COMO APRENDER A NADAR BORBOLETA EM 1 MINUTO

Descubra como o nado borboleta pode deixar de ser o nado mais difícil da natação para um nado acessível. Basta aplicar a força na hora certa e sincronizar os movimentos, isso é a técnica!
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.

[@felipealmeida7109]

Sincronizar braçada com pernanda é o meu maior desafio no nado borboleta.

[@PsyduckTm]

Um dos meus nados preferidos, sinto uma sensação muito boa de liberdade, não vejo a hora de aperfeiçoar e potencializar ainda mais. Muito obrigado pelo vídeo!

[@daianbotelho]

Honestamente, nunca gostei muito desse nado não pela dificuldade, mas por sentir que é muito mais "para ser bonito/visual" do que realmente útil. Como descobri que meu barato mesmo é nadar longas distâncias em águas abertas, abandonei-o mesmo na piscina! Mas continuo apreciando, especialmente nos Jogos Olímpicos.

[@rodrigorobeck8772]

Olha realmente muitos outros nadadores tem essa impressão. O nado Borboleta é rápido mas mais útil na piscina. Em águas abertas e mais profundas / no mar, por causa das oscilações das ondas não é mesmo o melhor. Mas claro que também acaba se tornando útil.

[@mauriciobicalho8821]

Jota muito bom essa detalhe que você mostrou em câmera lenta vídeo sensacional 😁😁😁😁

[@nadamelhor]

Valeu 😀

[@heliodacruzalmeida8662]

TOP🎉🎉🎉🎉

[@marcospacheco9110]

Legal

[@Fabialvesdesouza]

Just in time! Thanks!🙏🏾

[@marcospacheco9110]

Show de bola, to aprendendo esse agora

[@brunodias5646]

Caraca professor, tá fininho. Vai competir?

[@arturpereira-veionada139]

Eu não afundo tanto. Isso é pior ou melhor, Jota? Acabo ficando bem na superfície. Falta alguma coisa pra melhorar minha técnica?

[@valmirmazini2792]

Nossa nado o craw,o Costa e o peito magistralmente, mas o borboleta me quebra,tenho 54 anos,nado a 25 anos,mas esse é o único que me quebra

[@fernandotrindade521]

Só de ver já cansei... 😂

[@gustavo299]

ja fumo uma macoinha pra nadar tiu? e bao viu