Como correr no frio sem sofrer

Sabe como correr no frio? Vamos listar alguns equipamentos que vão reduzir bastante o seu sofrimento em dias e noites frias, afinal de contas, não dá pra ficar enforcando planilha só porque a temperatura caiu.
Loja do Canal Corredores:
www.canalcorredores.com.br

[@rodrigonagami]

o frio é fator motivacional contra e favor. Contra...levantar da cama..a favor.. depois que vc começa a correr vc nao pode parar pq daí o frio piora de vez kkkk

[@karlaribeiro55]

Tem mais curitibano aqui olhando as dicas? A gente precisa MUITO de proteção pra correr no inverno!

[@rodrigotavola2504]

Karla Ribeiro ainda é março mas já estou aqui porque estou preocupado com esse nosso inverno pra 2020. Hahahaha

[@gspsouza]

@@rodrigotavola2504 mas pra Curitiba pode comprar de olho fechado, sem pensar formalmente na chegada do inverno, pois o tempo anda tão louco que no verão a temperatura cai e hoje (20/06/2020), primeiro dia do inverno, está calor.

[@jacquelineroza3071]

Sim

[@jacquelineroza3071]

2021

[@ezequielmuller]

Aqui em 2021 começo de inverno hahah

[@vivianedeoliveira2803]

Tio Mayco, Estou acima do peso e começando a fazer uns trotes. Estou MEGA feliz e inspirada nos vídeos do canal dos corredores. Obrigada pelas dicas e parabéns pelo canal.

[@janderpereira9950]

Correr no frio é sofrido sempre. Hj 5°C e com chuva. Jeito é ir pra esteira

[@raquelvaernes7964]

Moro na Noruega e treinar no frio não é um problema com roupas corretas, excelente vídeo!

[@CanalCorredores]

Aí ou treina ou treina

[@Ramones6679]

Tio Maicon adoro sua abordagem bem humorada, ri muito aqui com "freeboi fechado à Vaco" kkkkkkkk. Eu sou do grupo dos ousados que usa à calça de compreensão, e sem short por cima porque se é pra causar vamos causar kkkkkkk, muitos amigos apoiam e outros tantos dão risada, mas amigos de verdade são assim bagunça pura. Parabéns pelo canal e bora se proteger do frio.

[@CanalCorredores]

A zuera é livre

[@pauloeler3170]

Eu tenho uma calça legue tio Maycon. No início tinha toda esta vergonha que vc tem e um pouquinho a mais. Mas depois que usei algumas vezes, vi que ninguém repara, é coisa da cabeça da gente. Uso somente em corridas e com clima bem frio, Recomendo experimentar e tirar suas conclusões pós uso.

[@guilhermeguimaraes1696]

Tb uso legging em treino noturno e frio, no começo com shorts mas achava feio e desconfortável, depois soh calça msm, ninguém nota e eh super confortável

[@Ramones6679]

Paulo Eler boa noite, na primeira vez que vesti à minha à patroa olhou olhou aí veio com à piadinha, "você é corajoso mesmo" kkkkkk piadas à parte é como você disse, no fim ninguém repara e o mais importante é o conforto

[@CanalCorredores]

Nao duvido que seja confortável hehehe. Mas ainda nao acho que o crime compense hehehe

[@Binncwb]

Canal Corredores #tiomaycodelycra

[@fabriciomq8462]

pra mim que sou capixaba isso tudo vai ajudar muito

[@jaquelinymageski1766]

Se eu usar só o corta vento resolve? Não tenho, estou em dúvida se compro ele ou um moletom mesmo. Medo de passar frio

[@marcosdantas5055]

Poxa Tio Maycon, era pra ter postado o vídeo uns 15 dias antes. Sou do Nordeste (temperatura fria aqui é na base de 23º), e fui correr em Buenos Aires numa média de 8º. Sofri muito pra descobrir o que usar, mas acabei tendo que me render à calça de compressão (não é legue não!!! A calça é minha e chamo como quiser kkk), mas também usei um manguito, luvas e um buff, além de uma blusa de manga embaixo da camiseta. Não cheguei a usar o corta vento, mas deu pra segurar bem o frio durante a prova, lembrando de sempre que acabar de correr, tirar logo a roupa molhada porque senão, o frio aperta mesmo. Valeu pelas dicas e grande abraço para todos do canal!!!

[@777melque]

Esse cara é dá hora. Fala numa simplicidade e realista, acompanho sempre seus videos. Valeu.

[@joaopcoutinho]

Correr no frio é bom demais!

[@paulochammou4641]

Decathlon é show ! !

[@danivalentevalente]

Adorei, sou iniciante, não sei de nada!

[@vitorobede3343]

Acabei de correr com 6 graus aqui em Campo Grande-MS, 28-06-2021, com uma calça e blusa comprida, faltou mais uma camisa por cima, deu uma queimadinha na barriga, mas so ficou vermelha e uma luva porque corri sem, tambem vou providenciar uma proteçao nas orelhas, mas correu tudo bem, sem mais b.o. 7km, 45min.

[@bstarnini]

Mais uma do Tio Mayco na Disneylândia dos Esportistas. Grandes dicas. Corro aqui em Santos, no Litoral de São Paulo e frio é coisa de uma semana, no máximo duas, quando "rigoroso". As coisas pegam pra valer nas madrugadas. Assim, nos longões de final de semana, a turma apela pra indumentária de frio. Faço parte da turma da calça legging e recomendo. Já é um saco acordar de madrugada pra correr, imagina se você tem, ainda, de vestir, calção, permito, meia e tênis!?!? Muita coisa... Tá certo que o povo aqui demorou um tempinho pra se acostumar. Atualmente muitos caras correm de legging e ninguém nota. Excelente vídeo. Bons treinos!

[@ricardosilva6178]

Boa noite senhor Maycon, obrigado pela super dica,pois agora estou treinando às 3:30 da madrugada e neste frio está difícil...

[@luisfabiano1953]

Cara !!!! Transpiro muito !!!! Mesmo no inverno tenho que tomar muito cuidado com as " camadas", pra não errar e desidratar de forma rápida ....... calça leg e abrigo, só quando o frio se torna incômodo demais ou se for ficar exposto por muito tempo ao ar livre ....... bermuda térmica e duas camisetas já dão conta !!!! Meus treinos são variáveis, e duram entre 40 à 60 minutos , sem contar com aquecimento e alongamento ....... O inverno brasileiro tem tido uma amplitude térmica muito acentuada, fazendo com que se tenha uma maior atenção as vestimentas na hora de se exercitar .

[@gabrielshow1239]

Que dahora um cara de Sorocaba

[@johabbinho2884]

Correr no frio é suuuuuuufriduuuuu, mas é bão d+. Tio Mayco, eu uso só uma camisa de manga longa e meia comprida. Uma vez só usei corta vento, pq era um trail muito punk, e tava um frio de bater os ossos, aí foi calça com bermuda por cima, corta vento e gorrinho, esses aí da Kalenji/Decatlhon mesmo, excelentes produtos e muito barato. Abraço

[@allandyegoferreira1889]

Aqui em Curitiba esse corta vento é fundamental. Dá uma olhada nos corta ventos da sessão de bicicleta. Eu achei um melhor do que de corrida.

[@ederantonio2330]

Aqui em SC o frio pega legal uso pernito e segunda pele por baixo da camisa. Manu vai arrumar o quarto.

[@danieltdp]

Aqui no errejota não baixa mais que 16, 17... Molezinha. Mas pagamos tudo dobrado no verão,, quado da 37º as 18:00 e com humidade infinita! 😂

[@ffmorgado]

mto bom!!

[@leoserrano6954]

Pernito e na perna inteira tio... Canelito e do joelho pra baixo kk abraços

[@williamr.6995]

Queria uma loja dessas aqui em Campo Grande MS

[@rafaelandrade5293]

"A vácuo" é a melhor frase, rss. Calça leg , aquela calça que até meu avô fica gostoso, kkkkkkkkk

[@hesromsouza]

Muito boa as dicas. Gostei da participação da Manu, bem engraçadinha igual ao paizão kkk. Parabéns pelo canal!

[@Gilberto06junior]

o primeiro video seu q vi e vc é da hora mais um inscrito e gostei muito das dicas tenho 3 daqueles paninhos nutella e são muito bons sobre a corta vento tenho a mesma opinião e sobre as calças de licra são meio embassada mas o q importa é o conforto e proteção faz uns dias q não corro to gordo e nessa data dificil de correr

[@gilvansantos3672]

Como sempre, muito bom o vídeo tio Mayco, aqui no RS muito frio nessa época, e sem problemas usar leg... o que não é não pega... hehehe! parabéns!

[@leonardoferreira6713]

E aqui em Goiânia 30 graus, sol e sequidão. Famoso calor do caramba

[@eliasarteotonio8454]

TOP DEMAIS !!! Parabéns pelo CANAL.

[@luisaugustoleitelima7123]

Dahora seu canal voltei a correr faz 3 dias estou começando forte e tô gostando MT das dicas

[@c1y2y309]

O melhor vídeo sobre esse assunto que vi até agora.... Parabéns....

[@amarildopenachio9838]

No frio é duas camisas normal, short desses de futebol e meia curta até a boca do tênis...As dicas são boas, eu usaria um ou outro produto desses mostrados...

[@_A_C_]

Uso quase isso tudo... mesmo as leggings... mas ficou a faltar uma coisa que uso bastante... em alternativa ao corta vento (para aqueles dias mais frios) uso o colete... aquece o peito e costas, mas mantém os braços livres e frescos...

[@corredorderua6611]

tio Mayco guerreiro👏👏👏

[@juniorhonorato136]

Aqui em Jundiaí tá díficil esses dias.... A esteira na smart tá salvando o treino

[@JackRunner2000]

Boa noite Canal Corredores! Beleza de dicas Tio Maycol! ⛈️🌨️🌤️👏🏻👏🏻

[@guiadobemestaroficial8661]

Eu odiava com todas as forças correr no frio, mas este ano está tão quente, que prefiro correr no frio, sai calor!!!

[@caiooliveira2314]

Ótimas informações

[@brendaalbuquerque4317]

adorei seu vídeo

[@almavelha90]

Excelente vídeo, ajudou muito!

[@leonardogoncalves8657]

Valeu pelas dicas!! O pernito certamente vou comprar quando o frio começar pra valer aqui em Curitiba.

[@aristidescorrea4065]

tio tenho uma calça de compressão e vou te falar, mudou minha corrida. uso todos os treinos, me da uma proteção e segurança. o dia que corro sem parece que as dores aparecem .

[@leolenon9588]

Gostei da loja, da pra fazer uma bela "feira" ai, hahaha, quiser divulgar agradeço :)

[@neilson1974]

Fala tio. Cara se você vier pra Curitiba corre no inverno daí vc verá i que é treinar pela manhã com 0 grau. Duvido se você não se renderá a calça legging. Também relutei mas não tem jeito. Calça legging e camisa manga cumprida chamadas 2° pele aki no invernao é essencial. Tá convidado a vir treinar aki num inverno desses.

[@flaviowatanabe504]

Gostei muito do vídeo, a minha esposa comprou a segunda pele, e as luvas. Eu não comprei para mim e to sofrendo.

[@diegues9329]

Tio Mayco não é referência para evitar frio/ hipotermia...kkk

[@vandogomes6088]

kkkkkkk verddd!!

[@CanalCorredores]

Hehehe mas no dia nao tinha nada disso

[@diegues9329]

...então, deveria ter...kkk

[@fernandosiqueira9202]

Muito bom as dicas 👏👏👏

[@MariseFurtado10]

Essa loja é incrível. Tem aqui no Rio. Eles pagaram o merchand? Rss

[@MarcioSantos-ci6gx]

Tio maike poderia dizer quanto custa,inscricao da ulphii aRio Marathon rio do aRastro um abraço.

[@pricilabrittes4756]

Eu pareço uma múmia enrolada treinando no inverno. Buff no pescoço, protetor de orelha, gosto muito das blusas de manga comprida warm da nike e da Salomon, calça warm da nike (só achei essa tecnologia na nike. Tem os produtos stay cool que todo mundo conhece e o stay warm que parece uma lycra normal, mas retem o calor perto do corpo), as vezes vai até uma polaima mesmo 😂😂

[@canalcassiocassiogtaon-lin3223]

ABC estilosa hein a bixa gosta de roupa estilosa e também gosto dessas roupas de homem né eu uso calção térmico no frio e

[@rodrigoffernandesmobile3814]

Bem delicinha foi muito bom!

[@daniel2953]

Tio maico, ajudou sim. Ajudou e ajuda sempre com as suas dicas. Foi aliás por uma delas que conheci a decatlon. Desde então só compro nela. E encontro tudo o que procuro e até mais do que procuro.

[@CanalCorredores]

Isso que pega nessa loja.....hahahaha

[@Archangelum7]

Legal. Excelente!

[@ricardosilva8238]

Mais um ótimo vídeo Caipira, parabéns!!!!!!

[@MegaMarriel]

Que loja top✌🏼

[@deonferreira3443]

Muito boa suas dicas, obrigado.

[@rbanjos1980]

Show Tio Mayco!!! Ótimas dicas!

[@luizinhojp2004]

Otimas dicas Maycon !

[@robertof.g.r8815]

Esse bufe aqui no interior de SP também é conhecido como bandana muito bom para pedalar também 😉 E ótimas dicas. Abrs

[@CanalCorredores]

É que bandana acho que nao tem esse formato de tubo ne?

[@robertof.g.r8815]

Canal Corredores, tem sim eu uso e é feito com 2 garrafas pet, totalmente reciclável da marca Eco Head. Abrs bora correr....

[@tarcizobertoni8900]

Show de vídeo! Obrigado pelas dicas. Essa loja da Decathlon é em Sorocaba, Mayco? Se eu eu pedir alguns produtos você me enviaria aqui pra Foz no Paraná? Abraço.

[@vandogomes6088]

Boas dicas, tio mayco! Valeuuu

[@anselmo4432]

A calça em dias de frio e bom mas prende na hora de correr ainda mais que os músculos da perna durante a corrida dilatam ai incomoda e prende demais, pelo menos eu sinto isso ,eu uso com shorts mas só em casos abaixo de 10 , 12 graus porque acho estranho com perninha de grilo rsss

[@brunocoriolano]

Vou correr 8km amanhã em Florianópolis e vai estar muito frio (8 graus).

[@linconlshinohara4680]

Eu uso manguito só que nos dias de muito calor quando corro no parque aqui da cidade, a cada 3 km têm bebedouros e vou encharcado os manguitos na água fazendo deles o meu ar condicionado portátil.

[@CanalCorredores]

Nunca usei assim. Testarei

[@embuscados42kmrafael3]

Fui na decathlon semana retrasada andei 2 horas por lá e não achei esse gorro e a luva touch. Vou voltar lá amanhã kkkk

[@carlosvinicius8189]

Ótimo vídeo Que loja é essa?

[@CanalCorredores]

decatlon

[@jacquelineroza3071]

Me tira uma dúvida comprei aí uma corta vento infantil, senti muito frio, ele é poliéster mais é gelado por dentro, protege do vento?

[@jacquelineroza3071]

Acertei ou errei?

[@bernardo7597]

Em 2019 era o pico do inverno estava -2° e eu corri de bermuda e regata(burrada), hipotermia bateu forte

[@josedoegito2599]

Gente

[@hudsonrodrigues2190]

Tio Mayco, já que você fez um vídeo de como correr no frio sem sofrer, agora faz um vídeo de como não terminar uma maratona na ambulância😁😁😁

[@CanalCorredores]

Se eu soubesse a receita, teria usado

[@marcosnagamachi3646]

Mayco, a blusa segunda pele que você mostrou não é boa, pois é a Simple Warm, que esquenta e pinica um pouco. A melhor é a da linha Fresh Warm, um pouco mais cara, mas é mais respirável.

[@CanalCorredores]

Vou experimentar

[@filhadecirce]

Comprei uma legging p meu marido, ele ficou uma delicinha😅😂🤣 haaaaaa vc e ótimo

[@ivanildovsilva]

Pena que aqui em Brasília não tem Decathlon :(

[@mhabmhab7071]

Bravo

[@amaurisilva1635]

Salve tio Mayco,tio gostaria de saber se tem algum relógio que marque pace e distancias,pois os tomtom e garmim são muitos caros,um abç e parabéns pelo trabalho.

[@nat2005etehl]

Procure os modelos da amazfit. São mais baratos 😊

[@albertorobertousdt7557]

Que frescuraa!!!!! Compra também uma meia de compressão verde fluorescente tio Mayycon!!

[@sandrobodim6661]

Corro muito no frio aqui no sul é f... Uso calça sim, corta vento, e não repuno, agora chuva me derruba!

[@CanalCorredores]

Chuva com frio foi cruel comigo ai no sul

[@Yasmim_Games071]

Boa noite. Eu uso mais eu ainda não sustento perante os colegas de treino uso com uma bermuda por cima kkkkkkkk

[@Piazada]

*mimos caros pra nois que é pobre 100 reais um bone nao da loko + frete de 40 reais c loko*

[@vaniaprado8581]

São opções, pode ir até a loja e comprar, nada é obrigatório, mas quando corre muito precisa dicas para ter melhores resultados.

meiao de futebol é bom para correr?

[@CanalCorredores]

Acho que nao pq costumam ser de algodao eu acho

[@Kel_Rod]

Gente eu moro na Irlanda, ou seja faz 300 dias de frio/vento/chuva/neve/furacão, os outros dias faz um solzinho mas ou vai chover ou vai nevar ou vai esfriar que você vai falar porrahhhhh tava um sol ! E às vezes faz todas as estações no mesmo dia, incluindo nevar. Ou seja temos em média 1 semana ou duas de verão. Pra concluir De correr no frio eu entendo. Hahahahah e aqui não tem Decathlon. Sempre que vou a outro país já trago muuuuuuuuita coisa da Decathlon, mesmo pq meu noivo eh personal trainer. Bom os irlandeses são loucos e muitos correm de shorts e sem jaqueta e até de regata mesmo estando -5 graus. Mas usam touca sempre e isso eh uma coisa que já me irrita pq fica muito quente. Já a calça leg os ciclistas usam mais e na corrida os que usam colocam o shorts em cima, inclusive nas academias aqui muitos homem faz o mesmo, segundo o meu noivo eh pra esquentar o saco também pq cria uma segunda pele. Hahahaha o problema pra mim são as orelhas. Eh bem difícil correr no vento. Então já tentei de tudo e este mês comprei na Decathlon o headband da sua filha. Ele ficou Meio largo não sei se vai rolar. Como no frio escurece mais cedo ou Clareia mais tarde os carros também ficam com o vidro embasados então usamos muito coisas fluorescentes e pisca pisca no braço. A jaqueta eh isso mesmo que o tio falou, ela às vezes esquenta demais pq eh como se fosse um plástico mas eh útil tem bolsos etc. Luvas ainda não testei usar mas também comprei este mês a da Decathlon (meu parque de diversões).

[@CanalCorredores]

gzus. pra cada trotinho deve ser uma baita logística. Mas parabéns pela insistência

[@Kel_Rod]

Aiiiiii eu recebi um reply do tiooooo!

[@Kel_Rod]

Tio vem com a patroa pra Irlanda ! Ano que vem a gente faz umas corridas nas montanhas. :)

[@codnicius4519]

luva tem que ser aquelas de eletricista sabe ? kk

[@GuilhermeAlves-gg4ic]

Não gosto de usar meia

[@sees2302]

Tem cupom, tio?

[@CanalCorredores]

teve durante o final de semana, mas válidos só pra compras presenciais na loja de sorocaba

[@robertosports33]

CANELITO é que estava escrito lá... muahahahahah

[@marianabarboza9763]

Que frio, gente? Moramos no Brasil, hehe

[@brunocoriolano]

Não conhece mesmo o Brasil, né?

[@tubaraum9002]

Se o camarada compra um tênis falso quais as consequências??

[@dariogomes8606]

Mayco a leg pode ser a calça véia da mulher, com uma bermuda por cima claro.

[@ttfgfccgfhvhb1646]

Nao sei onde vcs moram...mas o frio ta indo embora...

[@CanalCorredores]

Aqui nao ta nao...

[@renanrebelo4486]

NUTELIZANTE!! KKKKKKKKK

[@brunosaucer]

Correr no frio é simples, coloque a blusa, short e tênis, parar de frescura e ir correr.

[@GamesPPK]

Correr no frio e de short e sem camisa

[@leandromoreira898]

Acho que mudou de idéia em relação a calça legging né Tio Mayco

[@andref82]

49,99 - 59,99 - 69,99 --- Porque não arredonda logo essa porcaria para cima?! 0,01 centimo poça.

[@Binncwb]

#tiomaycodelycra

[@wesleymontanha2426]

Tronquinho? kkkk

[@juniorjunior6908]

manguito e camiseta de compressão, corta vendo não dá

[@luizgarcia672]

2020....agora ele usa calça legging ...se converteu..kkkkk