COMO ACERTAR (RÁPIDO) A RESPIRAÇÃO NA NATAÇÃO

A respiraçao é uma das partes das técnicas de natação que as pessoas tem mais dificuldades ao começar a nadar. Veja nesse vídeo como melhorar e aprender essa respiração, alguns exercícios e o passo a passo para se desenvolver na água.
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Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 9.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.

[@biancagarciaribeiro7062]

Gente entra muita água na boca, tô fazendo natação e minha maior dificuldade é a respiração

[@carlysteffreginaldbenjamin2472]

Eu também... estou obrigado a fazer os meus 25mt sem respirar e quando eu chego la do outro lado estou quase morto 😢 Meu maior medo é chegar a engolir essa água suja tentando respirar 🤢🤮😆

[@pauloantonio1382]

Igual! Mas acredito que com o passar do tempo conseguimos dominar isso. Estou apaixonado por natação. Muito bom...

[@ivanmelo8940]

Deve ser porque sua cabeça deve está muito no fundo da água ou muito em cima. Essa dica do professor aí é ótima. Eu voltei a nadar recentemente e estou me cansando rápido devido a adaptação e também estou pecando na hora de respirar

[@claytonpampam]

Parabéns, excelente profissional!

[@flaviasantanagomes7183]

A respiração lateral é um dos meus maiores desafios, o sincronismo braços, pernas e respiração

[@angelakazumi3566]

Aprendi muito com este vídeo! Parabéns pela didática!

[@jaquelineazevedo5760]

Obrigada pelo conteúdo processor. Fiz natação quando criança e adolescente, mas passei muito tempo sem nadar e não lembro mais detalhes da braçada e respiração

[@ReNata-ce1po]

Muito obrigada. Para um inicialmente essa dica faz toda a diferença

[@elainegoncalvesdasilva2858]

Aprendo muito com os seus vídeos. Gratidão!

[@marlucemuniz8340]

Incrível seus vídeos, ahaham fiz exatamente as suas instruções, e estou muito feliz RS eu conseguir uhuuuuuu 😊

[@vitormanuel3245]

Que vídeo educativo sensacional! Parabéns.

[@brasilchocadoreal]

Seu canal ajuda muito. Gratidão tio

[@ezequielsouza5126]

Há um ano estou nadando antes não sabia nada. No início meu crawl era de tiro ia e voltava respirando uma vez na ida e outra na volta mas no meio do treino estava morto.Vendo suas dicas de posicionamento e observando vc nos videos melhori muito , consigo fazer 10 chegadas fácil, meu costas e peito considerado bons mas o borboleta não sai de forma alguma, ate estou estudando pelo seus videos para um dia sair.

[@elizethflorenciooliveira3318]

agora achei seu canal vendo os vídeos as técnicas

[@gildapauladesouza2004]

Muito bom assistir suas aulas. As dicas de exercícios são muito válidos. Ajuda muito na aprendizagem.

[@nadamelhor]

Fico feliz em saber

[@ivonelima4472]

Me ajudam muito seus vídeos obrigada!

[@edmilsonmarquesdidaticaeco3203]

Gosto muito de suas aulas

[@Casalpisitas]

Dicas ótimas, assisti uns vídeos dele, apliquei ano passado e ganhei o segundo lugar no campeonato juvenil da cidade.(Primeira vez competindo). Vamos pra mais um!

[@claudiapereira3962]

Suas dicas são maravilhosas obgd 🙏

[@altinojunior7553]

Muito bom obrigado pelas dicas.

[@bboyallex1634]

Esse professor e muito bom, eu comecei minha aula de natação, mas tou aindae adaptando essa questão da respiração 🫁

[@nelsonxavier7858]

Mestre aula de grande valia

[@tiagosantosubercavaco]

Sensacional ❤

[@weslleyalmeida7490]

Muito bom

[@rafaelgoncalves4727]

monstro, excelente conteúdo!!!!

[@paulagomes6671]

Parabéns! Adorei , é muito didático. Obg por se dispor a nos ensinar.

[@lietepinheiro9956]

Gosto bastante das suas aulas, tô aprendendo muito com você 😊obrigada

[@analuciasilva9713]

Muito boa essa aula ,nota10

[@joseaneeter]

amei 😍

[@adrianodejesussantosjesuss9668]

Exercícios legais.

[@lilianaecheverrialimacosta5573]

Parabéns faço natação mas olho e sigo os vídeos.

[@jaquelinemariasilva6269]

Obrigada pelas aulas ❤aprendo muito com vc

[@user-wx4gw8nk5l]

Me manda sempre as notificações

[@NicolleCoutoSilva]

Eu também vou fazer aula de natação veja esse vídeo vou fazer aula de natação espero que você seja meu professor de natação

[@ismaellima-mv3lk]

Como é o nado se cansar muito a perna it oxig Ênio❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@kikaroris5241]

Amanhã mesmo, vou ao Sesi, treinar alguns destes! Com certeza, vão ajudar muito! Obgada!

[@mariasantossilverio5049]

Olha ! Eu treino no SESI também 😊

[@viviang.demiranda7745]

Parabéns pelo vídeo! Você ensina muito bem e mostra cada detalhe! Estou tirando dúvidas de anos com seus vídeos!

[@calanguinho56]

Eu faço natação e meu maior problema é a respiração lateral do nato cralw

[@paulolopez3265]

Qual óculos você está usando, e qual o material da lente?

[@SoniaMaria-yi1qv]

👏🏻👏🏻👏🏻👍

[@vector.60Hz]

Priemiroooo

[@igorbritto7646]

Sem dúvida, meu grande dilema é questão da rotação do ombro, pelo fato dele deslocar.

[@alaidemoraes8812]

Eu respiro certo mas as vezes não pego ar

[@user-vu8gj3ix2o]

Tenho 65 não sei nadar mais fico 3 minuto dentro da água meus pulmão estão bons não bebo não fumo não tenho nenhum vício gosto de correr boa tarde

[@samanthavalente669]

Prof. Tem algum óculos para indicar ? Faço natação de noite

[@nas3721]

Essa foto de cima eu engoli água só de olhar

[@vector.60Hz]

Skskksks

[@joanacunha2602]

Nada disso!! Tenho fotos onde tenho a cabeça mais afundada e não engoli água nenhuma!! Torna-se uma zona de vácuo atrás da onda gerada pelo movimento. Aí é só aproveitar! 😉 E ir insistindo até acertar!

[@fabianapereira8755]

👍

[@ThiagoSilva-ci3em]

Vou competir me da uma dica

[@jaquelineazevedo5760]

Quantas braçadas para uma respiração? A respiração deve ser sempre no mesmo lado?

[@Camposty]

Jota tenho uma pergunta Ex: quando estamos nadando em baixo d' Água podemos olhar para frente?

[@heliobravo4388]

Você indica bermuda de flutuação para melhorar quadril e pernas que afundam?

[@LUCAS-bp6yx]

Tem que treinar pernada pra fazer o quadril subir.

[@BielGringo-jd7rc]

To aprendendo a nadar agora, como fazer para parar as cainbras, pois toda vez que eu entro na água começa a mim dar umas cainbras nos dedos dos pés.

[@TheTaborda14]

Muito bom! Tenho muita dificuldade com respiração, tenho medo e fico insegura mas agora estou tentando vencer!

[@suelisenapeixotogolla2159]

Boa tarde, eu não consigo bater as pernas,parece q estou muito dura

[@elizethflorenciooliveira3318]

estou mal na respiração

[@MrJbsouza07]

Mas o problema é que; quando tiramos a cabeça da agua para respirar, acabo respirando e engolingo agua, como resolver?

[@ochatao7406]

Mimha maior dificuldade e a professora tentao fazer tudo isso mas ela foca gritando do lado de fora FORÇA FORÇA bate a perna mais forte bate os braços mais forte ai fico todo tenso ate zoei o joelho estou procurando uma piscina pública pra treinar aqui em sao Paulo

[@popcat_madboy]

Minha dificuldade e a respiraçao porque eu nao tenho muito folego e sempre me sinto cansado

[@nas3721]

Tem um padrão de quantidade de braçadas para respirar?

[@kikaroris5241]

Ele diz, em alguns vídeos, que o ideal seria 2 ou 3 braçadas pra 1 respirada!

[@joanacunha2602]

Idealmente cada 2 ou 3. Mas se for cada duas, convém ir alternando o lado a cada 25 ou cada 50m para haver equilíbrio.

[@CleideAbade]

Meia boca pra fora da água eu engulo 2 litros de água kkkk

[@simonepeinadorocha7779]

Duas, kkkkkk...

[@elielnj]

Estou levando uma surra😢

[@gabrielsantos2374]

Muito bom