@costa59 4 жыл бұрын
Ottimo video, consigli preziosissimi dati da persone competenti, grazie ragazzi e continuate a darci queste chicche.
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
Costantino Del Pinto grazie
@newgiok6963 4 жыл бұрын
Ottimo compendio di fattori fondamentali in gara! Grazie ragazzi!
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
Newgiok grazie mille
@cesioerrecesioerre1748 4 жыл бұрын
Consigli molto Utili,Nicola bravo e competente !!
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
Cesioerre Cesioerre grazie
@LODOEVIA 4 жыл бұрын
Bellissimo e utilissimo video! Fatto con garbo e serietà.... Grandiosi!
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
BICI E VIA Lodovico Mollo grazie mille!
@LODOEVIA 4 жыл бұрын
@@bicidastrada.it-Official mi son iscritto subito al volo e appena ho tempo libero mi guardo i vostri video precedenti👌
@enricoRiChOnE 4 жыл бұрын
Video davvero utile... Grazie
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
Enrico Brusoni grazie 🙏
@Andrea.Natali 4 жыл бұрын
bellissimo video grazie ragazzi
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
Andrea Natali grazie 🙏
@FabrizioParisi1983 4 жыл бұрын
Ciao ragazzi.....ma generalmente un "buon amatore" (non professionista) senza obiettivi particolari ma solo con l'ambizione di riuscire ad andare "ovunque" (distanza/pendenza) quante ore al giorno si allena in bdc? E per quante ore/giorni si dedica alla palestra per compensare la parte alta del corpo o rafforzare la parte bassa?
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
Ciao Fabrizio, difficile dare una risposta univoca, poiché ogni atleta risponde in modo diverso all'allenamento in base alle proprie caratteristiche. Alcuni riescono a fare tutto (a passo non eccessivo) anche con un solo allenamento nel fine settimana. Il minimo "sindacale", però, a nostro avviso costituito da un allenamento di un paio d'ore durante la settimana più uno un po' più lungo nel fine settimana. Riuscire a fare due allenamenti infrasettimanali più uno un po' più lungo nel fine settimana (per un totale di 8-9 ore settimanali) permette già di togliersi belle soddisfazioni. Se poi si ha tempo dedicare un giorno a settimana anche ad esercizi extra bici sarebbe il massimo, ma non per tutti è facile. Magari su questo argomento torneremo con un articolo/video specifico. Un saluto, Nicola
@FabrizioParisi1983 4 жыл бұрын
BiciDaStrada sarebbe bello un video/articolo su questo argomento per avere due chicche da te che sei un’atleta. Per ora grazie Nicola. Sei stato gentile ed esaustivo. Al prossimo video 👍🏻
@karim1488 4 жыл бұрын
è questione di genetica, ci sono persone che possono allenarsi quanto vogliono ma non saranno mai forti quanto un soggetto geneticamente portato, per questo i PRO hanno prestazioni che non sono nemmeno paragonabili anche ai migliori dilettanti.
@bicidastrada.it-Official 4 жыл бұрын
E' ovvio che le doti genetiche fanno la differenza in termini di prestazioni fisiche. Ma in questo video parliamo di cose diverse, cioè di come ottimizzare i propri risultati usando esperienza e malizie che possono far risparmiare watt e dunque piazzarsi meglio
Il Salotto Del Ciclismo
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