Come essere più produttivi in una giornata NO?

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In questo video parliamo di COME ESSERE PIU' PRODUTTIVI quando è una giornata nO? O quando non abbiamo voglia?
Vi racconto le mie 4 tecniche per aumentare la produttività smettere di procrastinare e ritrovare la concentrazione per tornare a lavoro più velocemente e con più produttività
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[@elisabova4]

Sei indispensabile ormai Silvia :) Si al video dei modi per sentirsi ispirati!!

[@ilCorpoelaMente]

ma grazie!!!! video registrato proprio stamattina..... on line credo tra 7-10 gg!!

[@ilCorpoelaMente]

girato ieri mattina Elisa! probabilmente la prossima settimana online!

[@antonellalucchini8214]

Sei una bellissima scoperta! Una sferzata di energia e di coscienza (e di conoscenza)! Grazie, Silvia

[@una.qualuque]

Mi accodo al coro di chi vorrebbe che girassi il video sulle tue metodiche per ritrovare motivazione e ispirazione, di chi pensa che ormai tu sia diventata indispensabile e anche di chi vorrebbe piú video in generale; e aggiungo (andando un po' fuori tema) che ultimamente sei ancora piú bella. Sará il taglio o il colore dei capelli, sará che trasmetti un'autoconsapevolezza che rasserena, ma sei proprio luminosa ☺️

[@ilCorpoelaMente]

Grazie Angela, davvero grazie!!! SI forse il colore di capelli un pochino più chiaro... o l'aria di primavera.... aiuta! O forse sì, sono serena....e questo si vede anche nel colore della pelle! Chissà... comunque sentendo il vostro coro ho registrato il video su "cosa uso per ispirarmi" e....la prossima settimana lo vedete!

[@una.qualuque]

Probabilmente è l' insieme di tutto ciò che hai scritto, a renderti (e a fare in modo che noi ti percepiamo) piú gioiosa, e anche per questo motivo, oltre ai preziosissimi consigli che settimanalmente ci fornisci, i tuoi video sono un vero e proprio boost di positivitá. Grazie per i contenuti che ci offri e per tutto l'impegno che ci metti ❤️

[@ilCorpoelaMente]

grazie Angela....mi da voglia di fare questo tuo commento! Si ci metto molto impegno e spero di fare cose di valore! =)

[@SoloSole30]

Complimenti Silvia per il tuo canale, ti ho scoperta da poco e per caso ma sei già diventata un punto di riferimento per me! Grazie per il tuo lavoro.

[@ilCorpoelaMente]

ehi...grazie! Allora....sono felice che mi hai trovato se posso esserti utile! =)

[@carlacarpani4806]

Sei il mio guru! E anche una specie di cara amica che hai voglia di sentire che sta facendo... grazie🙏🏻

[@ilCorpoelaMente]

grazie Carla....che cara che sei!

[@HamburgerTelephone]

Grazie davvero!

[@SaraBaggetta]

Grazie, grazie, grazie Silvia per questi video davvero motivazionali!

[@ilCorpoelaMente]

Mi fa piacere, prego! ❤

[@diegoberaldin7888]

Grazie Siliva, video utilissimo, complimenti! Per la fase 2 mi trovo bene anche con una mini-sessione di automassaggio, che mi aiuta a riportare l'attenzione sul qui e ora e a smuovere le energie stagnanti. Se fa seguito alla tua fase 1 il massaggio può insistere nelle zone dove abbiamo individuato il blocco, mi hai dato una nuova idea (grazie)!

[@ilCorpoelaMente]

ottimo direi!!

[@loredanascalici3422]

Sei fantastica!!!le tue riflessioni mi aiutano tantissimo,grazie mille ❤

[@ilCorpoelaMente]

ma grazie mi fa davvero piacere!! =)

[@claudiarattirossi3172]

Grazie ! Proverò!

[@ilCorpoelaMente]

ottimo!

[@raffaellac.9974]

Grazie Silvia per la preziosa condivisione. Mi interesserebbe conoscere i tuoi strumenti motivazionali, in particolare i tuoi podcast preferiti.

[@ilCorpoelaMente]

ehi girato questa mattina il video con le mie "risorse" per ispirarmi, podcast inclusi!!!! Ma quando ho finito di registrare me ne sono venuti in mente altri.... quindi mi sa che.... dovrò fare già una versione aggiornata! penso che tra 7-10gg lo vedrai on-line!

[@carlis83]

è vero fare qualcosa,riattivare il corpo fa ripartire più carichi. Io a volte mi rendo conto che funziona fare una cosa, che di solito faccio con calma, se la faccio in modo più veloce mi dà più energia di fare.

[@ilCorpoelaMente]

eh si...una cosa alla volta fa fare tutto molto meglio!

[@doremi0014]

Ciao Silvia, bellissimo video grazie! Puoi fare un video sulla Vision Board?

[@ilCorpoelaMente]

Si certo!!! ci penso da un po...allora un giorno da casa, vicino alla vision board registro un video in cui ne parlo! Grazie dell'idea!

[@Simona1695]

Bravissima ❤️

[@ilCorpoelaMente]

grazie.... 😚

[@DreamerIsabella]

Silvia i tuoi video sono sempre interessanti e ricchi di consigli! Proverò a seguire i tuoi suggerimenti, visto che oggi mi sento proprio stanca e svogliata. 👎

[@ilCorpoelaMente]

ecco brava isabel! prova... anche solo: caffè + 5 minuti per scrivere + 5 min per ispirarsi... possono far la differenza per tornare più focused!! fammi sapere come andrà!

[@cristinadamico3142]

Ciao Silvia a me piacerebbe vedere un tuo video “ per una collezione di frasi o immagini motivanti “😉

[@alvenadia1052]

Cristina D'Amico

[@ilCorpoelaMente]

Cristina... grazie!! sai che ci sto lavorando! E forse...sarà più di un video! =)

[@ilmiopiccoloangolo7807]

Silvia, anche per me ormai sei diventata indispensabile, su Instagram ti rompo sempre le scatole con la mia voglia/bisogno di conoscerti e parlarti. ora sono al lavoro alla mia scrivania a elaborare buste paga e ti ascolto...e mi calmo....e so esattamente cosa dovrei fare per stare bene ma....non lo faccio! Brava che sono vero? Ho appena visto il video in cui consigli il libro "Paura di Vivere" credo faccia per me. Grazie per esserci su youtube e un giorno spero davvero in un incontro qui a Milano! Un abbraccio

[@ilCorpoelaMente]

si capisco che le buste paga non siano proprio emozionanti!! ma che addorittura mi usi per calmarti mi fa sorridere! Grazie!! (il libro è molto bello, certo non è proprio un romanzetto facile)

[@ilCorpoelaMente]

PS: non rompi!

[@ilmiopiccoloangolo7807]

Eh sì....piuttosto che la musica ascolto i tuoi video e altri di crescita personale... P.s. ma podcast è un'applicazione per iphone? Io ho un Samsung L'ho scaricata ma quando vado in ricerca non mi fa scaricare nulla....

[@silviagioia6917]

Bellissimo video volevo chiederti come scrivere ed auto esaminarsi attraverso domande giuste, potresti spuegarlo in un video?

[@ilCorpoelaMente]

Ciao Silvia, dunque trovi già dei video che si chiamano "style your mind-applica io coaching a te stessa" dove racconto una serie di domande per sbloccarsi! e poi sta per uscire il mio libro (e presto anche una serie di video qui) basato proprio sulle domande...per cui presto in arrivo contenuti proprio sulle "domande per se stessi"!

[@MariaM-xm8ur]

La seguo spesso,mi piacerebbe avere qualche consiglio da parte sua per lo studio sono una studentessa universitaria..Grazie😊

[@ilCorpoelaMente]

Maria Intili ciao maria.... ok provo a fare una versione aggiornata con consigli “universitari”! Studi a casa i in università/biblioteca? tieni conto che ocunqje sei puoi fare qualcosa di fisico (fare le scale o il giro del palazzo) e puoi scrivere “come mai” stai così. Intanto penso a suggerimenti ancora più precisi per universitari!

[@MariaM-xm8ur]

il Corpo e la Mente grazie per avermi risposto😊 io studio a casa sono una studentessa fuori corso e fuori sede..mi piacerebbe avere qualche consiglio e sbloccare un po' la mia situazione...Grazie ancora

[@beatricebonsi6354]

Fai più video Silvia!!! Sono fantastici!

[@ilCorpoelaMente]

grazie Bea! Che cara che sei! 2 alla settimana è il livello che riesco a fare per mettere cmq contenuto in cui davvero credo, pensato, ragionato.... di più rischio di entrare qui e parlare di cavolate! invece ci tengo che possiate trovare sempre qualcosa di interessante e non banale!

[@beatricebonsi6354]

il Corpo e la Mente è proprio per questo che ti stimo tantissimo. Ti avevo scritto su direct e una mail, quando hai tempo, mi faresti un enorme regalo a leggerla!

[@ilCorpoelaMente]

Beatrice.... in direct di IG? non ti vedo.... prova a rimandarmi la mail allora! davvero mi spiace averti "persa".... scrivimi di nuovo (o inoltrami la vecchia mail) e ti leggo!

[@beatricebonsi6354]

il Corpo e la Mente Allora Silvia direct è beadalai, la mail te l'ho appena rimandata. Spero tanto che tu riesca a leggerle.

[@ilCorpoelaMente]

TI ho letta oggi Bea e promesso...domani ti rispondo! Intanto un abbraccio! PS: non la'vevo ricevuta mesi fa...mi dispiace!

[@francescabiggio3030]

Ciao! Mi piacerebbe vedere come hai fatto la tua vision board! Baci baci

[@ilCorpoelaMente]

Ciao Francesca... ok lo tengo in elenco tra i video da fare! Promesso!

[@liberadisognare4869]

Ciao Silvia. Ho una perplessità. Nel fare qualcosa per me e cerare ispirazione, non si rischia di perdersi e non riprendere il lavoro o dedicarci poco tempo? almeno per me è cosi. Nel senso che non sto nei tempi ad esempio da te indicati

[@ilCorpoelaMente]

si può essere che soprattutto all'inizio uno ci provi gusto a fare molto di più la cosa "bella" che al tornare a lavorare! e così il tempo in effetti si dilata. Però è anche un fatto di educare la propria mente a "ok, hai diritto ora a 10 min di relax, vero, piacevole, e di fare una cosa bella, con accordo che poi...torniamo a lavorare". diventa tempo investito, sapendo che è poco, e che non è dilatabile. Meglio dedicare 10-20 minuti davvero 100% alla distrazione piuttosto che dirsi "no lavora, non fare quell'altra cosa più bella" ma magari dopo 3 ore essere ancora lì sulla stessa pagine del libro, o sulla stessa noiosa attività di casa/lavoro. Insomma.... la mente in realtà se ha focalizzata finisce prima di fare le cose... prima di quanto crediamo! Prova a "distrarti" mettendo un orologio, io all'inizio facevo così con la sveglia e quando suonava, mi ringraziavo per il tempo "bello" dedicato a quella cosa e .... ricaricato il buon umore tornavo a lavorare per un'altra oretta. Diciamo che fai continue negoziazioni con il tuo cervello e la tua voglia così!

[@liberadisognare4869]

Ti ringrazio per il consiglio, proverò assolutamente la sveglia altrimenti mi perdo e faccio quasi solo la cosa bella.

[@frullaintesta]

Quali sono per te i migliori podcasts di crescita personale?

[@ilCorpoelaMente]

allora io seguo poche cose italiane sia perchè non ho trovato ancora una "voce" che davvero mi rappresenta sia perchè preferisco farmi contaminare da cose estere che quindi ascolto in inglese. Esce in questi giorni un video dove racconto i podcast (e le altre fonti) che uso per "isprirarmi" puoi guardare e segnarti quelle che cito....e presto.... arriverà il mio di podcast!!!!!!! (che spero diventi un buon podcast di crescita personale!)

[@frullaintesta]

il Corpo e la Mente Grazie!