レンジだけで出来る！革命的『無水カレー』の作り方！一食分で作れるちょうど良いサイズ。仕事で疲れきったあなたへ【限界飯】【簡単】【ジップロックコンテナ】【冷凍】【単身】【手抜き】【ズボラ】Vol.225

[@COCOCORO]

※200Wが無い！→『解凍』『レンジ弱』が200Wのことが多いので調べてみてください。 他のWの変換は説明欄に書いてあります！

[@me-gs3qt]

旭化成ホームプロダクツのHPより。 油分の多い食品（カレー、シチューなど）の加熱調理は、耐熱温度を超えることがありますので、解凍までにとどめてください。

[@bbq5910]

@@me-gs3qt ご指摘ありがとうございます。 メーカーの補償外・勧めない使い方であることを理解しておりますが、今回の調理は温度測定し耐熱温度を超えないことを確認しました。(200Wは"解凍"の出力) このリプライをご覧になった皆様も、ご自身の判断で、心配な方はシリコンスチーマーや耐熱ボウルをお使いください。

[@タヌキ大王]

倍量、半分量と調整する際に、加熱時間の目安などあるでしょうか？

[@bbq5910]

@@タヌキ大王1000W,100Wがある場合はWで調整してください｡無い場合は1回目加熱の時間を倍or半分に､2回目加熱は200Wで様子を見ながら少し足したり引いたりしてください｡

[@yohyow]

大西シェフの大ファンです。シェフの動画で料理という趣味と人にうまいって言って貰う喜びをいただきました。感謝です‼️

[@rn0elx0]

今、妊娠初期のつわりでご飯を作る気力が全く起きない中、大好きなカレーがこんなに簡単に食べられると知って嬉しい...絶対真似します。ありがとうございます！！

[@伊藤眞由美-x9b]

夏休みのレギュラーメニュー入りほど、リピして作っています。毎日食べても全く飽きない美味しさに感謝感激です❤️

[@COCOCORO]

ありがとうございますー！

[@タブレット上田]

ありがとうございます❤たまに急に食べたくなるカレー。一人暮らし。作ると三日はカレー。でも、本当に美味しくてすぐ出来て、ひたすら感謝です❤

[@moto_garden5928]

大西さんこんにちは、海外在住の道産子です。去年アパート全体のガスのメンテナンスで数か月コンロが使えなくなったことがあり、元々カレールーは手に入りにくい&日本よりずっと割高に売られていますし、ご飯もカレーもレンジで作れるこちらのレシピにものすごく助けられました。それ以来、よく作っています。レンジの利用の仕方自体、今までより幅が広がったのは、cococoroチャンネルさんのお陰が大きいです。ありがとうございます💛

[@COCOCORO]

こちらこそ素敵なコメントありがとうございます！！

[@壮太内藤]

この一週間で三回作りました。美味しすぎて簡単すぎて…今まで色々な料理作りましたが手軽さと美味しさが釣り合いませんでした。他の料理作りながら作れるのも最高です。電子レンジレシピまたお待ちしております

[@marina_toeic]

わかります、私も週1ペースですww これ本当に美味しいですよね、初めて食べた時、びっくりしました😳

[@くさかしょう]

ブラック企業に勤めてる自分にとって嬉しいレシピでした。 今まで、休みの日に気分転換に大西さんのレシピ料理を作ってましたが、仕事終わったあとに、このカレーなら作れそうです〜

[@だしソース]

大西さんよぉ、 これ見たら夕飯の後なのに作っちまったよぉ。 めちゃくちゃうまい！

[@大久保剛-q9d]

限界飯てネーミングセンスも その名前の由来も素敵です

[@hachi8san848]

離婚からの下りが、、、 友人のそれと似てて… なんかちょっとグサッときた。。 笑顔の大西さん。 その笑顔はたくさん傷ついたからこその笑顔だったんですね。。 今、あなたが笑顔でいられることが、何よりです。

[@takataka0313]

このカレー、簡単すぎて在宅勤務の昼食常連メンバーに。うまい。動画ありがとうございます！！ トマトジュースの代わりにトマトをそのまま切っていれてもOK。

[@Jow12tokin]

これほんと美味しすぎてずっと作ってる。カレーの海が広すぎる。カレーの海で溺れてる。誰も助けないでほしい。ずっと溺れてたい

[@かわこねこ]

神レシピ過ぎて鬼リピしてます！ 少しジャバジャバ気味なので 片栗粉小さじ1入れるとカレーらしい固さになりました✨

[@yn6548]

これは助かる！ 限界飯これからもお願いします！

[@reimonsakazaki9302]

はい、仕事で疲れきってます。。家に電子レンジと冷蔵庫しかないから、このシリーズ好きや。

[@L.P.6]

少なく作れるというのが市販のルーにはできない芸当だし火を使わないから加熱中目を離して良いのがすごく楽です。 レンジシリーズ楽しみにしてます。

[@シロちゃん-k7w]

カレーの素ばかり使っていて、この動画を見て初めてS＆Bのカレー粉の使い方が分かりました。　ありがてぇ。

[@やま-d8j]

作ってみました！本当に簡単でとっても美味しかったです！こんなに美味しい手軽にカレーが作れるなんて！ありがとうございます😃これからどんなレシピが生まれてくるのか楽しみです！本の発売も待ち遠しいです✨

[@yuichi0520]

涙なしには見れないな…いろんな意味で

[@user-mfmf]

最近この動画を見つけ作ってみました。美味しいのはもちろんですが、洗い物が楽！カレーは好きだけど鍋とか洗うのがなあって自分にはぴったりのレシピでした。ありがとうございます。

[@ohmytea]

美味しすぎて目ん玉飛び出ました！今までのカレーの手間は何だったのって感じ。水の代わりにトマトジュース入れると、かなり味わい深くなりますね。素晴らしいレシピを開発してくださりありがとうございます！

[@COCOCORO]

ありがとうございます！

[@髙橋秀司-h6d]

素晴らしいです。 最低限、レンチン、カレー。そして小芝居。最高！

[@rnirnori8843]

こんなに！ しんみりした！！ 料理動画！！！

[@イナゴ飯]

トマトジュースは普段買わないのですが、トマト缶は買うので水を少し加えて作ってみました。 とてもおいしかったです！いつもお世話になってます！

[@harashi2008]

本当にレンジだけで出来るし美味しいしヤバい

[@エレナ-m5z]

素晴らしいレシピ✨ありがとうございます！トマトジュースの代わりに、トマト缶:水=1:1の比率で作ってみました✨非常に美味しかったです！

[@th6047]

今まで作ったカレーで1番美味しくできました。今までの手間はなんだったのか💦 ありがとうございます。

[@yuminou131]

簡単なのにすごく美味しいレシピ、ありがとうございます リュウジさんコラボのバターチキンカレーも何度か作りましたが、どちらも美味しいので時間と元気に合わせて作り分け出来て助かります レンジカレーも何度も作りましたが初めて冷凍したものを食べた時の感動…！ ムロサキさんの感想はとても正しいと思いました 米を食べすぎることもとても納得しました(笑) 冷凍保存してある飴色玉ねぎを入れると尚更美味しいですね これからも動画を楽しみにしております

[@ふる-y4e]

すごい美味しかったです。 アレンジで塩・砂糖・サラダ油抜きで鯖の味噌煮缶で作ったら、これもまた美味しかったです。焼き鳥缶でもやってみようかな。

[@てっちー-c3m]

ここまでコンパクトなカレーを見たことがありません。 (冷凍)ソフリットやガラムマサラ、野菜の追加などいろいろ応用が利きますね。 また炊飯と同じくシリコンスチーマーも使えそうです。 ありがとうございます。

[@2.6tv68]

”限界飯”のくだりが心に沁みる・・・(´;ω;｀) レシピ覚えて、連休明けからまた頑張ろ。 レンジ炊飯の動画もそうですが、生活に寄り添った料理の数々に感謝です。

[@Jow12tokin]

ムロサキさんの食レポ上手くなってる笑 しかも簡単すぎる。お昼ご飯カレーにしよ！くらいの勢いでできる。

[@user-uc4gl8pm1u]

カレー作るのめんどくさいので避けてたんですが、これ見てやって見たくなりました😊 限界飯シリーズこれから色々教えて下さい👍

[@yuki2759]

｢料理は科学｣の意味がよくわかるレシピですね。足していって凝った料理作ることも出来れば、引いて引いて、最低限の要素で構成することも出来る。 初見さんが困らないレベルの材料なんて大西さんとは思えないけど、これまでの料理があったからこそ出来た簡単レシピなのかもしれない･･･

[@user-sat0000]

これをみてS &Bさんのカレー粉買ってみましたが、これ良いですね。 最初、カレールーより割高かな？って思ったけど、少量でしっかりカレーって感じしますし、 量も好きなだけかければいいのでルーより応用も効きそうです

[@sansano2440]

簡単で旨い！最高ですね。

[@harunotatuki]

油をバターにして作りました。 カレーが、これほど簡単に美味しく作れることに驚愕です！ リュウジさんコラボのバターチキンを手間100、味150だとしたら、 こちらは手間10、味100くらい到達してます。

[@himazindayo]

いや、この考えでのレシピは本当に勉強になりやす！！すごい！

[@miruama3777]

トマトジュースを水に変えて作ってみました。 トマトジュースの方が倍くらい美味しく感じましたが、元が美味しいので水でも十分美味しかったです。

[@fukushima-soul-border]

ムロサキさんが美味いと言う食べ物は全部美味い説😋

[@Urania512]

ルーを使ったカレーが食べられない（植物油脂でお腹が下る）のでありがたいレシピです。これかいけるならちょっと煮込む系は出来るってことのような気がするので今後の展開を楽しみにしています。私は限界だけどサラダチキンが欲しいときは塩と酒をぶっかけてジップロック両面レンチン+予熱です。

[@i_otouka]

実際に作らせていただきました、本当に簡単で美味しくできました！ 食べながら『大西さん…あなた、なんてレシピを…』とか思っていましたｗ

[@daisakumorita79]

無駄を省いて要所を抑えて短時間でおいしいものを作っているのだから、 手抜きではないです！ レンジ機能を調理に応用するの凄いです。

[@ケースケ-f2y]

1100mlのジップロックコンテナ2個セットだったから、これ2パック作ってその日分と翌日分にしたら玉ねぎも鶏肉も1つ使い切れるし最強なんじゃ

[@metalican2010]

すごいです！！「限界飯」シリーズ期待します！麻婆豆腐、回鍋肉、中華丼、ハンバーグお願いいたします！

[@chromarock5928]

これは真似したくなりますね～ 100万再生まちがいなし！

[@user-sat0000]

レンジ系は気軽に試せるので、凄い好きです。やってみたくなります

[@harupanda3]

今日作りました！絶対にまた作ります♪ トマトと玉ねぎと鶏肉だけでこんなにうま味がでるとは！そして、ルウではないカレー粉の風味と砂糖の重要性に感動しました。私は薄味好みなので、塩は控えめにしましたが、砂糖は割合通りに塩の２倍入れたところ、感動の美味しさになりました。（油はオリーブ油で。手元にS＆Bの赤缶はなかったので、インデアン食品のカレー粉とインデラ・カレーを小さじ１ずつ使いました。）

[@COCOCORO]

ありがとうございます！

[@あっきん-o7i]

すげえ、すげぇとしか言えないけどすげえ。レンジ飯のほんとか楽しみ！いつかだしてほしい！

[@木村正彦-t8l]

まだ作ってはいませんが…………、素晴らしい‼️‼️‼️と動画を見て素直に思いました🎉これ絶対に作ります😆

[@丸浜]

限界飯というネーミングが最高だと思いました。「◯◯してても腹は減る 」とか言うCMあったような気がします。そんなスピリッツを感じます。

[@bthojin8230]

電子レンジで新たな道を開拓出来そうですね👍

[@yamakei0sai]

食べた瞬間脳が震えました。家でこの味のカレーが作れるとは思っておませんでした。ありがとうございます。

[@うんち-d8t]

突き詰めるのがこのチャンネルの良さでしたが、実際に作るにはハードルが高いと感じるから作らなかったけど、これなら作ると思った。 詳しい説明も省かない所もいい。

[@菅野瑞樹-q8f]

「離婚したんだった」で爆笑した

[@みわーるど]

d(￣ ￣)

[@まるまる-w6z6c]

7:17ここ好き

[@nanaorei24inao13nishiguchi]

包丁もまな板も使いたくないくらい限界な時はキッチンバサミと牛乳パックを開いたやつに置き換えれば出来るな～とか色々イメージが広がる動画でした。電子レンジとジップロックコンテナーおそるべし（せつないBGMとドアを開けたくだり、過去の自分を思い出しました…。人は裏切られても美味しい食べ物は裏切らない…。）

[@暉-t5l]

@@osamumazemura2617 スライス玉ねぎも売ってね？

[@itifan]

レンシレンジだとお風呂に入れる。 なんて心強い言葉。 目が離せる煮込み料理は革命ですね！

[@kasago]

いいもん。鶏肉にメイラーディングしたりしてこだわったやつも美味しいもん(カレー作った直後にこの動画を見た私)。

[@六連佑斗-h8t]

「限界飯」！！！ ネーミングも中身も素晴らしい！！ 明日から作ります(*´`)(*´`)(*´`)

[@akiy6695]

カレー革命！！！ ホールトマト缶で代用してお鍋で大量に作りました〜 今まで作ったカレーの中で一番簡単で美味しかったです😊 いつも美味しいレシピを公開して下さりありがとうございます。

[@noribitti]

肉じゃがとかも美味く出来そう！

[@roco-east]

トマトジュース無かったのでフレッシュトマトで作りました。とてもおいしかったです。

[@GUMI939]

レンジシリーズ！ありがとうございます！

[@ryoi9405]

これは、絶対作ります！

[@atoz2660]

時間ある時はいつものレシピ 忙しい時は電子レンジレボリューションすれば美味しいご飯がいつでも食べれる😆

[@tomoton5806]

電子レンジレシピありがとうございます✨本当に助かります‼︎科学的に考えられていてすごいですね。 このレシピ　倍量で作る場合のレンジのW数と時間も教えていただけると助かります。

[@bbq5910]

沸騰までレンジ強→弱で維持は同じです。200Wで弱かったら時間長くするか、500Wで3分ずつ吹きこぼれないように様子見ながらやってみてください。全パターン検証できずにごめんなさい。報告お待ちしております

[@tomoton5806]

@@bbq5910 お忙しい中ご親切に教えてくださりありがとうございました！ 遅くなってしまいましたが、やっと今日作れましたのでご報告いたします。 1人分と同じ600W 5分・200W 13分 でやってみたところ、まぁまぁ大丈夫そうだけど…鶏肉に火が通っているか不安な感じで、玉ねぎも少し白っぽいのもありましたので＋5分加熱しました。肉と玉ねぎを気持ち小さくカットすれば、1人分の時間でいけそうです‼︎ お味は、家族にも好評でリピ決定です！美味しくいただきました。 電子レンジのレシピ本楽しみにしてます♪ありがとうございました。

[@ちゃっきー-f3i]

レンチンシリーズ良いわぁ

[@小島昌一-v6j]

近くのスーパーでカレー粉とジップロックの値段、調べてきた!

[@COCOCORO]

いや買おう？笑

[@いないいないばぁ-x3t]

レンチンの 味噌汁やのっぺい汁 スープ、汁物など教えてください

[@high4994]

店に象突っ込んでくる（笑） こういうのは本当に助かる。正直最近見れてなかったんですけど、全ての通知を受け取るに切り替えました。

[@pilepine4599]

オツベルと象、からの引用。教養あるなあ。 限界です、サンタマリア。

[@raylay675]

久々に作ろうと思ってリピ。 何気なく聞き逃してましたが【冷蔵】じゃなく【冷凍】なんですね。 衛生面？味？または両方って事でしょうか？？

[@HANSAMUNOSUKE]

アレンジでチューブのにんにくとしょうが、油をバターにしたら、限界バターチキンカレーができそうですね。

[@sanchan651]

白い服でカレー食うの地味に強者だわぁ

[@harashi2008]

電子レンジがすごいのか大西さんがすごいのかもうよくわからんけどすごい

[@佐野忠-z3x]

多分、両方スゴい……😆

[@牧野春穂]

限界な時って料理よりもその後の洗い物がしんどい時あります。洗い物を極力減らしたいから、鍋２つ使うペペロンチーノとかは元気な時にしか作れない元気料理です。

[@bbq5910]

なんと、ペペロンチーノもレンジだけで行けます！お楽しみに！

[@pippisvideos3545]

簡単でめっちゃ美味しくできました・・・！感謝です！ サラダ油をココナッツオイルとバターに変えてそれぞれ作りました！（ココナッツオイル使うとココナッツミルク使わなくてもエスニックな味になってオススメです）　色々アレンジして楽しみます！

[@セントさん-n5b]

これカレー粉なかった場合はカレールゥとか鶏肉じゃなくて豚肉や牛肉でも代用できますか？？ またじゃがいもやにんじん（コンビニやスーパーに売ってある過熱調理済みのやつ）を加える場合はどうしたらいいのでしょうか？

[@ぺきぷぅのペコリーノ]

ハンバーグもレンジの解凍モードで美味しく頂いてますー

[@木村正彦-t8l]

動画が公開されてから随分経ってしまいましたが、動画通りに作ってみて、片手間でできて、しかもお肉も柔らかいとっても美味しいカレー🍛ができました ヽ(´▽｀)/ レシピを開発してくれてありがとうございましたヽ(´▽｀)/

[@COCOCORO]

ありがとうございます！！

[@3-riku.kyougo]

これ、美味しさ減らさず特定原材料7品目も使ってないから、アレルギーで市販のカレー食べれない人にも作ってあげられますね しかも鶏肉を他の肉にも変えられるので個々のアレルギーにも対応して調理できる…ホントにレヴォリューション

[@Hinatsu_]

言われて見れば( ；∀；) 目から鱗です アレルギーの方がいたらすすめてみようかな

[@3-riku.kyougo]

@@Hinatsu_ SBの赤缶カレー粉には28品目不使用で、かつ鶏肉にアレルギーが有れば別の肉類や魚に変えることも出来る 材料も特殊なものを揃えなくてもいい これで普通のカレーと遜色無いまたは美味しいまである、これは本当に革命的ですね

[@咲き-s5g]

電子レンジ調理とても参考になります！　冷凍して一晩寝かせた方がおいしくなるとありましたが、冷凍した場合、それを温めるときはレンジの設定はどうやっているのでしょうか？

[@COCOCORO]

ありがとうございます。カレーは粘度があるので､時々様子を見ながら混ぜながら少しずつかけてください@大西哲也

[@咲き-s5g]

@@COCOCORO 一気にやらないほうがいいんですね｡　返信ありがとうございました！

[@イサカマスオ]

自分用　3:27

[@norikkami]

先日コラボしたリュウジさんのスタイルに感化されたのかな 自分も料理嫌いになったことは無いけど毎日自炊してるとめんどくせえと思うことあるし レンジで簡単に作れるレシピ増えると嬉しいです！

[@imagon9966]

限界だった経験はあるから でめっちゃ笑ったけどかなり深刻( ノД`) カレー飯っぽい感じかな？ 次回も楽しみ

[@hokkai_taro]

電子レンジ調理で1人前食堂思い出しながら観てたので2人前食堂で吹き出してしまった。5:20

[@pilepine4599]

面白かったです。ありがとうございました。 本も購入したいと思います。 トマトジュースや缶の酸味がカレーに入るのが苦手なので、 生トマト半個とビールで水分100gにしていま作っています。 玉ねぎ半個はおおよそ何グラムなのか、 今日はちっちゃい玉ねぎだったので、3／4個で対応してみました。 お時間許すときに教えてください。 できたものは、明日の朝食べてみます！ すっかり、レンジご飯にハマってしまいました。

[@bbq5910]

玉ねぎ半分は100gで計算しております。本もレンジ炊飯もありがとうございます！

[@pilepine4599]

わざわざお答えいただき、ありがとうございました。 今朝食べましたが、美味しかったです！

[@nekonight]

スーパーに行ったらすでに切ってある唐揚げ用もも肉や煮込み用もも肉がありました。これで後は玉ねぎさえなんとかなれば、包丁さえ使わないカレーになるかも。

[@COCOCORO]

スライス玉ねぎもあるよ。

[@itinose79]

単純に「腹減って限界」の時にもよさそう。

[@伊藤光-p3o]

4人分で全て分量2倍にしてみましたがかなり塩からい感じがしました(子供にお手伝いしてもらったので入れ間違えた可能性もありますが) 作る量増やすときの注意点ありますかね？

[@mnk3292]

電子レンジおじさん(笑) 研究を重ねた家庭崩壊レシピも、電子レンジレボリューションもどちらも楽しみにしてます〜😆

[@ronpi11]

カレーのルウの方が一般的と思いますがルウを使っては駄目なんでしょうか？ルウを使う場合の注意点があるようでしたら知りたいです

[@COCOCORO]

ルウでも良いです。砂糖・塩・カレー粉・サラダ油のかわりにルー1片入れてください。 こまめに混ぜたほうが良いかもしれません。 味付けと、とろみはお好みで砂糖・塩・カレー粉・水で調整してください。 作ったらぜひ、レポートをいただけるとありがたいです。 これからもよろしくお願いいたします。@大西哲也

[@ronpi11]

返信ありがとうございます。ルーだとさらに手間が省けそうですね。ルーと水を電子レンジで加熱しざっくり溶かしてから煮込みに移っても良いかもしれません。 早速試してみます

[@おだたく]

今度の金曜日はこれで決まり！

[@-miyako-7612]

前のお米動画とこの動画でジップロックコンテナが品薄になりそう（笑） それはともかくカレーがレンジで出来るなら、シチューやハヤシライスも同じ要領で作れそうですね！ ルーを使うにしてもほぼほぼ同じ感じで作れるような気がします

[@td3468]

騙されたと思ってとりあえず作ってみましたが本当に美味しかった✨ レンチンでできる美味しくないレシピが蔓延してますがこれは作ったほうがいいです😊200wで13分が美味くなる秘訣？他のレンチンレシピも化けるかも　コココロさんありがとうございますm(_ _)m

[@COCOCORO]

こちらこそありがとうー！

[@akiraryuu2499]

アレンジして作ってみたが普通に美味しいカレーでした。 大西さんはぜひ違うワット数が一括設定し加熱できる電子レンジを家電メーカーさんと共同開発してください。 低温調理器みたいの食材の重さ対しての加熱時間基準表とレシピも併せて開発してください。 こんな電子レンジはまさに革命で絶対にバカ売れに違いません。

[@bthojin8230]

今緊急事態宣言とかマンボウのせいで、仕事から帰る時間にお店で食事できないことが多い。 つまり、限界なのに家でご飯用意しないといけない。 限界飯シリーズがコロナ禍日本の社会人を救うかも❗️

[@月石譲]

加工食品の裏面の材料一覧は使用量が多い順番に記載されている カレールーの場合油はめちゃくちゃ前の方にある。つまり大量に使っている よって大西氏の言う事は合ってる

[@レモネード-b2x]

革命でした。 カレールーで作っちゃったけど