Come as you are - 6min workout

  Рет қаралды 51

Mike Beuster

Mike Beuster

Күн бұрын

Want to join me for a quick 7min workout targeting your upper body and lower abs?
Come as you are, and allow these small exercises put an energised bounce in your step for the day.
Inclined pushups.
Declined pushups.
Pushups to stradle stretch.
Dips.
V crunchs.
Flutter kicks.
#mikesalternative #homemade #homeworkout #bodyweightworkout #personalgrowth #motivation

Пікірлер
Shaka's Rock Tidal pool and beyond
12:22
Shaka's Rock Tidal pool and beyond
Mike Beuster
Рет қаралды 16 М.
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
15:48
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
Загадки истории
Рет қаралды 258 М.
Интересно, какой он был в молодости
01:00
Интересно, какой он был в молодости
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 3,9 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 4,6 МЛН
Lamborghini vs Smoke 😱
00:38
Lamborghini vs Smoke 😱
Topper Guild
Рет қаралды 69 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 153 МЛН
Сирия без Асада: страну раздирают на куски. Что будет с республикой и российскими военными базами?
9:12
Сирия без Асада: страну раздирают на куски. Что будет с республикой и российскими военными базами?
Вместе МИР
Рет қаралды 161 М.
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
16:38
15-minute POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention & Flexibility
Kaleigh Cohen Strength
Рет қаралды 3 М.
realistic what I eat in a day | HIGH PROTEIN meals, how I meal prep + clean dessert recipe
11:35
realistic what I eat in a day | HIGH PROTEIN meals, how I meal prep + clean dessert recipe
Love Sweat Fitness
Рет қаралды 7 М.
Sudden assault near Kursk / Putin's statement
13:04
Sudden assault near Kursk / Putin's statement
NEXTA Live
Рет қаралды 1,2 МЛН
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year
16:05
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year
STRIQfit
Рет қаралды 917 М.
NAOYA INOUE - TRAINING MOTIVATION 2024 | The Baddest Man On The Planet モンスター井上尚弥
3:42
NAOYA INOUE - TRAINING MOTIVATION 2024 | The Baddest Man On The Planet モンスター井上尚弥
Boxing Highlights C4TV
Рет қаралды 9 М.
How Jumping Rope changes the Human Body
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Mover's Odyssey
Рет қаралды 4 МЛН
В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернет
9:11
В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернет
Телеканал Дождь
Рет қаралды 127 М.
ВАЖНО! "Вот и все". Ученый объяснил, почему утонули танкеры в Керченском проливе. «Волгонефть-212»
18:36
ВАЖНО! "Вот и все". Ученый объяснил, почему утонули танкеры в Керченском проливе. «Волгонефть-212»
И Грянул Грэм
Рет қаралды 232 М.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Jesse James West
Рет қаралды 13 МЛН
Интересно, какой он был в молодости
01:00
Интересно, какой он был в молодости
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 3,9 МЛН