Como Conservar Tus Frutas Y Verduras / Nutritalks Anutricional

[@normaaliciasegovianogutier8053]

Yo compro los aguacates verdes y voy sacando 3 o 4 para que maduren y poderlos comer y maduran muy bonito! Los meto al horno de la estufa!! Por si alguien quiere intentar y probar!! Saludos desde Guadalajara Jalisco México

[@davidmendoza9506]

SALUDOS!! Mi NUTRIOLOGA MARIANA BONITA Y HERMOSA! ¡¡MUCHAS GRACIAS!! POR ENSEÑARME A COMER ¡¡MUY BIEN!! Y A DISFRUTAR DE LA COMIDA!!

[@Jatsuschiupa]

Hermosa, gracias por el video. Un par de detalles: el vinagre no es un desinfectante eficaz. Y esa es una centrifugadora, los refractarios son forzosamente vidrio, no plásticos. Saludos.

[@mercedesvalera5629]

gracias Mariana! baje 2 kg en un mes siguiendo tu plan, estoy muy contenta porque me siento muy bien y sin dietas! saludos desde Argentina

[@anacamarena4049]

Hola, disculpa. Tuviste que pagar por la asesoría?

[@mercedesvalera5629]

@@anacamarena4049 para nada! Miro los videos que están en el canal! Sobre todo los de balancear, porcionar y equivalentes.

[@anacamarena4049]

Muchas gracias por responder

[@veronicacordova1432]

Acabo de encontrar el canal. Como puedo saber cuando. Inicia un nutrireto

[@chiocarrillo8648]

@@veronicacordova1432 checando sus vídeos, ahí dice las fechas, la verdad vale mucho la pena hacer nutriretos.

[@judithmoguel4387]

Felicidades por su nominación es una gran coach he aprendido mucho con UD 😃

[@Encantada777]

Èl cilantro 🌿 le echo de agua aproximadamente un centímetro de agua y que no toque las hojas solo los tallos y lo tapo con una bolsa de plástico y lo pongo en la puerta de refri y me dura bastante! 🥰

[@enriquemendoza9661]

Muchas felicidades Mariana por la nominación, es el resultado de mucho estudio, trabajo, disciplina y dedicación. Y con respecto a la conservación de los alimentos, ya me faltaba una buena guía de como y de que forma guardar los alimentos en el refrigerador, tus excelentes consejos me dieron mucho aprendizaje y pauta para ponerlos en práctica. muchas gracias Mariana

[@pilaranoz1488]

Muy buenos consejos Mariana!!yo cuando meto en bolsa en el refrigerador le pongo una servilleta de papel y así absorve humedad!!! 💋desde España

[@ginamod]

Espero que ganes el premio. Te lo mereces.

[@erikachame5364]

Hola . Mariana . También yo aprovecho las últimas verduras para hacer los nutrijugo. Por ejemplo hoy ocupe media taza de uva, pepino, limón, zanahoria, acelga y un trocito de jengibre😋

[@xochitlsusanallanes6150]

Felicidades 🥳🎂

[@natiiramirez5693]

Diario aprendo algo nuevo con usted 🤩🌹🤩🌹Mis Felicitaciones por su Nominaciion🌹♥️

[@annyperez5487]

Buenas noches Dra, gracias por todo lo que enseña . Cada día aprendo muchas cosas de usted gracias y felicidades. Que Dios la bendiga siempre . Que pace linda noche .

[@aluzortizrosa]

Saludos, Mariana. Yo compro el ajo pelado y empacado en un contenedor plastico y lo congelo para que se conserve y me ha funcionado.

[@marisolgarcia5718]

Buenas tardes nutrióloga, planear, seleccionar, organizar nuestras verduras como nos sugiere está excelente, será una guía todo lo que compartió y su foto de su refri, gracias.

[@angelinagomez289]

Muchísimas Felicidades ya pasé a nominarte. Que buenos consejos como siempre. Y sobre todo que si los seguimos mi esposo y yo. Gracias.

[@anabrendaherrera5320]

Felicidades Dios le bendiga gracias por los consejos

[@mariamercado1754]

HOLA MARIANA MIL GRACIAS POR TUS CONSEJOS Y MUCHAS FELICIDADES POR TU NOMINACION DIOS TE BENDIGA

[@susanadelpilarromerocalder1087]

Grqcias Lic Mariana , yo los conservo en los contenedores de TUPERWARE y se me conservan súper . Abrazo fuerte muchas gracias por tus conocimientos . Bendiciones 🙏❤️🌺FELICITACIONES POR TU NOMINACIÓN.

[@claudiadellepiane2456]

Muy buen video Gracias por la información

[@magdalenaramirez3425]

Bueno información Mariana Dios te bendiga

[@lilianacallejas5098]

En hora buena Mariana, te deseo el mayor éxito te lo mereces eres excelente nutriologa y ya te nomine mucha suerte!!! 😘🌹

[@veronicavalenzuela9575]

Gracias x tus consejos Mariana y muchas felicidades x tu nominación!! 👍🏼🍍🍏🍎🥑🍅🥕🥒

[@ofe4189]

gracias por tan buenos consejos Doc y por supuesto felicidades

[@erikahernandez5551]

Hola Mariana; podrías subir un video para el cuidado de la bolsa de silicon? Gracias

[@mariaolgaquinterofino3274]

Atenderé tus recomendaciones mariana... Ya estaba pensando en comprar otro refrigerador... Buscaré esos recipientes.. Mil gracias.. Saludos

[@hildamartinez41]

Felicidades por tus nominaciones y gracias por tus consejos 🤗

[@alejandragutierrezramirez7546]

Gracias por la información, muy bien 👍, voy a tomar varias de tus recomendaciones. Me fascina verte y aprender de ti. 😘🤗

[@anagris5928]

Gracias doctora , aprendo mucho con usted. Felicidades!!

[@veronicarobles5523]

Gracias doctora por sus consejos saludos y bendiciones

[@yesicaantonellanunez7431]

Gracias por todo lo que enseña! Me encantan sus vídeos, se nota que los hace con mucho amor, espero poder seguir viendo más de ellos💕

[@ginagarcia3005]

Mariana un video de como desinfectas tus frutas y verduras por favor.

[@fabysanchez291]

Muchas gracias!! Cómo siempre excelente información... Dios te bendiga

[@_lakarol]

Gracias por el contenido! Si nos puedes enseñar en otro vídeo cómo clasificar la comida en general en el refri 😊

[@rufinomartinezabad1526]

Muy buen video, gracias.

[@normahuerta7300]

Felicidades Mariana!🎉por tu nominación muy merecido; exelente información algunas cosas ya las pongo en práctica pero no todo por que no lo sabía; cotigo siempre se aprende algo nuevo gracias.

[@susanaa6769]

Gracias Mariana.

[@alheliguzman8840]

A aprender! Siiii👌

[@ceciliaramirez8674]

Muy buenos tips! Felicidades

[@judybri7684]

Mariana Porfavor una video sobre cómo bajar de peso después del parto y como comer sano para bajar y sin dañar la leche para el bebé Porfavor

[@Samaria-sami]

Mil gracias ♥️✨

[@learodriguez877]

Gracias Dra. Muy buen video 😃👍

[@marcossantosventura7941]

guarda con papel o solo en su contenedor'. gracias

[@votemporixshdrustan5743]

muchas gracias voy a ponerlo en practica.

[@marisamaldonado6627]

Muchas gracias

[@rosalbamadigal486]

Gracias Mariana! Cómo seca las fresas y blueberries en el contenedor donde seca las hojas verdes? Gracias Dios la bendiga 🙏🙏

[@marycarmenrazoderazo275]

Gracias 😊😘

[@nalleliherrera4111]

Gracias..por los tips

[@patonetworks4421]

Excelente y útil información Dra!!! 😍

[@kikaserrato774]

El sobrante de cebolla tb se pueden guardar en porta cebolla de plástico??

[@anaisabelzapatagarcia375]

Los plátanos ayudan a madurar los aguacates y peras. Yo los pongo juntos... En el frutero. 🍌🥑🍐🥭

[@elizabetharo9424]

Buenas tardes yo tengo hipertiroidismo hace 4 años , quisiera saber que alimentos puedo consumir para sentirme mejor y que no sean contraindicados para esa enfermedad tomo tiroxina y propanolol ESPERO SU RESPUESTA, GRACIAS

[@marthatreto6336]

Hola hermosa! Mi refrigerador se mira exactamente como el tuyo, créeme que asta el spinner en size y color. Estoy haciendo bien Gracias a ti Mariana. Dios te bendiga 😘🙏🏽🤗🍏

[@claudian1232]

No estaba mal gracias

[@magdacueva7359]

Gracias 🙏

[@ethelquintero5262]

Hola Dra. ¿Cómo guardar la mitad de la sandía partida en la nevera?

[@patcano144]

Señorita, en caso de los frutas lavadas sea manzana o arándanos están en contenedores ya secos con papel el ¿ contenedor tiene que estar poco abierto? no quiero congelarlo por qué los cómo todo los días

[@aideedorantes6288]

Que opina del endulzante eritritol? Es bueno? Lo recomienda??!

[@alheliguzman8840]

Hola!!! Gran tema y primer comentario!❤️

[@erickaflores555]

Hola Mariana! Me encantan tus consejos. Tengo una pregunta espero me puedas contestar. Yo conservo mis jugos cogelados en bolsitas indibiduales osea para usarlas 1 por dia. Y mi pregunta es si los beneficios son los mismo?... Los jugos los hago en prensado frio. :)

[@laurafernandez8988]

Mariana hermosa 🌹 Ojalá me respondas. Que piensas de la verdura que viene congelada como brocoli, chauchas, choclo etc.

[@anamorales431]

Hola Dra. Buenos dias aqui en Santa Ana, CA. Yo consumo la Stevia de Splenda, contiene 2grs de carb, y Erythritol 2gr también y no contiene nada más. Esta bién este sustituto? Gracias por su respuesta, saludos y bendiciones 🙏

[@aglaetorres129]

Donde compra los contenedores y los topers de vidrio

[@patcano144]

Hola señorita si utilizo bolsa de papel marrón de pan pora mis espinacas o frijolitos chinos o germinado sin lavar he probado y me dura como 4 día está bien?

[@tatianacallejas9672]

Hl Mariana, cuántos días puedo mantener la papaya picada en la nevera??

[@mirifonte8533]

La verdura la introduce lavada???

[@darlinggonzalez6231]

Buen tema dra. Gracias! Una consulta. Que opina de la leche de mani blanco (sin tostar) la recomienda?

[@anutricional]

Darling Gonzalez No es una lechada que yo recomiende.

[@darlinggonzalez6231]

@@anutricional Gracias Dra.! 🌷

[@magdalenasantos191]

Es mejor con tapa los contenedores

[@nathyr10]

Hola.porfavor cuanto dura la preparación vinagre agua y bicarbonato para desinfectar ,se puede usar en varias ocasiones?o soloun día...gracias

[@dayanatapiarocha1203]

Hola Mariana una consulta siempre es la mitad del plátano así sea que es pequeño ( chico) me respondes eso porfa gracias

[@ericadelgado4592]

Hola Lic Mariana que buen video 👏👍 muchas gracias por seguir enseñándonos. Una pregunta una vez que se desinfectó verduras o lechuga con el vinagre y bicarbonato es necesario enjuagar ???, no se puede sólo escurrirlas y consumirlos , hace daño no hacerlo? ???. Gracias espero su respuesta. ...Saludos !!

[@elodiaconde9855]

Dijo que si se enjuagan.saludos

[@ericadelgado4592]

@@bubblyandchic Ok...muchísimas gracias !!

[@ericadelgado4592]

@@elodiaconde9855 Gracias....Saludos! !

[@dulvel9272]

Hola Dra una pregunta el vinagre comercial que encontramos en el supermercado es un alimento procesado o podemos consumirlo comúnmente en los alimentos, gracias!

[@magdalenasantos191]

Yo intenté ponerlas en contenedores y se marchitas rapido

[@milenamoreno3612]

Buen tarde Mariana y entonces que es lo indicado cuando llegamos del mercado con la fruta y la verdura en relación con el covid 19. Lo indicado no es lavar todo cuando traemos cualquier cosa de fuera?? En este caso que es lo correcto Gracias por la orientacion

[@claudialorenaruiznavarro1040]

Muchas gracias, buenos consejos, das consulta privada

[@lupitaespiritudeamor3843]

Los contenedores son de acrílico 😉 🙂

[@mireyaescobedo3728]

Cuál es la cantidad de nutrijugo que debo tomar?

[@anagomero2893]

Gracias lo necesito saber !

[@mariasigala5570]

Yo hago el jugo verde para 3 dias es bueno hacerlo. Asi o cada dia lo pongo en un pomo de vidrio tapado en el refrigerador ?? Saludos

[@karladenisse1941]

El jugo debe tomarse inmediatamente porque se oxida muy pronto

[@normaflorentinaquinonesmar1502]

La cebolla una vez que la corte si no usa toda que hace con el resto? Como la mantiene? Yo lo refrigero en un contenedor con tapa

[@normaflorentinaquinonesmar1502]

@@bubblyandchic gracias

[@aracelidiaz2215]

los contenedores no se le ponen tapas?

[@anutricional]

Araceli Diaz Molina No, la idea es que estén sin tapar

[@galle7417]

En algún punto dijo como conservar frutillas/arandanos etc? Me distraigo mucho

[@rosalbamadigal486]

Mi refrigerador está muy chico de adentro todo está apretado 😢

[@normaflorentinaquinonesmar1502]

Pero con la pandemia yo si lavo todo incluso el Cilantro 😪😪😪 además no tengo cerca una frutería y con la pandemia todo lo pido en linea por eso lo limpio y desinfecto

[@anetceles2112]

Y yo que siempre creí que era mejor las verduras en su bolsa!.. ahora se que no..

[@maryvare7413]

Hola

[@luluponce1069]

👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘

[@reinapalacios9646]

Bu4nas tardes perdone que tan recom3ndable es ciner guisquik i chayote si quiero bajar de peso

[@juancarloslobos8921]

su presentación es aburrida y no llega a lo que necesitamos

[@claudiaavendano5276]

Habla mucho chachara