COMO DAR VUELTAS DE CAMPANA Y DIVERTIRTE

Recuerda siempre consultar a tu médico antes de realizar los ejercicios.

[@LaloGómez-o6i]

Hola maestra Patricia, ya vi mi error dejaba los brazos al frente y hay muchos videos pero ninguno lo explica y usted si , muchas gracias ,tengo 61 años y si es cierto todo es practicar .

[@veracruzanswimmer]

Gracias por su comentario saludos y bendiciones 😘 😘 me da gusto que le haya servido este video.

[@gloriaguzman7197]

Gracias, he seguido sus consejos y creo hoy mi nado a mejorado mucho, tengo 66 años tengo artritis reumatoide, y me siento muy bien nadando, mis brazos ya tienen extensión, este deporte me ha ayudado a mi salud. Física y emocional. Gracias

[@veracruzanswimmer]

Me alegra mucho su comentario y me motiva a seguir, gracias gracias gracias 🙏 bendiciones

[@danielcruz400]

Gracias profesora por su explicación. Por fin encontré un video que me explica por qué no me sale la vuelta de campana. Saludos desde Argentina.

[@veracruzanswimmer]

Grcias a ti Daniel por tu comentario saludos 🤗 y éxitos 🙌

[@jennyetable]

gracias!!! estoy practicando el roll para aplicarlo, para adelante, giro torcida, ahora comprendo el error, tal cual lo indica, tengo los brazos extendidos ERROR y ''el dato'' el largo de ''un brazo'' un regalo me ha hecho, pq mi miedo era darme contra la pared. Gracias, le contaré cuando finalmente, lo logre. (tengo 73 nado desde siempre, el roll ......llegó la hora de aplicarlo : )) MIL GRACIAS! Desde Argentina.

[@veracruzanswimmer]

Gracias a ud por su comentario bendiciones y a seguir nadando felicitaciones por escoger este grandioso deporte 👏

[@xkalvin156x]

Me gustó mucho su explicación, ahora a practicarlo, es muy linda

[@veracruzanswimmer]

Gracias a ti por tu comentario bendiciones 🙏

[@mariateresadelgadocruz1575]

Yo no se hacer la vuelta de campana pero su video maestra Patricia, me encanto. Y voy a empezaelo hacerlo asi como lo explica. Gracias, luego le estaré diciendo si me sale. Tenga 62 años y me encanta nadar.

[@veracruzanswimmer]

Gracias a ud por su comentario la felicito por nadar y por su decisión de lograrlo. La práctica diaria es un éxito seguro.

[@carlosarturocastillodavila2378]

No hablas de lo más importante,como hacer para que no le entre el agua en la nariz,que es lo que más desanima al nadador

[@veracruzanswimmer]

En ese caso puedes usar clip para la nariz en lo que ye acostumbras después dejarlo con la práctica.

[@juliajimenez6041]

Gracias! Excelente explicación.

[@veracruzanswimmer]

Grcias por su comentario saludos 🤗

[@annafornasdiaz3596]

Esta bien hay que practicar.....eso si menuda faena en poner y quitar los tapones

[@veracruzanswimmer]

Si es normal pero es más recomendable no usar tapones de oídos según mi otorrino .

[@carlosarturocastillodavila2378]

Yo uso driles, nado de crawl 4 brazadas y seguido vuelta,otras 4 brazadas y vuelta y así acostumbro a mi cuerpo,por supuesto respiro an tes de la vuelta y exhaló al entrar en el agua

[@veracruzanswimmer]

Excelente gracias x tu comentario saludos 🤗

[@MarciaLorenaRamos]

No se hacer la vuelta de campana y me encantaría aprender, seguiré sus consejos. Gracias.

[@guadalupeguerrero1878]

Eres genial!!!! Gracias

[@veracruzanswimmer]

Grcias me motiva a seguir saludos 🤗

[@veracruzanswimmer]

Grcias por tu comentario

[@johnjairomejiabotero1450]

Bien buena la explicacion

[@veracruzanswimmer]

Gracias ❤saludos

[@adrianaadriana6748]

Gracias. Déjate fijo los tapones . Así no pierdes tanto tiempo. Gracias por tus vídeos muy buenos.

[@veracruzanswimmer]

Grcias por tu comentario bendiciones

[@ernestogorosito8836]

El mejor video que e visto

[@veracruzanswimmer]

Mil grcias por su comentario, bendiciones

[@johnjairomejiabotero1450]

Gracias

[@veracruzanswimmer]

A ti 🤗

[@filicastillocoyotzifiliber7301]

Como le hago para que el popote en pie no me eleve porque me vota gracias

[@hildariveliri8155]

Algún día lo intentaré

[@veracruzanswimmer]

Animo tu puedes

[@evapaolainfantevilla5722]

Muy buen video, me ha servido mucho para realizar la vuelta de campana ❤

[@dana_do7180]

Tengo una pierna limitada que solo doblo a 90 grados Es posible realizar la vuelta?

[@veracruzanswimmer]

Claro que sí con la práctica y en tierra puedes hacer ejercicios de flexibilidad para que te ayuden en obtener un rango más amplio

[@danieleltravieso7658]

Y como se le hace para que no te entre agua a la naríz, se que se saca el aire poco a poco mientras das la vuelta, pero me resulta muy complicado y finalmente me entra agua a la naríz, si sabes ejercicios para que no suceda y sea más agradable te lo agradezco. Saludos!!!

[@veracruzanswimmer]

Cuando vayas a dar la vuelta inhala por la boca nariz y la vas soltando poco a poco cuando das la vuelta y al dar la primera brazada respiras de nuevo.

[@edgarjuliobarrongonzalez9777]

NO .. pue no!!

[@LaizaW77]

Yo lo hize y me falto aire

[@veracruzanswimmer]

Solo es práctica después te acostumbras y te darás cuenta que no te falta el aire.