Cuida mucho que influencias dejas entrar en el jardín de tu mente y te muestro la meditación de 3 partes que me gusta, se compone de 3 pasos: vaciar la mente, gratitud y visualización.
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@JordiWu8 ай бұрын
¡Hola! Aquí otro vídeo para Calmar la Ansiedad con un jercicio de Aceptación: kzbin.info/www/bejne/Zn65d5-pbZdrpsUsi=cjXlMVFtoYHBJHz4 Un abrazo a todos!
@paulajaime92378 ай бұрын
P
@emmanuelvera5198 ай бұрын
Yo eh ido al psiquiatra pero siento que no progreso y siento que es demasiado estrés ver tus videos me ayuda demasiado
@mariazapata22538 ай бұрын
😅
@marilynlopez19958 ай бұрын
Me enamore de ti❤
@bernardolopez6437 ай бұрын
Gracias por tus consejos Jordi DIOS te bendiga Grandemente ami me esta ayudando bastante en superar la ansiedad
@blanca93445 ай бұрын
Llevaba varios años luchando con la ansiedad con ataques de pánico 😢 y después de tanto tiempo fui a la iglesia de los hermanos evangélicos, en una vigilia, Dios me habló por medio de la profeta y me dijo que tenía una gran angustia (ocasionada por un mal espíritu) en mi corazón y me llevaron hacia adelante al altar a que un hermano orara por mí y de repente mi cuerpo se puso blando, no podía sostenerme y caí al suelo y ahí estuvieron los hermanos orando por mi unos minutos y desde ese entonces ya no tengo ansiedad. Es tan maravillosa la calma y la tranquilidad que se siente ya no tengo esos pensamientos en mi mente. Dios es misericordioso ❤
@Jxsus972 ай бұрын
cuando el espiritu esta bien la mente esta bien.
@zerecitazerecita8481Ай бұрын
La psicología está en la biblia pero a veces no confiamos. Yo he estado aprendiendo versículos de la biblia. Y si se que cuesta Dios dice en paz me acostare y así mismo dormiré. La paz que Dios da sobrepasa todo entendimiento. Igual acudo a una iglesia evangélico durante estos últimos meses
@troyanatroyana8488Ай бұрын
Dios a traves de su hijo Jesucristo no nos abandona
@YulianPeralta-cf4byАй бұрын
Gracias a Dios me alegro mucho Dios es el único q cura todooo Dios los bendiga
@SczVisor8 ай бұрын
Ya van como 5 meses lidiando con la ansiedad, todo se originó luego que me enferme y estuve internado unos dias. Después de todos estos meses puedo decir que sube y baja las sensaciones , tus videos ayudan bastante, hacer yoga ,meditar ,dejar las redes de lado, no ver noticias, caminar,mantenerse hidratado.Espero que la ansiedad se siga diluyendo,saludos 🙏🏼
@gabrielazcona96068 ай бұрын
Lo que me di cuenta de la ansiedad es que no se va de golpe, se va de apoco hay días en los que no vas a tener mucha ansiedad y así , pero aveces vuelve casi tan fuerte como antes, pensando que ya lo habías superado pero bueno se progresa de apoco hasta el día en que no lo tengamos más , hay que ser perseverantes
@edithsct66268 ай бұрын
@@gabrielazcona9606Gracias por compartir. ❤
@JordiWu8 ай бұрын
Ánimos con tu proceso, al final es paciencia y cada día avanzar con paciencia, abrazos
@CeciValdivieso-ck5gi8 ай бұрын
Gracias por tus consejos ami me hacen sentir mejor tus videos
@norkacueva90925 ай бұрын
Mi mente trabaja amil por hora estoy resien viendo tus videos espero que me ayude ...me da miedo aveces que va explotar mi cabeza😢
@carmenaviles45878 ай бұрын
Buenas tarde contaré lo q me pasa, yo era una persona completamente normal, y pase tiempo atras por unos problemas en mi cabeza fui operada de una auneorisma celébral y eso me a causado problemas emocionales horribles muchos cambios emocionales ansiedad depresiones inseguridad. Yo escucho su programa muy bueno. A veces el método de las respiraciones me ayudan un poco. Le deseo muchas Bendisiones y para adelante. Sigo escuchándolo. 👍🙅🏼♂️
@Ibu8128 ай бұрын
Que buen chico este muchacho ❤ sangré oriental obliga ❤ una persona muy agradable❤
@milagroolivaresr8 ай бұрын
Acabo de tomar terapia, y mi psicologa me recomendó tus videos y es lo mejor que me ha pasado en todos estos años que he tenido ansiedad. Escuchandote decidí construir el camino a la sanación y me siento feliz y orgullosa con eso. Dios bendiga tus palabras y tus métodos para enseñarnos a cómo sentirnos mejor ❤
@JordiWu8 ай бұрын
¡Ánimos con tu proceso! Bendiciones
@MegaNirvana107 ай бұрын
Algo que vi en una red , era vos y estoy 100/100 de acuerdo cuando dijiste que cuando se desata la ansiedad es porque estuviste metiendo miedos ,preocupaciones ,emociones no canalizadas mala alimentación y pues así fue que mi cuerpecito o sistema nervioso dijo basta , y de ahí entró con ataques de pánico, agorafobia lo más horrible era la época de 1995 tenía 25 añitos y no había internet nadie ningún médico me dijo que solo era mi mente , ya había entrado al pozo , pero sin saber nada de lo que me pasaba salí me costó 3 años y salí me medicaron eso ayudó y también muchas cosas que empeze hacer y ahora pasaron 25 años hay internet hay mucha información demasiada diría yo .... y mis picos de ansiedad como ya la conozco y la paro cuando aparece descubri la respiración y calmar el sistema nervioso con respiración cualquier emoción trato de sacarla con yoga pero lo que más deseo es ser libre ...libre sin miedos o con miedos gracias Jordi
@monicalopez31363 ай бұрын
Es muy cierto desde y lo digo porque nunca me imaginé que mi propia mente me enviara solo mensajes negativos especialmente de un pasado que talvez no he superado y lo ataco por todos lados con meditación y con superación pero no logro desterrarlo del todo ,mi mente siempre me lleva al momento más doloroso de mi vida y a sentir culpa ,sabiendo que no o si la tuve no fue mía totalmente ,estoy en un círculo dando vueltas y vueltas a lo mismo ,estoy cansada agradezco poder contar está experiencia con desconocidos ,que talvez estén pasando por lo mismo , muchas gracias Jordi,la meditación me ha servido mucho pero es que me cuesta mucho que mi mente se calme es un cúmulo de pensamientos que llegan sin querer ,ya por lo menos me desahogue ❤
@mokerium2 ай бұрын
En mi caso no es el mismo origen pero ya pasé por eso fue veces antes. Lo que yo descubrí en esta oportunidad es que tengo una dependencia con el Clonazepam. Poca gente habla de esto. Al querer salir de Clonazepam puede hacer muchísima ansiedad y cosas muy malas.
@nashlaquinper8539Ай бұрын
hace ya casi 2 años tuve ataques de ansiendad seguidos, me medique y ahora que pense que ya estaba lejos de sentir ansiedad ah vuelto no me han dados ataques fuertes pero a diario siento diferentes dolores en mi espalda, pecho, cabeza y brazos. Los pensamientos me vienen solas, la verdad no se como dejar de sentir todo esto.
@gabrielaalonsovillegas23218 ай бұрын
La verdad no se ni como vivo con este tipo de estrés, se que tus videos me ayudaran a sobre vivir un poco mejor mis dias
@ceciliaalfonso1554Ай бұрын
realmente mi mente es un nido de pensamientos que no se como evitar , lo intentare con tus consejos , gracias
@gabrielaalonsovillegas23218 ай бұрын
Armo unas películas constantemente en mi mente de enfermedad y destrucción q cuando vuelvo a la realidad pues trato de seguir lo mejor posible mi día y gracias a ti con tus videos esto me lo facilita.Gracias por tus consejos.
@patriciamasciotra98768 ай бұрын
la ansiedad es el mal de este siglo y desp de pandemia se acrecentó. Gracias Jordi !!! amo tus videos! :)
@ineedserotoninrn7 ай бұрын
muchas gracias, realmente me haces sentir como que todo esto tiene una salida, te admiro mucho ♡
@aryb.33657 ай бұрын
¡Gracias por todo tu esfuerzo con estos vídeos, Jordi! Te escucho en todas partes cada que mi mente se pierde
@mariaantoniavanegas21132 ай бұрын
Jordi hace un mes empeze a hiperventilar. Los episodios eran cada 10 minutos aproximadamente. Horrible. Fui donde un médico bioenergético excelente me dió unos medicamentos fabulosos y me ayudó mucho. Pero desde que estoy escuchando tus videos y prácticando la respiración y tus consejos se me ha quitado la hiperventilación. Saludos desde Colombia. Muchas gracias por todo
@heorubenjames2 ай бұрын
Gracias , Jordi. Te descubrí por casualidad y me gustan mucho tus consejos prácticos para aprender a vivir más serenamente y sintiendo mayor energía vital. Dios te pagará con creces esa labor excelente que haces. Gracias de todo corazón.
@jackiekuruz63268 ай бұрын
HOLA JORDI 🌷 No tengo palabras para describir la Esperanza que tus palabras otorgan a mi Vida. Pero aún me cuesta mucho salir del ambiente Tóxico en el me encuentro....y es triste porque estoy cuidando a mi madre de más de 90 años que tiene un carácter bastante difícil !!! Trato y sigo tus consejos.Mucha paciencia, y cero rencor pero .....cuesta mucho! Ayúdame por favor? Perdón que te cuente ésto pero es un SOS que te envío. GRACIAS GRACIAS YORDI ! 🌷
@nachohr29268 ай бұрын
Hola Jordi, solo decirte que a mi me ayudaste mucho en un momento importante de mi vida y quiero agradecértelo y darte mucho ánimo para que sigas en ese camino. Vales mucho, un abrazo y de nuevo gracias
@user-yl6iw3dh1eАй бұрын
Maravillosooooo Jordi, !!!! un gran abrazo desde Chile, porfa no dejes nunca de publicar tus conocimientos.
@viejoatticus13 күн бұрын
Como tocaba agradecer, no se me ocurre nadie mejor. Gracias!
@gabrielperazasoto8778 ай бұрын
Eso es así Jordi muy cierto lo qué dices. Tuve ansiedad dos meses me salían pensamiento negativo fui a mí cita médica y le dije a mí doctor que me recetara unas pastillas medicamentos para la ansiedad estuve unos cuantos días días tomando esos medicamentos pero los dejé y lo hice de forma natural sin medicamentos busqué en Google busqué páginas para orientarme entré algunas hasta que te vi y ese momento vi tus videos y gracias a tus videos superé la ansiedad y de ese momento no me pierdo tus videos gracias a eso superé la ansiedad. Qué Dios te siga bendiciendo bendiciendo grandemente siempre
@normamourin91338 ай бұрын
Gracias por su tiempo para compartir con todos como educar la mente para tener mejor calidad de vida. Dios lo siga bendiciendo ❤
@gracielagutierrez90237 ай бұрын
Hola Jordy que bueno que volviste ya extrañaba tus enseñanzas ❤❤❤🎉🎉
@veronicaromandemarquez83998 ай бұрын
Muchas gracias Jordi, tus palabras me animan a tener pensamientos de gratitud. ❤
@cindymusic43308 ай бұрын
Que agradable persona 😊 me encanta escucharte Jordy! Gracias por tus valiosos consejos 🙌❤️
@barbaramendiz8 ай бұрын
GRACIAS JORDI SIEMPRE TAN MARAVILOSO ME GENERA MUCHA PAZ VER TUS VIDEOS🙌
@minimalhouse37438 ай бұрын
gracias Jordi. Hacía mucho que no te escuchaba; ni te imaginas lo bien que me ha venido reencontrarte hoy
@eguerra19768 ай бұрын
Gracias Jordi 🙏 mis respetos a tu trabajo que esta hecho con mucho amor. Sabiendo que pasaste por estas cosas es confortante escucharte desde el lado de la tranquilidad. En lo personal me quedó marcada la idea de que no entra la victima en tu jardín. Aun no se como pero sigo aplicando, y claro lo dificil es la inmediatez del habito de nuestras ansiedades. Un abrazo
@user-yv8kt1ur6z4 ай бұрын
Qué lindos, simples y profundos son tus videos Jordi! Muchas gracias!
@tonythefaith16108 ай бұрын
Muchas gracias por tu nueva aportación, Jordi. tacita a tacita, como bien decía el anuncio, vamos llenando la mente de ideas positivas de las cuales nos alimentas. Es de agradecer. Es un camino muy árduo de seguir para los que llevamos arrastrando estos temas desde hace mucho tiempo, pero todos estos tutorialles nos van enriqueciendo y ayudando día tras día. A ver si salimos de, este bucle. Muchas gracias de nuevo. 🙏
@martalopezcarbonell10958 ай бұрын
Jordi, muchas gracias por tus consejos tan claros y concretos. Me ayudan mucho.
@celinayepiz5207 ай бұрын
Gracias por tus palabras y consejos! 🙌🏻 eres un bálsamo en este momento 💜
@jackalcala56276 ай бұрын
Muchas gracias por tus vídeos jordi ,me ayudaron en un tiempo donde tenía depresión y gracias a tus vídeos aprendí muchas que me ayudaron a superarlas y también a vivir el "ahora"
@mooieplaats3 ай бұрын
Maravilloso Jordi. Muchas gracias por tu trabajo y por compartir. ❤🙏❤
@stellamariskhozhol8 ай бұрын
Gracias Jordi! Me ayudó este consejo en particular, en este preciso momento de mi vida!! ❤
@guisellemora48158 ай бұрын
Hola Jordi tus videos me ayudan dia a dia. Gracias por estar ahi!!
@mariaesteves43808 ай бұрын
Gracias Jordi por tus sabios consejos y por ésta ayuda que nos brindas a través de tu canal,que Dios te bendiga grandemente.🙋🙏🌻🇵🇪
@mach89678 ай бұрын
Muchas gracias Jordi , como siempre muy acertados y honestos sus comentarios.
@MarceloCabrera-go9vn8 ай бұрын
Cuánta paz me transmitís Jordi. Gracias por tus reflexiones. Cordial saludo.
@rosamariaestradamedina15378 ай бұрын
Gracias Jordi por tus consejos q nos ayudan a tantas personas y por el tiempo q empleas en ello. Ahora queda llevarlo a la práctica q no es fácil pero seguro q nos hará sentir mucho mejor. De nuevo Gracias
@mikelonline41238 ай бұрын
Muchas gracias Jordi y que Dios te bendiga 🙏🏽
@unjuliocualquierayoutube3658 ай бұрын
GRACIAS JORDI, de verdad que a mí me andaban dando ataques de ansiedad mucho durante varias ocasiones del día llegando a tal punto de dudar o estar incómodo por meses pero descubrí tu canal de tiktok el cual me llevo a KZbin y de verdad me has ayudado mucho ya estoy tratando de eliminar esas ansiedades esas incomodidades basándome en tus videos,ahora voy a tratar de emplear está técnica de meditación. gracias ojalá algún día supere esto
@selinacastro48338 ай бұрын
Gracias Yordy por tus enseñanzas
@user-lq8gq3jh9j8 ай бұрын
Muchas gracias yordi por compartir tus conocimientos
@patriciamejia71158 ай бұрын
Gracias Jordi , eres un portador de esperanza. ❤
@jerrykamartinez33487 ай бұрын
Hola Jordi, hoy es la primera vez q veo tus vídeos el primer video dice q fue d hace unos 3 años en la pandemia y ahora este . Tus palabras me han llegado q no se pq no paro mis lagrimas pero tus palabras las necesitaba y seguiré estos paso para quitar esta toxicidad q llevo en la mente. Gracias 💪🏽
@aracasillas96498 ай бұрын
Hola Jordi, me encanta tu vídeo, su contenido es potente y vas al punto de modo claro y preciso, bendiciones en tu vida.
@cristing.23108 ай бұрын
Siempre nos ayudan mucho tus vídeos y tus consejos para tener día a día una vida mejor. Muchas gracias 😊
@mariatrinidad48688 ай бұрын
Gracias, muy valioso y además sencillo❤
@perlacarolinasandovalsuazo93728 ай бұрын
Gracias Jordi por tus consejos. Hace dos años lidie con problemas de ansiedad y escucharte me sirvió de mucho. Que Dios te bendiga ❤️😊🙏
@marilodiaz59848 ай бұрын
Hola Jordi, acabo de descubrirte ‼️ Me he quedado sin palabras! Estoy pasando desde hace unos meses una racha muy mala, y he escuchado algunos vídeos tuyos, créeme que lo Qe dices en los vídeos funciona, pero como bien dices hay que ser constante, a mí me está haciendo mucho bien. Te mando un beso y mil gracias por tus consejos 🌟
@CeciValdivieso-ck5gi8 ай бұрын
Gracias jordi wu por tus vídeos que me hacen mucho bien cada ves que los veo me siento renovada. Que Dios te bendiga
@yadiraguzman-kj5xp8 ай бұрын
Gracias Jordi siempre haces q me sienta bien con tus vídeos y explicaciones dios te bendiga y te de muchas bendiciones para q sigas ayudando a todas las personas q lo necesitamos ❤❤❤
@joseantoniovalda11408 ай бұрын
Maravilloso. Muy buen mensaje. Gracias por compartir...
@raquelmoreno13048 ай бұрын
Gracias Jordi por ayudarme a encontrar el camino del equilibrio. Fuiste el primero q vi, escuché para cambiar mí estilo de vida. Sigo en la lucha para sanar. Simplemente gracias 🫂
@margaritaocampo65843 ай бұрын
Gracias querido Yordi... 😊❤
@user-rb4hc9ho4k8 ай бұрын
Hola Jordi me encanta como hablas y te explicas.tengo depresión pánico y ansiedad me calma la mente escucharte y sigo tus métodos.gracias por comprenderme.
@NicolasRamirez-ow5ix4 ай бұрын
Hola Jordi hace varios años estoy suscripto a tu canal, me has calmado en situaciones muy estresantes que tuve que afrontar en mi universidad, en este momento estoy de vacaciones, no tengo muchos amigos y veo en redes sociales que mucha gente tiene muchisimos planes y eso me genera mucha ansiedad, ademas en marzo comienzo un nuevo semestre en la universidad con nuevos compañeros y nuevos profesores y eso me genera mucha mas ansiedad, desde las fiestas no he podido consiliar bien el sueño, vengo con mucha ansiedad y preocupacion por el futuro, paso mis noches pensando y pensando sin poder dormir, voy a poner en practica tus consejos, gracias por estos videos!!! saludos desde Argentina
@abrilcastro51388 ай бұрын
Gracias a sus ejercicios de Jordi ahora miro la vida de otra manera y claro poniendo de mi parte poco a poco un día a la vez . Gracias, Jordi
@melanyhernandez10208 ай бұрын
Con solo escucharte ya siento tranquilidad. Muchas gracias por tu ayuda 😊.
@luisahernandez78458 ай бұрын
Wooow Jordi q maravilloso me encantó gracias x tú gran labor x ayudarnos con todo lo q subes eres un ser de luz maravilloso q Dios te bendiga eternamente un grande abrazo
@lisbetharroyo29908 ай бұрын
Gracias Jordi. Me llego en el momento perfecto. Tengo mucho ansiedad por mis pensamientos ❤
@antoniomorante62438 ай бұрын
Gracias Maestro excelente enseñanza almabrazo
@user-bz2zc2ce4rАй бұрын
HOLA JordiWu, me transmites serenidad....GRACIAS
@adrianalujan94058 ай бұрын
Gracias por tus enseñanzas !!! Lo voy a hacer !!! Bendiciones ❤
@ferranserresill93528 ай бұрын
Gracias Jordi. Era el video que necesitaba ahora mismo! Estos días estoy teniendo ciertos pensamientos que me impiden pensar en positivo!
@user-qt5rw8vu3w8 ай бұрын
Gracias por tus consejos me han servido bastante bendiciones para ti y tu familia. Sigue ayudándonos siempre
@graziatripil.68207 ай бұрын
Maravilloso video.... Mil gracias Jordi, me encantan los pasos que has dado.... Ahora mismo vivo en un ambiente tóxico, por el momento no lo puedo cambiar es mi trabajo 😏 gracias, gracias y gracias por todo tu apoyo y ayuda que nos das..... Feliz noche 🌹😘
@AnaRamirez-cl3wn8 ай бұрын
Gracias vgracias por tus enseñanzas 🙏
@yesicaapaza5318 ай бұрын
Solo tus videos me tranquilizan Jordi ♡
@guadalupejimenez32058 ай бұрын
Gracias por tus consejos me ayudan muchisimo 😊
@virtudesperez8 ай бұрын
Yordi Te escucho Todos tus vídeos Desde k te pusistes ,en KZbin Me trasmites paz y trankilidad 😊❤
@nenagonzales27218 ай бұрын
Gracias gracias gracias echo está son muy buenos tus consejos ❤
@candelariarodriguez52638 ай бұрын
Gracias por tus enseñanzas grandes herramientas gracias gracias gracias
@karinarodrigueznavarrete32118 ай бұрын
Muchas gracias, tus videos siempre me ayudan a estar mejor
@aracelyr.colquechapi90962 күн бұрын
Muchas gracias por estos hermosos videos.
@ivansalasrodriguez9938 ай бұрын
Felicito tu espíritu humanista, solidario, de mucha ayuda. Saludos desde Perú.
@virginiacaceres23957 ай бұрын
Grasias por apoyarnos para poder salir de esta ansiedad. Me ayudan mucho tus consejos. ❤️
@leticiag5175Ай бұрын
Gracias Jordi por todo tu apoyo...haces las cosas tan simples
@lolanavas25897 ай бұрын
Es muy buena buena persona❤️❤️m encanta escucharlo ,m hace sentir muy bien
@noegarcia56528 ай бұрын
Aló Jordi mil gracias por el video y el consejo y además gran inicio de semana
@exedrabrenda60288 ай бұрын
Bendiciones Jordi! Gracias a Dios no sufro de ansiedad, suelo por ahí tenerla, es algo momentáneo por algún evento especial. Volví a Yoga; y ahora, estoy con el tema de la meditación, la hago guiada con vídeos de KZbin. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Esto me ayuda a seguir en mi proceso de crecimiento espiritual. Gracias. Gracias. Gracias. Abrazo de luz.
@jackelinemontealegre76478 ай бұрын
Tus recomendaciones son excelentes Jordy, me encanta tu programa 👍👍felicidades 👏👏👏
@mirnacarranza19563 ай бұрын
Muchas gracias por esa buena intención de querer ayudarnos
@miguelortizgarcia52958 ай бұрын
Muchas gracias siempre por qué nos haces saber cómo volver a sentir bien y como orientar hacia un bienestar cuando nos perdemos con las divagaciones mentales, que son pura fabricación propia de absorciones indebidas que las hacemos propias sin tener nada que ver y sin darnos cuenta. Bendiciones para tí amigo ❤️🙏
@adrianamondacarodriguez71198 ай бұрын
@JordiWu Ye sigo desde hace un año y puedo decirte que tus consejos me han ayudado mucho tanto que comparto tus consejos y tus videos a mis hijos . Este mismo video lo apliqué y me funcionó soy consciente mas de cachar cuales son mis pensamientos basura y los elimine en lugar de eso me abracé con cosas posotivas de mi misma fracias gracias gracias 💜lo compartire 🙏
@paolavillamayor8 ай бұрын
Solo quiero decirte que me trasmitis mucha paz solo con escucharte hablar ... y los consejos como lo vivis vos son de mucha ayuda . Gracias gracias gracias ❤
@danybarrrientos80018 ай бұрын
Gracias por tus videos, son de mucha ayuda para los que tenemos ansiedad. 😊
@lorenamaestrecarrion19658 ай бұрын
Muchas gracias era lo que necesitaba hoy a veces no recordamos las cosas maravillosas mil gracias de nuevo
@viviloiacono40648 ай бұрын
Gracias tus videos son de mucha ayuda, soy conciente de mi mente, cada vez que me siento mejor, noto que mi mente se llena de pensamientos negativos, me ayudo con respiración y meditación, es un trabajo arduo y de mucha fortaleza🙌pero es el camino a sanar!!!!
@flormariaferrucho70838 ай бұрын
Bendiciones gracias por su aporte en su momento ❤
@user-le7io8lk4k2 ай бұрын
Gracias Jordy x tus concejos d verdad me están ayudando a salir d está ansiedad q está acabando con mi vida.
@mariae.godoyc.97662 ай бұрын
Gracias por los consejos, lis estoy practicando y noto que sí ayudan!..😊
@victoriaortez48414 ай бұрын
Gracias Jordi por cada uno de sus consejos ,estoy logrando manejar un poco la ansiedad pero no logro aprender a vaciar mi mente ,pero gracias porque desde que veo sua videos me estoy sintiendo mejor 😊
@pepiortiz37813 ай бұрын
Gracias eres maravilloso me alludas , que Dios te bendiga
@pabgerdie8 ай бұрын
Muchas gracias por este vídeo. Llevo casi un año entero lidiando con pensamientos intrusivos tanto en forma de imagen como de sonido y a pesar de que llevo meses haciendo meditaciones y ejercicio físico más frecuentemente que otrora no han sido pocas las veces que he tenido esa sensación de que mi mente nunca dejará esas malas tendencias y seguirá mostrándome esas imágenes horribles constantemente sin parar en el momento en el que deje de concentrarme en algo. Haciendo meditaciones he conseguido dejar muchos de estos pensamientos pero todavía hay uno concreto de un hombre que desde mi punto de vista tiene una cara grotesca y horrible y todos los días mi mente no para de mostrármela constantemente sin que yo lo quiera. Pero ahora sabiendo este método que enseñas en este vídeo, me veo más capaz de dejar atrás ese pensamiento intrusivo de una vez por todas y dejar permanentemente esta negativa tendencia.
@ezequielsilva66527 ай бұрын
Me pasa algo similar con otros pensamientos. Suelo meditar mucho, pero a veces tengo tanto miedo que hasta me duelen partes del cuerpo, pero es de la misma ansiedad. Es algo horrible, hace meses estoy así. Aunque muchas veces estoy bien, pero es día a día lidiar con eso.
@saradelcampo20767 ай бұрын
Muchas gracias por su ayuda y buena energía bendiciones