Comment je me prépare pour une longue distance 🧐? / mes astuces 🤓

[@vincenthospital5599]

Meilleurs vœux pour cette nouvelle année. C’est toujours un plaisir de retrouver tous tes bons conseils…. Extra.

[@SimonBarret]

Merci Vincent 🙂

[@Pascal.BZH29900]

Salut Simon, très bonne année à toi et ta petite famille,tes conseils sont toujours très instructifs et c'est un plaisir de te voir rouler dans ses paysages.

[@SimonBarret]

Merci à toi Pascal 👌🏻. Bonne année

[@philippecolin1459]

Salut Simon , tous mes vœux pour cette nouvelle année et bienvenue dans mon terrain de jeu . Encore merci pour tes vidéos

[@SimonBarret]

Merci à toi 🙏

[@lecrassylvie3466]

Salut Simon Mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année, toujours intéressant tes conseils, bravo 👏 quel mental 👍 à bientôt 😊 À bientôt

[@SimonBarret]

Merci Sylvie, meilleurs vœux à toi aussi

[@pierre-alaindick1198]

Salut simon, tous mes voeux pour cette nouvelle année ainsi qu'à ta petite famille. Merci pour le partage et les bonnes astuces. C'est toujours un plaisir de visionner tes vidéos et tes très précieuses réflexions. 😍😍🤩🤩🚲🚲👍👍

[@SimonBarret]

Merci à toi 👍 Bonne année 2025 aussi 🙂

[@rolando2643]

Bonjour Simon, bonne et heureuse année et merci pour tes belles vidéos et tes conseils. 😁😁😁

[@SimonBarret]

Merci à toi aussi 😉

[@ma8r]

Bravo Simon, quel courage et quelle volonté à cette période de l'année ! Toujours motivantes tes vidéos 👍 et toujours agréable les ambiances calme et rurales ! Belle année 2025 à toi et ta petite famille 🌟💫😊

[@SimonBarret]

Un grand merci 🤩. C’ était pas facile de se motiver pour sortir dans cette météo. Bonne année

[@teampouet8271]

Plein de bon conseils 👍 c'est quasiment ce que j'ai fait pour le marathon 😁

[@SimonBarret]

Merci à toi 😊

[@alainpryt9641]

Salut Simon merci pour tes précieux conseils toujours intéressant bravo et merci 👏👏👍🇫🇷🚴🏻‍♂️

[@SimonBarret]

Merci à toi 👍

[@radioheavymetalr.h.m1272]

Salut Simon, Tout d’abord je te souhaite mes meilleures vœux pour l’année 2025,je te le dirais jamais assez mais je me régale toujours autant à chacune de tes vidéos et tes conseils qui servent bien. Éric ton fan de la Normandie. Hâte de ta prochaine vidéo sur ton 250 kilomètres.

[@SimonBarret]

Merci Eric, trop sympa. 😊 Bonne année à toi aussi

[@AntoineRideVTT]

Salut Simon , meilleurs vœux. C'est vrai que la barre des 200 on commence à être sur une sacré distance autant le 100kms est à la portée de tous autant là... Comme tu le dis l'alimentation est primordiale on a tendance à la négliger, bel effort et pleins de conseils utiles à récupérer 😉😊

[@SimonBarret]

Merci Antoine. Oui 200 ça reste une sacrée barre à passer. Ce n’est pas rien.

[@alaincoppel8517]

Salut Simon, Reçois tous mes vœux pour cette année 2025, ainsi qu'à ta petite famille, auprès de laquelle je te souhaite beaucoup de Bonheur. Je me régale toujours avec tes vidéos, très précieuses en terme de conseils, même si en ce moment j'ai du mal à rouler avec le froid. Au grand plaisir de te retrouver sur ta prochaine vidéo 😊

[@SimonBarret]

Merci Alain, bonne année pareillement 👌🏻. Oui c’est pas simple en ce moment. Moi aussi j’ai moins de motivation avec le froid

[@bikegravelwallonie]

Meilleurs vœux , étant en période frileuse, je zwift beaucoup😊, quel courage tu as👍👏

[@SimonBarret]

Merci beaucoup 😊. Oui c’est pas facile, je sors moins de toute façon.

[@mickaelgigante7456]

Et voilà, c'est à cause de vidéo comme celle là, qu'on développe une véritable addiction. 😂😂 Addiction à tes vidéos mais aussi au vélo. Bonjour Simon, Un régal cette vidéo. Dure dure les sorties l'hiver. Même bien équipé, il faut résister au froid. Et à celà, on rajoute l'activité physique. Donc, il y a plutôt intérêt à manger encore plus régulièrement quand temps habituel. Lundi, je vais tester une journée sur le vélo. L'idée sera de faire une journée type Bikingman. 200 kms pour au moins 3500 mètres de D plus. Je te tiendrai au jus. J'ai hâte de voir ton 250 kms. Chapeau. En cette période, ça reste une sacrée performance. Si je ne me trompes pas, tu étais sur ton Chirou, c'est qu'il en a fait des kilomètres ce vélo. Il a tout une histoire à son actif et avec le temps et les défis, on s'y attache de plus en plus. C'est bête mais c'est comme ça. En tout cas, je me rends compte que je ne suis pas trop mauvais élève dans la manière de me préparer pour le Bikingman. Ce que tu expliques, ressemble beaucoup à ce que je fais. Merci Simon pour ce partage. Je te souhaite un bon week-end. A bientôt. Micka

[@SimonBarret]

Content suite ça puisse te servir. Ton entraînement en hiver va payer c’est sûr.

[@mickaelgigante7456]

Merci Simon. Je vais essayer de bien me préparer pour mettre toute les chances de mon côté pour réussir cette fois le Bikingman. Et je sais que ça passe par du sérieux, du travail et de la régularité aux entraînements pour progresser et être au niveau. Je pense que rouler l'hiver, ça peut nous faire progresser mentalement et physiquement. Donc on essaie d'être régulier et de faire au moins un 200 kms chaque mois durant l'hiver comme tu l'avais conseillé dans l'une de tes vidéos. 😂😂. Bonne semaine à toi Simon. A bientôt Micka

[@pandora_rider]

Que penses-tu des applications d'entraînement avec des IA style Frive ou Humango ? Tu as déjà testé ? Ca pourrait être une bonne alternative à un entraîneur classique ?

[@SimonBarret]

Alors là, je ne connais pas du tout 🙃.

[@VELORIZON-BABBOB]

Salut Simon une bonne année toi et à tes proches! Petite question que je veux te poser depuis quelques temps : les prolongateurs sur Bikingan Aura est-ce nécessaire vraiment ? Au vu du fort dénivelé je me tâte vraiment car je sais aussi son importance sur les parties roulantes. Merci

[@SimonBarret]

Merci 🙏. Mise à part certaines manches extrêmement verticales (Euskadi, Alpes) sur les autres il y a un peu de roulant parfois. Et dans ces cas, qui peuvent durer pas mal de km, les prolongateurs sont bien utiles. Si ils sont bien réglés sur ton vélo, je te conseille de les prendre.

[@VELORIZON-BABBOB]

@@SimonBarret Merci pour ta réponse je vais voir pour les poser sur mon nouveau vélo avec cintre aéro. Au plaisir.

[@kryossensei7618]

belle vidéo bravo, peut on faire de la longue distance ou de l ultra distance avec un gravel ou e s ce trop limitant pour a voir du 20/25 km de moyenne?

[@SimonBarret]

Salut et merci. Non je ne pense que cela soit limitant. Si tu as des pneus de 38 ou 40 assez roulant ça passera

[@sylvainrobert850]

Bonsoir Simon Que je les aime ces routes du 36-37 et jamais embêter par les voitures. Bonne saison 2025

[@SimonBarret]

Exactement 👍. Merci à toi

[@QuentinAud]

Salut Simon, quel taille fait ton carré sur statshunter ? Tu as bien roulé autour de chez toi, ca doit etre impressionnant

[@SimonBarret]

Il fait 19*19. J’ai une énorme zone verte aussi. Ma carte stats hunter est bien fourni oui 😆

[@geralddudebout5129]

bonjour, meilleur vqeux ,une bonne santée pour profiter du velo

[@SimonBarret]

Merci Gerald 🙂

[@rouleretdecouvrir]

Bonjour. Très bonne année 2025. Tous mes voeux : un nouveau bébé . Tu as encore de beaux restes pour un père de famille. Merci pour tes conseils. Je t'en vole à chaque fois.

[@SimonBarret]

Merci ☺️. Bonne année à toi aussi. On a de la chance, il dort bien la nuit 🤞

[@christobal4988]

Combien de fois il faudra que je te répète de ne pas filmer mes propriétés sans mon accord, si les volets sont clos c’est que je suis partis roulé 😆! Bon, des principes d’entrainement que je partage et que j'applique depuis quarante ans, qui m'ont toujours apportés satisfaction, avec des règles d'or comme régularité, progressivité, Donner du temps à son corps pour imprimer l'effort, et surtout oser, l'audace nous rend plus fort !!! 😜🤙💪😘

[@SimonBarret]

😂 encore une fois les volets étaient clos 🤪 Christophe, jamais dans ses propriétés celui là 😆

[@christobal4988]

@@SimonBarret 😂😂😂

[@pelsenermichel6225]

E future vélo c est le hansel😂

[@SimonBarret]

🤣

[@BrestaNantes]

Je ne suis pas d'accord... Si c'est difficile de se bouger, qu'on trouve 1000 excuses, que tout ça dure, il ne FAUT pas forcément y aller. C'est juste du vélo ! Il n'y a pas d'obligation. Se dépasser, sortir de sa zone de confort ?.... Un blague pour augmenter la productivité des salariés, mais qui n'a rien à faire dans le sport amateur ! Vaut mieux changer d'activité, ou se reposer...

[@SimonBarret]

Je ne comprends pas vraiment le sens de ton commentaire. Si des cyclistes veulent se lancer dans la longue distance, une des astuces consiste à se lancer. C’est comme dans la vie, quand tu veux vraiment qqch il faut pas se trouver 1000 excuses et se lancer. En tout cas c’est mon avis.

[@BrestaNantes]

Et bien si tu trouves 1000 excuses c'est peut-être que tu te mens...et qu'en fait, tu n'en as pas vraiment envie. Dans ce cas, autant faire autre choseq

[@SimonBarret]

Oui vu comme ça, autant arrêter le vélo 🤣