COME ORGANIZZARE i pasti per UNA SETTIMANA - Il mio BATCH COOKING AUTUNNALE | Elefanteveg

[@linabozza4047]

In televisione fareste davvero la differenza😜molte persone non conoscono ancora i benefici della cucina vegetale❣️

[@ElefantevegYT]

Grazie infinite Lina!!!!❤️❤️❤️

[@assuntadipalma806]

Da quando vi ho scoperto la mia vita è cambiata... In meglio, mi sento viva e piena di gioia di vivere! Grazie Alessia ed Erik😘

[@Interlunium87]

Io vi amo ❤️ non sapevo cucinare le verdure , non mi piacevano , ma grazie a voi sto imparando e ora ho ridotto il consumo di carne :-)

[@ElefantevegYT]

Elefantini con tanto amore abbiamo realizzato questo video sicuri che vi potrà aiutare nell'organizzazione dei pasti! Non dimenticate di cliccare sull'articolo dedicato al Batch Cooking! E ditemi...quale di queste ricette rifarete prima? 😍😍

[@adelecampisi3134]

Sicuramente il curry di verdure e le polpette. Devono essere buonissimi!

[@Natdnd]

io voglio provarle tutte 😍

[@mariadecaro7941]

Polpette e curry di ceci 😋

[@MissLallala]

Queste verdure con spezie e salsa di soia al forno sono diventate la mia nuova droga! Deliziose! Grazie mille per questa idea!

[@lorenaferrara7059]

Siete grandi...vi adoro, io da circa un anno che seguo un alimentazione sana con il mio compagno...e in più facciamo integrazione con vitamina D e C...ragazzi credetemi e un altra vita..e ci si vuole molto bene😉

[@Smety992]

Davvero non so come complimentarmi!! Vi ho scoperto da pochi giorni e ogni ricetta che faccio è più buona dell'altra..😍

[@ElefantevegYT]

ma che piacere!!❤️

[@barbaraarena3715]

Vi seguo da tempo e vi adoro!! Il vostro BATCH COOKING mi ha davvero cambiato la vita!😉

[@lucianadistefano292]

Alessia ed Eric, siete diventati I miei miti. Siete simpaticissimi, belli, intelligenti e tu Alessia spieghi tutto in modo semplice e perfetto. Mi hai fatto venir voglia di diventare vegana dal primo video. E ora sono al quinto vudeo😂. La prima cosa a fare è stato il porridge per la prima colazione. È super strepitoso!!! Vi adorooo!!! Da anni cerco di alimentari in modo sano ma non ero mai riuscita ad eliminare del tutto le proteine animali perché mi sembrava triste e monotona l'alimentazione solo vegetale. Ma vedendo i vostri video... Mi si è aperto un mondo. Grazie di cuore per il vostro servizio. Avanti così. Meritate tanta fortuna. Forza ragazzi! 😍❤️

[@massimofabrismassimo]

Siete splendidi!! È il mio primo video del vostro sito.... Fantastico!!!! Che idee meravigliose!!!

[@mariannavallicelli4525]

Grazie grazie grazie! Adoro questo video!!! Sono onnivora ma negli ultimi mesi mi sto rendendo conto che grazie a voi sempre più spesso le mie giornate sono composte da pasti totalmente a base vegetale (che, contro ogni credenza, trovo molto più facili da preparare rispetto a quelli a base animale). L'hummus è senza dubbio il mio preferito, non passa settimana in cui non sia presente... ma anche le vostre colazioni (porridge e chia pudding) sono le mie preferite, per non parlare dei dolci (la torta caprese la sfoggio ad ogni occasione), insomma grazie!

[@elisaraffaello]

Sono troppo felice di avervi "conosciuto" 🥰 siete una fonte di ispirazione meravigliosa e riuscite a trasmettere la GIOIA, come il vostro programma appunto, al 100% I vostri video sono sempre super interessanti e utilissimi!! Grazie per questo meal prep autunnale (non vedevo l'ora 🤩😍). Quel curry di ceci cosa non è?! 🥰🥰 ma anche tutto il resto è favoloso!

[@gretaf3601]

Ragazzi, video fenomenale! Curry di ceci e verdure, da rifare assolutamente! Sarebbe molto utile se faceste anche un video in cui fate vedere durante la settimana come assemblate i piatti preparati in precedenza, perché il mio problema è che una volta preparato tutto in anticipo mi mangio per più giorni le stesse cose... Una noia incredibile!

[@ElefantevegYT]

Cara se clicchi il link sotto il video ti rimanda all'articolo sul nostro sito in cui vi do qualche idea di combinazioni! ❤️❤️

[@gretaf3601]

L'ho visto dopo! Bravi, prevedete pure le necessità! 😍😍

[@manuelaferraro3575]

Greta F non prevedono le necessità. È il loro lavoro e guadagnano da queste cose

[@ElefantevegYT]

​@@manuelaferraro3575 si e pensa che scemi che siamo... tutti i nostri guadagni li spendiamo per migliorare il nostro servizio per le persone che ci seguono 😅

[@ambravlad]

@@manuelaferraro3575 Pensa a chi guadagna dagli allevamenti intensivi...per non parlare di tutte le aziende che grazie anche alla pubblicità , ti propinano prodotti inutili, superflui e dannosi per la salute. Questi ragazzi almeno perseguono un nobile scopo. 💚

[@cecilenticchia9191]

Mammamia..mi avevate fatto venire fame e...corro in cucina a preparareee..!! Grazie sempre!!

[@simotoff2097]

Da un po’ di tempo mi sto ricavando una mia mini-dispensa personale (semi, cereali, legumi, qualcosa di etnico che vedo ogni tanto usare anche da voi)... quanto è bello quando vedo le ricette e vien voglia di replicarle subito perché in casa ho già tutto 😄😄😄

[@eroindecisa]

Alessia sei così sorridente! Ascoltarti è un piacere 🥰

[@florentinamandiuc2177]

Ciao a tutti ...ci credete che ho tutto ciò che riguarda la frutta secca ,legumi cereali , frutta disidratata olive spezie e non sono capace insomma a creare tutte queste belle pietanze....devo fare una svolta nella mia cucina!!!!Alesia se fossi in casa mia ti si aprirebbe un mondo penso...con tutto il ben di dio di cibo che vendo...pure prodotti per pasticceria... complimenti veramente sei unica per me😘

[@lescreationsdecry]

Questo video è pazzesco. Tantissime belle ricette e organizzazione top. Siete unici. Buona serata Cri

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Cri!!!😍

[@lauraoriglia9123]

Avete notato che in TV non esiste una trasmissione di cucina vegana ? Ragazzi voi come protagonisti invogliereste giovani e famiglie a cambiare vita in tutti i sensi 👍.....che ne dite ?

[@annavilla9786]

L' hanno fatta nel canale 33 mesi fa...

[@veronicaf5496]

@@annavilla9786 E purtroppo l'hanno già eliminata 😢 Assurdo! Era carinissima!!!

[@piperita7557]

Ahahah... i vegani son il 2,5% della popolazione nazionale... secondo te, una tv sprecherebbe uno spazio per una simile minoranza? Immagina che audience! 😂 Certo, ci vuole una bella presunzione anche solo a pensarlo 😂

[@serenaneri2913]

Grazie per i vostri preziosi consigli!!!!buon lavoro

[@melagialla701]

Non sono vegana ma adoro quasi tutte le ricette che fate vedere 😍

[@penelope88cri]

Che dire... sempre meglio! Proverò subito tutto.. l’idea di batch cooking è geniale e spero mi permetta di non cadere nelle tentazioni dei pasti veloci e pronti per quando la pigrizia mi assale o sono molto stanca.. cercavo proprio una svolta del genere.. grazie grazie, siete una risorsa

[@ElefantevegYT]

Prova Cristina!! Vedrai che differenza!❤️❤️❤️

[@fema551]

Scoperta questa pagina un quarto d'ora fa... Ma non potevo scoprirla primaaaaaa!?! Idee perfette per le pause pranzo!!!!

[@cesarinapierandrei7393]

Ciao ragazzi ieri pomeriggio ho preparato i vostri piatti... Questa sera per cena ho mangiato le verdure al curry è buonissimo ❤ Avete ragione tutti sono squisiti grazie mille😊

[@merygreco462]

Mammamia che fame😍😍😋😋😋 .....questa è la cucina che piace a me! Bravissimi continuate così, siete il 🔝🔝😘😘

[@vanessalotti3391]

Ho fatto il curry di ceci e verdure e mamma mia è semplicemente spaziale... super apprezzato anche da mio marito onnivoro! Grazie mille

[@natasciadevincentis2400]

Complimenti davvero è da poco che vi seguo ma ho già fatto tante vostre ricette.. grazie mille

[@marijafilipovic6860]

Ciao ragazzi! Non sono vegana, ma spesso mi piace ricreare i vostri piatti proprio perchè mi piace cucinare e sento il bisogno di eliminare ogni tanto le proteine animali. Proverò credo tutto perchè con una bimba di 4 mesi mi fa comodo avere pronto da mangiare per diversi giorni :) un caro saluto!

[@larascheggi6540]

Super Interessante ... Sempre Belli e Pieni di GIOIA i vostri Video ! Grazie , mi riuscite sempre a Trasmettere Serenità ed Appassionare, con le vostre Ricette ! 🤗💖😍

[@ElefantevegYT]

Grazie infinite Lara per il tuo messaggio! ❤️❤️

[@rossellazironi3146]

Siete davvero bravi ! avete messo un bell'appetito anche a me che sono onnivora. Un piatto meglio dell'altro !

[@ElefantevegYT]

Mi fa molto piacere!❤️

[@mariap5820]

Ma questo è un video succulento! ormai non riesco più a fare a meno dei vostri consigli, mi ripeto, ma siete un punto di riferimento se si vuol mangiare bene e sano, grazie. E adesso anche se notte ho fameeee :-))

[@ElefantevegYT]

hahahah si non è il caso di fare il batch cooking a mezzanotte!😂 grazie mille per le tue parole Maria! ❤️

[@LuciaB..]

Ciao ragazzi!! Vi ho iniziato a seguire da poco ma vi faccio già i miei complimenti per la grinta, positività e per i contenuti! Sarebbe una gioia lavorare con voi!! Comunque video utilissimo, grazie!

[@anna_sunflower85]

Mammaaaa🤤🤤🤤🤤🤤🤤 quel curry di ceci e le verdure al forno mi fanno una golaaa!!! 😍😍😍😍 Mi sa che domenica mi preparerò i pranzi per il lavoro di tutta la settimana con queste ricette !!

[@angelicaclarapusceddu8517]

Grazie per questa splendida ricetta

[@claudia-ug5zt]

Ciao! Io nel trito per le polpette/burger di legumi, oltre ad aglio e prezzemolo, spesso aggiungo qualche pomodoro secco, ci sta benissimo ❤

[@ElefantevegYT]

Ottimooo proverò! 😍

[@rossellazironi3146]

I pomodori secchi sono troppo buoni !!!

[@immalorusso2924]

Io vi A D O R O!!!!!! 😍😍😍😍😍 Le vostre ricette sono sempre un' ispirazione💗💗🤗

[@ElefantevegYT]

Che piacere!!! ❤️😍

[@lucidalba_style]

Buongiorno e grazie anche per questo video pieno di consigli. Trovo molto utile sia la spesa che fate sia le preparazioni dei pasti della settimana. Io avrei piacere continuaste su questa linea per un po'. Grazie ancora e Buon inizio settimana 🙏

[@angelobuono3772]

...con un video cosí, se giá hai un pó fame, é proprio la fine..... si vedono cose talmente buone che non riesci piú a controllarti 😋 vi faccio I miei complimenti 👍 per tutto ma in particolar modo per il curry con le verdure (che insieme al peperoncino é la mia spezia preferita in assoluto) e per le polpette... che ti fanno venir voglia di mangiarle anche quando non hai fame 😊 per non parlare poi del porridge.... hmmm 😋 bel video, complimenti 😊👍

[@Redarkrome]

Oggi ho provato il curry di verdure e ceci. Non avendo il latte di cocco, ho utilizzato una panna vegetale che avevo in dispensa. È venuto buonissimo! 😋😋😋 Grazie mille per la condivisione. Ciao

[@martyp3122]

Mi sono iscritta da poco al vostro canale. Ho già provato il vostro hummus: è venuto benissimo😍😍

[@ElefantevegYT]

Che gioiaaaa!!!❤️😍

[@LL-rv3ru]

"Batch cooking" è quello che i nostri nonni (o le nostre mamme lavoratrici negli anni 80) facevano già da sempre e si chiamava "economia domestica"😅

[@ElefantevegYT]

👏🏼

[@giulia518]

Esatto!!!

[@valeriabruno8957]

Guarderei questi video per ore, bravi bravi 💖

[@ElefantevegYT]

Ma grazieeee❤️

[@isamarino2047]

Ho appena iniziato a vederlo, ma già so che lo adoro, questi sono i video che preferisco 😊

[@ElefantevegYT]

Mi fa suuuuper piacere Isa!!!❤️❤️

[@wendysole1290]

La cosa che m’ispira di più?? MA TUTTO M’iSPIRAAAAA🤤🤤🤤

[@ElefantevegYT]

hahah grandeee❤️

[@claracaniato7873]

siete meravigliosi ! da ieri che vi conosco....iscritta stamattina...ho già un fratello vegetariano-vegano....mi siete piaciuti per come spiegate bene le cose (tante le avevo già interiorizzate, ma come sapete dalla grammatica alla pratica ce ne passa ) grazie grazie grazie anche per la lista delle cose che non si devono fare nè acquistare e della lettura accurata delle etichette. Mai senza occhiali a fare acquisti :-) ciao !!! ora sferruzzo ascoltandovi.

[@ElefantevegYT]

ma che dolce il tuo messaggio Clara!!! benvenuta!!❤️

[@graziellalucani8353]

Siete veramente fantastici! Le vostre ricette sono 👍

[@overgoood]

Un nuovo format di video bello potrebbe essere “le ricette veg del mese” così possiamo capire che frutta e verdura comprare in base al periodo in cui siamo e capire cosa cucinare

[@liviobabich952]

Bella idea !

[@lauratrezzi1159]

Video illuminante e ispirativo.bravi,continuate cosi

[@lorenzo4743]

Mi sto avvicinando sempre di più al Vegan! Sono piatti buonissimi

[@giovannawiplinger8134]

Siete fantastici!!!!

[@GaiaTroiani.medstud]

Siete meravigliosiiii😍😍 le proverò tutte ...grazie per queste bellissime idee...vado immediatamente a leggere l'articolo 😘😘😘

[@rodymam4874]

Il curry di ceci è strepitoso! Mi state facendo apprezzare i legumi di cui non sono mai stata tanto fan.

[@antonelladebonis2066]

Alessia che pietanze fantastiche la prossima volta lo farò anche io il curry di ceci .Non sono riuscita a vederlo prima il video così lo facevo x oggi visto che oggi ho fatto la pasta integrale con la vellutata di ceci e zucca . Buonissime cosine che golosità 🤤🤤🤤😋😜 👋👋👋🤗🤗🤗

[@milijananikolic3347]

Super ste. Odusevljena sam💕💕💕💕

[@ireneiris9555]

Ha tutto un aspetto buonissimo!!! Complimenti!

[@liviobabich952]

Ho provato i ceci al curry, uno spettacolo! 😋😋 Ho preparato anche altri tuoi piatti e li ho trovati tutti super buoni, Grazie! 🤗

[@ElefantevegYT]

Mi fa davvero piacere Livio! ❤️

[@cindy2355]

Sei bravissima!!!🌱💚VEGAN FOREVER!!!!😉😋👏

[@ElefantevegYT]

❤️❤️

[@micolxx]

Ciao, oggi mi è arrivato il tuo libro, non vedo L’ ora di provare le tue ricette.

[@luisafenili6503]

Bravi è la prima volta che vi vedo,molto interessante ,mi piace tutto quello che hai preparato,le polpette in particolare x i miei nipoti

[@ElefantevegYT]

Mi fa molto piacere Luisa ❤️

[@silviascanavacca898]

mi è piaciuto e ripiaciuto. batch cooking divertente. ho cucinato tutto e ho messo in pausa più volte per fare tutto in modo ottimale. al posto del peperone una patata. ma super. loove

[@caterinalaera8179]

Sei il top...... Bravissimi e simpatici

[@toytoy4767]

Ragazzi complimenti x il canale, x le dritte e le ricettine sfiziose e sicure sempre! Un favore ke vi kiedo è quello di realizzare nella vostra cucina un bel brownie al cioccolato vegano e perfetto cm tutte le ricette svolte da voi. Un abbraccio e grazie❤️❤️❤️

[@michiIENAemme]

Io vi adoro ... non vedo l'ora parta il GIOIA completo prima o poi 😌🤓😊

[@patgandalf9403]

Siete SUPER!!!

[@CicoinTokyo777]

Quanta bontà 😋e tutto cruelty free! Amo questo canale

[@ElefantevegYT]

Grazieeee❤️❤️❤️

[@kliroart]

Alessia sei Unica e fantastica !!!❤️🌹❤️

[@maggiemeg8154]

Ottimo video!! Io ormai ho un metodo convalidato che consiste nel cuocere cereali e legumi in grandi quantità e poi fare le porzioni da mettere in frigo/freezer. Le verdure da abbinare le scelgo in giornata, anche per una questione di nutrienti freschi. Invece quando si tratta di cuocere le verdure la vaporiera è la mia migliore alleata 😅 ottimi idee per chi vuole uscire dalla monotonia! Bravi 🌱

[@ElefantevegYT]

Ottimo Maggie!!❤️❤️

[@caterinaelia4796]

Siete bravissimi, I miei complimenti

[@katiaciratrimboli8760]

Da provare assolutamente

[@budinhaism]

Bravissima... 😝 Complimenti

[@antonellamarraffino2607]

Nuova iscritta! Le vostre ricette sono semplici e gustose, proverò a fare il curry di verdure 😋

[@jessicab.9298]

Ho preso appunti 😋 video top come sempre, grazie ragazzi per i vostri consigli ❤️

[@ElefantevegYT]

Grazie mille Jessica!!❤️

[@matthewcrips3535]

Sempre 🔝🔝🔝 bravi ragazzi!

[@antonellagallo7356]

Sempre super interessante... Grazie

[@ElefantevegYT]

Grazie❤️

[@italamomo8713]

Ciao mi piacciono tantissimo questi video...bravi!

[@laurabala2157]

Bravissimi! 👌👍👍 Fenomenali!! Buon lavoro!🤗

[@Zarina-27]

Bravissimi ragazzi!!!! Alessia anche io ho preso la buona abitudine di non gettare gli “scarti “ delle verdure e di farci dei buonissimi bordini vegetali 😋😋

[@rossellaruzza8949]

Brava queste ricette sono eccellenti

[@luciamarchetti3941]

Sempre il top🔝🔝🔝

[@vincenzacalabrese2450]

Cari Alessia ed Eric ho trovato il video molto utile e sono sincera mi è venuta fame nonostante l’ora soprattutto le polpette 😋molto invitanti 👍🏻grazie

[@ElefantevegYT]

Mi fa moltissimo piacere Vincenza!! ❤️😍

[@vincenzacalabrese2450]

Elefanteveg 🤗🙏🏻

[@patriziamonetti7144]

carissima elefantessa, tutto super fattibile e davvero davvero semplice Grazie x contuare a inspirare e... Greetings from London.

[@ElefantevegYT]

hahaha elefantessa ❤️😍

[@MultiMartina]

Ciao Alessia grazie dei consigli. I contenitori di vetro sono facilmente reperibili? Grazie

[@frtyuvftyhfdfrancesca4465]

Ciao ragazzi 😃 pazzesco! pazzesco! Pazzesco! Che idee 😋 ma come fate a non mangiarvele tutte in una volta 😂😂😂😂 pensa che profumo in casa, grande Alessia, e poi come le spieghi, Erik tu sei bravissimo. Siete una coppia fantastica 💖💖💖

[@ElefantevegYT]

Ma grazieee infinite!!!😍😍😍😍

[@mariapunzo3728]

Complimenti Grazie 💗

[@mariapiarichard3639]

BRAVIIIIIII! Grazie grazie grazie

[@martinagiamblanco7892]

Bellissimo video, ma ancora più utile l'articolo!! Grazie 😍♥️

[@fiorellinofiorellino5325]

Curry di ceci... Non vedo l ora di prepararlo...😋 E ci metterò del riso basmati o Jasmin...🥘

[@lilianacattivelli6087]

Buongiorno siete bravissimi

[@caterinamiotti6546]

Mi sono iscritta da poco al vostro canale ed ho acquistato il vostro libro ricettario , molto bello chiaro ricco di informazioni lo stra consiglio . Ho provato i muffin di banana e cocco ..insalata di finocchio e galette bretone tutto buonissimo . Grazie per i vostri consigli e ricette .

[@ElefantevegYT]

Mi fa davvero piacere Caterina!! ❤️😍

[@iamnicolevincenti]

fantastici😍i ceci in frigo li lasciate nell acqua di cottura o li scolate/condite in qualche modo?

[@Febiblue]

Bellissime idee, grazie!

[@taby147]

Stupendo ragazzi!!!

[@pizzamargherita9884]

Le verdure con i ceci al curry li proverò sicurente😍 Ho una domanda che non c'entra con il video..dove hai preso quelle collane bellissime?

[@antonellavitti2384]

Mi avete aperto un mondo

[@isemary8424]

Bellissimo video!!!! Ma come mai i ceci li lasci nell'acqua di cottura? Li metti in frigo o freezer?

[@ambravlad]

Buongiorno ragazzi, sono iscritta ad "Essere Animali " e ho letto del vostro progetto in comune. Complimenti! Continuate così 😍💚

[@angelascalzullo9252]

Complimenti! Ci vorrebbe più informazione appunto sull'importanza di cambiare le nostre abitudini alimentari e di non sprecare cibo..Ma voi state facendo un ottimo lavoro!!!👏👏 Ognuno di noi può fare qualcosa! Ottime ricette!!! Grazie 🤩

[@iamBelle9202]

ciao ragazzi, da provare tutto!!!!!!! sono delle ottime idee :)

[@giuliavaldi]

video straordinario! Sempre più bravi :))

[@silviaberti3453]

Ciao, premetto che non sono ne vegana ne vegetariana però seguo molto le ricette di questo tipo. Da quando sono uscita da casa dei miei genitori ho riscoperto il sapore delle verdure e ora come ora, onestamente, se penso a cosa mangiare durante la settimana mi vengono in mente solo piatti vegani e vegetariani. Aggiungo una volta a settimana un piatto di carne e uno di pesce, così anche marito e bimba son contenti, però trovo che la cucina vegetale sia molto più semplice, anche da gestire. Vado una volta a settimana a far la spesa al mercato mattutino con prodotti locali, spendo 1/3 di quello che spenderei al supermercato per la stessa frutta/verdura. E poi si conserva bene, a differenza della carne che dopo averla comprata va a male dopo 3 giorni. E con poche verdure e legumi fai un milione di piatti diversi! Per esempio questa settimana ho in programma: passato di piselli secchi con friggitelli (perchè una strogolata ci vuole sempre), cous cous di verdure, risotto di zucca, verdure gratinate miste, insalatona mista (in questa però metteremo anche salmone e mozzarella), polpettone di verdure, pasta al pesto e infine pesce al forno e patate. In realtà sono tutte cose talmente tanto semplici (ma così buone) che nemmeno mi serve il batch cooking! Però sicuramente quando avrò una casa più grande (e un congelatore come si deve) proverò a farlo! Per ora lo faccio solo quando preparo i burger o le polpette vegane che così ne faccio tantissime in una sola volta! Queste sembrano veramente deliziose e proverò sicuramente a farle!

[@loredanapatrichi2048]

Grazieee mille, interessantissimo da provare assolutamente!♥️