Comment s'échauffer avant le vélo ? Cyclisme

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

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[@Cichka]

Bonjour, avez-vous des références pour les élastiques utilisés dans la vidéo ? En vous remerciant !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Sur Amazon par exemple : amzn.to/3UBHobA

[@DolVie-o4q]

Merci pour cette vidéo ! Maintenant il faut le mettre en pratique. :) Question santé : les hypotenseurs «iperten 10mg» peuvent-ils jouer un rôle sur les performances à vélo ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Certainement oui !

[@DolVie-o4q]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Merci pour le retour !

[@joledoc1385]

cool, merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@zolazuzu3650]

Mes salutations merci 💌

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Salutations

[@felixbouvet1746]

Merci Alexandre j'ai fait en même temps que toi j'ai pris mon slip de bain pour servir de l'élastique j'avais déjà haltère et j'adore ça😢😢🎉

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Excellent !

[@pandora_rider]

9:30 Et pourquoi pas ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Car les études qui ont testé les étirements passifs avant le vélo ne le conseillent pas.

[@pandora_rider]

Je veux bien les croire... Mais ça ne répond pas à la question ^^ C'est néfaste ? Ou simplement ça ne sert à rien ?@@Alexandre-ToutpourmaSante

[@florencemartin9088]

Ba moa comme le vélo est mon véhicule je l'enfourche sans trop me demander si mon corp est d'accord et en bon pote il adhère.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

On parle ici de vélo pour le sport !

[@florencemartin9088]

@@Alexandre-ToutpourmaSante oh i am sorry ! Oui j'oublie les sportifs je suis plutôt en activité détente qui permet de faire bouger mon corps et mon cerveau en mode détente sans performance.