COMA 3 OVOS POR DIA E VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO 🥚🥚🥚 | Dr Dayan Siebra

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COMA 3 OVOS POR DIA E VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO 🥚🥚🥚 | Dr Dayan Siebra
Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do KZbin.
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Esse foi o melhor livro digital que já fiz! Recomendo a todos conhecerem!
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

Quer saber como acabar com a dor na sua vida de uma vez por todas? clique no link: tk.vita-science.com/sfunnel/18912/

[@JhooLGfxx]

Outra coisa que ovo faz bem demais é para o bolso ...

[@MariaSouza-uw9sm]

Boa cara kkkk

[@leonnevestavares9082]

Mas ta começando a pesar pq a cartela de ovos com 30 aqui em casa era 10,00. E agora está 16,00. Kkkkkkkk super valorizou e o Dayan ajudou a valorizar. Rsrs

[@thiagoandrade5863]

Mas tem que ser o orgânico então nem o ovo é barato,pelo menos não pra mim que tenho uma situação difícil

[@PauloHenrique-rt1oi]

@@leonnevestavares9082 concordo meu amigo encontrei até 18 reais .

[@samueloliveira5189]

Kkkkkkka

[@emagrecasemmisterio]

01 - Melhora a visão; 02 - Fortalece os osso e dentes; 03 - faz bem a pele , cabelo e fígado; 04 - Reduz os riscos de doenças cardiovasculares; 05 - Ajuda a queimar gordura; 06 - Retarda o envelhecimento; 07 - melhora o sistema imunológico; 08 - Melhora a fertilidade; 09 - melhora a memoria.

[@PassaroDoAsfalto]

Obrigado.... esse kra enrola muito pra falar pra ganhar midia

[@israeloliveira8610]

1) Melhora visão(Luteína). 2) Fortalece Dentes(Vit D). 3) Beneficia a pele (ac. fólico) 4) Menor risco vascular 5) Termogênico. 6) Anti envelhecimento. 7) Aumenta imunidade. 8) Melhora fertilidade. 9) Melhora memória(colina)

[@AndersonSantos10]

1 - Melhor a visão; 2 - Melhora ossos e dentes (ossos); 3 - Melhora a pele; 4 - Reduz o risco de infarto e AVC; 5 - Ajuda a queimar gordura; 6 - Retarda o envelhecimento; 7 - Melhora o sitema imunológico; 8 - Melhora a fertilidade. 9 - Melhora a memória;

[@renataresende8588]

Meu avô comia muito ovo cru... quebrava na boca 3 de manhã viveu até 103 anos o o Véio era for te viu

[@comentheytv706]

1 - Melhora da visao; 2 - Fortalece os dentes; 3 - Faz bem para a pele; 4 - Reduz o risco de doenças cardiovasculares; 5 - Ajuda a queimar gordura; 6 - Retarda o envelhecimento; 7 - Melhora o sistema imunológico; 8 - Melhora a fertilidade. 9 - Melhora a memoria;

[@fabiochiva3527]

Fritos ou cozidos?

[@claudiaoliveira9709]

@@fabiochiva3527 os 2

[@kingofhell1784]

Incrível! Quanto benefício. Eu tinha 2 na panela quando ví esse vídeo.

[@antoniohenrique3956]

10 Aumenta a minha tesão

[@mectatazao9128]

Comer 3 ovos por dia Melhora a visão. Fortalece os dentes. Faz bem pra pele, cabelos e fígado. Reduzir doenças cardiovasculares. Ajuda a queimar gordura. Retarda o envelhecimento. Melhora o sistema imunológico. Melhora a fertilidade. Melhora a memória.

[@Junior.menezes08]

@@marcos_vini7 Aí já vai fazer e mal pow por causa do óleo!

[@MarceloMLeite]

Vídeo maravilhoso. Sou prova viva de como consegui emagrecer mais de 20 kg sozinho, sem tomar nenhum remédio e comendo ovos e mudando totalmente meu hábito alimentar. Sem aquele sofrimento todo das academias e promessas surreais . Estou muito feliz e minha disposição melhorou muito, consequentemente minha saúde. Façam isso meus amigos e vcs não irão se arrepender. Abraços a todos e sucesso na dieta de vcs.

[@lucianaferreira6110]

Como assim??? Somente ovo????

[@ClaudioSantos-ur5nd]

Serve para ganhar peso ovo cozido??, Parabéns pôr vc ter conseguido

[@MarceloMLeite]

@@ClaudioSantos-ur5nd para ganhar peso tbem, ainda mais se vc fazer ele frito com óleo de soja.

[@positivo1232]

1 - melhora da visão. 2 - fortalece os ossos e dentes. 3- faz bem pra pele, cabelos e fígado. 4- reduzir o risco de doenças cardiovasculares. 5- queima gordura. 6- retarda o envelhecimento. 7- melhora o sistema imunológico. 8- melhora a fertilidade. 9 - melhora a memória.

[@mariliarocha8191]

obg

[@mauriciojose5629]

@@coracao6437 😂😂😂😂 essa ai eu nao sabia 😂😂😂😂😂 a melhor piada do ano!!

[@marilenerodrigues2909]

1Melhora a visão, 2 fortalece os dentes, 3 faz bem para a pele,cabelo e fígado., 4 reduz doenças cardiovasculares, 5 ajuda queimar gordura, 6 retardar o envelhecimento, 7 melhora o sistema imunológico, 8 melhora a fertilidade, 9 melhora a memória .

[@robsoncabralrodrigues5814]

Benefícios do ovo🥚 _ Melhora da visão; _ Melhora pele, dentes cabelo e fígado; _ Melhora sistema imunológico; _ Melhora fertilidade; _ Rejuvenescimento; _ Melhora a memória _ Queima gorduras. Ainda assim irão te dizer que não faz bem. 🤷🏻‍♂️ _

[@waltersouza8198]

Objetivo e construtivo. Parabéns! pra quem não tá com muito tempo pra ver o vídeo essas respostas resumidas são fundamentais.

[@theusgf3339]

melhora o cabelo em que sentindo? tipo se ele é crespo ele fica liso?

[@juliavenancio4373]

@@theusgf3339 obvio q n né! O cabelo fica mais brilhoso,hidratado e forte.

[@renatalima389]

Bom saber😰😊

[@PGZ0na_3BaiXadaSanT0S]

T0ppp

[@josiasmds123456789]

1- Melhora a visão 2- Fortalece os dentes 3- Faz bem pra pele, cabelo e fígado 4- Reduz o risco de doenças cardiovasculares 5- Ajuda a queimar gordura 6- Retarda o envelhecimento 7- Melhora o sistema imunológico 8- Melhora a fertilidade 9- Melhora a memória

[@ThiagoSilvaOficiall]

Valeu

[@AnaMaria-bc2vt]

1-Melhora da visão. 2-Fortalece os dentes. 3-Faz bem para pele,cabelos. 4- Reduz risco dr doenças cardiovasculares. 5- Perda de peso. 6-Retardar o envelhecimento. 7-Melhora o sistema imunológico. 8-Melhora a fertilidade. Amooooooo demais, como todos os dias!😍 Obrigada!! por essas dicas preciosas!👏👏👏👏

[@esterribeiro8104]

..melhora a memória

[@lucineia10]

9 benefícios para quem come ovo que ele fala no vídeo: 1-Luteina-boa pra visão 2-Fortalece os dentes 3-Boa pra pele, cabelo, fígado 4-Reduz risco pra AVC, infarto e câncer 5-Ajuda na queima de gordura 6-Retarda envelhecimento 7- Melhora sistema imune 8-Melhora fertilidade 9- Melhora memória

[@caiquelorran6415]

Obrigado 👏🏻

[@SS-qp7wt]

Obrigada linda. Vc econimizou 15 minutos da minha vida.

[@robsonjosedasilva1277]

Se é bom para os cabelos, o doutor não está comendo. "O 02 não está comendo". Rsrsrs

[@cassiamoraes_]

Fofa!

[@j.j.junior8874]

Conheço alguém que fez essa dieta de ovos e não tem mais nenhum problema de saude e na vida, esta morando em cemitério.

[@Edilene412]

Eu como 3 ovos no jantar, deixo cozinhar só 7min, faço isso todos as noites, percebi que ganhei muita massa magra no bumbum e nas pernas, foi muito rápido. Além disso, emagreci na barriga e a cintura está linda.

[@reginasilva5861]

Vc so come ovo no jantar?

[@renatabarreto31]

Vc faz exercícios?

[@Edilene412]

@@renatabarreto31 sim.

[@Edilene412]

@@reginasilva5861 isso

[@rosinhafernandesdemiranda4137]

Que legal vou fazer também

[@mannubarreto3805]

Meu cabelo estava caindo muito, mais muito mesmo, sou bariatrica, comecei a comer 4 ovos faz 3 semanas e meu cabelo simplesmente parou de cair

[@lilianeoliveira1238]

O meu tbm.

Eu sou paraplégica a 17 anos e em 2015 eu iria me casar comprei um vestido de noiva na medida meu medo era engordar pq eu tenho facilidade em engordar emagrecer. Aí me dediquei a manter meu peso tirando excesso de açúcar nos alimentos e cortei porcarias doces industrializados frituras e gorduras perigosas massas e carne vermelha por 30 dias. Apenas comia de manhã ovo mexido pão integral e tomava shake natural. Ou chá de ervas. E almoçava normal arroz feijão e frango ou ovo ou peixe e na janta era sopa ou apenas saladas e legumes muito líquido e frutas eu perdi 6kg sem fazer nenhum exercício. Apenas me cuidando na alimentação e meditando pra controlar ansiedade. Emagreci sem sentir cansaço ou aquele sacrifício sabe como é sempre emagrecer ou manter o peso acaba trazendo uma certa ansiedade. Mais consegui emagrecer saudável 6kg e o intestino funcionava que é uma beleza. Hoje em dia eu faço esse mesmo teste quando sinto que estou engordando é incrível o resultado. Muito bom mais acabo quebrando a regra final de semana com a família sempre tem bolo, pudim, massas mais não engordei. Apenas não consigo definir meu abdômen mais ai esse passo aí já sei que vou ter que ir pra academia pra ter o hábito de me exercitar e definir o corpo pq já é parte da musculatura esse é o meu objetivo estou saudável mais não posso abusar um pouco nos finais de semana que já fico doente. Sou intolerante a lactose tenho intestino irritável devivo a um estresse ou melhor distúrbio de ansiedade crônica sou portadora de Neurofibromatose é uma alteração genética mesmo. Então eu tento sempre ter uma qualidade de vida mais estável e saudável possível. E quando me alimento saudável fico bem quando invento de abusar o bicho pega. Nosso corpo é como se fosse uma máquina ele sabe eliminar e rejeitar oque não presta e aceitar oque é bom. Mas não depende do nosso estado emocional também pq a nossa mente se não tiver bem e saudável ela tenta nos convencer ao contrário. Corpo e Mente precisam estar bem e sincronizados para o resultado sem 100%. Dietas malucas comigo nunca funcionou pq sinto que dieta ŕ sacrifício. Somente alimentação saudável me trás liberdade e tranquilidade.

[@elisabetesoares585]

Oi Mary Proença. Adorei ler sua história. Sua determinação, disciplina e superação me deixou emocionada. Você inspira as pessoas a serem melhores. Desenvolvi ansiedade depois que minha mãe e irmã faleceram, as vezes assalto a geladeira quando estou ansiosa como compulsivamente , mas luto contra isso. Obrigada pelas dicas de saúde e por compartilhar conosco sua bela história. Abraços e que Deus te abençoe.

[@elenhrocha8800]

Lindo exemplo e ótima dica!👏👏👏 Parabéns nenhum erro de português, porque geralmente esses textos grandes sempre tem!

[@carlosjr1406]

Troquei o pão com manteiga por ovos cozidos e frutas no café da manhã!

[@isaacrocha1486]

Eu parei de comer açucar. Massa e Arroz. Em um mês imagreci 9 kls. Gloria a Deus

[@vangelaniabrito1490]

Doutor Dayan, depois que comecei assistir seus vídeos e fazer tudo que vc recomenda, perdi peso sem sofrimento. Faz nove meses que tive um bebê, e não conseguia perder peso, fiquei muito feliz. De 74 estou com 63, nem acredito. Obrigada por tudo, que o Senhor lher der muita sabedoria e saúde.

[@marisamarques3902]

Com seu incentivo Dr. Comecei a fazer jejum ontem, e tô passadaaa acordei disposta e sem aquela "fome monstruosa" kkkkkkk #gratidão

[@andrecandido7384]

Meu ex patrão coreano chegou no Brasil em 1985 ...quando viu os preços ovos no Brasil tão barato ...comparando o preço na Coreia...ficaram tão abismado pelo preço..que disseram que comeram ovos durante 3 anos sem parar kkkkkkk....imagina se eles assistiram esse vídeo.....

[@cantinhodapaty7362]

Eu gosto de ovo desde pequena, meu cabelo cresce igual capim, nunca tive espinha nem acne não sei se tem alguma coisa a ver com o ovo, mas só vem benefícios bom, como 3 por dia e nunca enjoei, na dieta Lowcarb ele nos deixa saciada por mais tempo, eu amo ♥️🥚🍳

[@marcosdaniel8621]

Após ver o vídeo comprei 60 bandejas, com 36 ovos cada.

[@alegilmour85]

Vim pelo ovo... comecei a comer ovo mexido no café da manhã ao inves do pão francês com manteiga e me senti muito melhor no dia .... ❤️

[@fhmarins4601]

Dr estava com 94 kg a 2 meses atrás, só cortei carboidratos, e comecei o jejum intermitente 2 3 vezes por semana já estou com 85 kg, minha meta e 80 até o mês q vem. Obrigado

[@leobrito5112]

eles falam que o ovo era vilao pra gente ficar doente

[@Dethamsat]

Boa tarde. Ovo realmente faz bem. Minha avó viveu 110 anos. Faleceu em outubro 2019. Mas a dieta da minha avó era ovos. Ela comia 2 ovos quentes de manhã, com chá preto com canela e cravo e banana cozida.

[@guaraparipesca]

Isso sim é uma boa alimentação. Plk essa é a sigla. 👊💪

[@annapaula7971]

Que minha vozinha viva isso tudo também ou até mais. Ela tem 84 anos e ela se alimenta muito bem

[@giovanaelenabitencourt1922]

Eu sou uma viciada em ovos mexidos sem óleo nenhum como 2 por dia. Fiz 54 anos não tenho colesterol nem diabetes nem pressão alta sou magra tenho dentes ótimos tenho 4 filhos e 6 netos ainda não entrei na menopausa. E todos acham que minto minha idade que aparento 30 no máximo. Antes eu comia por que era pobre agora como por percebi vendo pesquisas que ovo e vida RS. 😍😚😚👏👏👏👏🙇 Obs: essa foto é desse ano não é fake e 🐣❤️

[@vinsuici]

Vc usa o que no lugar de óleo? (Ou sua frigideira não precisa?)

[@martabarroso6381]

@@vinsuici Resppnde

[@cassioborges4723]

Seu podesse, eu faria com que todos os brasileiros assistissem esse tipo de conteúdo... Os males começa na alimentação.

[@marisneves6709]

Quando quero emagrecer , como ovo por um mês, nas refeições , é batata , emagreço e fico com a pele linda, problema que eu fico as vezes sem querer olhar ovo, perco apetite só de pensar em comer ovos ..😒😂😂mas o resultado vale apena , fora que não tive mais TPM e né, cólica

[@alziraaires5193]

Tem médico por aí falando que ovo aumenta risco de câncer e de coração, eu consumo ovos caipira desde pequena e hoje tenho 61 anos e meus exames estão ótimos !

[@celinabraga5873]

Tem q ser caipira ou de granja serve

[@alziraaires5193]

@@celinabraga5873 O caipira e melhor porque as galinhas são criadas com mais liberdade comendo o verde,enquanto as de granja a sua produtividade são com alimentos industrializados!

[@andersonhenriques1470]

Parei de jantar e to comento 3 ovos cozido a noite, emagreci bem e estou me sentido muito bem 2 semanas 3 kilos entrei nessa dieta e estou adorando valeu pela dica abs

[@tonysilva5681]

Eu também amigo

[@SCRsupremus]

É claro, pois peidando mais, menos gases no organismo, e menos ar no organismo, mais magro tu fica.

[@andersonhenriques1470]

@@SCRsupremus Kkk que comentario ridículo

[@SCRsupremus]

@@andersonhenriques1470 kkk... foi mal aê, mas não podia perder a piada

[@matheus2a202]

Ótimo, pois depois que minha mãe descobriu que 30 ovos são 10 reais, nunca mais comi carne !!!

[@alessandraxavier]

kkkkkkkkkkkkkkk

[@welida9659]

Mas carne tbm tem vitamina b12😂

[@tatianesilva3713]

😂😂

[@conceicaoaraujo5759]

Kkkkkkkk...aqui em casa não é diferente😄

[@Luzdoluardi]

Kkkkkkkkk

[@igor.nvascimento]

Esse médico faz jus a todo o sucesso na internet!!!

[@fernandolazarini207]

Minha mãe de 81 anos (agosto de 2020) começou a comer dois ovos por dia há alguns meses. A melhora é visível com relação à mobilidade no dia a dia. Vila longa e próspera Dr. Dayan

[@ledasantos6]

Dr Dayan, estava sentindo pontadas agudas no meu coração que me faziam levar a mão na altura do peito devido ao incômodo, até que me deparei com teu vídeo, como não tinha o hábito de comer 3 ovos diariamente resolvi fazer o teste e comecei a adicionar 3 ovos a minha dieta, resultado após 4 dias comendo 3 ovos cozidos por dia as pontadas agudas no meu coração simplesmente sumiram doutor,agora 3 ovos por dia já faz parte da minha dieta. Muito obrigado dr Dayan, Deus o abençoe...muito grata.

[@beatrizcosta2641]

Oi Dr. Siebra, eu sei que o foco do vídeo é outro, mas preciso lhe gradecer a respeito do vídeo sobre Candidíase. Tenho 21 anos, estava sofrendo dessa problemática há 2 anos, não estava conseguindo estudar para o vestibular, estava ficando depressiva, triste, sabe? Fui ao médico, ele me passou um remédio com apenas um comprimido, a irritação passou por apenas dois dias, mas depois voltou com força total. Aí, com isso, voltou o desespero emocional. Confesso que já tinha visto seu vídeo de como curar esta doença,mas não tinha dado atenção para largar o açúcar, pois,bem, eu larguei essa "maldição" , o açúcar no caso. Resultado, no dia seguinte a irritação passou, hoje estou me sentindo curada. OBRIGADA,por tudo. Todas as informações que o senhor nos dá, não conseguimos na emergência, de um hospital público.Obrigada por melhor nossas vidas. Eu já estava ficando desesperada. E a todas que estão sofrendo do mesmo, larguem o açúcar, isto acarreta inúmeras complicações ao nosso organismo. O senhor está virando meu ídolo!!!!

[@helenagoncalves1663]

É verdade eu também estava com o mesmo problema.tirei o açúcar , e o problema acabou

[@beatrizcosta2641]

@@helenagoncalves1663 👏👏👏

[@gamalielcunhadarosa5749]

Após começar a fervura marque 7 minutos nada mais nada menos ! Ovo cozido perfeito !

[@edssonpinheiro852]

Mas em fogo alto ou baixo???

[@gamalielcunhadarosa5749]

Fogo alto amigo

[@edssonpinheiro852]

@@gamalielcunhadarosa5749 Obrigado

[@macielfernandes2957]

Passei a comercialização três por dia. Melhorou o cabelo e não sinto mais dores nas pernas.

[@violonistadeferro9024]

Tenho consumido 4 unidades cozidos. Melhora na pele, ajuda no ganho de massa e energia, memória .

[@veronicaaguiarsilva]

Quando criança comida cerca meia dúzia de ovos caipira por dia!! Mamãe vivia preocupada.. mas ela perguntou o médico na época, e ele falou que na minha idade (criança muito ativa) não havia problema. Conclusão: tinha um físico saudável, nunca adoecia, não engordava, excelente aluna, aprendia rápido tudo, dentes fortes, ossos fortes e tenho certeza que ovo foi fundamental, pois eu comia arroz, feijão e ovo. Era o que eu gostava. Fora isso, comia uma vez por semana bife de fígado! Verduras e legumes confesso que comia pouco. Porém frutas comia o dia todo. Meu pai passou a comer ovo no café da manhã, e emagreceu muito e após os 60 anos..

[@rogerioalves2828]

Gosto desse médico demais e doidão ele conversar brincando alegria total

[@luizamiranda1711]

Eu AMO ovo cozido e como todos os dias exatamente 3,já tem uns meses e só tenho benefícios,aumentou minha imunidade,com isso o cansaço foi embora,o sedentarismo ...

[@Leo-nf8lh]

Como uns 10 ovos por dia com bacon a uns 3 anos ja. Minha massa muscular é outro nivel sem anabolizantes alcancei oq eu gostaria. Eu sou atleta de alta performance mas realmente minha proteina esta bem alta minha urina sempre ta espumada dai diminui a creatina pq a unica coisa q aumentou um pouco foi a creatinina!

[@luispaulogonsalves1916]

Tem 1ano e 5meses mudei minha alimentação, como 4ovos tds os dias ,fiquei viciada em ovo ,pode ter frango ou carne mais tem ter ovo,FC musculação 5vezes na semana durante esse ano ganhei 3kls de massa magra ,cortei carbos ,40grs por dia ,ou menos ,tb como bacon e abacate e Coco estou muito bem.tenho 53anos.

[@semprequevcleroscomentario3071]

O certo é comer 3 ovos por dia e comer abacaxi todos os dias depois ou antes das refeições 👍 ótima dica ok

[@lauriceiagomes4336]

Eu assisto os seus vídeos fazem uns 3 anos mais ou menos. E hoje melhorei minha qualidade de vida em 70%...o meu esposo era muito resistente a comidas naturais gostava muito de embutidos e enlatados. E tbm achava que era frescura comer saudável,depois que ele percebeu que eu estava com minha saúde muito boa e as taxas dele elevadas. Ele começou a comer aos poucos das comidas que eu fazia para mim. E resumindo hoje ele tem uma qualidade de vida muito melhor do que antes perdeu uns 8 quilos e falta pouco para chegar no peso ideal as taxas equilibradas sem remédios apenas com a alimentação. Mas agradeço demais por sua iniciativa Dayan pois tem ajudado minha família a ficar cada dia com a saúde muito melhor.

[@leonkennedy87]

Não sei como alguém da deslike num vídeo desse. Vídeo excepcional!!! 👏👏👏

[@andresuyama]

Dayan, com suas dicas, entre outros médicos e cientistas, já perdi 20kg, controlei diabetes, melhorou a circulação e saí da depressão, parabéns

[@cristianefigueiredo7374]

Parabéns por seu empenho tbm.

[@solange180368]

Nada mal

[@selvioegres7566]

Depois que coloquei em prática cada vídeo que assisto, minha saúde melhorou mais que 100%. SHALOM

[@DouglasRaphael10]

Benefícios ao comer 3 ovos por dia 1- Melhora da visão. 2- Fortalece os dentes. 3- Faz bem pra pele, para os cabelos e fígado. 4- Reduz o risco de doenças cardiovasculares. 5- Ajuda a queimar gordura. 6- Retarda o envelhecimento. 7- Melhora o sistema imunológico. 8- Melhora a fertilidade. 9- Melhora a Memória.

[@silvahelena865]

legal amém

[@evanildegoncalves5515]

Eu faço isso todos os dias

[@luansousa6273]

Qual a quantidade recomendado por dia?

[@adrianajesusonline4092]

Desde que me conheço , sempre comi ovos caipira , vou na feira vou onde for e compro caipiras , hoje consigo comprar ovos organicos , como 04 , tenho 54 anos , sou atleta , Natacao , sou super saudável .

[@barbosajunio8731]

Doutor Lair Ribeiro O Melhor médico do Brasil pode come a até 10 ovo por dia q não faz mal

[@Leonfbv]

Tenho 58 anos.... a minha vida toda a minha dieta foi com muitos ovos... Tenho uma saúde boa, exames excelentes, ossos fortes, dentes saudáveis... Contudo, acho que meu organismo foi feito para receber essa proteína, pois até o meu peso é constante desde garoto... Espero comer ovos por muitos anos...

[@markynhos]

,quantos por dia você sempre comeu?

[@Dcnpmw1983]

Como 2 a 3 ovos diariamente há quase 2 anos, parou queda de cabelo e as unhas ficaram mais fortes.

[@estersena3956]

Minhas unhas sao tao fracas q as vezes acho q nao tenho . Meu cabelo cai muito. Preciso comer ovos para ver se melhora isso

[@fenixavilla9747]

Troquei carne pelo ovo , minha saúde melhorou muito e todos me perguntam que procedimento estético que eu faço Pq estou rejuvenescendo dia a dia 😊😍

[@matizeribeiro1518]

Faço Jejum Intermitente. Consumo água com limão. Não como mais pão. Não consumo mais açúcar. Não faço mais suco com a fruta. Janto antes das <a href="#" class="seekto" data-time="1080">18:00</a> Tudo isso eu achava impossível. Obrigada Dr Dayan sigo essas e outras mil dicas que me ajudaram a emagrecer 6 kg.

[@elianeteixeira8365]

Vc é um espetáculo de médico amo seus comentários e ensinamentos

[@js.walter8963]

Tô comendo tanto ovo que tudo me lembra ovo 🥚🥚🥚🥚 Ovosair ovoalí ovobuscar ovoentrar ovofalar Ovocomer mais ovo 🤣🤣

[@kellynabas]

Kkkkk sou dessas

[@Jamille98]

Kkkkkkkk

[@luacrescente917]

...boa essa!! 😂😂😂

[@serenas.e8254]

KKKKAAAAALKKKKKKKKKKKKKKKKKKK OVORIR

[@marconesalmeidabr]

🤣

[@Territorio_Animal]

Sou zootecnista e meu professor de avicultura já falava que podemos comer 3 ovos por dia que o colesterol não sobe. Isso em 2002.

[@cris-oj2iv]

E lá vai😀😀😀😀😀😀😀 1_A melhora da visão . 2_ fortalece os dentes. 3_faz bem pra pele, cabelo e fígado. 4_reduz o risco de infarto e avc. 5_ajuda na queima de gordura. 6_retarda o envelhecimento. 7_melhora o sistema imunológico. 8_melhora a fertilidade. 9_melhora a memória.

[@josyellemanfredini3338]

Dr.boa tarde meu filho tem 13 anos.. Quantos ovos ele pode comer por dia ? Obrigada

[@fabianaoliveira9484]

Alguém em 2021comendo ovo na dieta?🙋‍♀️

[@elainecristina-uc8or]

Com certeza

[@rozinhasantos9163]

Perdi Pesso com a dieta do ovo muito obrigado

[@pjdel2185]

Eu também estou voltando a perder peso novamente. Porém não estou muito preocupado com o peso da balança. Pois estou treinando musculação. E músculo ganhado pesa muito. Então una dica pra quem quer perder peso. Não perca peso. Perca medida da cintura. Mude a alimentação. Pratique atividade. Coma ovo. Rsrs Vlw Dayan.

[@karinatrichertricher6379]

Ele é um médico muito simpático eu amo assistir os vídeos dele

[@verasoares4275]

Esse canal é nota 2000,tô amando comecei à seguir agora 2020,estou no intermitente à um mês, já perdi 7 quilos e seguindo suas dicas.

[@luismedeiros5117]

Começando hoje a comer 3, 4 ovos por dia pro resto da minha vida, se Deus quiser..👍👍

[@wls2697]

Não canso de falar, Dr. Dayan Siebra você é o cara, você faz um bem a humanidade meu amigo🤜🏿💥🤛🏿🤝🏿

[@dinholindo8823]

Vídeo começa em <a href="#" class="seekto" data-time="150">2:30</a> de nada

[@anegiully715]

Ele fala muito, as vezes desisto de assistir por isso rsrs, obrigada.

[@profdhonata3498]

Minha vida melhorou muito depois que comecei a seguir este canal. Valeu!

[@guilhermemacedo2974]

tenho 60 anos e há 2 anos como cerca de 5 ovos/dia e com outros suplementos nunca mais constipei, nunca mais tive dor de dentes, nunca gripei ou fiquei doente

[@maritza1674]

Bom dia! Conheci seu canal há mais ou menos 5 meses; pesava 76.8kg, hoje estou pesando 67,7kg, sigo suas dicas e me sinto cada dia melhor. Muito obrigada.

[@numerosatraentesmegasena7347]

Eu como de 6 a 8 ovos por dia caipira, moro num lugar onde um criador de galinhas tem 300 galinhas e jogava fora de tanto q tinha aí compramos baratinho dele😀😀

[@zeliamartins4956]

Oi Dr,Dayan, eu estou muito feliz, consegui mudar minha vida, depois que conheci vc. Asisto todos seus vídeos.

[@marianova8606]

Boa noite dr Daiam agora sim tantos anos o Dr Lair fala isso à muitos anos ,e todos diziam que estava louco que omentava o colesterol .Gostei Dr Maria de Portugal

[@paulotavaresjunior9474]

Estou perdendo peso comendo mais ovos e me sinto mais satisfeito e com mais disposição do que quando comia toda hora.

[@marlivazdelima2341]

Décimo benefício: não dá trabalho para preparar.

[@gerciypereira5848]

Minha vida mudou muito depois que comecei assistir os vídeos os chás de hibisco são maravilhosos sou diabético tem me ajudado muito

[@luciamendonca781]

Dr. Dayan, vc faz nossa quarentena mais alegre, Deus continue abençoando vc e seus queridos!

[@rochedowoodarts]

Cara, descobrimos que minha esposa esta com um tumor no útero nessa segunda feira. A impressão que tenho é que essa semana iniciou faz anos e recem se passaram 4 dias. Acho que ja vi todos videos do teu canal. Estamos mudando drasticamente a alimentação e aprendendo mto. Nossa esperança é que fazendo isso, ajude a diminuir o tumor para uma futura cirurgia e que não deixe que ele retorne. Sabemos que a batalha é dura e toda ajuda é bem vinda. Obrigado por compartilhar teu conhecimento

[@alexandrecoutinho7051]

Mano, vou te dar uma dica, pode ser que já saiba. Olha a planta aranto! É rica em muitos nutrientes, e tem muitas pessoas utilizando esta planta e tendo excelentes resultados de curas. Vale a pena experimentar. Busque informação no Google. Shalom.

[@mauriciojose5629]

O cha da graviola dizem que cura,dizem que é muito bom para qualquer tipo de cancer!!!

[@mulherjaba]

A vitamina d pra ajuda no cancer e a melhor vitamina o açúcar e alimento do câncer meu povo

[@fabiobenedito1109]

Procure aplicar a ALIMENTAÇÃO VIVA! De frutas e vegetais. Frugivorismo.

[@riqueassis]

Largue de maluquice (com respeito) e deixe o oncologista cuidar de sua esposa. Essas conversas de fruta, ovo só servem pra prevenção (e olhe lá...). Nessa hora de doença grave quem sabe cuidar é o oncologista. Cuidado com "pajés milagreiro" para o seu bem e de sua família . Vices cuidado com essas conversas de graviola, vitamina d pro câncer... queria conhecer alguém que ficou curado com essas coisas .

[@fabinhafabi1437]

E tem gente que dá deslize nesse vídeo com tanta informações. O ser humano é complicado.

[@jaquemelo5692]

Faltou informar como funciona a indústria dos ovos.

[@elainepaula7293]

Sigo o doutor desde o início no canal! E realmente mudou minha vida! Pra muito melhor! Aprendi muita coisa, minha alimentação hoje é 95% saudável. Nunca mais fiquei sobrepeso.... Ele o melhor!!!

[@saulopaolo7496]

Tem um médico que não tem vinheta e nem enrolação! Os vídeos dele são objetivos! Ele vai direto ao Ponto sem enrolação

[@DayanSiebra]

💡 INFORMAÇÃO IMPORTANTE: Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil! Para se inscrever é só clicar aqui: dr.dayan.life/youtube

[@laissabertoline2976]

Dr. Dayan Siebra Dr acabei de ver um vídeo de um médico que tava criticando o ovo , é esse mesmo médico que falou mal da água com limão do Dr. Lair Ribeiro , sou totalmente a favor da alimentação deixada por Deus .

[@lucimarfernandes6610]

A noite ovo cozido com batata doce pode

[@ademirmoura2408]

Parabéns Dr. O senhor é Top demais!!!!! 👏👏👏👏👏 Deus o abençoe!

[@ademirmoura2408]

Ok Dr. Vou sim

[@tatianabitencourt5512]

Dr. Dayan Siebra pode comer esses 3 ovos com gemas ou só claras

[@gizeledesouza-psicologatra6069]

Estou fazendo uma dieta recomendada por esse médico com 2 ovos de manhã e nãoooo sinto fome!!!! Primeira vez q faço dieta e não sinto fome!!! Adorei!!!

[@rafaelsousa-lk5yy]

Nesse médico aqui eu confio

[@josefaalzeniranascimento3694]

Eu sou a Josefa e estou escrito no seu programa 5o por cento de esmagamento então Estou 15 quilo amais do meu peso e tenho que emagrecer porque tenho gordura no fígado pressão alta muitas dores no corpo e até gastrite crônica Estou amando os seus vidio parabéns por este trabalho para favorecer as pessoas mais pobre

[@juscelinomiranda7951]

O que chateia nos comentários é a quantidade de perguntas bestas.

[@PauloSantos-xt8fh]

os 9 benéficos de comer 3 ovos por dia(cozidos): 1- melhora da visão 2-fortalece ossos e dentes 3- faz bem a pele, cabelo e fígado 4-reduz o risco de doenças cardiovasculares(infarto,por exemplo) 5-ajuda a queimar gordura 6-retarda o envelhecimento 7-melhora o sistema imunológico 8-melhora a fertilidade 9-melhora a memória

[@j.j.junior8874]

Como pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares se a ingestão de ovos na quantidades propostas por esse charlatão aumenta o colesterol. Como tem idiota nesse mundo.

[@miriamjuraci7761]

Ovos é bom pra saúde e pra o bolso de muitos brasileiros. Gosto muito de consumir cozido.

[@pliniomarquesjunior4039]

Passando rápido pra desejar uma boa tarde, bom final de Domingo e excelente semana para o Dr. Dayan e todos os inscritos neste canal. SEEEEEEELVAAAAA !!!

[@WesleyLima-sk8qo]

O vídeo começa nos <a href="#" class="seekto" data-time="150">2:30</a>

[@angelicareis1815]

Boa dica

[@jhonnygamer301]

Vlw guerreiro

[@bragaarcondicionado7041]

Obrigado kkkk

[@rickzinn7886]

Aí dr o senhor é uma benção de Deus 🙌 um ser humano incrível

[@brahian.227]

Adorei o vídeo, mas queria sobre comentar daquele quadro. Aquele quadro além de ser o maior tem muito amor nele ❤️❤️

[@nilmalenemended9681]

Eu sou a prova de que se seguir a suas dicas com responsabilidade,da certo, emagreci 5 kg já,tô amando o resultado, tô mais disposta, mais tranqüila,mais magra.

[@sivaldoferreira8720]

Realmente tomo água com limão pela manhã e pela e a noite e reduzi a ingestão de carne , melhorei bastante do ácido úrico reta 12 a baixou para 8

[@luceliaibrahim433]

Oi Dr, meu café da manhã é uma crepioca com cafe sem açúcar e água com limão . Isso às 5 da manhã. Às <a href="#" class="seekto" data-time="570">9:30</a> como kefir com chia , linhaça e maçã picada. . Nunca mais engordei. Grande abraço.

[@lucieneinacia2418]

Eu estou conseguindo perder pesso estou muito satisfeita com o seu canal parabéns Dr.Dayan 👏👏