COMO DIMINUIR SUAS CELULITES EM 15 DIAS, E EM CASA! | Dr Dayan Siebra

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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@Malu-ot9xe]

1- aveia 2-folhas verdes escuras 3- oleaginosas 4-agua de coco 5-maçã 6-peixes 7-abacaxi 8-banana 9-frutas vermelhas 10-chá verde

[@lenildasouza6712]

Já uso tudo isso

[@euzamarmenezoliveira8673]

Quem abri os vídeos e vem nos comentários sempre ? Kkkkkk Euzinha aqui

[@lililemos1118]

Eu sempre faço isso kkk

[@lucianaalencar8799]

Alimentos citados no vídeo 1° aveia 2° folhas verde escuro(ex: brócolis,couve etc) 3° todos os tipos de castanhas 4° água de côco 5° maçã 6° peixes gordurosos(são ricos em ômega 3) 7° abacaxi 8° banana 9° frutas vermelhas 10° Chá verde (3 xícaras por dia) Espero ter ajudado. Mas assitam o vídeo completo. Tá cheio de informações importantes 😉.

[@marlimoraes6800]

Por mais pessoas assim como vc,valeuuu 😘😘😘😘😘

[@priscilagarcia5901]

top. obrigada

[@jucarmo7989]

Que linda!! Obrigada

[@aldademelo482]

Obrigada 🤣😂

[@luzelenacordeiro9756]

Valeuzão.

[@cleidetoledo8683]

Esse Dr é porreta mesmo!Fala na nossa língua ,bem esclarecido 👏👏👏

[@mariacaldeira1296]

Obrigada pelas dicas Dr.Dayan Siebra pelas suas dicas ,sempre esclarecedoras!

[@silvanasantosdmorais2056]

Vídeo bem objetivo, esclaredor e fácil de entender.Amei

[@franciscasilva1972]

BOA TARDE. DR DAYAN. TENHO 65 ANOS. E NAO TENHO CELULITE. E NEM A PELE FLACIDA. ME ALIMENTO DE TUDO QUE O SENHOR FALOU AI AGORA. NAO FACO USO DE ACUCAR. LEITE. FARINHAS.. MINHA ALIMENTACAO. E HA BASE DE LEGUME. VERDURAS. FRUTAS. PEIXE. FRANGO. E TUDO QUE O DR. FALOU.... MUITO GRATA HA DEUS!!! PELA SUA VIDA!!! DR.DAYAN SIABRA...

[@julianadalio4479]

Que Bênção 🙏👏👏 Parabéns! 😘

[@glauciapedro6702]

Uau!! Que exemplo! 👏👏👏 E a senhora come ovos? Fiquei curiosa ... rsrs. Grata!

[@irismarques4776]

Hilander é vc ? Rsrsrs Brincadeira parabéns pela dedicação

[@melllopes6218]

Parabéns Porque eu como tudo que é natural, folhagens,legumes,frutas Mais tô com 36 anos, celulite,varizes e pele flácida o que devo fazer ? Além da alimentação qual o segredo que você usa pra manter essa pele tão lisinha sem celulite?

[@miss.camargo4308]

@@melllopes6218 Beber água e fazer exercícios físicos

[@claudetetardelli382]

Olá Dr. Dayan adoro suas lives, faça uma de fibromialgia por favor

[@marianacarvalhofidelis5464]

Dr.Dayan amo seus vídeos! Obrigada pôr nos, ajudar melhorar nossa auto estima.

[@ledicardoso1201]

Obrigada mais uma vez pelo seus ensinamentos Deus lhe abençoe grandemente

[@isabelfragoso2670]

Ameiiiii já estou vendo melhor os resultados 😱👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Alguem981]

O melhor médico 🌹 🙂... Nós ajuda muito .... Só fala verdades dicas maravilhosa para saúde

[@krystynaaltmajer1816]

Dayan, VC é imbatible na sus clarezá e objetividade. Gracias

[@mariacristinamarquescavala7304]

Grata Dr. Dayan por suas orientações Deus o abençoe!

[@greicecardoso7247]

Que bênção..muito obrigada Dr. Dayan... O meu é genética 😲

[@roseliveiga3726]

Olá Doutor. Obrigada pelos vídeos maravilhosos 😍

[@idelmamendesdasilvaramos301]

Olá Dr Dayan um abraço, obrigada por esses vídeos que nos ajudam sempre

[@joanamamrodriguesmenezesro1926]

Obrigada querido por todas essas dicas maravilhosas!

[@rafaelarayanemelo8488]

Banana, aveia e mel é uma combinação perfeita. 🥰

[@magalimanzini5756]

Linda tarde! Dr.dayan dó graças a Deus q não tenho celulite gostei muito obrigado Deus continue abençoando 🙏🙏🙏

[@Angela-fn7zz]

Boa tardeee 🤗Dr. Dayan acabei de fazer a assinatura da revista digital Viva com Saúde estou muito feliz .😊

[@petroniliabarros7898]

Doudo eu estou pedeno peso eu pesava 117 quilos e estou esmagreseno. Grasa a deus e voce doudo. Eu deixe arroz deixe todo que fazenha mal al meu corpo obrigada. Doudo por todo

[@camilaonix2871]

Alimentação saudável é tudo na vida ❤

[@jaquelinelima8841]

Caminhada, banana, e cortar os doces e gorduras em geralmente,ajuda muitooo 🙏🏿😍

[@leidianacosta6662]

Faz Dr. Dayan esse vídeo sobre acne na fase adulta 🤦 sofro com essa mazela 😓😓😓

[@katiabravobravo6977]

Eu cumpro com todas as tuas dicas nosso Dr

[@jucilenelima6124]

Dr Dayan boa tarde.seus vídeos são maravilhosos , gostaria muito da suas dicas de de exercícios em casa .😁👏

[@angelita1777]

Mudei minha alimentação toda , já vi uma diferença enorme 😃

[@irenepinheiro185]

O que fez acabar com minha celulite foi deixar de comer doce bolo

[@marluciarodrigues3609]

Nossa, então é isso!Crescemos como lagartos de tanta hortaliças que mamãe fazia.Não tenho um furinho sequer🙏😊

[@silvanalage4129]

Obrigada pela dica, vou seguir sua orientação.

[@julianadalio4479]

Dr. consumo todos esses alimentos regularmente, o único que consumo menos são os peixes 🙈 mas estou me esforçando pra aumentar o consumo...na vdd alimentação é mtas vezes uma questão de tradição msm. Bom...e se caso não melhorar mto aa celulites pode ter ctz que sua saúde agradecerá 🙏👏👏😉 e isso é o mais importante né! ❤

[@valdilucialimabrito188]

Uma boa tarde , Dr; quando estava inchada cheia de toxina sim! Tinha celulite, mas , como vai existir , celulite, com tantas aulas super ótima e saudável , iguais à está mesmo que acabou de nos mandar..ótimo vídeo Dr.. Um final de semana tranquilo , saudável , para o Dr e família!!

[@marciadurrer1325]

Nossa! Adorei!🙌

[@mariaadamirdesousaleite4341]

DEUS abençoe Dr.Dayan vc e muito legal amo seus vidios mi ajuda demais mudei totalmente a minha alimentação estou mi sentindo tão bem 🙌🙌🙌🙌😘

[@fernandamonteiro8071]

Tenho 54 aninhos. Percebi que as danadinhas estão sumido. A um ano faço musculação, agora faço reposição hormonal bioidentica ,água com limão e suco de beterraba,maçã e pepino, sem açúcar. Uma delícia 😍😍

[@despertandoaconsciencia_aline]

Qual medico te passou essa reposição hormonal?

[@lidiaalcantara5977]

Ac

[@michellaazevedo4798]

Nossa, como adorei esse vídeo. Me inscrevendo em 3, 2, 1...

[@amaimaira]

Tava precisando desse vídeo! Vou voltar me alimentar bem

[@supertrunks232]

Ainda hoje Lembro do seu vídeo falando sobre oque acontece com agente após a morte! 😬

[@cristianencardoso2049]

Excelente!!! Com muitos desses ingredientes dá p fazer um suco Detox p o café da manhã, e comer banana com aveia.

[@Bernadetesantos6016]

Gosto muito de tudo, e vejo verdade em tudo.

[@marcelofreitas8497]

Dr Dayan gosto muito dos seus vídeos. Gratidão

[@elissilva7050]

Amei suas dicas!!!! 👏👏👏👏

[@Angelmizu]

Sou intrigada com o fogão,serve sardinha enlatada? A cozinha definitivamente me stressa demais,me manda pra qualquer lugar mais não me mande ir pra cozinha

[@user-mw8we1dr4n]

Amei essa aula de saber sobre a celulite nunca alguém explicou tão bem parabéns

[@robsoncruz7230]

Obrigado pelos ensinamentos dr

[@criss6584]

Faz um vídeo sobre as nozes. Muito obrigada

[@mariadasgracasilva1378]

Deus te abençoe sempre !

[@anaredigolo9554]

Obgdo Dr..vc sempre com dicas valiosas

[@izaoficialdaloira3502]

Eu tomo muito o Suco verde e tomo bastante água, a minha celulite diminuiu bem..Amo os seus vídeos doutor❤️👍😁

[@MariaJose-vz8qn]

Excelente vídeo adorei explicação gratidão gratidão

[@sannacosta3945]

compartilhando pra geral❤❤

[@mariahelenabarbosadasilva4866]

Amei as dicas , obg ❤

[@lucienehilariopereira5274]

Ótimo vídeo 👏👏👏👏

[@aguidaleite2179]

Eita Dr abençoado. 👏👏👏👏👏

[@adrianaregina2449]

Parabéns Dr pelos seus vidios top 👏👏👏👏👏👏

[@denialves8118]

Adorei 👏🏼👏🏼

[@chicofrancisco8694]

Dr Dayan é muito interessante 👏💪

[@Cayolucas26]

Ótimo vídeo !👏🏻👏🏻👏🏻

[@silvaniadias3405]

Amei o vídeo 💕

[@leudilenealves8915]

Que legal aqui em minha casa não falta banana no meu quintal e vários folhas verdes para fazer chá ótimo, mastruz é um deles que gosto muito.

[@dalilamimoto5280]

Ebaaaa vou fazer e depois falo😍🌹

[@IARA4678]

O seu vídeo dr Dain só e ruim porque acaba.❤

[@marnian.moraes3425]

1 aveia 2 Folhas verdes 3 Oleoginosas 4 Água de côco 5🍍 6 Maçã 7 Gordura com omega 3 nós peixes 8 Bananas 9 Frutas vermelhas 10 Chá Verde

[@Casosilimitados]

Valeu gata

[@giselenunes4646]

👋👋👋

[@anibastos8614]

Show 👏

[@lauriletecosta8242]

Obrigada pelas respostas 👏👏👏👏

[@leidyanemourao8682]

Já deixei meu like antes de assistir pois sei que é ótimo conteúdo

[@brendazavatti]

Obrigadaa pela dicas!

[@lucianaklein5575]

Olá Dr Dayan! Excelente vídeo! O Sr. Poderia falar sobre a doença de Paget, se há como tratar de forma natural? Gratidão, gratidão! 🌹🙏

[@marialu4819]

Vc Dayan é show 👏👏👏

[@isaacscardua580]

Dayan amo seus vídeos! E seu bom humor tbem! Vindo em Londres, te convido para um café! Abraços e obrigada!

[@jucilenelima6124]

Amoooo suas dicas.nos ajuda muitoooo.👍😅

[@mreginaalves]

Oi Dr da um alô aqui pra Curitiba ,amo suas dicas estou com 51 anos e sigo quase tudo kkk

[@zelicesateles8840]

Boa tarde Dr. Dayan Fala a respeito da FERRATINA ALTA por favor

[@laneoliveira4435]

Dr obrigada 🤠 o senhor é excelente

[@giselenunes4646]

Amooooo suas dicas Dr. Dayan

[@doriene7340]

Dr. Dayan dê dicas sobre alimentação queelhotes as condições dos pacientes com quadro de retocolite ulcerativa.

[@delvaniasantoslopes5982]

Dayan faz um vídeo mostrando como vc faz jejum intermitente so para ter os beneficios N quero emagrecer

[@raquelalves863]

Dr Dayan adoro seus vídeos,mais e uma pena que por causa dos Estados online não estar sobrando tempo pra assistir seus vídeos,vou me organizar e voltarei a acompanha_lo um abraço.

[@juscileneamorim2227]

Desafio aceito Dr Dayan 👍💪👏

[@fabianameireles4389]

Dr.amo seus vídeo👏

[@brunadias5357]

Vou fazer Dr. e vou tirar foto também....obrigada

[@fabipaiva100]

Como queria beber água de coco todos os dias, mas aqui em Portugal é difícil encontrar e quando encontramos é caríssimo! 😔

[@giovanacarvalho3483]

Gostaria de um video sobre déficit linfático !

[@matildealcantara5696]

Gostei,adoro seus vídeos

[@mariajosesilva3856]

Boa tarde já tiver câncer no ovário e fis cirurgia tomei quimioterapia e tomo cúrcuma alho limão e etc sempre vejo seus vídeos

[@AngelaSilva-dm7dq]

Boa tarde Dr Dayan,você é incrível 👏👏,gostaria de saber se o colágeno em comprimido é bom para celulites?

[@jocicleiacruz2342]

Áudio baixo....vídeo sempre bom ótimas informações!!!

[@user-cc7bw1yl1n]

Vou começar hoje obrigada pela dica

[@charliebrowncharlie3700]

Meu amigo vc ganho mas um fã meu nome é Charlie brown sou de natal RN

[@ashizue]

Obrigada pelas várias dicas, graças a elas, eu consegui eliminar em 1 ano, 14 kg. Ainda não cheguei na meta, mas estou bem perto 🥰

[@seufuturoseufoco525]

Como conseguiu emagrecer?

[@marciamotta1371]

Já estou viciada em você

[@denisesantos2542]

Amei a dica maravilha

[@felipesantos2363]

Dr Dayan, acompanho seus vídeos...por sinal são muito bons Faço musculação ha 1 mês e meio e consumo 4 colheres de aveia amassada com alguma fruta após o treino...você poderia fazer um vídeo falando sobre os benéficios da AVEIA? Desde já muito obrigado! Sucesso pra você

[@mariaferreira9287]

Amei as dicas!!! Uns eu já consumo

[@MM-vw7tq]

Vou fazer Dr vc é TOP

[@lucineigoncalves7918]

Olá, lindinho, emagreci 10 kg vendo seus vídeos, gratidão sempre,

[@keylafabiana7895]

Tenho dois filhos e graças a Deus não tenho essas celulites. Como muito abacaxi desde de muito nova. E como folhas de hortelã, moro no Pará aqui tem muita castanha.

[@cleiadanttas]

Sensacional 👏👏👏

[@user-fv1sh2ef6f]

Conteúdo riquíssimo!

[@edilenedilene6578]

OLÁ DR.DAYAN.SOU INSCRITA NESSE CANAL. GRAÇAS AO SENHOR , PASSEI A GOSTAR DE TOMAR CHÁ, CAFÉ QUASE AMARGO, E PRINCIPALMENTE ÁGUA COM LIMÃO , QUE FAZ PARTE DA MINHA ROTINA. NUNCA ME IMAGINEI COM ESSES HABITOS.DOU GRAÇAS A DEUS POR SUA VIDA AMIGO.

[@mariaritaferreira8430]

É tudo de ruim veio prá nós mulheres!!! Eita nois.

[@biancamassone5870]

Verdade .. menstruação , dor de parto , menopausa , celulite .. só Deus na causa

[@julianeoliveira9951]

Que ódio!