Comment éviter les troubles digestifs sur marathon ? - Les Experts - DLTDC

[@pierrealainbou]

Tres Instructif! Merci Guillaume, bon boulot.

[@danslateteduncoureur]

Merci pour ton retour !

[@Ironminion1985]

Merci infiniment pour ces informations à tester dans quelques semaines pour moi :)

[@danslateteduncoureur]

Avec plaisir 🙂

[@mariej8144]

Mon compagnon a souvent des soucis digestifs en trail. II a déjà dû abandonner des courses pour ça. Il attribue cela au stress de la course. Il est effectivement très anxieux avant le départ.

[@danslateteduncoureur]

Il y a des solutions pour la gestion du stress et des précautions alimentaires à prendre :). Il va trouver les leviers qui lui conviennent et pour ça, il peut écouter certains épisodes assez instructifs à ce sujet !

[@olivierauberger]

J'ai le même profil, les mêmes problèmes. J'ai arrêté les gels. Depuis ça va mieux.

[@Isabelle.B]

Des conseils pour courir avec une hernie hiatale ? Ou comment l’éviter ou la soigner ?

[@errajrajizakaria6596]

Merci beaucoup

[@aurelien7500]

salut ! possible d'avoir un recap de la video, je l'ai écouté en voiture et j'ai pas pu prendre de note .

[@guillaumecio6862]

Hello Aurelien ! Tu as un article disponible sur notre site web !

[@vickydiaz6204]

Perso j ai fait un 16kms le week dernier et passez deux jours sur les toilettes j ai tjrs pas compris ce qu il s est passe je fais gaffe a ma bouffe entrainement regulier …

[@danslateteduncoureur]

Le corps est une incroyable machine mais il a parfois des réactions qu'on ne peut pas expliquer. Le principal est que ce soit ponctuel !

[@jeanmarcjegou]

J’ ai mangé des pâtes au déjeuner et une petite pizza au repas du soir avec départ le soir pour la sainte Lyon . Qu’ en pensez vous ? Merci d’ avance pour votre réponse 😊

[@danslateteduncoureur]

On pense que tu as du te régaler ! 🇮🇹

[@jeanmarcjegou]

@@danslateteduncoureur oui c ´est ça ! Mais quelques problèmes pendant la course sainte Lyon