@klel62 8 ай бұрын
Bonjour. Je suis tombé par hasard sur ta vidéo . Je tenais à te féliciter car beaucoup (homme ou femme) se laisse aller . Tu n'as pas choisi la facilité mais plus le chemin est difficile et plus tu en tireras une grande satisfaction. N'abandonne pas et bat toi. 😉👍🏻👍🏻👍🏻
@GiselleTheMisfitsClub 8 ай бұрын
Salut, merci à toi pour ton commentaire, ça fait plaisir de voir que la bienveillance existe toujours, force à toi !
@carmyha 9 ай бұрын
Yeaaah une vidéo nutrition, au top ^^
@laetitia2408 8 ай бұрын
Super vidéo, toujours fidèle à toi-même, du naturel, un point c'est tout 🙏merci 😘🙏
@GiselleTheMisfitsClub 8 ай бұрын
Merci pour ton message ☺️
@frederiquebertrand6724 9 ай бұрын
La danse de Gisou 😂Ne change jamais 💚
@MrSuperSuppo 8 ай бұрын
Si tu veux vraiment prendre de la masse musculaire stop la diet vegan, j'ai été vegan pendant 1 an j'ai jamais fait si peu de progrès que cette année... Dès l'arrêt j'ai constaté la baisse de la fatigue, meilleure libido, plus de force et un bien meilleur mood. C'est que mon avis mais pour moi et pour bcp d'autres tu te brides, après chacun ses choix :)
@GiselleTheMisfitsClub 8 ай бұрын
Merci pour ton commentaire, je ne suis pas entièrement vegan , je mange desfois des oeufs, des moules. C'est intéressant d'avoir le point de vue de quelqu'un qui a pu tester les 2 diètes, c'est vrai que desfois je me pose la question de savoir si j'aurais plus de résultats sur une diète omni, mais je ne suis pas prête à passer le pas
@MrSuperSuppo 8 ай бұрын
@@GiselleTheMisfitsClub pas de problème ! Tu pourrais prendre de la whey si ethniquement c'est viable pour toi, ça comblerait bien tes apports je pense
@LoisTheUnderdogsFlex 8 ай бұрын
La masse ! mais pas à tout prix. Chacun fixe ses barrières. La viande, la fiole, etc...
@MrSuperSuppo 8 ай бұрын
@@LoisTheUnderdogsFlex le compte en banque ...
@carmyha 9 ай бұрын
Les boopexxx
@LoisTheUnderdogsFlex 9 ай бұрын
Uneuu Peuutiteuu Video !...😂
@GiselleTheMisfitsClub 9 ай бұрын
T'as eu la ref, bravo 👍
@anne-sophieNOC 8 ай бұрын
Pour une PDM tu mange vraiment peu.
@GiselleTheMisfitsClub 8 ай бұрын
Salut, je suis un petit gabarit, je pèse 56 kg, donc j'augmente mes calories peu à peu, je commence par un surplus d'environ 200 cals et j'augmenterai probablement par la suite 🙂
Training Thérapie
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Olymp'Fit
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