Como a frutose prejudica o fígado: o que não te contaram

[@giselesl8948]

Eu, minha irmã e minha sobrinha tivemos muita sorte d ter uma nutricionista q combatia a td custo o terrorismo alimentar! E é pelo SUS ❤ Através das recomendações acertivas dela eu fiquei livre da gordura do fígado, minha sobrinha saiu da pré diabetes e minha irmã melhorou a alimentação!

[@robteka]

O SUS, em geral, possui os melhores médicos. Só é difícil às vezes co seguir o atendimento.

[@giovaniluizbehnkegrando9531]

É mais bizarro ainda falarem pra parar de comer frutas. Da onde tiraram essa coisa, meu deus? Minha avó materna, qndo eu era pequeno, só faltava me tacar o chinelo pra comer fruta; ela falava, "eu não plantei, 20 anos atrás, esses de pé acerola, laranja, mimosa, limão e jabuticaba pra ngm não comer hj em dia. Fruta é tudo de bom" Sem falar nas hortaliças que ela era toda orgulhosa de cuidar

[@blackblackblack350]

Terrorismo alimentar é o novo câncer da internet. Não pode comer glúten, não pode beber leite, não pode consumir açúcar, agora não pode comer fruta... daqui uns tempos esses "gurus" da nutrição vão mandar o povo viver de luz, igual planta.

[@janelissi]

Há 3 anos parei de consumir alimentos ultraprocessados. Minhas refeições são baseadas em açougue e feira. Emagreci 28 kg aos 50 anos com uma disposição incrível. Faço musculação, Mountain bike, pilates, calistênia, agora estou com 53. Concordo que moderação é tudo, mas ultrapassado nem é alimento, é coisa comestível e pode sim ser dispensada. Alimentos processados eu só como quando vou em alguma festa e ultrapassados de jeito nenhum. Minha alimentação é basicamente arroz, feijão, frutas, carnes, legumes e verduras. Acabou a insônia e a menopausa ficou bem mais leve.

[@nuncavi1cientista]

Acho maravilhoso que vc consegue. Essa não é a realidade da grande maioria das pessoas. Por isso nosso foco sempre será lutar contra terrorismo. ❤️🤝

[@christianeah]

quem consegue comer fruta em excesso com o preço que tá a fruta???? Fruta virou artigo de luxo aqui em casa

[@adri6081]

Acho muito importante as participações do Cortella nos vídeos. 👏👏

[@nhoqueaosugo]

😆😆

[@Diovaynes]

Sempre útil.

[@BLU3_KILA]

Marion Serjon Cortellan o homem mais inteligentem do universom.

[@joao.moreno]

Repetindo a frase até virar um mantra: "Consuma qualquer alimento com moderação, que você poderá consumir de tudo" 9:11

[@BrunoTortola]

E o Dollyinho com a cara mais lavada do mundo no comercial da Dolly, se vangloriando de ser adoçado com frutose e dizendo que por isso é mais saudável. 🤡

[@nuncavi1cientista]

não lembrava disso hahahaha

[@MarcosLeal360]

Lembrei desse anúncio na hora quando foi mencionada a frutose. Eles fazem de propósito, apelando para a ignorância do povo ao associar refrigerante a frutas

[@MaxMenezes-w9p]

Eu gosto demais desse canal e dessas duas anjas.....quero que a vida de vcs dure uns 100 quadrilhoes de Pirula.

[@renatodamata374]

Otima a voz da vovó Juju no final! kkkk

[@lucapellari5985]

Eu sou muito chata para comer, minha cidade é muito quente, eu sempre acabo comendo muita fruta. Às vezes fico culpada, que bom ter informações. Eu como um quilo de uva niágara facinho 🤣🤣🤣🤣🤣.

[@stephiess9508]

Excelente, o problema é que as pessoas são exageradas e costumam comer ultraprocessados ao em vez de coisas naturais, aí a culpa é da fruta 🙄 Meninas queria saber sobre doenças autoimunes como tireoidite de Hashimoto e lúpus, e a relação de permeabilidade intestinal e alimentação! Por favorzinho!

[@thiagochristian6199]

No meu caso eu sou de estes que comem muita fruta, e muitas sao caloricas como a uva, mas na minha cabeca é melhor eu comer 1 (ou uns 3 kkk) cachos de uba que comer 1 pacote de bolacha ou um (ou mais) paos com ovos, mas sim também tenho gordura no figado, nao bebo, nao fumo, nao faco uso de medicacoes que me possam dar essa condicao, amo fruta, e a merda e diminuir porcoes kkk nao curto passar fome, a sensacao de barriguia cheia é otima kkkk. obs.: Todo o comentario sem acentos porque estou em computador configurado em outra lingua, e estou com preguica de buscar os atalhos para cada acento.

[@thiagochristian6199]

@@VictorFernandes-q9o mas ninguem nunca falou de diabetes, não tenho indice glicemico alto, também não sou pre diabético, a mesma fruta que tem suas calorias tem suas fibras e por isso nessa parte estou tranquilo, o problema é que sou gordinho e não faço atividade fisica por causa da faculdade, trabalho e vida cotidiana, mas obrigado pelo incentivo! que Deus te retribua

[@thiagochristian6199]

@@VictorFernandes-q9o faltam poucos anos, tenho 33 🥳, faço minha segunda graduação, agora faço medicina

[@thiagochristian6199]

@@VictorFernandes-q9o você é médico?

[@GuedessMah]

Ebaaaa seguirei comendo frutas como sobremesa após as rejeições. Oficialmente uma senhora

[@thallynealves8027]

Uma das coisas q mais gosto do canal, é que vocês conseguem explicar de forma simples e direta, são bem didáticas.

[@reginaldotargino]

Esses vídeos são muito reconfortantes. A inteligência é reconfortante.

[@arthurcastro9741]

Eu faço controle de calorias e peso todos os alimentos q consumo todos os dias. Normalmente como entre 450 a 600g de frutas por dia, mas no dia 26 de Janeiro desse ano eu consumi nada menos que 993g de frutas (8 frutas diferentes no msm dia), ja posso dizer q cheguei no nivel da vovó kkkkk, tava numa pousada e levei minha cesta de frutas pra lá, aí vai a lista: Manhã às 11h45: Melão Cantaloupe 102g + Laranja Bahia 193g + Maça Fuji 195g. Tarde às 15h50: Banana Branca 70g + Uva Vitória 80g. Noite às 23h: Kiwi 83g + Ameixa Nacional 85g + Mamão Papaya 185g = Peso Total 993g => Calorias Total 501,56 Kcal

[@pauloGeo-k1t]

Parabéns pelo vídeo. Reduzi a esteatose, gordura abdominal e os índices de hemoglogina glicada e glicose em jejum, voltando aos meus tempos de infância e adolescência, comendo só feijão com arroz, alguma proteina animal magra, frutas, legumes e saladas e praticamente eliminando ultra processados, consumo de cerveja, açúcar e adoçantes no café (aprendi a tomar sem nada, como o chimarrão da minha terra, Paraná).

[@Josinandrade]

Momento Cortella absolutamente fundamental

[@nicebatel1720]

Sim, muito bom😊

[@MissAnaMarga]

Vendo esse vídeo aqui e lembrando comercial daquele guaraná famoso do comercial do dia dos pais com todo coração que exalta ser adoçado também com frutose por ser "muito mais gostoso e nutritivo" e pensando que esse vídeo sim que deveria passar nos intervalos dos programas de TV. Muito obrigada a toda equipe no NV1C

[@tedeskinhaindecisa]

Ufa , já estava com medo ...amo frutas!

[@AteuDispor74]

Quem bom saber, faço vitaminas todos os dias, moderada.

[@alexiafreitas4678]

Quando minha irmã era bebê, eu (tinha uns 14 anos) e minha mãe levamos ela no médico porque ela estava um pouco amarelada e meus pais estavam apavorados achando que podia ser hepatite. O Dr, que já conhecia o zelo dos meus pais (era meu pediatra desde os meus 6 anos), questionou os hábitos alimentares e viu que tinha muito mamão, cenoura e outros legumes e frutas. Ele pediu pra maneirar o consumo e minha irmã ficou com a cor normal depois.

[@anamariabrischi2645]

Eu fiz isso com minha filha, amarelinha, tadinha

[@elvisbl]

5:24 lembro do ELSA quando estava fazendo estágio no laboratório de análises clínicas do HU - USP, isso em 2009. Legal ver que o estudo trouxe resultados importantes.

[@Izahhbelinha]

Já compartilhei com a minha mãe e irmã. Pois vieram com um vídeo falando "ain não pode tomar suco de fruta, é um veneno". Meninas, vcs fazem muita diferença para nós, assim conseguimos argumentar com fatos 😘

[@flavio-viana-gomide]

Meu primeiro vídeo de membro. ❤

[@nuncavi1cientista]

Aeeeee

[@fabiane.c.g.]

Seja bem vindo Flávio, é muito legal a gente ter acesso aos vídeos antes.

[@ConstantinoCMA]

Logo vai falar meu primeiro vídeo dps de mandar um PIX de R$ 10.000,00 para as meninas 😁

[@nicksjc]

Já falei isso algumas vezes, mas falarei de novo. Esse canal é maravilhoso, sempre informação de verdade e de qualidade, mastigadinha pra todo mundo entender. Obrigado, Ana e Laura, por fazer um conteúdo de tanta qualidade no meio de informação mentirosa aqui no você tubo!

[@nuncavi1cientista]

😍😍

[@nathangiovanni_Vegano]

Para quem é contra fruta eu preciso de uma explicação do que está acontecendo com as pessoas em torno de mim. Basicamente vivo na faculdade, meu trabalho e estudos estão aqui. Mas também cresci numa familia com pessoas que comem muuuuuita fruta e pessoas que mal conhecem frutas comuns do supermercado, pois não come quase nenhuma fruta. Na minha bolha todos (sem excessão) que comem frutas ou tomam suco de frutas não possum gordura no fígado ou problemas de saúde recorrente. Possuem uma velhice de qualidade. Em contra partida, os outros frequentemente tem problemas de intestino, estômago e alguns já tiveram problemas de fígado. Os que mais dão problema são os que rejeitam vegetais, principalmente frutas, e comem muito industrializado ou embutidos.

[@lucianazanoni7195]

A pessoa come ovo frito com bacon no café, almoça feijoada e janta pizza, mas a culpa é da fruta...

[@baguncinha_BR]

o ser humano tem cones de luz nos olhos justamente no espectro que melhor nos permitem identificar frutas comestíveis e as pessoas acham mesmo que comer frutas vão nos fazer mal

[@geraldodasilva5123]

Tem que chamar esse tal de "moderação " para fazer parte do nosso dia a dia , risos...

[@Fjorlane]

Faz um sobre pré-bióticos e das fermentacões loucas que o povo faz com um tipo de bichinho em chá preto.

[@DanielConstantinoS]

Hoje eu não consigo mais comer aveia sem ouvir a voz da Ana: "_Come aveia, bem! Deixa o cocô boniiiiito!" Devo procurar ajuda psiquiátrica?

[@nuncavi1cientista]

🤣🤣🤣

[@ConstantinoCMA]

Vc deve procurar qd a aveia começar a falar com vc

[@cristianeaires4870]

Eu tb penso nisso quando como aveia!! Kkkkkk

[@guascamsb8138]

Pois eu toda vez que vou no banheiro, dou uma conferida e penso "deixa o coco boniiito"... elas tinham que vender camisetas com a lhama falando isso 😂😂❤❤ eu comprava uma 5 😂😂

[@rosegon100]

Não, tatu do certo

[@billiprofmusica]

Se não fosse vcs pra divulgarem esse guia do ministério da saúde eu não encontraria. Já tinha pesquisado sobre isso mas provavelmente até chegar nele eu teria que dispor de muitas horas. Sempre lembro da Ana quando vou comer alguma coisa que a ovelhinha disse que deixa o cocô bonito. Essa ovelhina só fala verdades! Agora eu tenho ótimo guia do cocô bonito!

[@MarcosLeal360]

É uma lhama 😂😂😂😂

[@haykealleswagner8376]

Mulher esse momento Cortela é o auge do meu dia, parabens 😂😂😂

[@nuncavi1cientista]

🤣🤣🤣🤣

[@julianicristinadeoliveira7350]

Como não amar essas meninas?!!❤

[@gutolimasantos]

Valeu! Informações de ótima qualidade com embasamento científico! Só poderiam retirar os anúncios do meio do vídeo, deixando apenas no início e no final, evitando a dispersão de atenção dos assuntos tratados.

[@nuncavi1cientista]

Anúncio???? A gente não pois nenhum anúncio, quem põe anúncio é a plataforma

[@Sueli_Silva]

A Ana tem um carisma pra explicar esses assuntos... Dá até gosto de assustir! Vida longa e próspera Ana!!

[@matheusbenedito6322]

Vídeo incrível pra ajudar no combate ao terrorismo nutricional!

[@afonsodutra2252]

Vocês são uma luz em meio a tanto conteúdo descartável, e eu adoro o humor de vocês. Só tenho uma crítica: o áudio dos memes está muito mais alto que o vídeo base.

[@heliohanada804]

A diferença entre o remédio e o veneno é a dose.

[@jotagera]

Como vocês são pessoas iluminadas. É delicioso ver vocês falando tão naturalmente e tão claramente sobre temas complexos, e como a gente aprende. Já estou ficando muito mais em uma perna só, tentando o equilíbrio. Abraços

[@lucastomazini58]

poderia fazer um vídeo sobre farinha de trigo, muita gente fala que faz mal mas não achei nenhum conteúdo que tenha credibilidade

[@nuncavi1cientista]

kzbin.info/www/bejne/hHavc51tgbaYqKMsi=0T8eUqnqz-pDrKAT

[@felgper01]

Faz um vídeo sobre o livro "Nature Wants Us to be Fat", do Dr. Ric Johnson!!! O metabolismo de frutose é muito mais do q se imaginava. Ligação com pressão alta, NAFLD, diabete t2, Alzheimer, etc. É extraordinário! O mais chocante pra mim é a PRODUÇÃO de frutose no nosso corpo pelo consumo em excesso de GLICOSE e SAL e que isso parece ser uma resposta adaptativa que melhoraria nossa sobrevivência. Impressionante.

[@rebecabandeira8977]

SENSACIONAL, como sempre!!! Uma verdadeira aula sobre saúde! Eu fico sem palavras pra agradecer o empenho de vocês em compartilhar informações valiosíssimas e baseadas em TANTAS evidências científicas, e de um jeito super acessível! Viva a ciência e, principalmente, mulheres cientistas! 💪🏽👩🏽‍🔬

[@Audreydedanann]

Faz um video sobre diabetes gestacional? Passei por 4 médicos e cada um fala uma coisa.

[@sofiasorensen4383]

O cabelo da Ana está muito bonito neste vídeo! Obs: muito bom o vídeo, como sempre

[@simonecosta9935]

Aquela velha história... quem tá saudável pode comer "equilibradamente" quem já tem sindrome metabolica e gordura no fígado, pra se tratar, tem sim que parar com os sucos (principalmente os coados e concentrados) e procurar comer frutas menos doces, pra mim deu certo, consegui reverter a gordura no fígado

[@Luandamai]

Vai minha nutri dizer pra mim e pro meu tca que não pode comer fruta kkkkk suco nunca gostei mto graças a deus kkkk

[@gilbertoamigo7205]

Meu, momento Cortela é impagável 😂😂😂

[@jordane1085]

Estava indo dormir, mas vim assistir seu vídeo novo.

[@jmr2023]

Como sempre muito bom e bem apresentado. Parabens! Desmistificando o terrorismo alimentar com ciência.

[@lisianepolli9477]

Vídeo maravilhoso, como sempre meninas. Mas posso ser sincera, não vejo a hora de ver os reacts e a Laura pistola com os comentários baseados em fontes aleatórias e em "médicos conceituados". 😈😈😈. Mil beijos suas lindas

[@lucas11235]

Além de excelentes divulgadores científicas, são excelentes atrizes também hahahah xD

[@Diovaynes]

PALATABILIDADE. Precisamos dum momento Cortella pra essa palavra.

[@ElaneNSilva]

Maaaana! O momento Cortella me pegou demais.

[@paolamoreno428]

Mais um conteúdo top 👏🏻👏🏻👏🏻 E mais uma dúvida duvidosa da minha filha: por que engolimos a saliva inconscientemente enquanto acordados e babamos quando estamos dormindo?

[@nhoqueaosugo]

Relaxamento muscular. Tanto que, com o relaxamento a boca se abre. Só isso. Ah, e não tem nada a ver com respiração bucal.

[@matheuspradeladelima9257]

Bom dia Ana ( estenda para a Laura ). Que bom um vídeo fresquinho sobre a frutose. Adorei a explicação e de fato precisamos ter cuidado, afinal pelo que foi dito precisamos de muito menos frutas do que me é passado ( principalmente os meus 3 sobrinhos que adoram muita fruta ). Pela quantidade de frutose inserida nas frutas, que é uma frutose saudável eu quero saber a quantidade de frutose nas frutas que eu mais consumo todos os dias: banana, mamão e manga. Desde já obrigado.

[@joaoponeis]

Valeu!

[@modadbarbosa]

Como foi bom achar esse canal, estou bagunçando minha dieta com tanto modismo na internet.

[@Danni_pel]

"momento cortela" - rindo muito e compreendendo totalmente.

[@darianerueckl9585]

Olá, Ana! Aqui em casa nunca falta frutas. Meu filho de 14 anos e eu comemos, praticamente, todos os tipos de frutas. Inclusive aquelas que vc não gosta. 😂😂😂😂 Beijos científicos! ❤⚗️

[@nuncavi1cientista]

Fruta deixa o coco bonito haahah

[@darianerueckl9585]

@@nuncavi1cientista hahahahah! vdd

[@SandrinhaSoster]

Ain, podia passar o dia assistindo vocês. Pena que tenho que trabalhar e que produzir vídeo dá tanto trabalho (então vocês ainda não conseguem fazer vídeo pro dia todo :D )

[@brendastephanie1403]

Quando falou de 1kg de fruta eu logo lembrei do melão, como um inteiro de uma vez, mas é quase tudo água

[@DougOliveira]

Eu como frutas todos os dias, tomo o suco que eu mesmo faço. Ultimamente tenho evitado ao máximo ultra-processados e fico de olho nos rótulos.

[@Ronald_Marcal]

mano isso faz muito sentido.... eu tenho esteatose moderada, e sempre, desde minha infância, eu gosto muito de suco e de frutas como melão e melância. Eu chego a comer uma melancia inteira em um dia se der ahsuahsuahushauhsuas. Já tomei silimalon, abandonei todo tipo de gordura e diminuir carboidratos como arroz e macarrão nas refeições, tudo com orientação médica, e nada diminuiu a gordura no fígado... :0

[@stefaniejordan3557]

Não conhecia o "Momento Cortella" e não sabia que precisava dele!!!❤

[@Bossstar750]

Nossa top. Gostei

[@Trombani1]

Olá! Gosto muito do canal de vcs e como nos mostram os assuntos de maneira divertida e científica, apoiadas em estudos confiáveis. Minha esposa segue KZbinrs que apresentam um monte de informações (algumas parecem sensatas outras não), mas ela não gosta de seu canal....eu já tentei argumentar...mas hoje nem dou bola pra ela. Sou fã de vcs! Abençoadas sejam, meninas !!

[@nuncavi1cientista]

Poxa 😭😭

[@mariadosanjosgoncalvescost7416]

Adorei o momento Cortela😂

[@flaus_limoeiro]

"moleculona" amei e usarei no dia a dia

[@joaoponeis]

Estas minhas idalas faraonas lindonas 🐈🐈 da ciência Dras Ana e Laura são imbatíveis.😊😊😊😊😊😊. É um dos poucos canais que eu faço questão de valorizar, pela ciência no contexto. Meus parabéns, meninas 👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇯🇵👏👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇯🇵🇧🇷❤❤❤❤❤❤❤🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵

[@raqueldecamargo425]

Muito interessante 🤔

[@emersonsouza9960]

Triste não poder transformar tomar suco de fruta em rotina. Amo tanto um suco de laranja

[@carinadebona7474]

Estava aguardando muito esse vídeo

[@NataliaSilva-zo6wg]

Essas explicacoes mudam a minha vida, muito obrigada

[@mayarachagas5441]

Faz vídeo sobre intolerância à frutose, por favor

[@matheusungaretti6792]

Excelente conteúdo e edição de milhões! Adoro as inserções de Chapolin!

[@luizeduardodomingues8492]

Olá! Gostaria que vocês falassem sobre o impacto do comsumo dos sucos de frutas, especialmente os naturalmente mais doces ou industrializados com adição de mais açúcares, na resistência à insulina a longo prazo. Parabéns pelo trabalho sério que vocês fazem com muita leveza e simpatia!

[@osanofernandesabilio7155]

Adorei o momento cortela 😂😂😂

[@malcomtux]

UUUFAAA! Posso continuar a tomar meu suco de uva concentrado

[@axelconti5875]

Muito dez seu vídeo e explicação... Parabéns... 😊

[@ReuelRamos]

Apaixonado nessa voz rouca 😍

[@RaphaPortoRP]

Eu já tava pensando em parar de comer as minhas laranjas no café da manhã! 😂

[@Gustavo_Nanni]

Perfeitas nunca erraram❤

[@elainecaversan7275]

Momento Cortella. 😂🥰🥰

[@KG_Abner]

Mais um vídeo excelente!

[@Flavianguimaraes]

Adorei o vídeo Mas o Cortela ganhou meu ❤

[@suriaseixas]

OS BERROS q largo aqui qdo vcs imitam o Cortella

[@marianelopes6295]

De acordo com meu sogro, ele não come frutas pq da mais fome 🤔

[@pauloxavier8026]

Conteúdo muito informativo

[@aleksandergabrielribeiro8693]

Adorei a edição

[@Lorrane1990]

Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!

[@eugeniomelo9723]

Ana e Laura, primeiramente parabéns, como sempre ótimo vídeo, segundamente hehe, vcs poderiam conseguir uma parceria/falar sobre o app Desrotulando, ele foi atualizado e tá cada vez mais interessante...

[@abnerdepaula]

Aparentemente estou com má digestão da frutose, para o meu azar, pq gosto muito de frutas doces. Tenho a impressão que até sacarose tá me provocando desconforto, já q contém frutose...

[@HeloisaSchulz5719]

Obrigada pelo esclarecimento 👍.

[@samdiasss]

Me quebrou no meio, no momento "Cortella", ri alto e durante muito tempo, tive que pausar o vídeo e me recuperar pra continuar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@eli131264]

Amo o canal, pra mim foi um achado. ❤️

[@nuncavi1cientista]

🥰🥰🥰

[@thaissena7070]

Perfeitassss

[@jorgenevesferrari8692]

Vc e muito legal!

[@marilisestival9316]

Mas causa uma grande confusão mesmo... porque pra leigo... falou em frutose associa diretamente a frutas. Nunca iria imaginar nos ultrapassados 😢

[@nuncavi1cientista]

Que bom q estamos aqui né

[@giseles5581]

A pesssoa me vem falando mal de frutas ou colocando o suco delas em pior patamar que um refrigerante, nem dou ouvidos. Deixo falando mesmo 😅😅