Combien de temps pour guérir de l’anxiété ? La vraie réponse!

[@DidierHavépsychologue]

🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC didier-have.com/toc-%22pure-o%22-1 📈 Programme en ligne "Déconstruire l'anxiété" didier-have.learnybox.com/commande-deconstruire-l-anxiete/ 🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/ 🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/

[@chrisf1866]

Bonjour M.Havé, j'ai visionné cette vidéo 1h après sa parution,329ème vue déjà...et 565 à l'heure où j'écrit ces lignes,c'est dire combien vos conseils sont précieux.Je vous remercie infiniment de la qualité de votre contenu vidéo et vous suis reconnaissant du temps que vous consacrez à les réaliser.La qualité,l'expertise et la pertinence de vos conseils ou de vos explications,toujours au rendez vous dépassent de loin beaucoup d'autres...Mon seul regret 😊Montréal ,c'est un peu loin ! Un grand merci donc pour votre aide précieuse.

[@marie-linemonfort9461]

C'est grâce au programme "déconstruire l'anxiété" de Didier que j'ai acheté début 2023 que j'ai réussi en 1 an et demi environ à voir que l'anxiété disparaissait de mon quotidien. Je souffrais d'un TAG. Ce qui m'aide aujourd'hui à maintenir le cap de la sérénité, c'est aussi : pratiquer le Qi Gong, nager, marcher et... aimer. Ce que j'apprends chaque jour c'est : je ne suis pas ce corps, ces pensées, ces émotions... Je suis la "conscience" qui perçoit ce corps, qui voit ces pensées, qui est le témoin apaisé de ces émotions qui me traversent. Je vous invite à persévérer (pas à lutter... Cf. Didier) mais avec douceur et compréhension envers vous-même.

[@yosryemen6712]

Je vs remercie, pleinement, je souffre d d'anxiété qui commence à deranger tous mes proches, la j'ai compri qu il faut agir sur des petits trucs , pas facile , mais je vais essayer, merci bq

[@rugnico3810]

Vidéo très utile. Une forme de rappel très important. En France les psys er accompagnants sont trop peu nombreux et parfois trop chers aussi. Il faudrait qu'on puisse être mieux accompagnés. Car sur le long terme, il est nécessaire d être soutenu et encouragé tant le TaG peut-être difficile.il y a tellement de stresseurs extérieurs !!!

[@anne8611]

Moi j’ai appris à ne plus mettre de délai et de me dire que cela prendra du temps mais cela ira. Pas facile de se concentrer sur le processus mais j essaye

[@rugnico3810]

Tu as raison.il faut aussi voir quebcp d'entre nous ont été peu ou mal suivis. Notamment par des psys aux techniques inadaptées au TaG notamment. Donc errance, depenses financières et puis ca avance pas. Donc forcément au bout d'un moment t es déterminé a aller mieux .

[@annes7018]

J’arrive à identifier mes mauvais comportements mais pas encore à les changer. Déjà ça

[@rugnico3810]

Maria passe l aspirateur non ??? On l'entend

[@bernadettedawirs2353]

? COMPRENDS PAS

[@rugnico3810]

@bernadettedawirs2353 on attend la femme de ménage Maria qui passe l aspirateur derrière. Y a vraiment une femme de ménage Maria dans leur cabinet. Déjà la dernière fois elle était apparue dans la vidéo. J'adore C'est nature.

[@bernadettedawirs2353]

@@rugnico3810 ok 😂

[@LýMinhThếhế]

Ma tête de lit a plus d'allure que mon profil de rencontre, et c'est très bien ainsi😚

[@bernadettedawirs2353]

? comprends pas