Recuerda siempre consultar a tu médico antes de realizar los ejercicios.
Пікірлер: 43
@LaloGómez-o6iАй бұрын
Hola maestra Patricia, ya vi mi error dejaba los brazos al frente y hay muchos videos pero ninguno lo explica y usted si , muchas gracias ,tengo 61 años y si es cierto todo es practicar .
@veracruzanswimmerАй бұрын
Gracias por su comentario saludos y bendiciones 😘 😘 me da gusto que le haya servido este video.
@gloriaguzman71979 ай бұрын
Gracias, he seguido sus consejos y creo hoy mi nado a mejorado mucho, tengo 66 años tengo artritis reumatoide, y me siento muy bien nadando, mis brazos ya tienen extensión, este deporte me ha ayudado a mi salud. Física y emocional. Gracias
@veracruzanswimmer9 ай бұрын
Me alegra mucho su comentario y me motiva a seguir, gracias gracias gracias 🙏 bendiciones
@danielcruz400 Жыл бұрын
Gracias profesora por su explicación. Por fin encontré un video que me explica por qué no me sale la vuelta de campana. Saludos desde Argentina.
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Grcias a ti Daniel por tu comentario saludos 🤗 y éxitos 🙌
@jennyetable9 ай бұрын
gracias!!! estoy practicando el roll para aplicarlo, para adelante, giro torcida, ahora comprendo el error, tal cual lo indica, tengo los brazos extendidos ERROR y ''el dato'' el largo de ''un brazo'' un regalo me ha hecho, pq mi miedo era darme contra la pared. Gracias, le contaré cuando finalmente, lo logre. (tengo 73 nado desde siempre, el roll ......llegó la hora de aplicarlo : )) MIL GRACIAS! Desde Argentina.
@veracruzanswimmer9 ай бұрын
Gracias a ud por su comentario bendiciones y a seguir nadando felicitaciones por escoger este grandioso deporte 👏
@xkalvin156x3 ай бұрын
Me gustó mucho su explicación, ahora a practicarlo, es muy linda
@veracruzanswimmer3 ай бұрын
Gracias a ti por tu comentario bendiciones 🙏
@mariateresadelgadocruz15759 ай бұрын
Yo no se hacer la vuelta de campana pero su video maestra Patricia, me encanto. Y voy a empezaelo hacerlo asi como lo explica. Gracias, luego le estaré diciendo si me sale. Tenga 62 años y me encanta nadar.
@veracruzanswimmer9 ай бұрын
Gracias a ud por su comentario la felicito por nadar y por su decisión de lograrlo. La práctica diaria es un éxito seguro.
@carlosarturocastillodavila23785 ай бұрын
No hablas de lo más importante,como hacer para que no le entre el agua en la nariz,que es lo que más desanima al nadador
@veracruzanswimmer5 ай бұрын
En ese caso puedes usar clip para la nariz en lo que ye acostumbras después dejarlo con la práctica.
@juliajimenez6041 Жыл бұрын
Gracias! Excelente explicación.
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Grcias por su comentario saludos 🤗
@annafornasdiaz35963 ай бұрын
Esta bien hay que practicar.....eso si menuda faena en poner y quitar los tapones
@veracruzanswimmer3 ай бұрын
Si es normal pero es más recomendable no usar tapones de oídos según mi otorrino .
@carlosarturocastillodavila23785 ай бұрын
Yo uso driles, nado de crawl 4 brazadas y seguido vuelta,otras 4 brazadas y vuelta y así acostumbro a mi cuerpo,por supuesto respiro an tes de la vuelta y exhaló al entrar en el agua
@veracruzanswimmer5 ай бұрын
Excelente gracias x tu comentario saludos 🤗
@MarciaLorenaRamos2 ай бұрын
No se hacer la vuelta de campana y me encantaría aprender, seguiré sus consejos. Gracias.
@guadalupeguerrero1878 Жыл бұрын
Eres genial!!!! Gracias
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Grcias me motiva a seguir saludos 🤗
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Grcias por tu comentario
@johnjairomejiabotero14508 ай бұрын
Bien buena la explicacion
@veracruzanswimmer8 ай бұрын
Gracias ❤saludos
@adrianaadriana67482 жыл бұрын
Gracias. Déjate fijo los tapones . Así no pierdes tanto tiempo. Gracias por tus vídeos muy buenos.
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Grcias por tu comentario bendiciones
@ernestogorosito8836 Жыл бұрын
El mejor video que e visto
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Mil grcias por su comentario, bendiciones
@johnjairomejiabotero14508 ай бұрын
Gracias
@veracruzanswimmer8 ай бұрын
A ti 🤗
@filicastillocoyotzifiliber73014 ай бұрын
Como le hago para que el popote en pie no me eleve porque me vota gracias
@hildariveliri815510 ай бұрын
Algún día lo intentaré
@veracruzanswimmer10 ай бұрын
Animo tu puedes
@evapaolainfantevilla5722 Жыл бұрын
Muy buen video, me ha servido mucho para realizar la vuelta de campana ❤
@dana_do718011 ай бұрын
Tengo una pierna limitada que solo doblo a 90 grados Es posible realizar la vuelta?
@veracruzanswimmer11 ай бұрын
Claro que sí con la práctica y en tierra puedes hacer ejercicios de flexibilidad para que te ayuden en obtener un rango más amplio
@danieleltravieso7658 Жыл бұрын
Y como se le hace para que no te entre agua a la naríz, se que se saca el aire poco a poco mientras das la vuelta, pero me resulta muy complicado y finalmente me entra agua a la naríz, si sabes ejercicios para que no suceda y sea más agradable te lo agradezco. Saludos!!!
@veracruzanswimmer Жыл бұрын
Cuando vayas a dar la vuelta inhala por la boca nariz y la vas soltando poco a poco cuando das la vuelta y al dar la primera brazada respiras de nuevo.
@edgarjuliobarrongonzalez9777Ай бұрын
NO .. pue no!!
@LaizaW7711 ай бұрын
Yo lo hize y me falto aire
@veracruzanswimmer11 ай бұрын
Solo es práctica después te acostumbras y te darás cuenta que no te falta el aire.