Commencer la CORDE à SAUTER | Évite ces ERREURS et deviens un PRO !

[@Lololechanteursoignant]

Gratitude 😁🙏👍

[@zbrush381]

Merci

[@papisthenics]

Un plaisir 🙌🏾

[@jmarcmarseille206]

Super, merci … y a plus qu’à ! Un type ou réference de corde à sauter ?

[@papisthenics]

Moi j'utlise celle de décatlhon, avec les poignées lestées. Tu peux enlever le poids donc c'est cool :)

[@maxou1266]

Comment on fait pour alterner les pieds en sautant ? Merci

[@papisthenics]

Le mieux c’est que tu essayes de le faire sans la corde. Une fois la mécanique enregistrée rajouté la corde 🙏🏾

[@zbrush381]

J'ai un.souci malgré les différents réglages la corde fini ds les pieds ca rend fou , j'utilise une corde perlé

[@papisthenics]

Est-ce que tu as essayé de décomposer ? En faisant 1 saut pr 1 saut ?

[@zbrush381]

@papisthenics j ai tester jusqu'à 5 et 10 mais en effet peut-être reprendre plus assidûment sur mes serie et monter graduellement comme tu dis je me suis peut etre trop embaler sans valider les répétitions Merci pour ta reponse,

[@Foreign-Legion]

_effectivement même pour un pro dans mon genre c'est vrai qu'ça rend fou😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂_ *_Papisthenics je vois que t'es un pro du Calisthénic...je suis un adepte de ce sport j'ai une bonne base_* i subsrcribe _the effort makes the strong❤_

[@papisthenics]

@@zbrush381 yes pense à valider petit à petit, et surtout sache qu'une fois que tu arriveras à en echaîner plusieurs, tu vas pouvoir en enchaîner beaucoup, c'est juste le début qui est plus difficile. On est des diesel ahah

[@zbrush381]

@@papisthenics ça marche merci pour tes réponses