra bater o peso da Classic. Desperdicio de potencial

[@Zacariasdias333]

Não acredito que ele tenha estrutura para ser um open, lá não é estética que manda não meu amigo

[@jhowjhowfit1449]

E melhor Ramon Dino na classe physeque MSM open não mano 😂😂😂😂

[@juniorsouza9675]

Tudo que o ramon fizer vão criticar infelizmente síndrome de vira lata que alguns brasileiros tem, por que a maioria tá junto 🇧🇷🦖🦖

[@alexandervieira8382]

Nossa careca falou que o Ramon tinha que ter ódio no treino... agora mestre, apoio ele e reza pra dar certa, não mexe a cabeça negativo pra ele não... apenas preza pra ele ter sabedoria na dosagem certa... abraço meu caro

[@maununes9620]

Pra cima Ramon estou contigo,aqui é Brasil sempre.

[@Fernando2012207]

Forte pra caralho e execução perfeita.

[@claudioroberto4055]

É isso Ramon... Foco. Que Deus continue te abençoando 🙏 campeão.

[@erickperletti3623]

Falou tudo Coach Rubens!! Pra Cima Ramon🎉

[@dleddell]

Esses ombros tão insanos ❤ Quero ver a Dorsal. Vamo vencer Ramon.

[@PaideFamiliaFPS]

Cuidado para não virar escravo das críticas de internet , pois elas nunca acabam .

[@wy7m]

Acaou que o Ramon ficou mais monstro ainda com esse treino pesado.

[@trulyvanvan]

O cara ta sempre evoluindo, é um dos melhores do mundo, o brasileiro a ter melhor colocação no Olympia até hoje. Se ele treina leve criticam, se treina pesado criticam. Ele faz tudo que os fãs/haters pedem e mesmo assim são muitas criticas. Daí ele fica recluso por ser uma pessoa tímida e essas pessoas reclamam disso também. Ramon é insano, pena que o brasileiro tem dificuldade em reconhecer e apoiar

[@franklinvalerio9187]

Eu não ESTOU CRITICANDO EU ESTOU SENDO PREOCUPADO eu acompanho Ramon a 5 anos o cara é meu ídolo.parabens😱😱😱😱🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@rodolphofreire8311]

Nao acompanho nada de maromba, so sigo esse mano o ramon. Acho ele.foda, alem do talento natural.da genetica o cara e humilde, cresceu pra.caramba , todo mundo curte as ideias do cara. Esse mani merece

[@Goodvibe4me]

Mano o Ramon nao está treinando desse jeito pra responder a galera nao, ele tá querendo ter chances reais de bater o Cbum, ele precisa aumentar o volume se quiser ganhar o Mr Olimpia, minha opiniao é claro.

[@m7743g]

O Ramon respirou fundo viu que o desafio é alto demais, e agora está apostando o que tem que apostar e se sacrificar o que tem que se sacrificar... Não tem nem 30 anos ainda tem chão pela frente! E muuuita lenha pra queimar!

[@amantedosferro9189]

Cara esse Ramon e opem . Segurar esse potencial . Na classic e até uma judiação . Esse seria um Phil Heath. . Brasileiro . Na opem

[@user-xr4fj9bq4h]

Sempre irei torcer para o Ramon, pois ele treinando leve ou extremamente pesado(igual a um open), esta nos representando no Mr Olímpia... Ramon é Brasil e eu sou Brasileiro.

[@ritaamaral12]

Treinando fofo ou pesado estamos torcendo por vc Ramon 🙏🙏🇧🇷🇧🇷

[@eugeniogomes7927]

Pra cima Ramon top D+

[@joaozinn048]

ERA POSE? ELE FOI LA E SE AJEITOU, É POR CAUSA DE TREINO? ELE BOTOU TREINO PESADO, E PRA SER CAMPEAO? ELE VAI SER ESSE ANO!!!

[@guilhe90]

E se não for? E se lesionar? Sei não, acho que quem o treinava não era burro.

[@joaozinn048]

@@guilhe90 É só ele treinar certo, priorizar o movimento que tudo da certo, ele tbm não vai bota cargas absurdas, ele só aumentou um pouco o nível meu parceiro.

[@mustachewill5837]

Você fala como se fosse uma receita de bolo 😂😂😂

[@joaozinn048]

@@mustachewill5837 mais é a verdade meu brow, é só ter o devido cuidado.

[@Wellingtonjsp]

Eu acho que ele precisa melhorar em cima do palco, ter mais raiva lá em cima e mostrar que está lá para ser campeão, ele era nas poses , não trava em pose nenhuma

[@thiagodrigoo]

Eu sei que estamos na era digital e ele GANHA DINHEIRO com isso e não é pouco, mas se fosse eu absorvia as criticas me trancaria na caverna e só postava dizendo que estava vivo e IAM ME VER APENAS NA PESSAGEM DO OLYMPIA. Como eu falei se fosse EU...

[@PedroAugusto-cq9zc]

Tenho a mesma percepção, no entanto o cara tem patrocínio, tem contrato a cumprir, é foda, infelizmente ele é refém de aparecer na mídia direto

[@narlissonsantos1097]

Exatamente isso falou tudo

[@brunoschangpersonltrainer]

Eu vi no podcast do edu falando com faixa que eles não mudaram nada só estão gravando as séries mais pesadas que antes não gravaram, será que é verdade?

[@fidacuca]

Eu acredito. Pq o povo é muito besta. Se não vê, acha que o cara não fez.

[@josehenriquesilva5843]

❤️❤️❤️ 💪Ramón Dino 💪❤️❤️❤️🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@higor17k81]

É tão ridículo ver brasileiros que ao invés de dar palavras de incentivo ao nosso campeão, fazem comentários tão ridículos sem saber, nem ter passado 1/3 do que é realmente ser um atleta, creio que o Ramon está no caminho certo, tem muito que evoluir, mas tenho ctz que ele chega na 1ª colocação, e encerra de vez essa história que somente ele pode escrever ! Sucesso campeão, vc é uma inspiração.

[@tradervegas2529]

É o mesmo treino ele so nao postava arregaçando em altas cargas , agora resolveu postar

[@leir5557]

Confia

[@leir5557]

A base é a mesma, só tá pegando mais peso

[@maxbolt5694]

Continua com os reviews dos campeonatos Rubão 🙏🏻🙏🏻👏🏻

[@yashirohf8495]

Isso é bodyboarder, tem q levar ao limite, até então ele tá suportando bem, old scholl

[@tonynabuco5264]

Tem que se superar e ISSO aí. Mais quem tem que saber o limite e ele. Muita gente só criticando.... Se tiver uma lesão vai ser nele.. Não nos críticos..

[@regovitor22]

O mlk é orgulho nacional!

[@sf-zr3oj]

acho que o ramon tem força p caralho e deve aproveitar o máximo disso

[@joaoalexandre4073]

Ramon tem que treinar pesado mesmo e dar o melhor de si em cada série e repetição, o cara é um dos atletas mais bem pagos do Brasil !

[@filipaofilipao9000]

Estão pilhando a cabeça do ramon. Força ramon vc já é um vencedor 🦖🦖🦖🦖🦖🦖

[@gustavoteixeira954]

É chamado de "Peck Deck" aqui, Rubão, aquele equipamento que era usado anterior a esse "crucifixo articulado".

[@FabioViFreitas]

condição o cara tem demais, muito forte, muito time do lado dele, negócio é manter isso pras proximas preparações, bom demais

[@easy_english86]

He's gonna be the champion in 2024, for sure.

[@VictorSantosBitcoin]

Os músculos desse cara Hipnotiza

[@esportegames9526]

Finalmente esse treinador resolver treina o Ramon sério vivia com treino fofo

[@aguiaporosmose4501]

Se é o bichão né cara?..😂😂

[@drfelipechaves]

O Ramon é questão de tempo... continua na boa q uma hora chega.

[@r.junior7945]

Eu só espero de coração que o Dino não lesione, ele merece pra crl esse Olympia! E tá buscando

[@robertoaugusto5951]

Agora sim, o Ramon tá mostrando o que é ser um mr, Olímpia. Treino de campeão, sem sombra de dúvida!!

[@ImpurezaGamer]

pra mim ele esta fazendo oque deve fazer, tem que treinar assim msm e correr riscos, azar, ele tem todo um preparo. difícil acontecer algo sério com ele, então deixem ele continuar a treinar assim e trazer esse olympia pro brasil logo!!!

[@dannielmab]

O que ele tem que mudar é postura no palco e melhorar pose

[@PedroAugusto-cq9zc]

Agora sim o Ramon tá treinando no limite, demorou para cair a ficha!

[@erickdavi8202]

Se treina mais leve fala que tá fofo, se treina mais pesado fala que é desnecessário, ninguém entende.

[@DiegoBattles2.0]

Se nem Deus agradou todo mundo, imagina um humano normal. O ser humano é complicado

[@EDU12-q3l]

Olha o tamanho colossal desse cara 😮😮😮 evolução monstruosa

[@ln_2185]

Tem que tomar cuidado pra não se lesionar, mas a pegada é essa. Pra cima krl

[@jhowjhowfit1449]

Nesse vídeo da pra nota q Ramon Dino tá 😮 maior faz mês q não via ele em vídeo

[@fabiobelo9704]

É realmente verdade às pessoas tem que parar de falar besteira e aprender a esperar pelo resultado

[@saulo_mtr]

Waldemar Guimarães ja falou que pra creacer tem que por carga bicho!

[@flavioloengo174]

O Ramon tem que mostrar mesmo seu treino pesado treino firme e postar nas redes sociais o máximo que puder. Infelizmente o mundo é feito de mídia somente com acesso as mídias que as pessoas reconhecem os resultados

[@MarcaoAraujo-pe8rg]

Brasileiro é foda, no lugar de criticar, porque não incentivam o cara.

[@clever.dan7]

coach Rubens é um ótimo KZbinr.. e só.

[@rodrigopercisi6358]

Ele está certo, treinando com essa intensidade ele vai ficar maior ainda.

[@tiesco]

Coach tens que entender que o pessoal que ta falando que o ramon nao deveria ta treinando pesado é o pessoal que tava quieto satisfeito com o trampo dele antes

[@pedroaboffa]

Eu faço supino com 25 de cada lado e ja acho pesado pra caraho quando tiro a barra, maluco nem consigo imaginar na minha mente esse peso .. surreal

[@marcioleiterosas1861]

Muito bom vídeo RUBÃO.

[@william123874]

Ramon está mostrando que é muito forte. Continue fazendo o trabalho. Os frutos virão.

[@fabiorodrigues1258]

O coach dele já disse que é o mesmo treino de antes, mas não eram mostradas as cargas altas

[@danielfloripes6872]

o Faixa, e um dos melhores treinadores que já vi

[@adrianoramos8866]

O faixa mesmo já falou que continua com a progressão de carga normal mas agora eles postam partes do final dos treinos ,aí com a maior carga.

[@tiagopfardoski9370]

Pra calar a boca do povo que só critica . Ramon é monstro, vai surpreender muito mais!

[@Gabriel-dr9ny]

Ramon vai subir embaçado, é top 1 no Olympia

[@bernardojunior2952]

Ramon sempre teve muita força o problema é que ele agora treina como um campeão.

[@Nightmare-go7kf]

na hora q ele falou um metro e sesenta magro me destruiu kkkkk

[@mateus88mateus]

Lembrei aquele supino do Coleman

[@omegarogerio6291]

Ate que enfim alguém com coerência.... Todo mundo que crítica o Ramon não tem os títulos que ele tem, sobre tudo em tão pouco tempo!!!

[@Giovanni_s7]

Ele realmente tá treinando agora.

[@ricardorodrigues6901]

É LINDO DE MAIS VER O RAMON TREINANDO ASSIM, O OLYMPIA ESTÁ PERTINHO❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ederrocha2213]

Lá ele!

[@Eltongemeos]

Tem que levar em consideração tb que ele era um cara que treinava a 4 anos, depois que se tornou profissional e recebeu patrocínio ele pode ter acesso aos ergonômicos mais tops e o gelo que ele não utilizava, com o passar dos tempos o músculo vai maturando e a força vai aumentando! Está dentro do normal e biológico! Só tem que ficar atento que maior carga é mais risco de lesão!

[@betosobrinho-tj9ip]

Ele já tem estrutura para fazer um treino do jeito que ele quiser o cara é um bicho

[@antoniothiago1]

Quem diria que o Ramon é tão forte, pegou 70kg de cada lado sem ajuda, sem elástico e sem faixa, coisa que o Zanca que todo mundo exalta a força precisa de ajudar e uma preparação e concentração absurda pra chega lá....

[@nathanzikaaaaaaa]

Ramon sempre foi forte, br que é mongol e fala merda hahahahaha

[@opiniao_libertaria]

O Ramon foi do 8 para o 80. Literalmente de arrepiar.

[@pedromathias4537]

ao q entendi, não estão reclamando. oq querem dizer é para ele tomar cuidado com a velocidade com que progride as cargas, pois isso sim pode gerar lesão. Ou seja, querem mais é que ele continue assim e pegue ainda mais pesado. A questão é: fazer isso no seu devido tempo

[@CarlosS-km3bi]

Obrigado Coach Rubens por abrir essas mentes 😂🙏🏽

[@thiagoxp3553]

Fato: o Ramon é muito muito forte e esse ano ele vai bugar tudo sem dúvidas

[@natanwillianrs]

Ramon está com bons profissionais, ele está dando o que todos queriam ver e acredito que isso vai ajudar na mentalidade dele no palco. Minha única preocupação é com o peso na hora das medidas pré competição.

[@AGA_BR]

Falar que o Ramon não tinha que mudar é insanidade, não se consegue resultados diferentes fazendo a mesma coisa. Isso sim é um treino de verdade, não tem outra forma de evoluir se não for tão regrado e treinar tão pesado quanto seu adversário direto.

[@wfcrypto]

Até agora ele sempre mostrou evolução, não tinha necessidade e acredito que conforme ele vai descendo vai treinar menos pesado pq se não corre grande risco de lesão

[@AGA_BR]

@@wfcrypto Então você parou de acompanhar há 1 ano. Porque ele não só estagnou como decaiu nos últimos tempos.

[@wfcrypto]

@@AGA_BR você está de brincadeira né? Olympia 2022 vs 2023 e só ir lá e comparar o shape

[@AGA_BR]

@@wfcrypto Alguem tem que te avisar que estamos em 2024. Abraços.

[@wfcrypto]

@@AGA_BR você falou há 1 ano e isso e mentira, o Olympia 2023 foi em novembro amigão, ainda não passou um ano, vê se deixa de falar bosta

[@agnyslima5204]

Ele TREINAVA FOFO, agora ele está treinando no MODO DINO SUPER TOP, desse jeito, não tem para o Cbum. Pra cima deles Dino.

[@Goigoi11]

Se for uma mudança que dê resultado... ele poderá com isso calar a boca de muita gente, caso nao consiga, ainda ficará "devendo"

[@diegosouza5891]

O Ramon Levanta 70 Kilos ,como se fosse Halter de 15 Kilos . É muita força que esses caras têm .

[@renansouza7700]

Eu também sou bastante forte. Com 1 ano de treino eu já consigo tirar 120 kg do chão e faço supino com halteres de 60 kg, mas acredito que consigo fazer com 70 kg, só não tentei ainda. As pessoas com anos de treino que possuem esse máximo não acreditam kkkkk. Mas eu consegui chegar nesses pessos pq sempre me desafiei e tive coragem.

[@emilio2311]

que bom