Comment Rémi peut nager moins de 5 minutes au 400 avec une inspiration projectile (en crawl) ?

[@urbanreef17]

salut Pierre, peux tu montrer ce travail à l'élastique juste avant de retourner nager? merci

[@PierreCoachingNatation]

Comme ici kzbin.info/www/bejne/h6e1fmOiqNuEj5I Avant d’aller nager c’est top en termes d’efficacité d’ailleurs !

[@urbanreef17]

@@PierreCoachingNatation merci

[@fabiendelacheisserie4434]

Moins de 7' je pense... La coquille bien tapageuse du titre pour cliquer 😊

[@PierreCoachingNatation]

Pourquoi coquille ?

[@fabiendelacheisserie4434]

Tu dis toi-même la barre des 7' à la fin de ta vidéo (5' c'est un peu ambitieux quand même vue la video...) merci pour tes conseils sinon, très inspirant !

[@PierreCoachingNatation]

T'as raison, soit j'ai fait une connerie, soit j'ai voulu mettre un titre racolleur à l'époque !@@fabiendelacheisserie4434

[@RB-rx2ck]

Je suis le nageur de la vidéo (qui a voulu la revoir, 3 ans plus tard par curiosité !) Comme le commentaire est récent je peux y répondre ! Il n'y a pas de coquille dans le titre, j'avais un record à 5'23 à l'époque (comme dit dans le descriptif). Depuis j'ai continué à progresser mais je ne suis pas encore passé sous les 5' (record à 5'09 pour le moment) !

[@PierreCoachingNatation]

@@RB-rx2ck en 3 ans même si c’est déjà ça, mince je m’attendais à mieux. Qu’est-ce qui te bloque actuellement ?

[@anisbida9007]

C'est trop simple 400 m en moins de 5 minutes🤣