COMO ALIVIAR A DOR PÓS TREINO? NÃO USE ANTI INFLAMATÓRIO!

[@reginaldosilva3533]

Gratidão pelo seu trabalho, Dr. Danillo 🙏🙏

[@dr.danillojpereira]

Muito obrigado pela presença recorrente aqui me caro!

[@GMina03]

Merece todo sucesso do mundo, Dr. Danilo. Simples e objetivo. Deus o abençoe ricamente. 🙏🏾👊🏾

[@dr.danillojpereira]

Muito obrigado 🙌

[@monicart9578]

Excelente! É preciso suportar a dor benéfica do processo. Parece meio masoquista, mas não é. É apenas o nosso limiar de dor que vai se tornando mais alto.

[@goretealuska]

A maioria não treina direto como vai sentir dor 😅

[@paulacarolyne3819]

Eu tinha me ligado que vc era nordestino pelo sotaque, mas agora que descobri: é de Sergipe. Nossa, que orgulho! 💛💚💙

[@dr.danillojpereira]

Oie, seja bem vinda!

[@ValdirFigueira]

Muito boa explicação dr.Obrigado

[@dr.danillojpereira]

✋

[@danieldbrum3512]

Gostei desse vídeo! Obrigado.

[@dr.danillojpereira]

Disponha!

[@GianBrasil-e2x]

Muito massa!! 💪💪

[@dr.danillojpereira]

Obrigado 🤙

[@thaisportostudio5913]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@josecarlosalvarenga502]

E qual a sua opinião Dr. sobre os famosos shots com cúrcuma, gengibre e outras coisas mais?

[@dr.danillojpereira]

Perda de tempo...

[@josecarlosalvarenga502]

@dr.danillojpereira , vixe. E a gente achando que estava tendo alguma vantagem em tomar essas misturas. Obrigado pelo retorno.

[@dorivaldooliveira3921]

Está falando que quando se lesiona um músculo não pode tomar antiflamatorio certo? Mas a crioterapia é um antiflamatorio, então não pode colocar gelo no local ?

[@dr.danillojpereira]

Anti inflamatório que cito é a medicação por conta de efeitos colaterais, outras terapias exercem sim um impacto de reduzir a inflamação mas sem os efeitos colaterais dos comprimidos

[@dorivaldooliveira3921]

@dr.danillojpereira obrigado pela informação 👐

[@Ademilsontabarana-r6z]

O tempo de descanso então não é válido ficou com dor no dia seguinte fazer o mês exercício para melhorar os músculos ?

[@goretealuska]

O que tem haver isso? claro que não o fato de não sentir dor não quer dizer que pode treinar novamente

[@goretealuska]

Ele tá falando de dor por lesão não dá dor tardia

[@dr.danillojpereira]

Vc não entendeu o assunto.