Come si fa lo SQUAT? La scienza dello squat (seconda parte) |

[@nicoloredolfi164]

Filippo, sempre super top. In una piattaforma piena di dissing, Bro che maxano macchine e cheat meal tu sei una luce come terra dopo mesi in oceano. Grazie davvero

[@DrAlessandroG]

Contenuti top e spiegati benissimo, the best

[@fabiotesta5417]

Spettacolo ...top...complimenti

[@joedavid7665]

Grazie a te! Video molto interessante 👍🔝

[@Gasparetto500]

Grazie davvero filippo per questi contenuti di livello.

[@lvt96]

Possibile un video/short per risolvere la “sculata” e chiusura delle ginocchia in risalita?

[@Francesco-fz9un]

❤

[@FilippodAlberoNerdForza]

Tutto sulla biomeccanica dell'allenamento 👉 nerdtrainingcenter.it/academy/

[@valerioroma9793]

Sono 195 cm e nello squat fatico moltissimo, non lo faccio con bilanciere libero ma quello assistito. Non riesco a fare il movimento completo, ho provato a calare il peso ma niente stessa cosa. Dovrei allargare di più le gambe avendo delle leve molto lunghe? O forse ho qualche limite che mi impone il mio fisico? Sto andando fuori di testa 😂😂😂

[@1happydream]

Spero che Fil possa rispondere

[@feafea4463]

Svantaggi dello squat: rapporto fatica/stimolo

[@giuseppelucido5780]

FAI LO STESSO VIDEO CON LO STACCO...💪👌

[@FilippodAlberoNerdForza]

Arriva a breve

[@JosephAlaimo-u7q]

Si parlate troppo,