La mecánica de la vuelta de crol

Los origines de la vuelta de crol datan de los años 50, en el siglo 20, permitiéndose su uso, por primera vez en unos Juegos Olímpicos, en Melbourne 1956.
Mientras el tiempo ha ido transcurriendo y la natación ha ido exponiéndose a múltiples innovaciones tecnológicas, la calidad de la vuelta ha ido mejorando sustancialmente.
La vuelta de campana constituye la transición más rápida entre dos largos de la piscina. El proceso que abarca se compone de 4 pasos:
1. La aproximación.
2. El quiebre de las caderas.
3. La vuelta.
4. El empuje de la pared.
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Enlaces:
- La ley de la conservación de la energía: es.m.wikipedia.org/wiki/Conse...
#freestyleturn #vueltadecrol #swimming #natacion #coaching #tecnica #technique #coaching

[@benitocayupil6430]

Que elegante que es la natación, el mejor deporte del mundo y el más difícil

[@liliavaladez824]

Así es .

[@rocioquinones7466]

Estoy de acuerdo contigo 😃😃😃

[@adriancalvo3310]

Te invito a subirte a un k1 o un c1 de competición en piragüismo 😂

[@Nolita943]

Me encanta la natación , gracias por tus excelentes explicaciones!

[@rodolfomartinezromo3175]

Exelente video , gracias , bendiciones

[@claudiacabral6740]

Me encanta la natación!y ya lo estoy por hacer!Gracias por compartir

[@imeldareyes3770]

Gracias por compartir esta enseñanza

[@edgarjuliobarrongonzalez9777]

Tks muy bien explicado y representado visualmente !! Tks excelente!!👍🏊🏊 Ahira a intentarlo!!

[@claudiogambone6992]

Muy bien explicado 👏. Es lo que me falta realizar para evolucionar en la natación. Hace poco dediqué unos minutos a la práctica de la vuelta de crol apoyando las manos en la pared de la pileta y haciendo patada de crol y de todas las vueltas que dí la primera fué la mejor de todas 🤣. Debo seguir intentando.

[@cuauhtemocorozpe]

👏👏👏 excelente aporte 👌 felicitaciones

[@gabrieltaboada5353]

Muy bien explicado gracias.

[@tombison]

Gracias a ti por suscribirte a mi canal y compartir mis videos.

[@raoulwolf5981]

Excelente explicación ! Clara y objetiva y muy buenas imágenes . Gracias coach !!!

[@lucilayolandagarciamendoza8620]

Gracias, excelente explicación, por fin entendí 😊

[@marioaguirre5]

Gracias por tu enseñanza tan valiosa,un abrazo y muchas bendiciones Mario desde Medellín Colombia

[@pansito-6226]

Bien explicado , un excelente video 👌 me sirvió de 10

[@tombison]

mil gracias por tu comentario.

[@ricardopascagaza1726]

Exelente video gracias

[@stellarosas9549]

Muchas gracias por enseñar todo sobre el giro

[@tombison]

Siempre. Gracias por tu comentario.

[@vitoco80]

Excelente 😊

[@tombison]

Gracias!

[@columbagarcia4392]

Gracias por el vídeo está excelente

[@segundosquetransportan8512]

Excelente explicación 😊

[@lucianobianco7996]

magistral

[@cuauhtemocorozpe]

Excelente aporte 👏👏 De 💯👌 Saludos cordiales desde 🇲🇽

[@tombison]

muchas gracias por tus palabras 👊🏼

[@claudiacabral6740]

Es muy bueno 👌

[@adrianaquinonesramirez1068]

Gracias por tú ayuda, estoy empezando a practicar la vuelta de campana, aunque todavía me falta, se que lo voy a lograr. Saludos

[@tombison]

siempre! una sugerencia: practica la vuelta todos los días, al inicio de tus entrenamientos. al encontrarte más fresca, lograrás aprender más rápido. éxitos!

[@javierjesusdelgadovillarre1538]

Excelente video

[@domyespinozariosdomi]

Excelente explicación soy nueva en la natación y ahora estoy por empezar con la práctica de la vuelta de campana.

[@blancaceciliavalerianoparr3356]

Muchas gracias profesor Tomás, practicare la vuelta, me ha sido difícil, tal vez por mi edad, pues ya me cuento en los adultos mayores, pero quiero aprender, buena noche bendiciones desde mi Patria querida Colombia 🇨🇴

[@charlyelanda4175]

Chispas.......cuando yo hice por primera vez la vuelta salí al otro carril!!!! Jamás la volví hacer...

[@tombison]

Es hora de volverlo a intentar. Adelante!

[@hugocampuzano7194]

Muchas gracias profesor cucun

[@marioaguirre5]

Me gustaría aprender como ustedes a esforzarme y valorar los espacios para aprender gracias,estoy presto a aprender de ustedes Dios los bendiga les hablo desde Medellín Colombia Mario

[@loreley7856]

❤

[@rosalbaprietorubio3519]

Tendré que ver y practicar esto muchas veces. Hasta ahora lo he intentado unas 20 veces y casi siempre he fracasado y las 2 o 3 veces que lo he logrado la vuelta ha sido por "casualidad " no he sido conciente de cómo lo hice.

[@albertocamiletti3994]

Hola profesor. Didáctico y fácil de entender. Tb hace muchos años q nado...renuncié aprender a hacer la vuelta olímpica xq al intentarlo me mareo (¡mucho!) y me hace muy mal...no supe cm superar esa sensación (más q una sensación es un estado de mareo)..muy desagradable...ya hace años terminé x renunciar a hacerlo 😢

[@soniayamileramirezcontre-qs2wb]

Me encanto yo estoy aprendiendo pero se me ha dificultado

[@mlobato2002]

Gracias por su video. Hay algo que noto en el momento justo antes del quiebre de cadera y cuando ambos brazos está pegados al cuerpo. Es un impulso a realizar una patada doble o de delfín que ayuda a efectuar el giro. Lo he visto en la mayoría de los videos y en mi mismo. Aclaro q recién sea estoy practicando y probablemente no sea correcto efectuarla? Graciasss

[@blancaceciliavalerianoparr3356]

Profesor gracias por su explicación, pero me ha sido muy difícil dar la vuelta me voy de lado, no entiendo en qué momento debo doblar la cadera. Estaré atenta a su respuesta gracias

[@mariavictorianava4254]

excelente video! una duda, una ejecución errónea de la vuelta de campana podria estar impliicada en dolor lumbar en la natacion?

[@tombison]

si tienes dolor lumbar, la calidad de la vuelta puede disminuir, sí.

[@mariavictorianava4254]

@@tombison gracias! Tengo dos dias practicando y he sentido disminución del dolor!

[@tombison]

@@mariavictorianava4254 fabuloso. Éxitos y rápida recuperación.

[@froilanandaluz3194]

Me agrado en el video escuchar 'Técnicamente complejo' llevo cinco meses y todavía la respiración se me complica, hacer la vuelta lo veo casi que imposible.

[@wilfridopardesyandun8184]

Saludos Cordiales Profe me confirma cuántos metros se recorre con el impulso luego de dar la vuelta

[@clarainesfigueroarubiano3097]

Me encanta pero tambien mrcustaria wue esplicaran ka twcnica del perrito gracias por eTas explicaciones

[@carci1256]

Hola, aunque el video ya tiene mucho tiempo espero leas mi comentario gracias por compartir tus conocimientos, de casualidad tienes algún video sobre la mecánica de la respiración para realizar esta vuelta con el snorkel?

[@tombison]

Hola Carci. Estoy preparando una serie de videos nuevos. Estoy incluyendo un video sobre este tema que ya me han solicitado muchos nadadores.

[@carci1256]

@@tombison mil gracias por responder, estaré atenta a tus videos 🧐😁

[@marioaguirre5]

Que bueno Tomás Dios te bendiga por tu generosidad deseo aprender

[@gladyspenaloza7961]

Buenas noches quisiera aprender la patada en el estilo libre graccias

[@jorgesantillan2032]

Que difícil pero lo haré

[@LaizaW77]

Me quize dar la vuelta como marometa y me.falto el aire

[@hugocornejo5801]

Saludos profesor, hay otro componente que aplican algunos nadadores al realizar la vuelta de crol y es que al momento de llevar los pies a la pared tiran las piernas con fuerza, mi pregunta es, es buena esa práctica o está equivocada? Muchas gracias por su atención saludos desde Perú

[@tombison]

Esto es contraindicado, el impulso del nado y mantener las piernas cerca del cuerpo representa la técnica adecuada.

[@bernardomayer4522]

En crol y en competencia es válido la semi vuelta olímpica.

[@tombison]

es válido, pero ineficiente

[@treokm8702]

نريد ترجمه بالعربي

[@cCcesSsarRr]

jjajajaja te volaste los tutoriales de Natación (SkillsNT)

[@ferreroave]

DUDA? Esta mal usado el termino "Vuelta de campana" en dorso o crol, es decir han visto como se mueve una campana cuando la hacen sonar? de un lado a otro pero la parte de arriba no se mueve, lo mismo pasa en la vuelta de pecho y mariposa, los pies pasan de un lado a otro como el movimiento de una campana, ahi aplica la vuelta de campana, las otras son maromas, giros, vueltas. NO???

[@tombison]

Devian V ok

[@sadlycloud5969]

Devian V nmms wey XD es solo una manera de decir no es como que se parezac o que el wey que este nadando va a parecer campana XD la neta te la mamaste

[@francoruiz2658]

Es.mas lógica tu opinion. Si parece un giro lateral la de pecho

[@blancaidaliatesta4489]

Hola!’ Y que pasa con la respiración al dar la vuelta?? Es para mí otro punto importante para agregarlo. Ya que como principiante me gustaría saber. Gracias… espero respuesta 😉

[@alfredoreyes7836]

En el momento que das la vuelta debes expulsar el aire por la nariz. Saludos.

[@PaolaLopez-iy4hw]

Con este giro me sucede que cuando empujo las piernas en la pared salgo hacia abajo y me demoro en salir a la superficie y en el desplazamiento

[@rodolfosoriano209]

Prueba girando un poco mas alejada de la pared y saldras mas recto.

[@luzdaryarias4968]

No sé porque me da miedo dar la vuelta?

[@francoruiz2658]

Por miedoso😄ánimo 😂

[@LaizaW77]

Miedo no, yo lo hize y me.falto el.aire pense es una marometa en la.cama y ya

[@arturoestrada7277]

Explica como hacerlo!! Otra palabreria no aporta.

[@LcarlosCiceron8254]

👏👏👏