Tip # 2 : La despensa en la cocina vegana - Cocina Vegan Fácil

[@curiosidadesary599]

Quedé sorprendida mi despensa de esta semana. Fue de 350 pesos Mexicanos. Lo mejor me siento llenaaaa. No era ni vegana, ni vegetariana pero e comido estos días vegano y es lo mejor que me a pasado. Sin olvidar que estoy bajando de peso muchooo. Les mando un abrazo

Hola Curiosidades Ary, muchas gracias por tu comentario y gran testimonio :D Es cierto que una despensa vegana es más económica, muy nutritiva, e incluso, baja en grasas saturadas. Muchas gracias por compartirlo con todos nosotros :) Te enviamos un gran saludo!

[@eduardoindigo1500]

:O yo estoy empezando a hacer esto, pero no sé qué comprar o qué hacer, te puedo pedir ayuda?

[@rhosaicelageronimo9165]

Curiosidades Ary

[@yoselingla]

Recuerda que además estás beneficiando a muchos animalitos que viven su vida con miedo y dolor. Abrazo!

[@christianfonseca7351]

Yo también acabo de dejar la carne y buscando demasiado en youtube por fin Di con este canal me encanto

[@aimeemonesmedina7172]

mi esposo tiene 4 años luchando contra el cancer y le han hecho infinidades de cosas en su cuerpo como quimios y operaciones y demas y no hemos visto ningun resultado positivo. varias personas nos habian recomendado ya cambiarnos a la dieta vegana y que eso le iba a ayudar ya que nos comentaban que todo lo de origen animal son causas de muchas enfermedades. asi que el ya decidio dejar su tratamiento y comenzar con esta nueva dieta obviamente teniendo un seguimiento con estudios para ver su avance y esperamos tener resultados positivos. busque por muchos lados recetas veganas y me encanto este canal

Hola Aimee:) Te damos la bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil. Deseamos de todo corazón que tu esposo se recupere pronto y nos da gusto que elijan esta alimentación acompañados de nuestras recetas. Tienes razón hay que hacerlo siempre en supervisión constante de médicos para que reciba un seguimiento. Quedamos en espera de saber de su mejoría y sus experiencias. Saludos!

[@haNasilE]

Estimados doña Deyanira y joven Alfonso. Tiene 3 días que descubrí su canal, su amoroso canal y créanme que YA SON MI OBSESIÓN!!! No soy vegana, pero conforme devoro sus videos, me convenzo cada vez más para cambiar mi estilo de vida. Y es que he de confesarles, que no tenía ni idea de cómo comenzar; me asustaba la transición. Es por eso que escogí este video en particular para decidirme. Ya que veo que en realidad no se necesitan grandes inversiones, o artefactos de cocina. Tengo 45 años y creo que ya llegó el momento para dedicarme a mi. Muchas, muchísimas gracias cuentan con una pupila y suscriptora más. Dios les bendiga.

Hola Daffy, muchas gracias por tu comentario y por tu suscripción:D Nos alegra saber que te han gustado el canal y las recetas que compartimos, y más un, el saber que te haz convencido de cambiar tu estilo de vida. Como bien dices, no se necesitan de grandes inversiones, e incluso, es más económico que una alimentación omnivora, pues los productos de origen animal no son baratos. Así que, bienvenida a esta gran familia :) y aquí estaremos apoyándote con nuestras recetas e información. Te enviamos un gran saludo!

[@haNasilE]

Cocina Vegan fácil Muchísimas gracias!!

[@julioantoniomartinezalfaro575]

Familia Mil Gracias desde España, estáis consiguiendo que un Ex Carnívoro convertido en Vegano hace 7 meses cada día esté más feliz de la decisión que tome, lo hacéis todo tan fácil que es un gusto hacer vuestros platos en mi cocina.. Un beso y Feliz Navidad.

Hola Julio Antonio, muchas gracias por tu comentario. Nos motiva mucho saber que hemos conseguido hacer que cada día estés más convencido de haber tomado tan importante decisión. Deseamos que pases una muy feliz Navidad y todo lo mejor para este próximo año. Te enviamos un gran saludo hasta España.

[@eunimartinez1]

Dios mio!!! Estoy bien contenta de haberlos encontrado. Créanme q para mí es bien difícil crear comidas veganas siempre hago brocoli, zetas, calabazas y así... todo bien simple y repetitivo; ustedes utilizan cosas fáciles de conseguir y en lo que cabe económicas. Dios los bendiga y nunca nos abandonen 😅

Hola Eunice, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@gracielaromero139]

eunice martinez yo también estoy muy agradecida porque estoy aprendiendo como cocinar begano y me cuesta conocer los productos recuerden que nuestra cocina bacica de muchos Mexicanos se basa en chiles frijoles y papas tortiyas.

[@anselmoreyes774]

sabes tal vez tu comías eso porque quien sabe donde vivías porque en el en mixico distrito federal se come muy bien y tenemos muchísima variedad de Buenos alimentos tal vez tu no tenias para comprar Buenos alimentos si tu comías eso nadamás tal vez eras muy pobre porque no toda la familia se limentan como tu

[@anselmoreyes774]

Yo soy mexicana no y comía no comía nadamás eso que tu dises en mexico se come muy Rico y ay muchísima variedad de alimentos muy nutritivos te pido que no critiques tu país porque quien crítica su país te estás críticando tu misma

[@cruzelizabethayalacarbajal4929]

@ Hola Que tal Una pregunta Cual es la marca de pastas que utilizan y no contienen huevo?

[@rasaez_Ji]

Muchas Gracias a COCINA VEGAN FACIL a ESA Linda Dama y gentil caballero por la forma de transmitir el conocimiento culinario Vegano,bendiciones para USTEDES ✌😊

Muchas gracias Romito :D Te enviamos un gran saludo!

[@aidaaureliagonzalez6037]

Ya me compré los primeros frascos...parezco una criatura con juguete nuevo. No puedo creer que de un día para otro, sea Vegana (aunque sea de título todavía). Pero es un inicio.¿verdad?.Los quiero Aida Aurelia

Hola Aida Aurelia :) Por algo se empieza... felicidades! Saludos!

[@FernandoPerez-fu6cs]

No caben dudas, que sus vídeos nutricionales veganos son excelentes enseñanzas educativas aportandonos mejor calidad de vida a nuestra salud 😚👏✌👍 Muchas gracias 👍

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@titasanmiguel395]

Que Fantástica idea de hacer este video, oh seaaa, asi o mas chiquiados que nos tienen? Gracias Hermosos, son simplemente Divinos!!! :-)

Hola Tita San Miguel, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@titasanmiguel395]

Hola, Gracias!!! :-)

[@maribeltrujillo-cuevas4521]

Cocina Vegan fácil e

[@normamonicasandovalmendoza]

Querida Sra. Deyanira y Alfonso, su canal es un respiro para mi alma, me case con un vegetariano y ustedes son mi escuela ,inspiración y mi salvación, mil gracias, bendiciones para ustedes.

Hola Norma Monica, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra y nos motiva lo que mencionas. Te enviamos un gran saludo!

[@ciscos_yt2336]

Cocina Vegan fácil para

[@Asenatgirl]

TIP. La levadura nutricional y el agar agar, lo venden en la farmacia París, esta se encuentra en la ciudad de México.

[@elisaenz1]

que bien, me cansé en buscarlo sin éxito, pero te agradezco la información.

[@cynthianavarodriguez6645]

Ohhh muchísimas gracias :)

[@yulirangel9522]

muchas gracias por decirnos donde comprala

[@Adriloveyoumb]

Oh mil gracias por la información... He estado buscando como loca la levadura nutricional por todos lados...🙏🏾👏🏾😍

Hola Vania, gracias por tu comentario y por el importante dato :) Te enviamos un gran saludo!

[@dianaalonso2180]

CREO QUE LO MEJOR ES ELABORAR TODO UNO MISMO EN CASA!!! 100% NATURAL Y CONFIABLE!!!... ❤️❤️👍 MUCHAS GRACIAS POR TODOS LOS TIPS!!! LOS AMO!! ❤️❤️❤️

Muchas gracias Diana Elizabeth. Coincidimos contigo, es mejor lo elaborado en casa :D Te enviamos un gran saludo!

[@myradelgado2262]

Saludos..soy de Puerto Rico y decidí ser vegana x salud. gracias x el video hay mucha variedad q no tenia ni idea q se podia usar mil gracias y muchas bendiciones. PD.me siento muy indentificada con ustedes.🙏💞😘

Gracias Myra :) Nos alegra tenerte por aquí. Saludos!

[@goyitaglez4003]

Dios les bendiga, de verdad que admiro mucho la humildad la gracia y el amor con que comparten sus recetas super faciles y economicas. que Dios les bendiga grandemente

Gracias Goyita por tu comentario :) Saludos!

[@RosaRosa-mh7hx]

Gracias! no hay palabras para agradecer Sra. Deyanira y Alfonso, sus maravillosas recetas en tan bien hechos videos, son mis héroes! Desde Inglaterra ya tienen su club de fans! Es increíble tener recetas veganas de nuestra cocina mexicana! Cada vez hago más de sus recetas, todas deliciosas! Mil gracias!

Hola Rosa Rosa, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra contar con nuestro club de fans en Inglaterra. Te enviamos un gran saludo.

[@aliciareyes5205]

Cocina Vegan fácil ‘

[@dulcemariaibarracarranza9242]

Me fascino este video, cambiamos nuestros hábitos alimenticios, porque a mi amado le detectaron diabetes tipo 2, entonces eliminamos, todos los refrescos y el azúcar, el pan (sobre todo el trigo y todo lo que contiene gluten) ya que soy alergica al gluten, hay muchas cosas que lo contienen como el knor suiza, la salsa de soya, catsup etc., y la verdad cambiamos mucho, por vegetales y algunas frutas, pero vieran que nos hemos sentido super super bien, y este video me ayuda mucho, que algunas cosas ya las tenemos en nuestra despensa,de verdad recomiendo este nuevo estilo de vida, les aclaro que no soy vegana, consumimos carne de pollo y pescado, y bueno poco a poco será el cambio. Les mando saludos desde esta bella ciudad de Puebla!!!

Hola Dulce María, muchas gracias por tu comentario :) Qué bien que han hecho el cambio de alimentación reduciendo su consumo de carne, e incorporando más frutas y vegetales. Y nos alegra saber que este cambio les ha hecho sentir mucho mejor. Te enviamos un gran saludo hasta Puebla.

[@veronicaamador7367]

los amooooo por pensar en todo y llevarnos de la mano, sus recetas,.pero sobre todo su vibra es de alta consciencia, soy su seguidora y los recomiendo mucho. Gracias por existir y por respetar la vida. Ahimsa....🙏

Hola Verónica, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@brendabustamante9699]

Que bendición tan grande poder compartir con tu mamá donde se prepara el amor en casa...la cocina. Sra. Deyanira le mando un abrazo como si de lo pudiera yo dar a mi mamá.

Hola Brenda, gracias por tu halagador comentario :) Saludos y un abrazo fuerte para ti también!

[@maryhelgueradecrusellas3212]

QUE PENA QUE NO VIVO EN MEXICO, AQUI EN VENEZUELA NO SE CONSIGUE NADA DE NADA, Y MENOS EN EL EDO. LARA, ME ENCANTAN SUS RECETAS, SON MUY SIMPATICOS Y AGRADABLES, ME ENCANTARIA CONOCERLES. UN GRAN SALUDO Y SIGAN DELEITANDONOS CON SUS RECETAS. MUCHAS GRACIAS.

Hola Mary, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta Venezuela.

[@mariaguadalupecasasquevedo8682]

Gracias por enseñar la despensa vegana yo tengo tiempo 5 años cocinando con ustedes y estamos fascinados mi esposo y yo muchas gracias por compartir la información de la despensa saludos desde Reynosa Tamaulipas

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@adileneortega]

wow! gracias por la lista yo tengo ya varias cosas de las que mencionaron yo estoy en ese proceso de ser vegana aunque mi esposo y mis hijos no pero tengo esperanza que ellos algún día entiendan que él veganismo es lo mejor para ellos 🤗... aunque algunas vecez si les doy de lo que yo preparo en algunos platillos le hacen caras pero cuando los prueban cambian de idea 😁

Hola Adilene, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que estás en el proceso de llevar esta alimentación, y también, el que estés fomentando la comida saludable con tu familia. Te enviamos un gran saludo!

[@juanjimon3807]

Yo estoy igual estoy en proceso del veganismo pero a mi esposo le encanta la carne y no cómo hacerle... jeje

[@jlrt63]

Los dos se ven como la garantía convincente total para convertirse en vegano, sanos y bellos. Sobretodo la mamá, la Sra. Yadanyra. Preciosa: con mucho aporte y personalidad. Dicho esto con todo respeto.

Hola Jose Luis, muchas gracias por tu comentario :) Nos halagan tus palabras. Un gran saludo!

[@xime5890]

Ustedes transmiten una bonita energía✨ , muy aparte de ser bastante admirables por darse el tiempo de hacer recetas que evitan el sufrimiento de los animales 💚

Gracias Jimena por tu lindo comentario :) Saludos!

[@rociomontielreyes9100]

Llevo años con ustedes,me gusta mucho la recetas gracias y saludos

Gracias a ti

[@soldagass.a.4606]

Hola. !!!Como me recuerda Usted a mi Abuelita (que en Paz descanse hace 14 años y con 99.8 años) siempre estaba guapísima como Usted, no le faltaba detalle, y siempre Súper saludable¡¡¡ DIVINAS. Las Amo.

Muchas gracias :)

[@virginiallanos1056]

Señora, es usted excelente con todas estas recetas, la vi hace poco y me enamore de su canal. Voy a preparar sus recetas, hacía falta un canal como el de ustedes. Son excelentes! 😘😘🇨🇴

Hola Virginia, gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que te gustan nuestras recetas. Quedamos en espera de saber qué tal te quedan. Un gran saludo !

[@AzuCopuz]

Perdón por este comentario si es ofensivo para ustedes pero aprecio mucho este canal y me gustaría comunicarles que la Norma Oficial Mexicana estipula que la sal refinada debe contener yodo porque con esto cubre los requerimientos esenciales diarios y con esto se previene el Bocio (una enfermedad de la glándula tiroides por deficiencia de yodo. Cuando se estipulo esa norma era muy frecuente que la población padeciera la enfermedad por eso es obligatorio que las empresas cumplan con estos estándares). Chequen artículos o consultenlo en la NOM :3 Bonito día.

Hola Azu Copuz, gracias por tu comentario y por la información. Te enviamos un gran saludo!

[@robertojohnston6537]

Muchas gracias por aclarar porque ya no iba comer sal

[@josefinadiaz3082]

Gracias señora Deyanira y a su hijo Alfonso por está lista que es muy útil. gracias

Hola Josefina, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@aidaaureliagonzalez6037]

Qué lindos se ven...cómo me hubiera gustado vivir esa imagen que ustedes dan...amor,respeto... acaban de solucionar otro problema terrible que tengo: el del queso, ya está, pero no sabía que comprar y tener en mi heladera...¡¡¡ya tengo mi lista!!!!! y como dice abajo Curiosidades Ary...SON LO MEJOR QUE ME ESTA PASANDO Gracias Dios mío. Aida Aurelia Argentina

Muchas gracias Aida Aurelia :D Ya vemos que has estado en maratón de videos de nuestras recetas :) Ahora ya tienes tips para poder tener la despensa y el refrigerador bien surtidos de comida saludable ;) Te enviamos un gran saludo hasta Argentina.

[@angelicacuevas3518]

Guaooo Alfonso y mi querida Deyanira, hace tiempo vi su video, y ahora que lo estoy viendo de nuevo veo que tengo el 95% de los productos 😃😃😃😃😃 gracias Dios me los bendiga

[@alinck8245]

Gracias es maravilloso formar parte de esta familia y el video es muy util en especial para los que vamos empezando :)

Hola CATHERINE, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@eisenmontalvo5951]

He aprendido tanto con ustedes. Son tan explícitos y no dejan Ningún detalle. Gracias. Saludos desde Puerto Rico. Gina

Hola Gina, gracias por tu comentario :) Nos alegras saber que consideras que explicamos bien las recetas. Saludos hasta Puerto Rico!

[@mariar.carrillo1467]

Gracias por el consejo y me sentí muy buena en la cosina porque me falto unas dos cosas de toda la despensa sugerida. Los quiero mucho mi familia vegana, saludos desde la piedad, mich

Hola Maria, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta La Piedad , Michoacán.

[@ivonnesanchez-crecerseryco158]

Muchas muchas gracias por todos sus videos. Doy gracias a Dios por haber encontrado su canal.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@honoespinosa5393]

Muchas gracias a usted y su hijo por compartirnos , que Dios me los bendiga siempre , un saludo muy cordial desde NY, sigan compartiendo sus deliciosas recetas.

Hola Hono, muchasgracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta N.Y.

[@Rosy_Charyto]

Muchas gracias por sus consejos los felicito asen muy buen equipo los amamos mi familia y yo emos aprendido bastante ahora comemos más sano hasta mis nueras viendo que mi hija y yo cocinamos sano también ya se unieron estamos encantados sobre todo yo porque así mis hijos y mis nietos también estarán comiendo sano gracias a ustedes los apreciamos bastante saludos desde México 🇲🇽 ❤

[@paulacortes3133]

Hola muchas gracias por sus recetas, había tenido muchos problemas para hacer un menú sin carne ya que una de mis hijas no le gusta y hace unos dia los encontré y ahora puedo realizar un menú más variado, espero poder tener mi despensa poco a poco ya que hay cosas que si se salen de mi presupuesto pero poco a poco. Muchas gracias y bendiciones. Posdata: Sra Deyanyra que bien se ve felicidades.

Gracias Paula Cortés por consentir a tu hija con nuestras recetas:) Saludos!

[@angelesrayas2902]

Hola mis preciosos, estoy en proceso de ser totalmente vegana, tomo todas mis recetas de su canal, llevo más de un mes que no comemos carne y mis hijos ni cuenta se han dado... Gracias y felicidades por su canal

Hola Angeles, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que estás en el proceso de llevar esta alimentación, qué bien que llevan más de un mes sin consumir carne. Te enviamos un gran saludo!

[@mariadefatimatavarespinton954]

Ótima ideia fazer um vídeo com uma lista de produtos. Minha filha é vegetariana a alguns anos e agora vegana, quando vamos fazer as receitas falta sempre algum ingrediente difícil de encontrar. Obrigada! 🌻

Obrigado por seu comentário :) Felicidades!

[@reinarodriguez1240]

Gracias gracias, de verdad que estoy súper contenta de su canal que nose, creo fue Dios melo puso en mi camino, como estoy haciendo pruebas por intolerancias alimenticias y tengo muchísimo de su lista en mi despensa. Estoy muy agradecida de encontrar este canal. Gracias a ambos 🥰 saludos desde España 🙋‍♀️

[@LisyGzz]

Me encantan!!! Muchas gracias por sus videos, por las recetas, los tips, por la música de buen gusto de los videos, no bueno!! Estoy enamorada de su canal!! Muchas felicidades!! Y por favor sigan por mucho tiempo más. Bendiciones!!

Hola Elisabet, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra y nos anima lo que mencionas. Te enviamos un gran saludo!

[@ceciliarojas79]

Me encantan! Muchas gracias, son uno de los mejores canales de cocina vegana.

Hola Cecilia, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@gracielamares1260]

Mil Gracias por este video👍....Excelente no tienen idea que útil me ha sido...👏👏👏.... Bendiciones a los dos. ☺

Hola Graciela, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@normaangelica9102]

Me da alegría que la mayoría está en la casa... gracias

Gracias Norma A.:) Saludos!

[@thortugastv2476]

Que buen video, la vdd acabo de descubrir su canal y ya eh visto muchísimos vídeos, realmente muy buenos aportes y caseros nada difícil de conseguir como con otros colegas suyos.

Hola Thortugas TV, gracias por tu lindo comentario :) Esperamos te puedas dar el tiempo de cocinar nuestras recetas. Saludos!

[@maricortez7614]

Hola hola muchas gracias por tan preciada información tengo 3 semanas empezando este plan nutricional y miró que son pokitas cosas las que me faltan Dios les bendiga y sigan ayudándonos a los que estamos comenzando en este camino del veganismo un saludo

Gracias Mari :) Te felicitamos por iniciarte en esta sana alimentación. Saludos!

[@AstrooGamma]

Siempre leen mi mente. Justo pensaba en reorganizar mi despensa.

Hola AstrooGamma, gracias por tu comentario. Te enviamos un gran saludo!

[@irmagomez8897]

Cocina Vegan fácil

[@guadalupegomezycastro3051]

Los felicito por su bonita ayuda de como se debe de hacer diferentes alimentos y como se deben de utilizar los condimentos y los alimentos son ustedes dos personas muy lindas y lo que más me agradó de ustedes es su humildad sencillez y su alegría de enseñar sin egoísmos muchas pero muchas felicidades y sigan siempre con este e tusiasmo de llevarnos Hasta nuestros hogares ❤

Gracias Guadalupe por tu comentario :) Saludos!

[@zunigainc666]

Me gustó mucho este video Muchas gracias Saludos desde Cleveland Ohio USA

Gracias Juan-Antonio :) Saludos hasta Cleveland, Ohio USA!

[@sunflower11sofiagonzalez10]

Con la firme de decisión de ser Vegana , no lo era completamente, pero ahora mi salud y mi AMOR por mi , hace un mes tuve que tomar la decisión y estoy comiendo más saludable y cada día me siento mejor ... a si que checando mi Despensa y , me faltan algunas cosas me da gusto por que la mayoría las tengo 🤗🤗🤗 saludos y abrazos

Gracias por tu comentario Sofia :) Te felicitamos por esta gran decisión Saludos!

[@janettemolina1242]

Me encantan sus vídeos, e aprendido mucho, gracias por ayudarme a dejar de comer carne, sus recetas son geniales !!!

Hola Silvia, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que hemos sido de ayuda para que dejes el consumo de carne. Te enviamos un gran saludo!

[@maangelesarellano5613]

Encantada, con sus recetas y sus sugerencias. Me siento mejor que nunca!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@satijan2947]

Gracias por todo lo que comparten, aprendo mucho con ustedes, un saludo desde España!

Hola Satijan, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta España.

[@esmeraldagarcia6647]

Y Gracias por tomarse el tiempo para sus videos su canal es uno de los mejores que he visto en KZbin.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@islenabedoya4270]

Muchas gracias, ustedes son excelentes y muy especiales muchas bendiciones

Muchas gracias Islena :D Te enviamos como siempre, un gran saludo!

[@andreatoledo9451]

Me encanta lo respetuoso del caballero (hijo) y el conocimiento y bien informada de mami, no me canso de verlos.. Mil gracias por todos sus vídeos

Hola Andrea, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@abrilariana3879]

Amo esta manera en que conviven madre e hijo, felicidades a ti joven por honrrar asi a tu madre y darle reconocimiento a través de este canal, siempre les doy mis like 👍 muy interesante sus videos

Hola Lorenia, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@normasiria5482]

Me acaban de facilitar la vida 😁 quiero comenzar a comer más sano y con más nutrición y la verdad siempre pensé que este estilo de vida era super difícil y caro, además de que no sabia exactamente qué alimentos debía tener como básicos, debo decirles que después de ver este video me di cuenta de que ya tengo en mi despensa la mitad de las cosas que mencionaron, ahora solo a aplicarlo con sus riquísimas recetas 😊 gracias por este bellísimo canal, AMO HABERLOS ENCONTRADO 💗💗💗

Gracias Norma:) Nos encanta tenerte por aquí y nosotros también estamos contentos de que formes parte de esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil. Te damos la bienvenida!!! Saludos!

[@normaguzman6200]

Gracias ! Soy principiante y creo que aprenderé mucho de ustedes ! Gracias ! :D

Hola Norma, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@anasylviameza6072]

Me encanta que piensen en nosotros y nos pongan ingredientes fáciles 😍🙏gracias

Hola Ana Sylvia, gracias por tu comentario :) Saludos!

[@manuelalejandrosmag876]

también otra cosas para tener en la despensa son la mantequilla de soya, pimienta blanca, canela y pimentón en polvo

Hola Manuel Alejandro, gracias por tu comentario y por la sugerencia :) Cuatro ingredientes de gran importancia. Te enviamos un gran saludo!

[@manuelalejandrosmag876]

+Cocina Vegan fácil igual gran saludos para ustedes

[@yadiraportocarrero1511]

me encanta su canal!!! me ha servido mucho en mi proceso de vegetariana a vegana. sus consejos, carisma, recetario... todo.

Hola Yadira, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@karlag.7581]

Gracias por todas sus enseñanzas dios los bendiga siempre un fuerte abrazo 😘

Gracias :D Un gran abrazo!

[@girasolfragoso]

ojalá muy pronto lleguen al millon de suscripciones, está buenísimo el canal, muchas gracias

Muchísimas gracias! Nosotros también lo esperamos! Saludos!

[@sandracarolinamatheymaldon9261]

Excelente información ...muchas gracias por compartirla ...estoy haciendo cambios en mi alimentación...Dios les Bendiga ....saludos desde Minatitlán,Veracruz...

Hola Sandra Carolina, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta Minatitlán, Veracruz.

Me encanta su canal de cocina vegana, yo tambien soy vegana y siempre les recomiendo a mis pacientes que coman de esta manera. Gracias

Gracias Dra Patricia:) Por recomendar esta sana alimentación. Saludos!

[@hola-hm8pf]

muy buenos tips, gracias! ojalá más adelante nos apoyen con ejemplos de menu semanal: desayuno, almuerzo, comida y cena :) gracias y saludos!!

Hola Dulce, gracias por tu comentario :) Sí, tenemos pendiente hacer ese video. Te enviamos un gran saludo!

[@Marly666]

Muchísimas gracias por compartir su despensa con nosotros. Apenas cumpliré el año de ser vegana y la verdad su canal es el mejor de todos! Me han enseñado demasiado, un fuerte abrazo a los dos desde Guadalajara, Jalisco. ;)

Hola Mark GazeRock, gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que llevas un año con esta alimentación. Te enviamos un gran saludo hasta Guadalajara, Jalisco.

[@mariaplacencia5493]

Buenos días querida familia gracias por compartir todas sus recomendaciones😘👍

Hola Maria, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@carolinamartinezenriquez198]

Me encanta verlos y sus recetas son lo mejor; muchas gracias por hacer sus videos!

Gracias Carolina :) Saludos!

[@stArLiiMyO]

Muy buen vídeo!! me encanta todo lo que hacer para hacernos la vida más fácil.. los aprecio mucho y le mandó miles de saludos.. un abrazo enorme!!

Hola Lily, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@Malu-nl3lb]

Sube porfavor lo que comes todos los días en una semana, por favor. Adoro tus recetas. Desde que te conozco, como mejor.

Hola Malu, muchas gracias :D Comenzaremos a subir sugerencias de menú diario (desayuno, comida y cena) Te enviamos un gran saludo!

[@arireyes6119]

Si viven en lugares donde hace mucho calor guarden su nuez y almendras en el congelador y se mantienen frescas por muuuucho tiempo✨

Hola Sandi, gracias por tu comentario y por el útil tip :) Te enviamos un gran saludo!

[@blancarosamorenodiaz5597]

Cocina Vegan fácil g

[@maanrema2389]

Ari Reyes gracias por el tip

[@hildajuarez393]

Ari Reyes gracias por la sugerencia

[@georginasalmeron9462]

Ari Reyes q,interesante,gracias

[@CRISTINA-yw5hh]

Hola...!!! son mis Idolos, los Amo en especial a ti Deyanira, transmites una calidez muy especial y ni que decir de cómo explicas todas tus recetas sin guardarte esos secretitos de oro que hacen que los platos queden de 10 puntos. ADELANTE, sigan así por favor ya que son parte de mis vida. Hace aproximadamente 8 meses que decidí ser vegana y gracias a Uds. mi salud a mejorado mucho, confieso que no extraño la comida de antes por el contrario cada día que pasa me gusta mucho más. Yo por suerte consigo vegetales de huerta de vecinos o amigos eso me da más seguridad se saber lo que como. Un beso y abrazo desde Río Tercero- Provincia de Córdoba- ARGENTINA

Hola CRISTINA, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que has elegido llevar esta alimentación, y nosotros poder ser parte de ello. Es magnífico que cuentes con huertas de conocidos que pueden suministrar vegetales orgánicos, bien cuidados y de confianza. Te enviamos un gran saludo hasta Río Tercero Provincia de Córdoba, Argentina.

[@thehelo850]

Que bien estos consejos comidita sana!!.. gracias muchas bendiciones

Hola Mayra, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@NadiShakti]

millones de gracias :) hacen mi vida vegana más fácil... me encantan sus videos nunca paren :)

Hola Nidia, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que llevas esta alimentación. Te enviamos un gran saludo!

[@elisaromes4950]

Los veo una y otra vez y simplemente me encantan!!! Espero algún día poder conocerlos 😊 Y cómo he dicho; ustedes son mi inscripción 😘

Muchas gracias Lupys :D Te enviamos u gran saludo!

[@angelarolon3893]

Gracias por todos los consejos , muy buenas ideas de alimentacion sana , y porque incluyan los spaguetis y tooooodas las pastas mmmmmmm los amo !!!! Dios los bendiga !! 👏👏👏👏😊😊👐👐👐👐👐👐👐👐👐👍👍👍👍💖💖💖💖💖💪💪💪🙅🙅🙅

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@vampivampi5677]

gracias x compartir sus tips 😘🙌👍

:)

[@margaritaperez5043]

B Tardes soy nueva en su canal gracias por la informacion, es como descubrir un nuevo mundo en alimentacion, y que bonito es verlos trabajar juntos, madre e hijo, sdos. desde Tijuana B C Mx

[@paopao8112]

muchos saludos desde tamaulipas! =), excelente video, yo no soy vegana pero todos los productos que nombran de su despensa es saludable, suelo comprar alguno de ellos, y ahora mi lista de super se ara mas larga XD gracias por sus videos

Hola PaO, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta Tamaulipas.

[@rociojimenez7257]

Felicidades.!! Que gran idea de ustedes de decirnos lo básico de una despensa, apenas lo vi e inmediatamente me puse a verlos. GRACIAS.!!

Hola Rocio, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@nellysanchez1837]

Encontre su canal y estoy contenta para enseñar me a cocinar vegano fe licidaded

Hola Nelly, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@laurakarl4934]

Si bien llevo un tiempo siendo vegana y casi 5 años vegetariana acabo de descubrir su canal y me sirve mucho, además de que me encanta. Saludos desde Argentina! Por más gente que despierte su consciencia!!!

Hola Laura, muchas gracias por tu comentario :) Nos alegra saber que llevas esta alimentación, y que te encanta el canal. Te enviamos un gran saludo hasta Argentina.

[@drginagil9607]

Mis respeto! Los amo son geniales...

Gracias Dr Gina :) Saludos!

[@angelinahergo9213]

Hola..estoy empezando a hacer como da vegana..este dato es muy importante..para tener los ingredientes necesarios .. gracias.. bendiciones y son muy explícitos sus videos.. saludos desde las s pulmones de la CDMX.. AJUSCO

Gracias por tu comentario:) Saludos!

[@Cyboknegra]

Los amo ,les mando muchos saludos !

Muchas gracias Cynthia :D Te enviamos un gran saludo!

[@melissabotero4528]

me encanta su canal! este video nos sirve demaciado a las personas que apenas estamos empezando en el veganismo! muchas gracias, saludos desde colombia!

Hola Melissa, gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta Colombia.

[@MDMarck1401]

Hola Gracias. 😊😄 Ya tengo casi todo en mi alacena. Los hermanos animales no son comida😔. Saludos con cariño para ambos.👋💗

Hola Marcela, muchas gracias por tu comentario :) Coincidimos, los animales no deben ser comida. Te enviamos un gran saludo!

[@blancarosamorenodiaz5597]

Cocina Vegan fácil

[@titatita1970]

Veronica Ortega Pues si son hermanos míos y a mucho orgullo. Vivan los animales y sus derechos.

[@sandysegura320]

Hola muchas gracias por hacer éste video apenas estoy haciendo el cambio en mi vida y sí necesitaba esta guía. un abrazo y Ojalá sigan subiendo éste tipo de videos para los principiantes, abrazos!

Hola Sandy, muchas gracias por tu comentario :D Nos alegra saber que estás haciendo el cambio en tu vida :) Te animamos para continuar. Aquí estaremos apoyándote con recetas cada semana. Te enviamos un gran saludo!

[@anamariadominguez6360]

Nunca se me habia ocurrido, pero al mencionar pastas pense, hay pastas que no son hechas con huevo? La proxima vez que vaya al super me fijare. Gracias a ustedes estoy haciendo mi lista para mi despensa.

Hola Ana Maria :) La marca barilla, es pasta sin producto de origen animal. Saludos!

[@ruso1684]

@ dice en el paquete? 🤔 y otra duda dicen pan molido pero se supone que lleva huevo leche y todos esos ingredientes.

[@wendyandrade1514]

Pasta la moderna incluso hay integral

[@fionitaa1]

son unos genios!!los quiero mucho!gracias por los datos,hay cositas que me faltan de la despensa,aca en argentina es un poco complicado conseguir algunas cosas!besos!!gracias por enseñarnos tanto,se nota que son tan buenos ,me transmiten una paz y energía increible!😘

Hola Luchy Nails, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo hasta Argentina.

[@mari-rwr]

El azúcar hecha de huesos jaja 😳😳 la grenetina, gelatinas y gomitas de dulce, eso sí es de hueso, cartílago de animales ☝🏻️☝🏻️... me encanta su canal :) un abrazo 🙌🏼

Hola Marisol, gracias por tu comentario :) Así es, la grenetina sí es elaborada con cartílago de animales. Te enviamos un gran saludo!

[@mariaosorio2242]

Muchas gracias. DIOS los cuide, llene de amor y mucha salud, soy principiante y me han ayudado mucho en mis inicios. Gracias señora linda y gracias a su hijo que es un adorado y muy simpático.

Hola Maria, muchas gracias por tu comentario:) Nos alegra que nuestras recetas te estén ayudando. Te enviamos un gran saludo!

[@tapatia6829]

hasta ahora no le han permitido sembrar maíz, a estado en demandas desde el 2010 para que le den permiso y no lo a logrado, estuvieron con Carmen a a Aristegui el abogado de monsanto y los a no recuerdo como se llama el caso que son los que estan luchando en contra de monsanto, y hablaron sobre estas cosas

[@xperiaxz1480]

Sé que en el año 2007 Felipe Calderón aprobó una ley que atenta gravemente contra la diversidad del maíz criollo y obliga a campesinos a comprar cada año maíz transgénico de Monsanto, es nuestra obligación conservar las diferentes variedades de maíz criollo

:)

[@mariespinoza440]

Muchas gracias, no soy vegetariana o vegana, pero buscando algo rico,diferente y rápido me decidí por la receta de calabazas con pimientos y elote. Nos encantó. Voy a hacer mi despensa y seguirles con atención. Saludos cordiales.

Gracias Mari :) Nos encanta tenerte por aquí. Te damos la bienvenida! Saludos!

[@alabamabelgica878]

Algún video de los utensilios que tienen, aparatos electrodomésticos, tour de cocina?

Hola Alabama :) Es un video que pronto compartiremos. Saludos!

[@catalinagonzalez8688]

Yo tengo todo,, lo que mencionan, aun que no soy vegana ni lo pretendo ser,,, pero preparo muchas recetas veganas,, y me encantan comer en su mayoria muchas verduras y frutas.. Muchas gracias por sus recetas son muy deliciosas

[@nayelita4098]

los admiro tu mama esta super guapa y joven y yo quiero llegar esa edad asi y comer sano gracias por sus recetas

Hola Liveforfree xx, muchas gracias por tu comentario :) Te enviamos un gran saludo!

[@bmc7473]

Qué bien me ha ido esta lista de productos veganos para tener en la despensa. Muchas gracias. Me ha extrañado que no hayan nombrado el tomillo (farigola en catalán), es una gran hierba para las sopas. Aquí en Catalunya, la sopa de "farigola" es un gran clásico. Aporta un gran sabor al agua de cocción en pastas, patatas, sopas, caldos vegetales, etc. Es en mi cocina, junto a la sal, el ajo, el pimentón picante y dulce y el aceite y vinagre, un gran insustituible.

Hola Begoña :) En realidad lo que aquí decimos es a grandes rasgos. Nos faltaron muchas más cosas en la lista. Pero lo que nombramos, es un buen comienzo para cocinar. Saludos hasta Catalunya!