COME ALLENARE IL TRAPEZIO SUPERIORE. Lezioni di biomeccanica applicata

[@Rob46581]

Eh sisi bel video ma ci vorrebbe una telecamera più grande non entra

[@morgex9391]

😂😂😂

[@giulianobellina5596]

entra?

[@Stopper-G74M]

Non può entrare 😂😂😂

[@L4G54]

Non penso proprio 😅

[@project_invictus]

😂😂😂

[@Pietrotherunningfarmer]

😂😂😂 non aggiungo commenti che è meglio! Grande Mac!

[@Raoulmacri]

E beccati sto trapezio perfavoreh!!

[@alfredobaldassarri8658]

Vieni qua con sta telecamera per favoreh

[@enumaelis17]

Video sagace per sfruttare il trend del Trapezio!😂

[@matteopes9172]

Video veramente top, grazie davvero 💯

[@mariabianchini863]

Bravissimo !!!

[@95GIANGIX95]

non pensoh proprioh

[@matteofontanesi6044]

ENTRAH?!

[@vasorotto19]

NON ENTRAAA

[@alessandrozanatta9772]

Ottimi suggerimenti, bravi

[@atto932]

Bel video!

[@SimonRope94]

Entrah?

[@nicoladifalco5031]

Non penso proprio

[@massimobusonero4314]

Sempre ben dettagliato💪🏻🔝 Una domanda:rematore con bilancere (presa intermedia) allena più la scapola rispetto il trapezio?

[@project_invictus]

Un po’ tutte e due perché l’adduzione scapolare coinvolge sia i roboidi che il trapezio centrale

[@diegobrignone]

thanks👍👍

[@carloturnu2042]

Il MAC ringrazia

[@alessandroardu1059]

Quindi il face pull ai cavi in piedi, non essendo contro gravità, pur sfruttando lo stesso tipo di movimento rispetto all'esercizio mostrato non è così efficace per allenare le fibre orizzontali di trapezio superiore e trapezio medio?

[@morchellemusic2829]

Può aiutare per la cervicale ? Ho il trapezio molto debole e mi genera spesso mal di testa (passo tante ore davanti al pc per lavoro)

[@arka267]

ENTRA?!?!?!?!

[@clarkcioccolatino1701]

L'ultimo esercizio è identico a quello del video del deltoide posteriore?

[@project_invictus]

Non ricordo ma ci sta

[@Gianlucaranieri]

Ciao puoi dire le serie da fare

[@alefalchi1541]

Eeentra?

[@alessandroreale8465]

Come facciamo ad andarci anche noi?

[@junogoldeye]

Ma è CGI o Body painting?

[@marcell1trivi]

Doc l'elevazione con le braccia sopra la testa mi ha lasciato 😮😯😲😨 propongo subito al coach

[@gianlucaperricone2877]

e prenditi sto trapezio perfavowe

[@stupidsem9055]

La indovino con una Con la Military

[@ornyv]

Esiste magari anche qualche esercizio “magico” che non sia stretching, per chi ha i trapezi sempre contratti e dolenti?

[@project_invictus]

Chiederemo ad Elia 💪

[@nicolas9215]

VAI DIETRO PEFFAVOEEHH

[@titanio784]

Tutti molto utile, ma quella ps5 li per terra nell' angolo, mette una tristezza 🤦

[@75davide47]

L'ho notata ora ahahaha