Como elevar a barra acima da cabeça no Clean & Jerk do CrossFit | Feito de Iridium

[@veltonsilva2838]

Video excelente. Só um detalhe, difícil visualização dos movimentos de membros inferios devido o cenário e roupa preta. Mais está de parabéns pela otima explicação. Esclarece bastante.

[@samuka_smk]

Ótima didática! Obrigado pelo vídeo!

[@TheJaredbrasil]

Muito bom Henrique, simples na didática mas nada tão fácil na hora de executar, top pra corrigir aquele detalhe que percebemos que esta meio feio e mais errado ainda. Valeu pelo tutorial.

[@alinerussocatto5236]

Eu sou novata no Cross, e esses são os movimentos que mais sinto dificuldade! Mas meu coach é top, e estou me dedicando 😁 Então, logo farei tudo isso👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 Valeu Henrique, adorei o vídeo

[@BrazLins]

E aí, neste três anos já acumulou quantas lesões?

[@abelbatista2010]

Fala Hamoy! Parabéns pela instrução, excelente! Aborde por favor a subida na corda, tanto com o auxílio das pernas como somente com os braços. Valeu!

[@petreloyola1628]

Parabéns guerreiro ! Excelente explicação!

[@lavenderflower7]

Que ótima explicação 👏👏

[@samarasantos3257]

Ótima explicação

[@biancaknapik6684]

Ótima explicação, muito obrigada!

[@antoniocarlosbastos5132]

Muito bom

[@mcmurilo5245]

Show de bola

[@pedrogama4012]

O acidente com rapaz no box em Fortaleza, Deu pra perceber que faltou essas técnicas, verdade que o excesso de carga e a falta de experiência também contribui , que ele se recupere 🙌

[@lorenzoj.roldanbujalance5634]

Muy bien explicado

[@ALEXANDREKIRCHOF1]

Show

[@lendariosboxe]

Pq vcs não começam a passar e mostrar uns WODS prontos pra galera. Nível iniciante, e intermediário.

[@leilamelo8974]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@Destroyer1681]

Esse senti muito nervo ciático depois desse exercício

[@paulaventura9247]

Sonho é ter professor de crossfit que preste na minha cidade, é cada storie de gente tudo torta e movimento mal feito ! Da medo!

[@alfaaararas]

Faltou cotovelo pra frente Irmão... valeu? Observar cotovelo na Técnica Completa 🤙 m.kzbin.info/www/bejne/qKiwoKWieKmnn9U

[@robertopereira5781]

O cotovelo não precisa necessariamente estar á frente, e sim, reto ao punho para dar sustentação. Abraço irmão