Bonjour. Je suis tombé par hasard sur ta vidéo . Je tenais à te féliciter car beaucoup (homme ou femme) se laisse aller . Tu n'as pas choisi la facilité mais plus le chemin est difficile et plus tu en tireras une grande satisfaction. N'abandonne pas et bat toi. 😉👍🏻👍🏻👍🏻
@GiselleTheMisfitsClub8 ай бұрын
Salut, merci à toi pour ton commentaire, ça fait plaisir de voir que la bienveillance existe toujours, force à toi !
@carmyha9 ай бұрын
Yeaaah une vidéo nutrition, au top ^^
@laetitia24088 ай бұрын
Super vidéo, toujours fidèle à toi-même, du naturel, un point c'est tout 🙏merci 😘🙏
@GiselleTheMisfitsClub8 ай бұрын
Merci pour ton message ☺️
@frederiquebertrand67249 ай бұрын
La danse de Gisou 😂Ne change jamais 💚
@MrSuperSuppo8 ай бұрын
Si tu veux vraiment prendre de la masse musculaire stop la diet vegan, j'ai été vegan pendant 1 an j'ai jamais fait si peu de progrès que cette année... Dès l'arrêt j'ai constaté la baisse de la fatigue, meilleure libido, plus de force et un bien meilleur mood. C'est que mon avis mais pour moi et pour bcp d'autres tu te brides, après chacun ses choix :)
@GiselleTheMisfitsClub8 ай бұрын
Merci pour ton commentaire, je ne suis pas entièrement vegan , je mange desfois des oeufs, des moules. C'est intéressant d'avoir le point de vue de quelqu'un qui a pu tester les 2 diètes, c'est vrai que desfois je me pose la question de savoir si j'aurais plus de résultats sur une diète omni, mais je ne suis pas prête à passer le pas
@MrSuperSuppo8 ай бұрын
@@GiselleTheMisfitsClub pas de problème ! Tu pourrais prendre de la whey si ethniquement c'est viable pour toi, ça comblerait bien tes apports je pense
@LoisTheUnderdogsFlex8 ай бұрын
La masse ! mais pas à tout prix. Chacun fixe ses barrières. La viande, la fiole, etc...
@MrSuperSuppo8 ай бұрын
@@LoisTheUnderdogsFlex le compte en banque ...
@carmyha9 ай бұрын
Les boopexxx
@LoisTheUnderdogsFlex9 ай бұрын
Uneuu Peuutiteuu Video !...😂
@GiselleTheMisfitsClub9 ай бұрын
T'as eu la ref, bravo 👍
@anne-sophieNOC8 ай бұрын
Pour une PDM tu mange vraiment peu.
@GiselleTheMisfitsClub8 ай бұрын
Salut, je suis un petit gabarit, je pèse 56 kg, donc j'augmente mes calories peu à peu, je commence par un surplus d'environ 200 cals et j'augmenterai probablement par la suite 🙂