ESSES 3 ALIMENTOS AUMENTAM SUA BARRIGA. ❌ PARE AGORA! | Dr Dayan Siebra

Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz
---------------------------------------------------
ESSES 3 ALIMENTOS AUMENTAM SUA BARRIGA. ❌ PARE AGORA! | Dr Dayan Siebra
Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do KZbin.
Se inscreva clicando no link: lp.vita-science.com/4d6w Sabe aquela barriga que não acaba nem com academia ou muita abdominal? Então a causa dessa barriga não acabar é desses 3 alimentos. Confere agora e comenta, quais desses não sai de sua dieta?
* Livro digital controlando o diabetes: dayansiebra.com/diabetes
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
É só clicar aqui:
Se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: / dayansiebra
Facebook: / dayansiebra
Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz

[@andrezacosta5110]

A partir do minuto 6:09 é que ele começa a falar sobre os alimentos que devem ser eliminados. Por nada.

[@alerocha3659]

Sim Mas o que comer eu falei

[@joaobatistadasilva7732]

Olá Andreza já comecei a utilizar a lista que você me informou muito obrigado abraço

[@Djanilson1]

O engraçado é a forma dele iniciar cada vídeo (sempre irreverente)......a parte mais importante desse vídeo inicia em 00:00

[@nadiacome1175]

Verdade muita irreverência tbm cansa, muitos deixam escrito no vídeo estes pedidos, e uma mãozinha piscando...aí não fica tão cansativo, muita brincadeira nos afasta, uma pena...

[@elisamariadossantos4126]

Você fala muito e não da respostas gue nos queremos

[@nildamoraes5471]

Quem ta assistindo em janeiro de 2020? Querendo emagrecer a todo custo 🙄😏😂

[@eualansb]

Euu kkkkk

[@DriKaBonadia]

Estão reclamando que fala de mais, só que tudo q foi falado, é muito importante para saber antes de chegar aos alimentos que se deve cortar, pois não é só estética, mas sim saúde. Povo sem paciência, estressado, isso tbm faz mal a saúde!

[@marcelleageminiana9481]

1.Carboidratos com alto índice glicêmico: bolo, bolacha, biscoito, "croassam" 2.Açúcar: doce, geléia, refrigerante. 3.Gordura trans: praticamente tudo que é industrializado.

[@acd2433]

1- Carboidratos com alto índice glicêmico, 2- Açúcar e 3- Gordura trans. De nada. Feliz 2020!!

[@marlisemarques7941]

Dr. Dayan , não sou nordestina e falo bucho , também. Gosto de médicos que falam com a gente como a gente é. Informação, importante é científica ao alcance de todos. Abraço, e vamos diminuir o bucho.

[@gessiaheer]

Exato são médicos e não professor de português kkk

[@lenoncalenzani9944]

Resumo da ópera, cortar: 1- Trigo (glúten); 2- Açúcar, doces e guloseimas; 3- Gorduras hidrogenadas (gorduras trans).

[@mariaelizangela6708]

O que interessa começa aos 6:07

[@joelsonhikari]

1. Carboidratos de baixo índice glicêmico 2. Açúcar 3. Gorduras trans ( sorvete, margarina, biscoito, etc) produtos industrializados

[@carioca56b]

Resumiu o vídeo todinho, parabéns.

[@vadersidius]

São os de alto índice glicêmico!!!

[@lucimarsilva5107]

Pronto, fez o resumo.

[@silviacardoso6683]

Fácil elaborar um cardápio com produtos naturais e orgânicos... O difícil é pobre ter dinheiro p ter um cardápio como tal! Dr, por favor, o senhor poderia elaborar um cardápio saudável e barato p pobre!??

[@luanaaguiar3802]

Existe uma forma mais barato para pobre batata doce ovos evitar açúcar suco de acerola e você fica na forma com saúde

[@VeraLucia-nu8ef]

Gostei tudo é caro p ter vida saudável, sei que tem alimento sem açúcar sem carboidratos mas sao caros

[@TheMizinhaahh]

Se alimentar saudável hj em dia ,seguindo o que esses médicos indicam,é preciso ter grana!!! Eles não falam para pobre! Eles falam para artistas, pessoas que tem grana e podem comprar esses alimentos saudáveis!

[@mulhernaroca307]

Não acho que a falta de dinheiro é o problema não, se o Brasileiro fosse inteligente, compraria o dinheiro que gasta com refrigerante em frutas, comeria menos carne e sim mais legumes e verduras. Vejo família paupérrima tomando coca cola, vejo pobres comendo doritos.

[@rosanafaria9444]

Não sou rica.. e emagreci 30 kg em 5 anos com alimentação saudável. . E cortei o açúcar..nem gosto mais do sabor doce....

[@filipesobek]

6:20 ele começa a falar dos alimentos

[@adsonalmeidabr]

Obrigado 😂

[@LuanSilva-ne8xd]

Obrigado.

[@jonathansantos7062]

O melhor

[@barrosgeiv1]

Vlw

[@alanelarissa3877]

Só porque disse que é nordestino já dou like 👏👏👏👏👏👍♥️😘

[@beatrizs8767]

6:08 começou a falar os alimentos 😊

[@skeeterrufino]

Obrigado rs!

[@alessandramiranda9275]

Ele começa a falar sobre o que não comer aos 6:05 do vídeo.

[@veronicamendesdasilva6096]

Obrigada!

[@neusaoliveirarodrigues8878]

Ta difícil Doutor acabar com o bucho não uso açúcar faz anos mais tomo cerveja misericordioso

[@neusaoliveirarodrigues8878]

Misericórdia

[@laelsonarruda5351]

Dr tirando esses alimentos nos que somos pobres vamos comer o que homi ????

[@CambaoGames]

6:04 Pra quem veio pelo o titulo

[@laninhac6889]

Afinal das contas Dayan compartilha ai com a gente qual é a "dieta" realmente saudável ...quem apoia curte ....

[@superfera5380]

muito dificil perder essa barriga mas tudo posso naquele que me fortalece! vou perder essa barriga a partir de hoje! e voçe que esta lendo tambem! confia!

[@AndreLuiz-xe2oj]

Tem um povo aqui q ta ganhando uma consulta gratis e fica reclamando do tempo. Va pagar uma nutri então e receba as mesmas informações

[@andreialee689]

Começa nos 6 min. Farinha branca Açúcar Gordura trans Ufa

[@antonioevangelistajunior7476]

Mano que demora...

[@regianefreitas4417]

Ele começa a falar dos alimentos em 6:04

[@marcelesilveira8188]

Obrigada!

[@canaldohenrique200]

O video começa as 06:07. Os três alimentos. Farinha branca (farinha de trigo). Açúcares. Gorduras trans. Por nada.

[@ReRodrigues4220]

Kkkkk

[@dionisia5]

Nota dez , goste de você justamente por ser autêntico, continue falando bucho que o povo sabe bem o que é, abraço!

[@MariaRegina-rl2re]

Eu amo seu geito simples de se expressar com o seu público!!

[@paulohenriquedemeo8149]

1 - Carboidratos com alto índice glicêmico; 2 - Açúcares; 3 - Gorduras trans.

[@fabiorogeriobarretodesousa1262]

Sensacional, para quem quer ir direto nos 3 alimentos a partir de 6:00 minutos

[@flaviamaux1438]

Obrigada!

[@adrianaporto899]

Dr +,Dayan Siebra Sou muito edificada com seu envios. Só, em amor;lhe exorto que não seja prolixo. Deus te abençoe e continue à te usar poderosamente.

[@cristianesilva9645]

Não acho que ele fala muito, ele deu muito mais informações do que muitos vídeos de besteira por aí ... Parem de falar mal, aproveita que ele faz isso pra te ajudar !!!

[@rosildamatias7046]

Dr Dayan não se preocupe com o linguajar não. Nós somos nordestinos com muito orgulho temos a nossa maneira só nossa de ser.

[@joilsonsantos487]

Podem pular para 6:05, adiante seu lado,kkkk Video muito bom.

[@rutelimameucantinhodoce4997]

Obgdaaaaaa

[@JosySilva-im3hm]

Tem muitas gente boba amo o jeito de vc brincar , tudo q vc fala nós te amamos Dr. Bjs

[@wanderleijunior2526]

Que é mais importante pra vc 4 milhões de seguidores ou a satisfação e alegria e gratidão de vc poder ajudar alguém .

[@brunomiguelbarbosa427]

Quem quer ir direto ao ponto, após 6:05 , de nada!

[@andrealexandrerodrigues1989]

Vá direto ao 6:10 minutos

[@ozgoncalves447]

Eliminar os carboidratos, gordura trans e açúcar.

[@mariaperpetuadaconceicaoso2247]

Dr. .magreci 20 quilo com suas Live 💕💕💕💕🌹😘 Deus abençoe imensamente sem palavras

[@janainadente7882]

Pode falar “bucho” porque acho super divertido!

[@erikaxibli821]

e legal! voce

[@MariaLucia-mo8wz]

kkkkk bucho engraçado

[@marciliovagner4590]

1- carboidratos com farinha branca. 2- açúcar. 3- gorduras trans Obrigado... 🤣👍

[@igorbf02]

Eu que agradeço!

[@Joaomartins-iw1jj]

Gostei Sr.Dr. Obrigado por tudo, Deus os abençoe muito mais a cada dia, voce é uma benção em nossas vidas, fica com Deus.

[@franciscodaschagas320]

Doutor Dayan,obrigado por compartilhar seu conhecimento com todos nós.Conhecimento é cultura!

[@nelsonduarte6368]

Começa a falar dos alimentos ruins em 6:10.

[@Sandra-gj6bh]

Valeo😅também ja notei que ele enrola muito

[@marcosferreira3128]

Mais pessoas que nem vc kkk

[@zeliaquino1556]

06:07 alimentos proibidos

[@irisferreira6]

Vi seu comentários e fui direto na parte importante do vídeo 😍👍

[@nikocellos1691]

Obrigado pela informação.

[@esquizitosomos6572]

Alguns anos atrás tinha uma propaganda "AÇÚCAR UNIÃO É ENERGIA" Oiahhh eu acreditava muito nisso kkk , Quem lembra da um Joinha aí 👍

[@nelzacamila8262]

Exatamente disso que preciso . Mais incentivo. Parei de comer açúcar, nada adoçado nada de doce. Sem pão Sem farinha branca sem carboidratos Espero que eu consiga .

[@kaca8890]

lista de alimentos começa nos 6 minutos do video: carboidratos, açúcar e gorduras trans

[@MEUVIPE]

KáCa obrigado, acho q ele deveria ser mais objetivo e depois explicar os motivos

[@amandaestefany2125]

1 Carboidrato 2 açúcar 3 gorduras trans

[@seviranomundo8128]

Mo volta da porra pra fala isso, vlw brother...

[@jeansilva8429]

Vlw, tava quase dormindo 👍🏻

[@jucisilva6520]

Adoro sua forma de se expressar e vc é muito sábio! Parabéns!

[@lenicechaveseabias1736]

Eu adoro suas dicas .faz pouco tempo q te sigo mais depois q vc falou do nosso Ceará fiquei orgulhosa .sou de lá e sempre faço como vc .não esqueço de falar da minha origem moro em São Paulo mais amo meu Ceará . parabéns.vou compartilha bastante seus vídeos

[@suzieshalomangolana9608]

Tirar 1- carboidratos 2- açúcar 3- gorduras trans

[@silvaniamartins1558]

Você é uma benção do senhor Jesus Cristo que seja abençoado sempre amém

[@marciomachaduribero8532]

Vídeo maravilhoso Dr Dayan . A partir de hoje , estarei te acompanhando sempre por aqui . Valeeeuuu !!!

[@RicardoSantos-misturao]

Se não mudarmos nossa alimentação, seremos futuros, diabéticos, enfartados e bariatricos....quem se habilita a não ter esse futuro dá um like eu já comecei e perdi 18kg em 5 meses e meio...

[@rafaeltardelli145]

O vídeo sobre os alimentos começa em 6:00

[@TatiBelos]

Kkkk 😁

[@conteudoscuriosos205]

Obg

[@celiareginadagamaferreira1882]

Valeu!!!

[@digitador6484]

Obrigado

[@nataliaoseiasoliveira3640]

Obrigada

[@analucia3531]

Parabéns doutor por trazer tantas informações excelentes. Me ajuda muito.

[@aldenyviana5129]

Agradeço a Deus por sua vida tem me ajudando muito Deus abençoe grandemente sua vida

[@adrianabaroni6970]

Resumo para você. 1. Tudo que aumenta o indice glicemico. Carboidratos.. 2. Doce ( refri, geleia, doces..) 3. Gorduras trans ( tudo que é industrializado) 4.

[@valdeniaalvesdeoliveira3]

Tenho 40 anos...bucho grande e amo farinha. Mas com fé em Deus eu vou conseguir mudar. Dr. Fala sobre endometriose.por favor!

[@ricardomorais7752]

Ok. Dr falou tudo que não pode comer. Só faltou dizer o que sobrou pra comer.

[@rosanaferreiramendesvieira3495]

Cara vc e muito engraçado! Esse seu jeito conquista qualquer um! Obrigada!

[@MateusBrelaz]

Começa aos 6:00 min.

[@joaopaulobiscardiferreiral1589]

Há um mês cortei açúcar e farinha branca...isto inclui refri, docinhos, paes, guloseimas etc.. Mudei minha alimntacao, só como frutas, verduras, legumes, ovos e carne magra (raramwnte como carne).. churrasco 1x por mês. Os primeiros 3 dias foram duros.. agora nao me fazem falta.

[@neusanunes4569]

Adorei o comentário estou precisando. So ñ uso açúcar só adocante

[@mariaclaudiasilvabastos5572]

Dr o senhor e nota dez mudou minha vida gratidão.

[@susanasouza1635]

Aqui Nordeste e bucho mesmo😂😂😂

[@glauberfernandes2799]

Começa aos 06:00 minutos

[@marcosrobertomiranda]

Seus vídeos são inspirador, faço tudo que o Sr informou nesse vídeo , porém a barriga ainda encomoda, hoje tenho 48 anos, devido alguns problema de coluna só faço bike

[@ruteovidioaguiar103]

Sou nova no canal Estou amando,desde que comecei ver seus vídeos,minha alimentação foi da água ao vinho,já eliminei bastante peso e estou me sentindo muito melhor. Muito obrigado Dr.bjs

[@willsilva8185]

Começa em 6:05

[@eniltoncavalcante5743]

Valeu. Ajudou bastante, rsrs....

[@willsilva8185]

@@eniltoncavalcante5743 tmj

[@rosilenealves5779]

Muito obg pela ajuda kkkkkk. Me ajudou

[@willsilva8185]

@@rosilenealves5779 é muita enrolaçaõ kkkkk.mais o video é ótimo

[@elizetemendes4926]

Ele falou gente. Açúcar Carboidratos Gorduras trans.

[@rosanarios4268]

Obrigado dr que bom saber o que é que estamos ingerindo de está errada , Gratidão pela dica 😍👍

[@elisabeteguedes7379]

Eu ADOOOOOOOOOOORO , quando o senhor fala " bucho " é de forma popular tbm aqui no r.j

[@leonardovictor3845]

1 Carboidratos: Massaa 2 Açúcares: açúcar branco, refri 3 Gordura trans

[@AndreLuis-jg9ze]

COMEÇA MESMO NO 6:05. ANTES, SÓ ENROLA

[@porqueestamosaqui413]

Valleeuuu

[@Milesilva1986]

Obg

[@elymary8145]

Obrigada ❤

[@glaucianpessoa8206]

6:10 começar: carboidratos, açúcar e gorduras trans.

[@selmadai3103]

Ótimas dicas! "Simbora nóis" na vida mais saudável.

[@LilianBueno]

Cortem carboidratos com alto índice glicêmico (arroz, pão, bolo, pizza, bolacha), corte os açúcares (+sucos, refri), corte as gorduras trans.. corte os pulsos kkkkkkkkk

[@elfogames2333]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@alessandrad.5864]

Kkkkkk

[@sinthiasilva3490]

Bem isso 😂😂😂😂

[@LilianBueno]

CARMEN VIEGAS e vc vai viver sozinha, pois não sabe entender a brincadeira dos outros 😴😴😴😴😴

[@rosymonteiro9074]

Tudo mata, tudo faz mal. Acho que temos que aprender a fotossinterizar nossos alimentos.

[@anapaulaferreira4563]

A lista de alimentos começa em 6:07

[@renatolove7849]

Tenkiu vero matho rs

[@nilmacedo8097]

Obrigada

[@elnaaaraujopaivanaan6670]

Parabéns doutor 👏👏👏 com bucho sem bucho eu entendi sua necessidade de nos manter informados. Obrigado 😘

[@lucianadosanjos2577]

Boa tarde D.r. tenho buxo 🙋agora tô aqui adorando o seu vídeo bacana 👍👍👍👍

[@paularodriguesferreira1186]

1.Carboidratos 2.Açucar 3.Gorduras trans. A minha maior dificuldade é parar de comer doce. 😕

[@liacarneiro4396]

Tinha que ser cearense pra ser tão legal. Valeu doutor!!!!! Um abraço 😁

[@neidebatistadossantos1634]

Amei os comentário aprendi e estou aprendendo com você cada dia mais obrigado à paz de Cristo Jesus

[@evaoliveira1202]

Uau ...minha barriga tá chegando na boca de comer os meus carboidratos ,,,agora estou complexa ,mas vou diminuir 😁👍😍💜 GRATIDÃO 💜 DR .

[@ginaflor9051]

Se tivesse como dar estrelinhas para esse vídeo eu daria 10 de ótimo.

[@karllaoliveira9708]

👏👏👏 so comentarios negativos quem achou ruim sai fora . pra que ta aqui ..... . Dr Dayan vc e sensacional obg por mais essa informacao 👏👏👏👏😍 Amo vc . mts coisas mudei e nao saiu caro !! Caro e cuidar de doenca . ja perdi 8 kilo Com suas dicas e dr. Lair ribeiro. Nao posso pagar palastra nem curso nem comprar os livros mais acompanho e faco tudo que vcs indicam .. 😍😍😍 #gratidao

[@ivetecarnevali2254]

Concordo contigo

[@vivylopez8534]

Vamos cuidar da saúde meu povo!!

[@weslleymoraesmelo3949]

Excelente! Parabéns pelo canal. Os dislike só podem ser dos nutricionistas (risos).

[@patrickmontello4121]

A galera que assiste o vídeo e responde com ignorância merece ficar é "buchudo" mesmo. O cara tem todo um conteúdo, presta uma "consulta gratuita" para nós e ainda reclamam....

[@SystemTutoriais]

Eu decide cuidar mais da minha saúde a um tempo , quase todos esses alimentos retirei da minha alimentação e já notei que meu buxo diminui minha disposição almentou e muitas dores que tinha nas costas e principalmente exaqueca praticamente sumiu , sei que mudar o hábito nosso de alimentação é difícil hoje minha alimentação basea em 80% de verdura legumes que ao contrário que pensava são baratos ao menos na minha região eu acordo todos os dias determinado a melhorar minha saude afinal é nosso bem maior hoje tenho orgulho de mim afinal larguei o vício do cigarro e hoje busco uma vida mais saudável .

[@selmaoliveira2195]

👏👏👏👏

[@santossolucoes7587]

Vá para 6:00 Ok.

[@larysse3924]

Obrigada 🙏🏼

[@Fabiosilva-vc4ex]

87 to quase chegando!!!!!👀vou dar uma seguradaaaaa!!!! Obrigado pela orientação 👏🏻👏🏻

[@josevalsantos3213]

Os 3 elementos q vc tem q cortar: Farinha branca Açúcares Gordura trans.

[@marziamgm3066]

Gostei do bucho.. Nordestina sim e com muito orgulho....

[@rutesilva8314]

Eu tenho esse problema .ja fiz de tudo ou nd kk pra acabar com essa barriga.eu tbm só cearense com todo orgulho.sou de juazeiro do Norte Ceará Amo.os cearenses.um abraço.😇🥰🥰

[@takashifukuya2426]

Dr muito obrigado pelo informação , vou mandar meu dieta Deus abençoe você e sua família

[@stefania8267]

Eu vejo um monte de gente mal agradecida criticando o cara, ele está dando dicas de como ser saudável sem cobrar nada e vocês ainda reclamam?! Se não gostam não se deem o trabalho de entrar no canal e criticar, apenas guardem a opinião para vocês mesmos! 👍🏻

[@monicapereira1851]

Dizem que não gostam de perder tempo.. mas perderam a ver ao segundo onde começam os alimentos..🤦‍♀️depois nada funciona e não entendem pq não ouviram a explicação. Obrigada Dr. 👏

[@MariaGarcia-gr6gp]

Eu tenho mais dificuldade para deixar o açúcar

[@torbrubs3580]

Um Dr nordestino. Me inscrevi na hora ❤️ amo muito nosso sotaque 😍

[@lomotifsbr5194]

Nossa muito obrigado mesmo, nessa quarentena meu "bucho" está cada vez maior kkkkkkk