COMMENT S'ENTRAÎNER EN BOXE CHEZ SOI : COMBO | FLUIDITÉ | CARDIO | GREGGOT

Voici la suite de la série sur "Comment s'entraîner en boxe chez soi !
Comme tu l'as deviné, je vais te montrer des exercices que tu peux faire chez toi sans avoir de matériels spécifiques !
Dans cet épisode on va voir comment améliorer son aisance et sa technique à travers une série de combo et de thématiques différentes.
Je vais te montrer plusieurs enchaînements en prenant pour base mon système 5. Une fois la base maîtrisée, on va pouvoir les travailler en fonction de thèmes variés.
C'est possible de progresser en s'entraînant chez soi à condition d'avoir tout ce qu'il faut : les bons déplacements, savoir comment faire du shadow et savoir le diversifier également !
💥 QUESTION DU JOUR
Quelles aptitudes aimerais-tu travailler chez toi ?
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#greggot #boxe #tuto #shadow #combo #techniques

[@bibidjib8503]

Respect a Julien doré

[@FLAG30]

Bravo à toi y a très exactement 0 ressemblance

[@bibidjib8503]

Ok on s’en bats les cacahuètes

[@FLAG30]

@@bibidjib8503 😂😂

[@R667-p3w]

Mdrr albataaard

[@BIGBrother.C19]

@@FLAG30😅😅

[@flavienberot8207]

Es que Paul fait des combats? Si oui, serait t'il possible que vous filmez ses combats et en debrifer avec lui en vidéo

[@sawamz]

Cette qualité de vidéo 😮 Je suis choqué moi qui reviens quelques années après avoir arrêté de suivre la chaîne 😅 Reste plus qu'à se ré-abonner 🥊🌟

[@greggottv]

💥 QUESTION DU JOUR Quelles aptitudes aimerais-tu améliorer chez toi ?

[@richardnicolas7686]

Le coup d œil 👁

[@timote8415]

Les esquive

[@TheMrSmileyCool]

Les sorties

[@laurentmaillard8303]

Les transitions debout/sol

[@fgeorges3536]

Mon explosivite

[@yanniaoues4571]

J'aimerais bien que vous fassiez une vidéo sur les types d'esquives et de contres en boxe anglaise. sinon vous faites du très bon boulot et bonne continuation

[@lorengroizeau3120]

les pivots avant sont ou ?

[@nouramazighe2198]

Salut est ce que ce serait possible que vous fassiez un podcasts avec Jean Charles Skarbosky ? Au passage j'aime beaucoup vos vidéos et en particulier vos podscast que je trouve super intéressant et enrichissant :)

[@randyfirst2352]

Super exercices. Merci pour cette vidéo, avec des exercices simples et efficaces. Ton élevé Paul est cool et très doué. Bravo

[@anasmsaad]

3:09 il y a un pet mdr 😂

[@natsumee7444]

C"est excellent ce genre de vidéo ! Est-ce que tu pourrais proposer des petits enchainements simples à travailler comme ceux-là mais en boxe thai ou Kick ? Merci beaucoup !

[@Gaming1-q5o]

combien de temp faut t-il rester sur une étape ?

[@DidierKombozi]

Bonjour je veux d'abord comprendre les combinaisons

[@veligentil5725]

Bonjour Greg, ça fait plaisir de voir tes vidéos pour un ancien du club. J'étais justement en bas avec les boxer anglais. Je me rappelle d'une fois où le prof était absent et tu nous avais pris avec ton cours pieds/poings en haut. Tu leur a fait un cours que sur l'anglaise pour qu'on ne soit pas paumé... Merci à toi : tu as un bon niveau d'anglaise, tu es très polyvalent. Merci à tes élèves qui se prêtent au jeu. Sache que pour des anciens du Fushan kwoon, c'est vraiment très sympa de voir tes vidéos. bon courage.

[@rayaneerrahoui9278]

conseille mettez la video en x0.5 sinon super video commen d'habitude rien a redire

[@lamuff2440]

Bonne année. Tu es un très bon coach. Vidéos bien détaillées. Il faut forcément de la pratique mais tes explications sont très enrichissantes. On en demande encore

[@s.a.french44]

Je fait pas de boxe mais quand je me mais en position mon bras à l'avant c mon bras droit alors que je suis droitier

[@leSO62]

Bravo coach

[@hugodh3218]

Pour le cross le poids est + sur la jambe de devant du coup ?

[@leconteurdhistoirespourenf2091]

🙃🙃🙃🙃🤛🤛🤛🤛🤛

[@ixtazzy_7967]

bonne video

[@stuntcass346]

Salut greggot beau contenu de cette vidéo merci pour ton énergie

[@AndreMdaya]

Merci beaucoup pour votre entreneman je vous suis a partir des mon pays Congo Kinshasa merci bocoup pour la révélation de boxe anglaise je suis aussi entrener des boxe anglaise.

[@majiddiyar]

nice job thanks

[@amj7130]

Top merci perfect adopter !

[@jessydecherf9871]

Merci pour cette video, de plus en plus compléte et détaillée tant au niveau du haut du corps que des appuis, avc le % sur chaque jambes en fonction du mouvement, ce que je trouve trés important et souvent mal expliqué en cours. Déplacements également bien décrits. Merci encore et continue dans ce sens c'est vraiment du pluss en dehors de la salle grace a toi!!!👍

[@VDZ17]

Parfait, pile poil ce que je recherchais

[@mohamedcamara1842]

Je vous salut merci pour tes videos ça m'a beaucoup aidé je suis un lutteur senegalais et je veux devenir tres fort en esquives et en deplacement moi c bayefall et je veux devenir ton disciple car je t'adores

[@alexisaugustin7441]

Comme quoi il y a pas de limite à l'imagination avec un départ basique on peut faire plein plein de variantes très très intéressante à condition bien sûr d'avoir un minimum de base technique correct

[@argazabderrahim4002]

Ses latiqnéck

[@Theking_30]

Salut j'aimerais bien savoir est-ce que pour un droitier il est obligatoire de metre sa jambe gauche en avant lors de la garde ?

[@quentingaillet6010]

Timide le crochet

[@boudhabey11]

Bonjour, j ai commencer le kick boxing il y a 1 an, sauf que je me suis cassé les manéoles et depuis peux plus aller à la salle, et je trouve vos entraînements super !

[@ThisIsAli_Off]

Excellent timiiing avec le confinement et moi qui veut me mettre a la boxe :p

[@lorenzoaraujo9159]

Moi aussi mdr j attends la rentrée la , mais je sais déjà en faire , c est le cardio qui va pas...

[@rochdisaad2658]

Coach je remark athlète ne change pas position de combat pour quoi ?

[@lucky59tv67]

Nickel cette vidéo merci beaucoup sa va m'aider à m'améliorer sur des bonne base

[@rorocham]

Merci

[@eliernd7445]

Super tes vidéos l'ami continue comme ça

[@pascalauboyer8154]

Super ta vidéo comme dab 🙏

[@saitamma7813]

Une fois de plus très bonne vidéo greggot 😉👍🏼💪🏼

[@karinehavenne8351]

combien de temps on fait chaque exercice ?

[@drisszyani3497]

Les basiques tjrs les basiques et ce dans ttes les disciplines.

[@fashunmanltf8189]

Merci pour cette excellente vidéo Je pourrais m'entraîner à la maison quelques temps avant de m'inscrire dans un club 💪

[@josaphatmaftaa5721]

🎉🎊🎊🎊Franchement c'est d'une excellente qualité la video, en plus les choses sont très bien expliquées. Bravo en tout cas 👏👏👏👏👏👍👍👍

[@MattCOC5000]

Merci beaucoup ça va m’aider à améliorer mon uppercut merci !

[@isardbearnais9407]

Merci pour cette vidéo. C'est exactement ce que je recherchais sur le shadow pour reprendre.

[@marshallgagneux5827]

Hola amigo !! J"apprecie vraiment chacune de tes videos !! Merci pour le partage et les tres bon conseilles. Mon seul probleme en ce qui me concerne s'est de ne pas etre assez relache sur les coups !! Tendance a etre un peu crispe meme !! C'est frustrant !!

[@moussadesmond1109]

J'aimerait born apprendre

[@jeanregisake1750]

Merci 🙏🏼 Je pense que sur la recule le premier poings doit être l’arrière 🔥

[@malikamimeur9856]

Merci beaucoup Greg !

[@stephanevalantin1461]

Excellent 👌

[@moimeme9183]

très bon geste ,d'application,bravo greggot

[@drisscarteron9188]

Qui en 2021?

[@argazabderrahim4002]

Brovo

[@titou252]

Merci pour la qualité de t'es vidéo !

[@thanatoss69]

Ça tombe bien durant cette période de quarantaine, merci !

[@xnry4909]

Cette technique c'est impressionnant

[@sosbbymungotosa3815]

Vraiment 🇨🇩🇨🇩

[@maxab5632]

Super vidéo greggot merci pour le partage juste une petite question je me demande pourquoi sur le direct du bras arrière tu appelles ça un cross ? merci en tout cas tu es au top change rien

[@YoGribouillie]

parce qu'en boxe anglaise, traditionnellement, le nom de la techniques 'coups de poings direct du bras arrière' est "cross"

[@maxab5632]

merci pour cette précision

[@kamelneotroll6718]

Bonne vidéo bravo

[@anthonyforest3388]

Très bonne video

[@emmanuelmichel4355]

merci beaucoup pour ce partage, super cadeau d e noel

[@nr7556]

JE VOUS REMERCIE BRAVO

[@jeanregisake1750]

🔥🔥

[@Fitfighter]

Vraiment top

[@yva5869]

👍👍👍👍👍...

[@patrickvincent2406]

Excellent Greg! Merci

[@thomasbedreni5508]

10:28 10:41 Bruce Lee styyyyyle

[@drisszyani3497]

Aucun rapport.

[@thomasbedreni5508]

@@drisszyani3497 y en a pas si on a pas d'humour

[@drisszyani3497]

@@thomasbedreni5508 je l avais pas compris comme ça mais je suis quelqu'un qui apprécie l humour t inquiètes.

[@ephraimaboussougbale7192]

Trop de bon conseil avec ton aide juste en regardant et exécutant les mouvements je sans que je suis sur une bonne puisse que je n'ai jamais pratiqué en salle j'apprends tout a la maison et toi et rikaans vous êtes les meilleurs bon courage à vous depuis la CÔTE D'IVOIRE 🇨🇮