【注意点】自分を安売りしてはいけない理由7選

「自信がなくて、つい自分を軽く見ちゃう…。」
自分を安売りしていませんか?
自分の安売りは今後の関係性が悪化する
要注意な行動の1つです。
他にも、ずるい人に狙われやすくなるのです。
どういう問題があるのか。
1つずつお話ししました。
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▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:47　①　ずるい人から使われやすくなる
3:19　②　自分の価値が下がってしまう
4:59　③　軽く使われるようになる
7:09　④　自己評価が下がる
9:19　⑤　今後、高く設定しづらくなる
12:13　⑥　要求がエスカレートする
14:24　⑦　期待される
16:38　まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#人付き合い
#心理学

[@cocoyowa]

難しいことですが、自分で自分を低く見ると…その価値で行動してしまうものです🤔 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3a-017b-45d8-900e-c38b1d76dd26

[@cosmossakura7140]

お人好しで面倒な事も押し付けられる事が多いのですが、ずるい人にもっと自他の線引きをして、これは出来ないとはっきり言おうと思いました。お教え頂きありがとうございました。

[@keecolor]

一見謙虚そうな人が、数ヶ月前に豹変しました。キケンだなと感じて付き合い方を変えました😊 「アプリの使い方教えて」って言われたんで、すかさず「それ使ったことないんですよ」とサラッと言えた自分に心の中で小さくガッツポーズしました😌

[@cocoyowa]

断れると自己肯定にもなりますよね😊

[@straightahead39]

自己評価が低いのって親の影響も多いにあるな…ってつくづく思います…凄い特殊な能力があるにも関わらず親の設定してる尺度まで叶っていないと低く評価され、それが自分の評価だと思ってずっと来てしまいます…親が亡くなった後に他者との中で自分の能力を正当に評価出来る様になった気がします…

[@gargarden-kq8tz]

在宅ワークを引き受けて、いざ蓋を開けてみると、その仕事にかかる時間と単価が釣り合わないことが何度もありました。自分を安売りしてはいけませんね。ありがとうございます。

[@cocoyowa]

在宅ワークもあるあるですよね😂 内容的に負担なら、内職をしている方がよほど…良いこともあります。

[@user-qu1rb7dz9l]

ずっと、ズルい人に奪われていました。。。 良かれと思って。 まぁ、ちょっとぐらいやってあげようと。 その繰り返しでした。 ありがとうございました。

[@cocoyowa]

優しさを出すと、奪われ続けることありますよね。 ぜひ今後ご注意頂ければと思います😂

[@user-qu1rb7dz9l]

ありがとうございます😊

[@hyoutann]

学生の、タダでノートとらせてとかも…。

[@Lemonbalm609]

人に親切にするのは美徳だと思って、自分から御用聞きして仕事を引き受け、げっそり疲れることばかりでした。自分の仕事の手助けを私の都合も聞かずに要求してきた人に思い切って「今すぐにはできませんけどどうしますか？」と聞いたら「他の人に頼みましょうか？」と聞き返されました。「私はそれでも構いません」と言ったら本当に焦っていました。自分を安売りしない、Ryotaさんのおかげで学べました。ありがとうございます。

[@user-ts5wz3ns8j]

近所の主婦さんになりますが、何でも無料で、頼んできますね、、主婦友ヅラどころか、親友ヅラまでしてますね。頼み事をしてきて断らず 、のらりくらりくらりでは、 嫌がらせと同じに考えたりして、はっきり断わらないと、 ズンズンつけこんできます!

[@cocoyowa]

こちらと関係性が違う、という感覚を大事にすることですよね🤔 ずるい人については付け込まれないのが大切です。

[@user-yx3cq4up2t]

ココレター登録させてもらってます。気持ちが楽になります。 自分の安売りは、やってしまいがちですよね。そして一人でモヤモヤして自分はダメだなぁと落ち込む。それではいけないと心底思って少しづつ変わってきてると最近は感じてきています。

[@12.owl27]

リョウタさんこんばんは🌙ずるい人🟰あつかましい人ですね〜😓今の所、私の近くにはいませんが、今後、気をつけていきたいと思います😁

[@cocoyowa]

こんばんは! ずるい人はどこにでもいますので、ぜひ今後もご注意くださいー!

[@MNKpoipoipoi]

目からウロコで本当に勉強になります。うちはきょうだいで正反対なのです。うちの兄は自己愛的で、自分にはものすごく価値があると思う人です。一方、私は自分を安売りするパターンでした（近年は良くなっていますが）。親からの扱いに端を発していると思います。家族内の病理みたいなものともつながってますね。きっと。

[@wonmin9932]

今回も神回ですね。 ほんと〜に、お人よしというか、自分を安くうってました。 ハンドメイドアクセサリーを作って売っていた時期がありますが、きちんと習ってないから、とか、自分センスないからなどなど。300円で売ったりしてましたが、 同じような作品作っている人は、1500円くらいで販売してました。 自分の作品、300円は安売りしすぎだし、 価値をそんなにさげるのは、人目をきにしているからだと気づきました。 下手くそなのに、とか、こんなの原価安いのにって言われるんじゃないかななどなど、それが怖かったんだと思います。 当然、安くても逆にうれなくて、それはそれで、安いというのは、不良品なのかなと思われたり、、 なので、自分をしんじて自信をもって、行動していくことが大事なんだなって感じました。 他にもたくさん感想ありますが、毎回の毎回、神回で、目から鱗がおちてきます！本当にありがとうございます！

[@greenleaf1349]

今日の動画は見て良かった〜って特に思いました。 仕事面で損？な役割をもらいました。なので相談できる人に相談して会社に言いました。 それ以来その仕事は回ってきませんがまた何かあったらきちんと自分の意思を言おうと思いました。 りょうたさん、いい動画を本当にありがとうございます。

[@user-fw5tb3us7y]

すごく納得です😊 自分を安売りしてるつもりなかったけど、 そうなってる時もあったな〜と、気づかされました！ちゃんと断わることが、大事ですね！教えてくださり、ありがとうございます😊

[@cocoyowa]

結果的にやっちゃってた!っていうこともありますよね😂

[@user-ue9uf1kc2b]

すごく為になります。 今後の人生に生かさせていただきます。 ありがとうございます。😊

[@user-jg4mb3jo8o]

頼まれごとを引き受けていたら運が上がるとかいう人も結構います。成功した方なので信じていましたが、身体壊しましたね😢

[@ringoro_412]

仕事だと需要に対してやりたい人がたくさんいる所だと、相場が低くなって、求められるクオリティも高くなっちゃいますよね。 クラウドソーシングを何年かしていて、そうなりがちと感じてしまいました。

[@cocoyowa]

クラウドソーシングでもあるあるですよね😂 自分なりの価値を高めていくことも大切と考えております。

[@tamicoco]

自己肯定感が低いので安売りを大分してしまったようです。("⌒∇⌒")もっと自分を大切にします。

[@mH-bu8gt]

いつもありがとうございます。 りょうたさんの動画を何回も見て、 マウントをとりなが成果を奪ってくる上司に、もうできないと伝えて、その上の上司に報告しました。 私より成績がよくない人だったので、嫉妬からだと思う点と、今後は直接関わらないですべてこちらで対処するから安心するよう対応してくれました。 通常時も親切にしてはいけない、と言われました。 謙虚も行きすぎると　自分の心を殺すことになるし、我慢すればいつか報われるなんて迷信だとおもいます。 その具体的な対処法を教えてくださり、また 動画の話し方や角度等配慮いただいていることを感じ本当に感謝してます。 明日からまた違う形で攻撃されるかもしれなくて怖いなとも思いますが 動画を参考にします。

[@user-fn8ub6fy1z]

認めてほしくていつも自分を安売りしてました。もう辞めます。自分が原因だったんだな。。と思います。

[@user-rh1jr6di2j]

お金・リターン・見返りを求めることって、卑しいことなのかな…て思っていました。😢💦 ずるい人はせそんな相手の謙虚さなんてみちゃいなくてどんどん己の得の為にガンガン搾取してきます。💦今の今まで体感し過ぎて腹立たしくなります😭💦 『私』頑張りまくり過ぎ😭💦…だので、もう『自分を安売り』はしません。 ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ✨✨✨ 当たり前に対価を要求します。(物事に見合う分😊) 自分が『選ばれること』ではなく、 自分が『選ぶこと』(得意分野で主導権を握る)でいきまっする💪ᕙ( 'ω' )ᕗ✨

[@user-sd2rs3ti7r]

ケチは最高の褒め言葉だと思います☺