Como dormir rápido en 1 minuto

Técnica surpreendente te ensina a dormir en 1 minuto.
Todos conocemos esos momentos; acostados en la cama, nuestros
pensamientos corriendo de un lugar a otro
El tiempo pasa y crece la necesidad de quedarnos dormido, haciendo que el dormir se aleje.
Sin embargo, hay una técnica muy simple que funciona de maravilla.
Concentrémonos en las sensaciones que tenemos en la palma de nuestras manos