COMO CORRER OS PRIMEIROS 5KM? | Dicas para a sua primeira prova de corrida de rua

Link para minha lojinha na Centauro (Cupom: Julia7) juliasette.juntocom.centauro....

[@lilabezerra12]

Por coincidência, hoje fiz meus primeiros 5km. Sensação boa de superação e já deixou gostinho para os próximos desafios. Adorei as dicas!

[@JuliaSette]

Parabéns Marília!! É uma conquista incrível !!😻😻😻

[@noadiasantos2187]

Meu Deus que vídeo mais lindo 😍 Estou aqui porque minha primeira prova de 5k é daqui a 3 dias e eu estava aflita por precisar caminhar, seu vídeo deixou meu coração quentinho, fiquei emocionada, obrigada ❤

[@JuliaSette]

😍😍 só vai!!! E Divirta-se!!!

[@deboravieira1787]

Me preparando para os meus primeiros 5km

[@JuliaSette]

boaaaaa

[@sandrinemelo3017]

Aqui em casa eu e minha mãe corremos, então meu pai vai sempre e agora eu carrego meu namorado também! Tem que apoiar hahaha. Quando eu fiz os meus primeiros 5k estavam todos lá torcendo por mim e isso é tudo!

[@JuliaSette]

Que maravilhosos!!😻😻

[@amandapimenta1886]

Maravilhosa! ❤

[@JuliaSette]

😻🫶🏻

[@mariahelenadefreitas2252]

me inscrevi na minha primeira prova, vai ser mês que vem e tô tão ansiosa! ontem mesmo tava procurando uns vídeos com dicas sobre a primeira prova kkkk obrigada por compartilhar, Julia! adoro te acompanhar ♥️

[@JuliaSette]

Que legal!! Fico tão feliz em saber!! Tenho certeza que será incrível a sua prova 😻

[@valescavirginia7083]

Amo teus vídeos

[@JuliaSette]

aaa mto obrigada! faço com muito carinho!

[@saraprado6781]

hoje fiz meus primeiros 5km e é isso mesmo! Divirta-se, to pronta pra outra! Rumo aos 10km! Obrigada pelas dicas!!

[@JuliaSette]

Maravilhosa!! 😻😻 parabéns Sara!!🫶🏻🫶🏻

[@luninhaprado]

A última dica é perfeita: divirta-se 💓. A corrida tem que ser divertida. 😊 preocupemos com perfomace quando a coisa pegar gosto de vez.😉

[@JuliaSette]

Amei !!❤️❤️

[@cavalheirobr]

Boa tarde!!! Sim muito legal ter esse objetivo. Vale a pena e claro a pessoa se busca energía, encontrará na corrida. Abs

[@JuliaSette]

Exato!!😄😄

[@solangecardelli9501]

Fiz a minha primeira prova de 5k há duas semanas e muito legal eu amei , quero continuar com certeza ❤

[@JuliaSette]

Parabéns Solange!!😻😻

[@RenataSibaldo]

Já consigo fazer 5, agora estou em busca dos meus primeiros 10 km ❤

[@JuliaSette]

Que máximo !!! Parabéns!! Tenho certeza que ele vira mto em breve 🥰

[@andrelrramos]

A barreira dos 5 k é bem legal realmente. Da muita satisfação quando vc consegue. Inclusive lembro o dia que consegui kkk Acho que realmente depende muito da cabeça e da relação da pessoa com a corrida, mas pra mim a corrida só funciona treinando, treinando, treinando kkk Então só corri minha primeira prova de 5 k depois que já tinha corrido algumas vezes 5 k na vida.

[@JuliaSette]

Boaaa! É isso ! Cada um com seu tempo !!! Parabéns!!😄

[@anapaulaluz5821]

E essa meia larga? Adorei o cenário 😂

[@JuliaSette]

Kkkk 😊

[@Wadmy]

Oi, julia! Queria saber como foi o teu início na corrida! Pq iniciou, como começou, já tinha experiência esportiva antes...? Abraços e tudo de bom

[@JuliaSette]

Estou preparando um video pra falar sobre tudo isso 😻😻😻

[@joelmacastro9684]

Da dica pra provas mais longas de 21km

[@JuliaSette]

Vou fazer 😍