Colesterol: fique livre conhecendo os elementos que aumentam

[@Raque0855]

Meu estou perdidinha não sei o que vou fazer mais comer. Ela falou tudo o que eu como. Doutora faça um vídeo nos mostrando o que comer por favor. Dicas de almoço, janta,e café. Estou adorando os seus vídeos vc é uma benção de Deus para nossas vidas. Comecei a te seguir agora.

[@AngelaXavier]

Raquel, sugerimos que você pesquise aqui no nosso canal que temos muitos vídeos sobre o que você pode comer. Seguem alguns vídeos: Café kzbin.info/www/bejne/j3qUZ52DrpyeoZo Jantar kzbin.info/www/bejne/oanGZKKGh76BgKM Abraços, Equipe da Drª. Angela

[@MariaOliveira-dk4cr]

Vdd a falta de exercícios físico é um dos causadores!!! Vejo por mim, depois q parei minhas caminhadas percebi nos exames q minhas taxas subiram!!! Agora voltei ativa🤗🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@brunos.freitas6268]

Quando nós abandonamos esses elementos que a querida Ângela mencionou, nosso corpo começa a se restabelecer tal como Deus o idealizou, se recuperando e se restaurando de forma incrível. Quando nós vamos ao mercado e só temos em mente passar no horti-fruti, onde vemos a rica e diversa alimentação vegetal que, aliada a nossa criatividade e conhecimento para o preparo de alimentos simples, mas incríveis, nosso corpo passa a ter vida, e vida em abundância! Louvado seja Deus por sempre nos instruir, das mais diversas formas, os caminhos que devemos seguir!

[@solangesiqueira846]

Sabemos que tudo isto faz mal mas nos sentimos felizes nos intoxicando! Pai transforma nossa mente e nosso paladar !!!!

[@dorabrum]

Noutro dia vi uma reportagem muito interessante. Ela dizia que antes os parâmetros para o colesterol ser considerado alto era outro. Que ele foi diminuindo por pressão da indústria farmacêutica para vender seus medicamentos. O que a senhora pode nos dizer sobre isso?

[@dorabrum]

Tenho colesterol alto. Tomo remédio. Hoje controlado. Como de tudo. Com moderação. Faço bicicleta todos os dias. E assim sigo caminhando e vivendo.

[@deboradasilvaandrade7815]

Obrigada doutora a senhora é uma benção, glória a Deus!!!

[@raquellopes9498]

Obrigado doutora pelos ensinamentos. Eu parei de caminhar na pandemia e não tomei cuidado na alimentação. Fui no cardiologista p.exame de rotina e o colesterol estava 259. Levei um susto. Ele.mudou o remédio, mandou voltar aos exercícios e evitar justamente a alimentação que a senhora mencionou. Tenho 74 anos e os outros exames estavam bem. Sei que tenho que cuidar da alimentação e fazer exercícios p.viver mais um pouco com saúde. Que Deus lhe abençoe guarde e proteja.

[@celiasirlandexavier1591]

Faz um vídeo de tudo que podemos comer por favor se já tiver qual é? Vou correr pra vê .

[@leidegoncalves2180]

Oi querida doutora Ângela, gostei da aula! Gratidão bjsss! Deus abençoe sempre vcs!

[@AngelaXavier]

Obrigada Leide!

[@nicolausafatlemori5750]

PARABÉNS

[@luciagarcia470]

Oi bom dia Eu assisto os seus vídeos e adoro as suas dicas

[@nanielao]

Depois da quimioterapia, meus indices de colesterol dispararam, não quero ficar dependente de remedios. Sou uma pessoa ativa , faço exercicios e me alimento bem !

[@neuzasales5899]

Muito bom

[@marivonecorrea8364]

Amei as dicas ,tomo remédios pro colesterol , obrigada doutora.🤗

[@elizabethbragato9572]

Gostei muito

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@joellima2603]

Muito obrigado!

[@leoniramuneretto8599]

Boa noite , obrigado ❤️

[@rivadaviasantos8031]

Boa noite. Tou c o colesterol alto e sempre acompanho seus vídeos. Obg.

[@MariaMadalena-no1vz]

👏 Obrigada, doutora,pelo grande ensinamento 👏❣️

[@AngelaXavier]

Obrigada eu!

[@luciagarcia470]

Dona qual a melhor manteiga para usar

[@orismidiasantos1089]

Muito obrigada ,muito bom.

[@celiasirlandexavier1591]

Dra só pode comer folhas é legumes é integrais ?

[@edianeborges6619]

concordo com Marli Falcao nesse meio ficamos no meio da indecisão dos médicos , não podemos comer quase nada e com preço absurdo

[@claradomingos4320]

Eu concordo com você doutora. Mas, o que podemos comer então? Amo doces, mas, meu colesterol tá alto, tbm trato hipotiroidismo, e segundo o médico estou com pedras na vesícula. Misericórdia Senhor Jesus

[@adrianarabello3576]

Muito obrigada dra Angela! Dicas valiosas.!

[@angelinalorenzi7457]

Gratidão muito boa explicação 💓💓

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@valeriawanda2202]

Grata!😘

[@elizabethbragato9572]

Boa noite

[@rosebragatoroque9297]

Olha uma outra Bragato por aqui tbm rsrs

[@euniceferreira6807]

Boa noite!

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@mariadorosariobarbosa6233]

Defeito né um eu quero saúde total

[@AngelaXavier]

Saúde total é inteiramente possível, valorizando os alimentos saudáveis que Deus proveu na natureza

[@cristianebragalirasilva6460]

Olhando dessa forma, a gente não come mais nada 🥺 o mais sensato, sem dúvida, é o equilíbrio em tudo. O problema hj é que as pessoas comem como se não houvesse o amanhã. Essas coisas são gostosas mas respeitando os limites do nosso corpo, não vejo problemas comer de vez em quando, pq senão a vida perde muito a graça.

[@emiliameurer8114]

O que será q a Dotoura come ?

[@PauloRoberto-cb6pv]

Pelo jeito ela tá de dieta ela tá só roupa

[@AngelaXavier]

Como uma variedade imensa de alimentos saudáveis e naturais que Deus proveu e que é acessível a todos, porém a maioria está tão acostumada a comer besteiras inventadas pelos homens que não conseguem enxergar as coisas boas e saudáveis que Deus provê.

[@mauracosta1839]

@@AngelaXavier é verdade doutora, parabéns

[@carmemluciaandradebarbosa1248]

O meu colesterol total deu 224

[@sylvaniafvasconcelos9064]

Dra,o leite sem láctose faz mal ao Colesterol!? Obrigada pôr valiosas informações para nossa saúde 🙏😘🌹

[@antoniamaria1822]

Dr oque vamos comer porq vejo médico fala q serto alimento faz mal outro ja fala q fz bem está dificil

[@vaniasilva-ou4vj]

O que sobrou pra comer ?

[@geovaneteixeirarodrigues3583]

Boa as inscrições! Só não se pode cometer o erro de chamar colesterol de gordura. Colesterol não é gordura! É um álcool, por isso, tem a mesma terminação de etanol. O sufixo OL é terminação para álcool não gordura.

[@vaniaoliveira1093]

😮 nunca havia lido sobre isso... colesterol, não é gordura! é um tipo de álcool. Tenho muito problema com colesterol! obrigada por compartilhar conhecimento.

[@mdlwblessed3385]

Dra. Então o que é gostoso nao da pra comer nada . So da pra comer frutas,verduras e ponto final...

[@dynarodrigues2846]

Boa noite a todos **

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@solangegoncalves2280]

Amem

[@mariaalves2471]

Então oque pode comer? Pq só alimentos saudáveis tá o olho da cara tipo castanhas frutas verduras etc. Não dá p comer só isso

[@PauloRoberto-cb6pv]

O melhor mesmo é só beber água

[@chay6939]

Olha que eu não sou abusada faço minha dieta bebo muita água como muita salada e legumes mas tem dias que não tenho condições de compra coisas boas assim não...então quando posso comer coisa boa aproveito quando não dá como oque tiver mesmo e dou graças a Deus pelo meu alimentos.

[@AngelaXavier]

Abra os olhos para a natureza em sua volta. Se eu fosse falar das opções saudáveis seria tantas que você ficariam mais perdidos, do que concentrar no que faz mal...

[@AngelaXavier]

@@chay6939 O alimento saldável provido por Deus é muito mais abundante e barato do que as invenções dos homens

[@literaturaeviagens-sr1613]

Ou viver de luz...

[@giseliabezerra7084]

Doutora.desse.jeito.iremos.passar.fome

[@lianebrandt5998]

Tenho colesterol alto.

[@AngelaXavier]

Então preste atenção no que está fazendo subir

[@dsoul1305]

Faça exames e veja se os triglicerídeos e a proteína reativa C estão na média. Se estiver alta e você ainda comer óleos refinados de sementes como soja, canola, milho, etc, troque por banha de porco. Vendem nas geladeiras refrigeradas dos supermercados ao lado das manteigas. Corte açúcar, margarina, industrializados no geral como refrigerantes, bolachas. Diminua ou corte o pão, a não ser que seja de fermentação natural. Colesterol alto não causa doenças, o que causa problemas é corpo inflamado e o que mede essa inflamação são os triglicerídeos altos e a proteína reativa C fora da média.

[@cinthiapiment]

É verdade que o coloral faz mau pro colesterol?

[@marcopavan8154]

Obrigado Doutora, pergunto, dos alimentos que menciona no vídeo, o que sobra para nossa alimentação, já que tudo que menciona está no básico da nossa comida?

[@dsoul1305]

Faça feira e passe no açougue. Descasque mais, desembale menos. Alimentos frescos são sempre preferíveis. Evite alimentos que tenham farinhas, açúcares, óleos vegetais. Verifique nos seus exames como estão os triglicerídeos e a proteína reativa C. Precisam estar baixos, de outra forma você estará com inflamação e isso vai afetar toda a saúde no longo prazo, fazendo o colesterol trabalhar em excesso para tentar cuidar dos danos, mas sem sucesso, porque alimentação errada à longo prazo causa inflamação crônica e o corpo não tem como recuperar estrago por tanto tempo.

[@marlifalcaopereira978]

Difícil de entender...alguns médicos dizem uma coisa e outros dizem o contrário...

[@AngelaXavier]

Depende da linha seguida pelo profissional, se ele for focado nas doenças, vai entender menos de saúde e do que faz bem.

[@dsoul1305]

Existem vários pontos de vista e realmente é muito confuso pro leigo, mas temos que ver que processos bioquímicos são um tanto difícil de analisar no microscópio, pois estão acontecendo dentro da gente, então temos mais teorias que fatos, mas alguns fatos existem. Exemplo, colesterol é um anti-oxidante produzido pelo próprio corpo e essencial na saúde. Isso a Ângela acertou. Colesterol nunca foi provado causar qualquer papel no desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Isso ela não pegou, mas não a culpo, essa teoria é muito prevalente no mundo da saúde. Metade das pessoas que sofreram infarto tem colesterol normal. Outro dado que nos dá certeza de que o colesterol não pode ser causa de problemas como esse. 50% é uma aleatoriedade. Alguns pacientes tem até colesterol baixo! Mas então por que culpar o colesterol? Por que ele aparece nos lugares que há problemas, mas ele não está fazendo mal para a pessoa, está tentando corrigir os danos causados por inflamação alta. Não podemos culpar os bombeiros pelo incêndio! Quando fizer exames peça para ver seus níveis de proteína reativa C e triglicerídeos. Eles tem que estar baixos. É assim que você garante que não tenha inflamação. Colesterol "alto" é seu aliado para fazer o corpo funcionar e combater danos, além de promover saúde hormonal.

[@dorabrum]

@@dsoul1305 sim. Minha médica sempre pede esses exames tbm.

[@mariahelenabelosales6240]

Outros já disseram que banha de porco e o azeite faz bem, a doutora diz que não, é agora não sei de mais nada estamos nas mãos de Deus seja feita a sua vontade.

[@dorabrum]

@@mariahelenabelosales6240 duas coisas que não abro mão.

[@soniamariadacostasouza4445]

Pelo jeito "o pobre" come ou morre!🙄

[@jomello6267]

E os alimentos q limpa.o figado.ou baixa o colesterol

[@AngelaXavier]

Veja este vídeo : kzbin.info/www/bejne/l3mwfXZnf52Ig68

[@joaquimuchoas2795]

Quais são os alimentos que posso comer tranquilo para me defender do colesterol alto.

[@AngelaXavier]

Todos os alimentos naturais não processados, aumente o consumo de alimentos crus: frutas, verduras, hortaliças e inclua grãos integrais e pratique exercício, durma cedo, administre o estresse

[@joaquimuchoas2795]

Deus abençoe pela resposta.

[@rozineideferreira3013]

Os alimento mais saudável é tudo caro.

[@dsoul1305]

Uma boa feira e uma passadinha no açougue te provê do básico. Sei que essas coisas ainda estão caras, mas se for lembrar que os não-saudáveis vão ainda gerar doenças e contas em remédio e consultas hospitalares no fim eles saem muito mais caro, pois vão te tirar sua saúde e sua paz. O homem não faz nada sem saúde.

[@terezinhadobrasil]

Zelar pela saúde é nosso dever, mas precisamos usufruir das delícias alimentares 😀 pelos menos algumas vezes no mês ou no ano 😀 Vamos caminhar, correr, amar, sorrir e manter uma alimentação saudável na medida do possível para manter o equilíbrio físico e mental para vivermos mais e adoecer menos 🌹🌻❤️😀

[@AngelaXavier]

Concordo, mas as delicias alimentares para mim são os alimentos saudáveis, não tenho alegria e prazer em comer o que me faz mal.

[@celiacortelline448]

Boa noite, Angela eu comprei o seu livro de receitas on LINE e não recebi o e-mail

[@celiasirlandexavier1591]

O que podemos comer meu Deus quase nada eu não sei o que possa comer ?

[@divinadefatimarodovalhofar9602]

Eu descobri que não sabemos comer o que é saudável, temos uma cultura alimentar muito ruim, tem um ano que venho mudando gradualmente minha alimentação, tirando os vilões e não está tão difícil assim adaptar aos novos alimentos.

[@AngelaXavier]

Parabéns Divina de Fátima! É isso mesmo que penso!

[@antoniomartins1806]

👍👍

[@socorrosales1330]

Vamos comer o que então

[@oJunior_12]

Doutora, quem não tem a vesícula, vai levar a vida normal, ou tem cuidados a mais q tem q tomar? Eu vi q as Vitaminas Lipossoluveis não são absorvidas direito. Eu sei bem radamente, tem alguma coisa há mais sobre isso pra falar?

[@ivanildonilton363]

meu DEUS tudo que e bom faz mal tudo que e ruim faz bem castanha kkk.otima informação.

[@AngelaXavier]

Ivanildo bom, você quis dizer ao paladar né? Porque se faz mal não pode ser bom. E Ruim você deve ter se referido aos alimentos naturais frutas, verduras, hortaliças. Pois eu vejo exatamente ao contrário.... Prefiro mil vezes apreciar uma manga do que um chocolate. E ainda ter uma qualidade de vida para apreciar com alegria as coisas boas...

[@silvanaalves8069]

Meu Deus nos nao sabemos mais o que comer,tudo que faz bem é caro vivemos com o basico ,vou parar de camer para ter saude.

[@veralucenunes6267]

Vixe aí sobrou pouca coisa pra comer.

[@AngelaXavier]

Vera Luce o que é saudável é muito mais abundante, a questão é que muitos estão acostumados a enxergar só o que aprecia no paladar, mas se prestar atenção vai ver que as opções saudáveis que Deus deixou são muito mais abundantes

[@Feemdeus-f1l]

Vigi Maria,descobri que to lascado 🥹

[@mreventosetreinamentoempre5701]

Eu tbm rs 🤣🤣🤣

[@michelebento8519]

eu uso muito banha de porco ,i agora vô usar o que , resumindo o que pode então.

[@veralucenunes6267]

E a banha não é industrialida né. E comer o que então

[@marlysantos5070]

Eu tb agora nois tá na roça

[@dsoul1305]

Continue com a banha. Com respeito à Angela, não há nenhuma prova de que o colesterol contribua no desenvolvimento de doenças cardiovasculares. É uma substância natural do nosso corpo e importantíssima e nunca "causou mal" até o aparecimento dos alimentos industrializados, ou seja, levou a culpa. Alimentos naturais que todos os animais comem não estão aí pra nos fazer mal, com algumas exceções a depender da dose. Feira e açougue é basicamente a receita de uma alimentação saudável. Descascar mais, desembalar menos. Quanto aos exames, fique de olho nos triglicerídeos e PROTEÍNA REATIVA C. Se estiverem baixas, seu nível de inflamação é baixo ou quase nulo e você vai ficar saudável. O colesterol é um anti-oxidante natural, importantíssimo pra saúde hormonal e longevidade. Ele não deve estar "baixo". Preocupe-se com a inflamação.

[@juliawatanabe1772]

Quem tem colesterol alto não pode tomar nem um pouco de café doutora? Nem de vez em quando?

[@antoniobomfimdias8100]

Fica mais fácil falar dos alimentos que deve comer 'de que os que não pode..

[@dsoul1305]

Pense em termos de naturais x industrializados. Há um ditado da área de saúde que diz "Descascar mais, desembalar menos." Uma alimentação saudável vai vir muito mais da feira e açougue que de embalagens, entende?

[@mariacosme3279]

Antonio, achei interessante o título do vídeo justamente por ser diferente. Os médicos só falam o que é pra comer e a gente sabendo o que não pode, já é meio caminho andado. Me ajudou demais. Um abraço

[@marilumaia6824]

Faço cros 3 vezes por semana, cuido da alimentação mas mesmo assim não abaixa

[@elainecorreamachado692]

Faço Pilates e hidroginástica há mais de dez anos mas o meu colesterol continua alto😨

[@marilumaia6824]

@@elainecorreamachado692 difícil né

[@reginaldoneves5004]

Quem tem hipotireoidismo dificil de controlar o colesterol faça um exame da Tireóide

[@vilmateixeira4158]

Se tira tudo isso vai come oq

[@carlosalbertomanuel5768]

NÃO SOBROU NADA, VOU MORRER DE FOME

[@socorrosales1330]

Frutas e verduras também estão contaminados com agrotóxicos 🙈

[@dynarodrigues2846]

Meu Deus, o que comer?

[@joellima2603]

Kkkkkkkk

[@chay6939]

Só de ouvi o vídeo vou e só beber água mesmo kkk tô ficando é doente só de ouvi .

[@AngelaXavier]

Dyna se você prestar atenção vai ver que as opções saudáveis são muito maiores que as que fazem mal, o problema é o costume com estes alimentos que fazem você não enxergar as opções saudáveis...

[@ivanildonilton363]

Alface couve e taioba kkk

[@Marlene1492]

Gostaria que me indicasse como resolver uma formação de gases no estômago,? Muitos anos sofro com isso, e médico não resolve.

[@AngelaXavier]

Marlene você precisa observar os tipos de alimentos e a combinação deles, precisa descobrir as causas e eliminá-las. Veja se este vídeo ajuda: kzbin.info/www/bejne/qqC5YZZ5prODsJo tem mais aqui no canal depois dá uma olhadinha

[@fatimacidrao7364]

Então ninguém pode comer mais nada,tudo faz mal... 😔

[@mariadorosariobarbosa6233]

Nada disso como

[@AngelaXavier]

Maravilha!

[@Amora15-b7q]

De todos os proibidos eu só como queijo,fígado e ovos,meu colesterol só abaixa com remédio. Tbem caminho muito.

[@AngelaXavier]

Porque você não experimenta retirar estes alimentos também e aumentar o consumo de alimentos frescos? Depois me conta se baixou ou não. Usar medicamentos para baixar o colesterol pode ser muito prejudicial ao seu fígado.

[@dsoul1305]

Márcia, com respeito ao trabalho da Ângela, seu colesterol não precisa estar baixo, colesterol não faz mal. O que precisa estar baixo são os *triglicerídeos* e sua PROTEÍNA REATIVA C tem que estar na média correta. Peça exames ou veja se já aparece nos seus exames. Colesterol é um componente benéfico do corpo e só vai para as veias para tentar corrigir a inflamação, medida pela PROTEÍNA REATIVA C. Sem inflamação o colesterol só vai cumprir suas funções normais, que é cuidar do seu corpo e garantir que seus hormônios sejam produzidos. Existem muitos mitos ainda em cima do colesterol, mas lembre-se, colesterol é produzido pelo próprio corpo. Que sentido faria se ele te fizesse mal? Continue a comer seus ovos e não pare com o fígado, é o melhor alimento que existe e vai garantir que seu corpo leve o cálcio para onde deve ir, dentes e ossos, pois contém vitamina K2 e é um dos únicos alimentos que a possui em boas quantidades. Essa vitamina também é a número 1 contra rugas e para dar simetria, e o fígado ainda possui excelentes quantidades da verdadeira vitamina A, que junto da K2 é o melhor pacote de beleza que pode haver em um prato. Acompanhe da ingestão de frutas e saladas para a vitamina C, que também ajuda na produção de colágeno.

[@neiasilva795]

Resumindo 😃não podemos comer nadaaa,pq até as verduras e legumes estão cheios de agrotóxicos !!

[@irenepereira1907]

👍🌷😀🙏❤

[@wagnerotto3217]

⭐⭐⭐⭐⭐

[@AngelaXavier]

Boa noite Wagner! Parece que suas estrelas estão maiores hoje? Gratidão!

[@wagnerotto3217]

@@AngelaXavier A Dra. merece cada uma delas.

[@arisantos3420]

Colesterol alto e Ovo pode dar as mãos, um dia é mocinho e no outro é vilão. Vai entender...

[@AngelaXavier]

Colesterol alto mocinho? Para mim é sempre bandido!

[@dsoul1305]

Tem muito mito atrelado ao colesterol, mas como uma substância natural e anti-oxidante que nosso corpo mesmo produz pode fazer mal? Preocupe-se com industrializados na alimentação, não a falta de carne e alimentos de origem animal. Isso o homem come desde que é homem e antes dessas doenças modernas aparecerem. Peça exames para ver os triglicerídeos e a proteína reativa C. Se estiverem baixos, você está sem inflamação e não vai ter problemas com seu corpo tentando consertar estragos. O colesterol é o bombeiro. Não podemos culpar os bombeiros por incêndios só pq eles estão sempre por perto dos lugares que estão pegando fogo.

[@rozineideferreira3013]

Meu Deus o que podemos come realmente principalmente quem tem a renda pouca é complicado.

[@tommymartins7901]

Verduras, a vontade ,,e pouca carne e comida moderada

[@sandrarosaoliveiradossanto9265]

Não sobrou nada pra comer!

[@mreventosetreinamentoempre5701]

Pensei a mesma coisa 😝😝😝

[@AngelaXavier]

Como você tem uma visão negativa, o que tem de saudável em nossa volta é muito mais abundante do que os alimentos processados, industrializados que deixam o ser humano cada vez mais doente e dependente deste tipo de comida, pensem um pouco.

[@literaturaeviagens-sr1613]

Vegetais cozidos e raízes. Ah, cogumelos.

[@celsonunesdias7524]

Deus fez as pernas para caminhar, e os produtos naturais, fica a dica.

[@mariaceleste2760]

Boa Noite fique com JESUS e MARIA o abençoe 🤲

[@AngelaXavier]

Boa noite fique com Deus!

[@mariaroselideoliveirasilva7993]

Meu Deus tudo faz mal , não tem como ter uma horta em casa ,o que vamos fazer ?

[@sandraazevedo246]

E eu botando a culpa toda na genética, sendo que a minha alimentação tá toda errada.

[@donnycollection9799]

😭😭😭😭😭😭😭😭

[@AngelaXavier]

Porque tantas lagrimas Donny? O que é bom e saudável é muito mais abundante do que o que faz mal

[@donnycollection9799]

@@AngelaXavier O meu colesterol está alto. Estou preocupado. 😭

[@dsoul1305]

@@donnycollection9799 seu colesterol não precisa estar baixo, colesterol não faz mal. O que precisa estar baixo são os *triglicerídeos* e sua *PROTEÍNA REATIVA C* tem que estar na média correta. Peça exames ou veja se já aparece nos seus exames. Colesterol é um componente benéfico do corpo e só vai para as veias para tentar corrigir a inflamação, medida pela PROTEÍNA REATIVA C. Sem inflamação o colesterol só vai cumprir suas funções normais, que é cuidar do seu corpo e garantir que seus hormônios sejam produzidos. Existem muitos mitos ainda em cima do colesterol, mas lembre-se, colesterol é produzido pelo próprio corpo. Que sentido faria se ele te fizesse mal? Foque nos alimentos naturais e esqueça os industrializados. Se 90% da sua alimentação for natural, você vai ter quase nada com o que se preocupar. Compre alimentos na "feira" e no açougue. Descasque mais, desembale menos. Se está em uma embalagem e não é "fresco", deixe pra "de vez quando". A exceção a isso são os alimentos que são naturais mas vez em embalagens, como feijões, *manteiga* (nunca margarina), etc.

[@RitadeCassia-el6pt]

Meu Deus vou comer oque kkkkkkk

[@marlysantos5070]

O pessoal fala q a banha de porco é saudável não intede mais nada

[@AngelaXavier]

Gordura animal nunca é saudável, todo toxina que entra no organismo do animal vai se concentrar nas células gordurosas.

[@kikahokffeler5245]

Só cozinho com óleo de coco.

[@dsoul1305]

@@AngelaXavier com respeito à sua perspectiva ou formação "vegetariana", mas com que base você diz que comer a gordura animal faz mal pelos "tóxicos" que trazem? Está se baseando em algum estudo? A gente sabe que o problema é inflamação crônica, não o colesterol. Ele é um anti-oxidante natural do corpo, tem em todas as células do nosso corpo e nosso cérebro é 20% de colesterol. Colesterol alto não faz mal, o que precisa ser cuidado são os TRIGLICERÍDEOS e medir a inflamação através da Proteína Reativa C, que realmente prevê a possibilidade de doença cardíaca. 50% das pessoas que infartam tem colesterol normal. O que faz mal é industrializados, óleos vegetais refinados de sementes como canola, soja, etc, açúcar e farinhas refinadas, e para muitos, até os integrais fazem mal, por que o consumo de omega 6 ainda é grande, vindo de gorduras de castanhas, etc. Eu compreendo de onde você parte, mas recomendo uma ampliação de sua perspectiva para passar informações mais atualizadas. O colesterol é importante para a qualidade de vida e longevidade.

[@marlysantos5070]

@@AngelaXavier meu Deus

[@maryramos2360]

Comer alho cru todo dia elimina o colesterol

[@AngelaXavier]

Dependendo da quantidade ingerida pode fazer mal para o intestino, ele tem um efeito antibiótico e pode destruir a flora intestinal, mas dá para usar por algum período de tempo para tratamento e depois manter só como tempero.

[@tiagovieira4069]

@@AngelaXavier Doutora, parabéns pelas dicas, que Deus lhe retribua; minha dúvida é; água do alho é prejudicial? Ou seja; deixar o alho amanhecer na água e tomar em jejum.

[@jeffersonaugusto]

Se ovo.🥚e margarina matasse. Já estaria mortinho. Há muitos anos.

[@dsoul1305]

Ovo não faz mal, mas margarina sim. Inflama o corpo e inflamação crônica, aquela que persiste ao longo dos anos causa doenças "da idade". Se me permite a sugestão, troque a margarina pela manteiga e preocupe-se apenas em manter os *triglicerídios* e a *proteína reativa C* baixas. Esses são bons medidores da inflamação do corpo e sem inflamação essas doenças degenerativas e de metabolismo não se formam.

[@isacavalcante6218]

Alguém sabe dizer qual a religião dela?

[@seijinojima1570]

A indústria alimentícia deve odiar esse canal 🤔😆

[@Sandra-tp1yd]

Então estamos prontos pra morrer,ñ pode comer nada...

[@AntonioRodrigues-zg8pt]

Vai aprender com o dr lair Ribeiro .o povo antigo comia era carne.

[@AngelaXavier]

Antigo de quanto tempo? Para quem crê que veio do macaco ou do homem da caverna eu concordo que a comida básica era carne, mas eu creio em um Deus criador que criou o homem depois de ter provido uma natureza abundante de coisas saudáveis, deliciosas e maravilhosas, para que este homem tivesse vida e vida abundante e cheia de vigor.

[@dsoul1305]

@@AngelaXavier se você acredita na Bíblia, o que acha da passagem que diz que Deus deu os animais para o homem comer?

[@dsoul1305]

@@AngelaXavier Poxa, Angela, se você vai colocar sua formação de farmacêutica bioquímica e nutrição para dar credibilidade às suas informações, mas depois fazer vídeos baseados em suas crenças religiosas, há uma contradição. Todos somos livres para seguir o que achamos que nos faz e é a nossa verdade, mas não podemos fazer uma coisa e dar a entender outra. Espero que no futuro você separe melhor o que é ciência e o que você acredita, para que o público possa ter a informação precisa e decidir por si próprio no que acreditar.

[@fatimadouro8948]

Comer carne vermelha. Um bom bife uma vez por semana é indicado. Também carne branca e peixe. O problems é comer carnes e carnes todos os dias. Desprezando verduras, frutas, legumes, gorduras boas como azeite de boa qualidade. Jejue de vez em quando. Limpe se... Enfim... churrascaria onde se come quase um quilo de carnes diferentes é aberração. É antiético, desumano e estimula a poluição e o desmatamento. Quem destruiu a amazonia legal? Gaúchos com seus rebanhos e monoculturas. Não ser radical. Equilíbrio, bom senso, sabedoria.... JÁ que religião hoje no Brasil é usada para segregar, separar ... peça SABEDORIA A DEUS. PRATIQUE O BEM, SEJA ÚTIL, RESPEITE O PLANETA E O PRÓXIMO. NUNCA SE FURTE EM AJUDAR SEJA O OUTRO QUEM FOR E MUITO CUIDADO COM SEU PRECONCEITO...MUITO !

[@AntonioRodrigues-zg8pt]

@@dsoul1305 Deus sustentou o profeta Elias com pão carne.

[@elenice2767]

A unica forma de ser saudável e não comer nada que passe pela industria.

[@msantos5763]

Não pode comer nada! Ave!

[@mariaabadiaalves3695]

Nossa senhora não vou comer nada credo 😂🤣🤣

[@mariadorosariobarbosa6233]

Eu não como nada dessa que você falou só mais os assados sem gordura

[@AngelaXavier]

Que bom Maria do Rosário

[@MariaDasgracas-oj3ed]

Colesterol alto dá gás na barriga

[@luziahelenabittencourt8399]

O ideal é não comer nada

[@jucaramariadasilva3741]

Vc tem que falar o que é não o que não presta.horrível!