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✨ Comment transformer ton état émotionnel (et ta vie)
• ✨ Comment transformer ...
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Depuis petite je me demandais comment changer sa personnalité.
Parce que dans la vie il y a 2 teams : la team flemme / la team discipline
Et toute ma vie j’ai fait parti de la team flemme, et donc toute ma vie j’ai galéré pour perdre du poids
Le problème quand tu fais partie de la team #flemme c’est que TOUT est plus dur :
tu sais que tu dois manger sainement → mais t’es trop gourmande, t’aimes trop le chocolat et t’aimes trop le plaisir rapide et facile
tu sais que tu dois aller au sport → mais t’aimes trop rester dans ton lit le matin plutôt que te lever 1h avant pour aller au sport
Du coup c’est IMPOSSIBLE de tenir une habitude saine.
Voilà pourquoi il y a quelques années j’ai décidé de changer de personnalité
Ce qui m’a finalement permis de perdre du poids sans le reprendre
Mais alors : comment changer sa personnalité ?
Ma réponse dans cette vidéo :)
Et vous, vous êtes dans quelle team ? 🙂
Je vous souhaite un excellent dimanche ✨
Elyane