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@fiamma79955 ай бұрын
Come mai ho provato a fare l'esercizio sdraiata alzando le braccia con i pollici in su e sono rimasta bloccata? Un dolore che è peggiorato la sera da irradiarsi anche nel torace facendo fatica a respirare😢
@mauroscimone85844 жыл бұрын
Bravissimo. Se si rilassa il trapezio e l’addome, i muscoli che risentono di più degli stati emotivi, si rilassa tutto il corpo e la mente di conseguenza, quindi è molto utile per chi soffre di ansia e stress!
@sasko99904 жыл бұрын
Conoscenze e linguaggio aulici. Complimenti
@angelaolezza50592 жыл бұрын
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@silvedesi2965 Жыл бұрын
Non ci posso credere ❤ erano 3 giorni che avevo male al trapezio e al collo. Ho appena fatto i due esercizi e adesso sento solo un piccolissimo fastidio, niente a che vedere con il non poter girare la testa a piacimento . Grazie infinite nonsocometichiami ❤❤❤
@Andrew-sk8es4 жыл бұрын
Quando l'entusiasmo e l'essere preparati vanno di pari passo - la spiegazione è sempre molto fresca e interessante. Come lo dovrebbe essere per tutte le cose... bravo.
@GinkoAltea4 жыл бұрын
Andrew È vero, è sempre molto gioioso! 🙂👍🌺
@leonardomariodelgrosso89513 жыл бұрын
Sei veramente super preparato, sai cosa hai di positivo, non tralasci nulla, i particolari sono importanti e ho trovato i tuoi video molto di interessanti delle tante chiacchiere sentite dai diversi fisioterapisti che ho incontrato.... grazie mille continuo a seguirti
@baldobaldo76103 жыл бұрын
Sei davvero in gamba...con spiegazioni chiare, esaustive ,semplici..non lo sai ancora ma migliori l'esistenza di tantissime persone....
@sergiopala66233 жыл бұрын
Tu non lo sai ma mi hai regalato un'esistenza migliore. Grazie mille!!!
@antonellapastore80034 жыл бұрын
Li ho eseguiti regolarmente e dopo 15 giorni i risultati sono ottimi. Grazie!
@salvatorebenitozzi83864 жыл бұрын
Che sintomi avevi?
@derprofessor51004 жыл бұрын
Sempre eccellente i tuoi video! Sto abbinando a questo esercizio un massaggiatore elettrico per la zona cervicale che mi concedo la sera , mi sembra un buon implemento per ora.
@fedegf40713 жыл бұрын
Grazie per i consigli davvero utili...ho visto davvero i benefici già dal secondo giorno..avevo il braccio sinistro bloccato completamente..e grazie a tre esercizi ora ho recuperato il totale movimento.. Il recupero è ancora in corso ma se non fosse stato per gli esercizi ora avrei lo stomaco bucato dagli antidolorifici.. Grazie davvero
@VeronicaContarino-fh5tt Жыл бұрын
Chi non ce la nn può capire io anche mi sento persa
@paoladthf3029 Жыл бұрын
Finalmente un fisiot carino, simpatico e che non se la tira ! Soprattutto veloce a giungere al sodo. Bravo ! Grazie
@giuseppe394393 жыл бұрын
Grazie ottimi consigli sono andato da osteopata per questo problema e mi ha fatto vedere proprio questi esercizi, avevo bisogno dei video illustrativi , Ed eccoli qua. Grazie di nuovo 👍🏻 ottimi.
@donatellaferrari78374 жыл бұрын
Buongiorno, grazie mille, sto guardando da pochi giorni i tuoi tutorial e mi stanno aiutando di cuore. Grazie mille 🙏
@pinadefrancia44199 ай бұрын
Sei veramente preparato pomeriggio faccio questi esercizi sto male col collo ti ringrazio x come spieghi una buona giornata Pina dalla Calabria
@antoninofallo94864 жыл бұрын
Finalmente un insegnante serio semplice chiaro e Competente
@giuseppinamilazzo98012 ай бұрын
Finalmente ...dopo anni di terapie solo con questi esercizi mi è passato il dolire😮 GRAZIE!!!!
@vincenzodimarco5613 жыл бұрын
Ciao Marcello, è sempre un piacere seguire le tue lezioni di fisioterapia. Mi sono di grande aiuto nella quotidianità. Con tanta stima e considerazione Vincenzo
@robertovazzino3444 жыл бұрын
Grazie Marcello, grande come sempre
@silvanazammit21532 жыл бұрын
Complimenti lei e troppo bravo mi piace seguire tutte le sue viedi
@antonellacalvi9104 жыл бұрын
Grazie grandissimo Marcello, veramente interessantissimo, e non sapevo che il trapezio fosse così grande e arrivasse fin lì, in effetti a volte mi si contrae anche proprio in quel punto della schiena più basso e non sapevo si trattasse sempre di lui!! Grazie, sei proprio prezioso e indispensabile..🤩👏👍😁🔝💥🤗
@gabrielediruggiero2542 жыл бұрын
Sono un paio di anni che ti seguo, sei veramente professionista!
@s.b89044 жыл бұрын
Ho scoperto oggi questo canale, utilissimo. Iscritta 🌹
@AgglomeratoDiSberle Жыл бұрын
Sei bravissimo. Sto risolvendo TUTTI i miei problemi muscolari con i tuoi esercizi. Oltre che ad essere stato sbloccato dall’osteopata. GRANDE e grazie.
@domenicaaiolfi97143 жыл бұрын
Proprio oggi ho una contrattura al trapezio destro. Domani mattina se sarò meno sofferente, proverò a fare questi esercizi . Grazie mille
@gcs34953 жыл бұрын
Grazie mille...sono stato a letto per un giorno intero e passa per problemi di salute e mi sono ritrovato ad avere un brutto dolore al cordone destro...grazie al secondo esercizio sto meglio🥺
@pat____55284 жыл бұрын
Di certo Dott. Marcello riesce ad essere esauriente e preciso... per ora sembra tutto perfetto . Grazie !
@patriziac.73044 жыл бұрын
Grazieee..sto con un dolore assurdo e un cordone che lo è ancora di più...video capitato a fagiolo!!! Sempre super professionali!!!!
@thegiambo6833 жыл бұрын
È passato alla fine?
@patriziac.73043 жыл бұрын
@@thegiambo683 Si ..si era veramente calmato il dolore...fino poi a scomparire 💪👍
@raffaeleesposito82044 жыл бұрын
Metterò in pratica questi due esercizi grazie x la semplicità di espressione
@moniabicocchi34764 жыл бұрын
Buongiorno, ho iniziato da due giorni a fare questi esercizi. Mi piace molto come spiega gli esercizi, grazie.
@Ilcantastoriemaledetto Жыл бұрын
bel video bro, sei chiaro e semplice, utile per farsi un'idea base.
@rossanascaldaferri27904 жыл бұрын
Grazie per questi suggerimenti, sono esercizi semplici ma molto efficac
@Nicla-lo5og3 жыл бұрын
Grazie Marcello per condividere con noi le tue competenze
Io ho da anni i "cordoni" al lato del collo ipercontratti (sembrano due sassi). Forse causa della postura e del "peso" del seno. Proverò di sicuro questi esercizi!
@bugytv3 жыл бұрын
Una delle cose più complete che abbia mai visto
@giovannatrotta56024 жыл бұрын
Bravissimo mi aiutano tantissimo I tuoi esercizi ...grazie
@gioiabattagello8682 Жыл бұрын
Grazie mille!! Video molto utile, dove viene spiegata molto bene la problematica! In caso di forte contrattura al cordone del trapezio, può essere utile anche qualche altro trattamento?
@eugeniogalli75763 жыл бұрын
Complimenti, sei sempre molto chiaro ed efficace
@klaridadauti10553 жыл бұрын
Grazie mille mi hai risolto un grade problema perché mi sento bloccata collo e spalle. 😘😘
@rosellarani9966 Жыл бұрын
bravissimo lo dirò sempre veramente bravo e chiarissimo
@elisabettagullo9708 Жыл бұрын
Grazie! Seguirò questi consigli perchè ho questo problema da tantissimi anni e mi crea vertigini e nausea.
@micolcavallacci48673 жыл бұрын
Spettacolare anche questi esercizi ...molto utili. Grazie 🙏🏼
@rayoflight34304 жыл бұрын
Buongiorno Marcello! Potresti fare un video relativo alla cattiva abitudine di utilizzare lo smartphone a letto? Con tutte le problematiche che esso comporta, specialmente per chi soffre di disturbi cervicali. Grazie e buon lavoro 😊
@AltraRiabilitazione4 жыл бұрын
dal punto di vista scientifico non c'è nessun problema associato. il problema è più che altro sociale e personale, ma non mi occupo di quelli :D :D
@luisafusco42164 жыл бұрын
Io, soffrendo da anni di artrosi cervicale, non uso più il tablet a letto perché mi sono accorta che contraevo troppo i muscoli del collo, che già contraggo anche per ansia, e assumevo posizioni che di notte mi portano formicolio alle mani.
@diletta75143 жыл бұрын
GRAZIE per i suoi consigli e insegnamenti. Vorrei trovare una persona valida come Lei qui a Torino ma non so dove rivolgermi purtroppo!!!
@denisbuzzetti72423 жыл бұрын
Bravissimo e grazie Marcello !
@ileniami2221 Жыл бұрын
Ti ho scoperto per caso..ho provato gli esercizi la mia cervicale,e le scapole ringraziano..mi sento alleggerita dalle tensioni graziee
@stellaragone28703 жыл бұрын
Consigli utili bravissimo grazie di cuore
@sajjadhanif24894 жыл бұрын
I tuoi esercizi sono eccezionali ! Avevo un paio di dolori che sono riuscito a curare solo grazie a te. Avevo una domanda però, ho da 4 anni lo spasmo emifacciale e dopo molte visite da dottori non ne è uscito niente... Avresti tu qualche esercizio da consigliarmi?
@piedadsantos3 жыл бұрын
Oggi iniziero i tuoi esserci...sembrano molto semplice ma efficace...Grazie
@iuliapadurariu74539 ай бұрын
Grazie mille, sei fantastico!
@junehh_whitestar3 ай бұрын
Grazie aiuta veramente 🥰
@simonesantaca53254 жыл бұрын
Grazie mille! complimenti, ottima spiegazione!:D
@mirellamancini87413 жыл бұрын
Domani mattina faro'questi esercizi perche' ho forti dolori proprio al muscolo del trapezio ,grazie"speriamo bene"".
@Marco-kg9rt3 жыл бұрын
@@mirellamancini8741 ciao com'è andata?
@giorgina60662 жыл бұрын
Grazie per i preziosi consigli
@saragiarnieri41424 жыл бұрын
Troppo bravo e preparato complimenti
@adry07254 жыл бұрын
Proprio quello che mi serviva!Il fascio superiore è diventato di legno....grazie
@veraintuizione64974 жыл бұрын
A chi lo dici....Non ne' posso piu' ho anche la vista appannata e le orecchie chiuse...
@Rizzosoft97air3 жыл бұрын
@@veraintuizione6497 vista appannata e orecchie chiuse? non ti ci vuole un massaggio, ma direttamente martello e scalpello sui trapezi ahahah
@normagorla70284 жыл бұрын
Marcello sei smart! Mi piacerebbe avere altri suggerimenti per sciogliere il muscolo trapezio . Certe volte sento le spalle che mi vanno in terra!
@giovannitagliente763 жыл бұрын
Complimenti Sig. Marcello.
@darioxricci4 жыл бұрын
Ciao, bellissimo video, sempre utile... Io avevo grossi problemi con quel muscolo... Dopo un gran lavoro mirato sull'esercizio delle trazioni ho notato che il problema mi si è praticamente azzerato... È possibile che sia dovuto a questo lavoro, cioè che il potenziamento del muscolo mi ha annullato il problema? Grazie
@deborhatudisco16684 жыл бұрын
Facile, chiaro ed efficace. Bravo!
@annafugagnoli5866 Жыл бұрын
Sei sempre molto bravo
@MaximoJulioRonzoni4 жыл бұрын
Provo gli esercizi subito! È la prima volta che mi capita di avere una contrattura e sinceramente non sapevo cosa fare. Il fisioterapista che mi ha visitato non era stato così chiaro come te e il problema di fatto non si è risolto. Speriamo bene
@francescofurore54052 жыл бұрын
Sei bravo e non solo...
@sabrinapredoni19234 жыл бұрын
Tu parli sempre di posture sbagliate, ma per che soffre di artrosi in generale ( collo e schiena ) cosa si puo' fare?? Grazie. Video interessanti!!
@corradolaccetti1209 Жыл бұрын
Ottimi esercizi dottore
@_alemix_74673 жыл бұрын
Grazie mille Dopo delle gare estenuanti finalmento sono riuscito a far sparire il dolore
@dividix903 жыл бұрын
Eccellente! Qualche esercizio x indolenzimento -dolore di muscoli lombari della schiena ? Grazie
@MadameBovary18574 жыл бұрын
Bravissimo! Grazie infinite per i video!!
@manliogunnella84454 жыл бұрын
Belle lezioni ottima spiegazione...io avverto a livello cervicale e trapezio come punture di aghi..sai dirmi che tipo di problema è.grazie
@michelemarzano99283 жыл бұрын
grazie mille.video molto utile
@silviavisintini43912 жыл бұрын
Bravissimo ! Grazie
@melisacostantino85704 жыл бұрын
chiaro e utile. bravo
@stebomber15093 жыл бұрын
Bravo
@annatrotta17134 жыл бұрын
Grazie per la efficacia spiegazione
@valerioSFL2 жыл бұрын
Complimenti
@luciadellaira62032 жыл бұрын
Ciao Marcello, grazie mille del video, molto utili gli esercizi e anche le spiegazioni. Volevo chiederti però la differenza tra il secondo esercizio di questo video e il terzo esercizio del video "STERNOCLEIDOMASTOIDEO e SCALENI: ESERCIZI per piccoli muscoli dai GRANDI PROBLEMI"; l'esecuzione è circa la stessa? Vanno ad agire entrambi su scaleno e trapezio? Grazie! Lucia
@danielcoghetto59654 жыл бұрын
Veramente bravo Grazie 🙏
@ruthdavila41953 жыл бұрын
Molto istruttivo .
@benedettadattilo19694 жыл бұрын
Buonasera Marcello, grazie per le tue eccellenti spiegazioni.. Vorrei sapere perché nonostante gli esercizi non miglioro per niente 😔 mi sembra di avere la sensazione che i muscoli del collo siano attorcigliati
@parisiansparkle Жыл бұрын
ciao come va adesso? erano trigger point probabilmente. anch'io ho lo stesso problema. fastidiossimo e doloroso. l'osteopata non ha risolto, in tre sedute, forse mi ha sbloccato, e adesso mi ritrovo con questa contrattura al laterale.
@danieluzza114 жыл бұрын
È un piacere ascoltarti.
@andreamartin18763 жыл бұрын
Grazie mille!! Grazie grazie!
@valsar29433 жыл бұрын
Grazie, utilissimo!!!
@annanam85403 жыл бұрын
Sei fantastico.Grazie
@pieescax98862 жыл бұрын
ottimi video.grazie
@Gekkoo_o-03 жыл бұрын
Grazie! Esercizi utilissimi 👍
@danielelandi39913 жыл бұрын
Grazie x i tuo video! Una domanda: ho spesso dolori cervicali sul lato sinistro...e facendo il primo esercizio mentre alzo le braccia ho un forte dolore all'avambraccio sinistro. E' collegato al fatto di soffrire proprio da questo lato? (Lato destro nessun problema...) Grazie ancora
@innovahairbologna32653 жыл бұрын
Grazie mille Marcello!
@salel1654 Жыл бұрын
Sei prezioso❤
@mauroottanelli1282 Жыл бұрын
Io sono andata troppo oltre, ho molto dolore, che posso fare a questo punto per migliorare?? Dei massaggi possono aiutarmi?
@mirelahshs88473 жыл бұрын
Grazie DOTTORE
@dalnilo40183 сағат бұрын
Sto sempre molto bene con i tuoi metodi.. sarebbe bello fare una seduta dal vivo con te .. di dove sei?
@eldaricca89884 жыл бұрын
grazie, chiarissimo, quali esercizi fare per un osso su una spalla, è da poco che mi sono accorta di averlo sporgente.
@fabiolafavaron22598 ай бұрын
Grazie
@mariocantarella66424 жыл бұрын
Sei troppo bravo 👏
@giampaololangella8194 жыл бұрын
Sei un Ottimo comunicatore collega! Giampaolo (naturopata)
@francescosavinelli75124 жыл бұрын
Io oltre a questo problema ho anche il dorso curvo quali esercizi mi consiglia. Grazie per tutto quello che fa
@thegiambo6833 жыл бұрын
Hai risolto?
@ksenijapajska70342 жыл бұрын
Thank you
@donatelladepatre56953 жыл бұрын
Sei un grande 👍
@francescaursino48754 жыл бұрын
Sei bravissimo
@emmaraimondi88432 жыл бұрын
Bravissimo
@moniaprosperi45524 жыл бұрын
Grande Marcello 😘ti vorrei come mio fisioterapista continua cosi👍