「無理してない?」自分を良く見せようとしない方がいい心理と対処法

[@cocoyowa]

必死に背伸びしても、そこまで変化なかったりするんですよね😂 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3a-017b-45d8-900e-c38b1d76dd26

[@やま-m3m2z]

主人は淡々としたマイペースな人ですが、怒ったり落ち込んだりしない人なので、いつも安心出来ます。私は喜怒哀楽があるから、こうやってKZbin観て自分の心の中や行動を自分で理解出来ると凄くスッキリします。

[@po_chiri]

小さい頃から良い子のフリをして生きてきて今では不安障害と適応障害と判断されました。加えてHSPだと強く感じてryoutaさんの動画を毎日見て生きてく術を学んでいます。 毎日上がる動画が私にとってすごいリアルタイムで、今まさに欲しい内容ばかりです。 そんな中こちらの動画を見てドキッと冷や汗でした。 付いた癖がもう直りません。直そうとしても良い人を装って、良いなりになって、疲れたとちょっと笑顔が消えればたちまち周りから「人が変わった」と言われます。これが本当の私なのに。良い人を装ってしまった私が悪いのですが、どうしてもペコペコして誰にでも嫌われないようにすることが止めれません。止めたいです。辛いです。

[@yousuke2696]

とても共感です。 でも、きっと世の中には素の自分（あなた）を受け止めてくれる人もいるのではないかと思います。きっと、居心地の良い空間に、居心地の良い人がいます。僕は今、少しずつそんな場が増えてきました。応援してます！

[@saorikudo7317]

私は、負けず嫌いなところがあり 知らず知らずのうちに、緊張感を 周りの人達に与えてしまっている ことに気がつきました。素の自分 を見せてしまっても、友好な関係を 続けてくれる極少数の友達を改めて 大切にしたいなと思います🤝🍀

[@黒谷ミステリーヌ]

自分も背伸びしていたんだなぁと気づけました😄安心しました。素の自分をちゃんとほめてくれる人もいると思ったら怖くなくなりました。 とってもわかりやすい動画だなぁと思いました。

[@yuk390]

初めまして☺️ 肩の荷が軽くなる配信を、いつもありがとうございます😊

[@M-jb2pb]

年齢を重ねるたびに本来の 自分で交流したいと考えていました。しかしどうしたら… 自分では納得できる答えが見つからずにモヤモヤ。今日のリョウタさんの動画を拝見し自分らしく生きる答えを見いだせそうです。ありがとうございます。

[@MK-pr7lh]

仕事で背伸びしがちで息苦しいなと思うこともあれば、自分が困った時に助けを出せる方がいるってことにも気づけたお話でした！ 月曜日を迎える前に聴けてよかったです。 ありがとうございます！

[@cocoyowa]

恐れ入ります。 無理せず過ごす考えにおつなげ頂ければ幸いです😊

[@たまくる]

すごくタイムリーな内容でした。 幼少期の体験からいい子でいなきゃとずっと背伸びをしてフリをし続けていました😢 最近その苦しさに気づいてからは、フリをするのはやめたい、自分で自分を苦しめることはやめていきたいという自分の本心に気がつけました。 長年いい子を演じてきていたのでありのままの自分で人付き合いをすることに自信がなくなっていましたが、少しずつ自分らしさを取り戻せたらと思います。ありがとうございます☺️

[@cocoyowa]

幼少期から、というのも多いです。 ぜひ素の自分で行動を続けてみてくださいね😊

[@悩み坊や-v3y]

おっしゃる通りだと思いました。ありがとう御座いました🙇‍♂

[@Resc-q3i]

そして自分も、自分でありながら、残った人たちを大切にしていこう💡というスタンス、とても良いですね✨何気に、最後の最後に一番大事なことが😊

[@みち-q9d]

失敗をするのが怖かったですが、 私はそんなにできる人間ではないと思うことができるようになり、軽くミスするけど、そこまで気にしなくなりました！

[@けいこ-z7j]

おはようございます😊 誰かに言って欲しかった 止めて欲しかった言葉を頂いて心が軽くなりました ありがとうございました

[@cocoyowa]

こういう動画でも、欲しい言葉が出てくるとホッとしますよね😊

[@kn1733]

今日もありがとうございました。 楽しいと思うことよりもこうありたい、みたいなほうを選んできたことで、いらない背伸びをしてきた気がします。 これからは楽しいことや、やりたいこと、得意なことを選んいきたいです😊

[@cocoyowa]

理想だったり、好かれるような選択を取ることもありますよね😂 少しずつ変化させてみてくださいね。

[@pomaloha0501]

全て私に当てはまります。

[@河口幸子]

ありがとうございます！

[@cocoyowa]

恐れ入ります。今後の活動のため、大切に使わせて頂きます😊

[@商店まんまる]

よく思われなくても良い ずっと無理してきたので 今日頼まれていたことをお断りしてきたところです ドキドキしたーダメな人使えないとか思われるのが怖くてでも結局無理して頑張ってストレスためて 10年…もう正直にでも丁寧に出来ないと伝えました どうなるかな… でもとりあえずスッキリしました、ありがとうございます

[@wowwow-k4y]

ずっとふりをする！😂は本当に辛くなります… Ryotaさんためになるお話し本当にありがとうございます 🙏🩷✨

[@cocoyowa]

この先も演じなきゃ!になりますからね。 ぜひご注意くださいー!😂

[@Resc-q3i]

あ、だから近い人から時々脚引っ張られるのか… と逆に思ったり。適度な感じ関われるといいなって思いました。自分も、相手も。ですね。

[@なすビー]

自分が背伸びをしようとしなくても、周りの人がこちらを伸ばそうとする感じがあって、それに引っ張られて自分が無理をし始めている（している）気がします。 上手く言えないのですが、1度重荷に思っている事を話して失望して貰った方が良いのでしょうか…?

[@cocoyowa]

周りの期待を止めようと思って話しても、基本的には周りは変わらないです。 なので…行動的に「できない、しない」をして、期待をやめてもらうのが良いですね😊

[@なすビー]

@@cocoyowa 返信ありがとうございますm(_ _)m なるほど、自分の出来ないやらない事をしっかり示していく事で相手に期待されるのをやめてもらう…、しっくり来ました! 確かに、変に言葉を話すよりも穏やかで明確に自分の意思を示せそうですね✨ 昨日かなり荒んでいましたが、今日みるととても冷静になれました!