Comment bien effectuer le développé militaire avec la barre

[@Gomuscu24]

merci

[@greatson2008]

Il me semble que le banc soit trop sur la verticale au lieu d'être légèrement incliné pour plus d'isolation.

[@gillesevrard7007]

Il veut travailler que les épaules pas le torse

[@ZviTrn]

On comprends mieux pourquoi il a des problèmes aux épaules 😢

[@lilirose-s9n]

❤❤❤❤❤❤

[@tevavert3323]

Les bots en commentaire au secours

[@alaetahiri2771]

Pourquoi ne pas faire cet exercice simplement a la machine c'est quoi la difference?

[@AlexandreP78]

Tu peux changer l'espace entre tes mains et donc recruter + ou -les triceps, certains prefère la prise à la barre que la machine, plus de liberté de placement du banc, meilleure amplitude

[@alaetahiri2771]

@@AlexandreP78 je pense qu'on peut faire plus ou moins la meme chose avec la machine et avec bcp plus d'assurance et de simplicite mais bon. Merci pour votre reponse)