Comment vos ÉMOTIONS perturbent VOTRE POIDS [Florian Saffer]

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Күн бұрын

Пікірлер: 53

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

digitalrehab.fr/experts 👈 Recevez les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne KZbin pour (enfin) perdre du poids après 50 ans

@chrys3099 5 ай бұрын

Excellentissime Messieurs 🙏❤🙏 A entendre sans modération 🎁

@doffincecile1318 4 күн бұрын

du coup vous n'avez pas compris les propos de Florian?? ^^

@heleneelbaz8165 5 ай бұрын

Bonjour, J’écoute presque tous les entretiens que vous nous proposer et je dois dire que cet entretien est de loin extraordinaire . Votre intervenant a une démarche intelligente, juste, équilibrée, et posée .Il parle de la bienveillance envers soi-même, de l’acceptation et de l’écoute de soi, de ses sentiments, de ses sensations et de son corps. Je ne me souviens pas avoir entendu un spécialiste de la santé avoir une vision aussi globale de l’être humain (corps, âme, mental). Ça me parle énormément. Je vis actuellement dans un pays en guerre (en Israël), et une manière de diminuer le stress et les états compulsifs en tous genre ou dépressifs est de s’écouter et de s’accepter, autant le positif que le négatif, tout en essayant de progresser mais sans mauvais jugement . Donc merci sincèrement pour cette piqûre de rappel, beaucoup d’énergie positive (sans niaiseries ), d’amour et de bienveillance.

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

Avec Grand plaisir !! Florian Saffer est aussi un de nos intervenants préférés ! Pleins de bienveillance aussi à vous. Courage dans ces moments difficiles Helene

@SugamKami-lh7ju 3 ай бұрын

Trouver une solution politique de paix.. .et vous Trouverez moins de stress.... La paix amène la joie La guerre la dépression....

@heleneelbaz8165 3 ай бұрын

N’importe quoi…si j’ai besoin d’avoir une analyse politique de la situation dans mon pays, j’irai sur une chaîne spécialisée dans le conflit, pas sur une chaîne orientée sport,santé et bien être . En gros je n’ai pas écrit mon message pour que des inconnus donnent des conseils à mon gouvernement. Mais au contraire pour mettre l’accent sur l’impact du sport et la bienveillance sur le stress. Donc vous étés totalement à côté de la plaque. Mais merci quand même ….

@SugamKami-lh7ju 3 ай бұрын

@@heleneelbaz8165 Ayant vécu en zone de guerre, Nepal Algérie Indonésie J ai toujours des traumatismes.... GUERRE à la guerre

@elphegeberreteaga727 4 ай бұрын

Je viens de découvrir Florian Saffer, il est PASSIONNANT !!!!!!!!

@Jeje-et-Raph 4 ай бұрын

Une pépite

@Psy-tca-Annecy 5 ай бұрын

Contenu de grande qualité, merci beaucoup Florian Saffer. Une valeur sûre 😊

@Jeje-et-Raph 5 ай бұрын

Avec plaisir 🙂

@sarahm.4217 7 ай бұрын

C'est un discours positif qu'il faudrait entendre d'avantage partout. Je regardais récemment une émission sur les peintres impressionnistes, les femmes qu'ils peignaient étaient plus rondes que les standards actuels. Mais belles avec leurs formes et très probablement à l'aise dans leur corps.

@Jeje-et-Raph 7 ай бұрын

Merci Sarah pour ce gentil commentaire. Je suis 100 % d'accord avec vous

@dominiquerobin329 8 ай бұрын

Je reprendrai l’écoute plus tard car je dois partir mais cet intervenant me passionne son approche sur le décodage de nos émotions et la grande difficulté de les comprendre pour bcp d’entre nous est lumineuse - si enfant je n’ai pas reçu de soutien à ce niveau alors je peux souvent être noyé par un flot trop vif… merciiii

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Avec grand plaisir ! On l'a trouve aussi super son intervention. On est fan !!

@aurelieb1267 8 ай бұрын

Il est sur IG aussi. Je le connais via ce réseau

@sophiedumoutet8327 7 ай бұрын

Super intéressant

@thierryrentien6141 8 ай бұрын

Merci pour cette vidéo très enrichissante. Néanmoins il y a 2 points sur lesquels je "m'interroge". Lorsque Raph explique qu'il peut avoir 5mn de retard par besoin de relâcher "la pression", je le conçois très bien, mais n'y aurait-il pas une autre solution pour respecter son planning comme par exemple : intégrer dans son planning 5 mn de "détente", de cette manière il n'y aura plus de retard par rapport à l'heure de rendez-vous fixée au patient. Le 2ème point sur lequel je souhaite intervenir est celui d'encourager les personnes dont leur médecin est glossophobe. Si la bonne solution est en effet de changer de médecin, c'est oublié, pour le vivre dans ma région, les déserts médicaux qui font qu'on est déjà content d'avoir un médecin, alors en changer ... Encore merci pour toutes ces vidéos qui contribuent activement à ma remise en forme !

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

C'est une bonne reflexion en effet ce planning de 5 min mais faut pouvoir anticiper son coup de moins bien. Et ça c'est plus difficile. Avec grand grand plaisir Thierry ! Continuez vous êtes sur le bon chemin :)

@aurelieb1267 8 ай бұрын

@@Jeje-et-Raphjustement comme dit Florian il est important d anticiper avant d'aller mal. Avoir des moments réguliers. Après on peut avoir un coup de mou inopiné

@thierryrentien6141 8 ай бұрын

@@Jeje-et-Raph il ne faut pas attendre d’avoir soif pour boire 😉

@ambreblanc8815 7 ай бұрын

Oui exactement ! Changer de médecin C impossible, quand on a la chance d'en avoir un, on le garde précieusement ! 🎉 L'alternative proposée aux personnes qui en sont dépourvues, C l'hôpital du coin...

@elodiecormand3251 4 ай бұрын

interview de qualité comme toujours. Bravo

@sabrine1031 2 ай бұрын

Queĺle belle personne, bienveillante.

@Jeje-et-Raph 2 ай бұрын

Il est exceptionnel Florian ! :D

@Lilisandy76 8 ай бұрын

C'est compliqué de s'habiller lorsque l'on est obèse ! Soit on ressemble à une mamie soit ça coûte une blinde.... j'avais plus de plaisir à m'habiller avec 15 kilos de moins que la ça reste basique jeans ... Ceci dit ce sera possible d'ici peu de temps 😊 je me suis juste apercue que mon corps n'acceptait plus certaines nourritures. Je ne sais pas si c'est vraiment un problème médical ou si c'est mon cerveau qui refuse. Effectivement lorsque l'on entame un régime (s'il en est) et que l'on veut rester au poids désiré pour le conserver on ne peut pas revenir en arrière, cette nouvelle hygiène de vie doit être adoptée à vie. J'ai arrêté de me peser car la perte se voit très bien dans les vêtements. Je suis obèse classe 1 et cela ne m'a jamais empêché de courir ça fait 3 ans et jamais blessée. Ni même l'âge (47). Il faut juste commencer doucement et y aller progressivement ce n'est pas une compet' pareil pour la vitesse ce n'est franchement pas primordial. Lâcher prise est déjà une bonne démarche autant pour le sport que pour le régime.

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Je suis bien d'accord !

@Veronica-CG 3 ай бұрын

Ultra intéressant ❤

@didiershouck5548 8 ай бұрын

La gynécologue de ma femme qui a beaucoup de caractère, dit, elles m'énervent toutes ces femmes qui me disent, c'est normal que j'ai grossi c'est la ménopause, elle leurs répond sèchement et systématiquement, si vous ne vous mettez rien dans la boucle vous ne grossissez pas ! 😠

@akissamart2708 8 ай бұрын

😂😂😂

@akissamart2708 8 ай бұрын

En même temps c'est pas toute à fait faux !!! 😂😂😂

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

... Vive la bienveillance...

@-Milena_ 6 ай бұрын

donnez moi le nom de cette gyneco que je n y aille pas !!!!!

@asl_svn 5 ай бұрын

Elle a en partie raison, avec l’âge, faut diminuer son assiette. On peut pas continuer à manger de la même façon et avec la même quantité au fur et à mesure qu’on vieillit.

@pacinoluna3060 8 ай бұрын

Quel bon sens ! Merci gratitude à vous 🙏🙏🙏🙏

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Merci à vous 😊

@lamelyssscout8609 8 ай бұрын

Merci pour cette vidéo très intéressante, un autre regard

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Merci à vous

@felixbouvet1746 8 ай бұрын

Merci pour tous les conseils c'est incroyable l'influence du mental sur la physique🎉🎉😢😢🎉🎉😂 moi je m'écoute je fais attention garçon propose de boire de l'alcool et je suis vite culpabilité j'essaie de gérer🎉

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Merci Felix ! Toujours là dans les commentaires cela fait plaisir ;)

@عشبسلام 10 күн бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je n'arrive pas à demander de l'aide a mon diététicien car tout simplement j'ai dans ma tête régime = contrainte et malgré qu'avec lui j'ai pu perdre du poids dans le passé .malheureusement apres j'ai tout repris voire pire car auparavant jetais en surpoid et quand j'ai arrêté son programme alimentaire je suis revenue en surpoid et pire encore j'ai dépassé le poids et devenu obèse. Est-ce qu'il faut comme même revoir mon diététicien dans ce cas?

@ilsarno6452 8 ай бұрын

Sauf que quand on a appris à ignorer nos émotions, impossible de les reconnaître, voire même de les remarquer

@MS-zs8kw 8 ай бұрын

Toutes les personne en surpoids autour de moi mangent beaucoup trop et de manière continue et ne bougent pas. C'est systématique malheureusement

@ambreblanc8815 7 ай бұрын

Entièrement d'accord avec vous ! Je suis dans un club de sport, je pratique avec plaisir un sport Co et les soirées du vendredi C alcool et très mal bouffe... Même en buvant de l'eau et en prenant mon propre repas, ce n'est pas très agréable... Plein d'enfants sont présents et voient leurs parents consommer cette mal bouffe (style apéro) + alcool. Jamais de légumes ni de fruits. Du coup, je continue à jouer avec les sportifs mais je ne vais plus aux soirées du vendredi. Trop de décalage. 😮

@NutritionSportHealth 8 ай бұрын

n'hésitez pas à me contacter pour réaliser un podcast ensemble :)

@heleneelbaz8165 3 ай бұрын

Si je me tourne vers un site orienté sport et bien être, ce n’est sûrement pas pour lire des commentaires pseudo intellectuels sur le conflit israélo palestinien. Lorsque je souhaite lire des opinions intéressantes et pertinentes en géopolitique, je ne cherche pas chez Gege et Raph. Et la effectivement, en lisant votre remarque, cela ne fait que confirmer ma pensée. Par contre si vous avez des pensée intelligentes sur la santé physique et mentale, alors vous êtes sur la bonne plateforme.

@Aurore-t3s 8 ай бұрын

Bonjour, je trouve qu il faut aussi faire la différence entre 120 kgs gras et 120kgs musclé. C est le meme poids mais pas la meme santé.

@Jeje-et-Raph 8 ай бұрын

Vous en connaissez beaucoup des personnes avec 120 Kg de muscle à part quelques Rugbyman ? Non, la grande grande majorité de la population sont à 120 Kg de gras et pas à 120 Kg de muscle

@Aurore-t3s 8 ай бұрын

@@Jeje-et-Raph non, en effet, je n en connais pas mais ce que je voulais dire c'est qu on peut paraître mince malgré un poids élevé si on mange sainement et qu on fait du sport.