Come smettere di rimuginare ? Le strategie per smettere di pensare troppo

[@genna78]

Grande Luca, una sintesi meravigliosa!

[@LucaProietti]

Grazie mille Gennaro 🙏

[@ziohack]

Grande post 👏🏻👏🏻👏🏻

[@LucaProietti]

Grazie mille Zio... è un bel concentrato della mia attività questo post 🤓

[@ziohack]

@@LucaProietti si vede. È fatto molto bene!

[@LucaProietti]

@@ziohack Grazie mille :-)

[@albertolonghi5866]

Bellissimo video, complimenti. Molto interessante la modalità diagnostica differenziale che presenti alla base dei diversi interventi :-)

[@LucaProietti]

Grazie mille Alberto :-)

[@porkis83]

Sei un grande!!!

[@LucaProietti]

ah ah ah a ha grazie mille :-)

[@danielateresi1183]

Molti compliment!

[@LucaProietti]

Grazie 🙏

[@nightking5144]

Ma è il cosiddetto " Overthinking " o è un'altra cosa?

[@giorgistefano3509]

Sstrategie invece per pensare meglio e organizzarsi meglio?

[@aus7805]

Contenuti ottimi però lo sfondo della cameretta andrebbe cambiato per migliorare l'immagine. E purtroppo l'immagine è importante su utube

[@tiritiri2022]

Io continuo a pensare a delle situazioni... Contrasti,delusioni... Avrei dovuto fare o dire... Se mi dirà questo farò così o risponderò in quest'altro modo... Ecc... È un tarlo nella testa, pensieri che tornano e mi tolgono la serenità

[@raffaeleavico1569]

Il cuore del modello esplicativo che proponi è psicotraumatologico, interessante considerare i pensieri come oggetti di minaccia verso cui ci si rapporta; studiati la teoria polivagale quando hai tempo 😉

[@LucaProietti]

Grazie mille Raffaele, eh si... più che psicotraumatologico ti direi neurofisiologico. Avevo letto qualcosa, e per molte cose ho preso spunto da lì. Grazie mille :-)

[@giorgistefano3509]

Se pensi poco invece? Che senti pochi stimoli interni? Come migliorare?

[@rockybalboa2484]

una domanda: come mai quando parlate di paranoia, voi strategici parlate sempre e soltanto di proiezione della paranoia su "gli altri" o al piu "il mondo" ? Si ha paranoia solo quando si vede in qualcuno o qualcosa il nemico ? e' possibile essere paranoici senza proiettare sugli altri alcunche'? cioe' e' possibile essre paranoici in quanto catastrofisti cronici, con incapacita' riconosciuta COME PROPRIA e soltanto PROPRIA di interagire positivamente col mondo ??? in questo video noto un buco, parli di "evento temuto" che puo' condurre a paranoia e quindi trovare negli ALTRI il problema, ma non e' assolutamente vero, per ME, che il freezing porta solo a vedere GLI ALTRI come nemici. La resa puo' essere benissimo incondizionata, dopo aver battuto tutte le altre strade, come l'evitamento e il controllo ossessivo , consapevoli che "non c'e' niente da fare" in quanto ROTTI dentro.